Когда вы учились в школе, слышали ли вы когда-нибудь выражение «Слова не могут меня замедлить?» Эти слова не имеют отношения к нынешней ситуации. Трое из четырех детей признались, что подвергались издевательствам или издевательствам. Издевательства и издевательства иногда кажутся похожими, разница только в намерениях преступника. Оскорбление превратится в издевательство, если действие повторяется неоднократно и основано на осознании того, что причиняет боль другим людям или причиняет им вред. Издевательства - одна из самых больших проблем в школах. Согласно данным ФБР, процент студентов в Соединенных Штатах, сообщающих об издевательствах хотя бы раз в неделю, неуклонно растет с 1999 года. Из-за издевательств ребенок может чувствовать себя обиженным, напуганным, одиноким и грустным. Кроме того, эти проблемы могут вызывать у детей чувство опасности и нежелание ходить в школу. Вот несколько советов, как бороться с хулиганами в школе.
Шаг
Метод 1 из 4: пожаловаться кому-то
Шаг 1. Сообщите о запугивании родителей или доверенного лица
Если над вами издеваются, очень важно сначала рассказать об этом взрослому.
- Расскажите родителям полную хронологию. Ваши родители захотят помочь и узнать ваше состояние. Кроме того, ваши родители могут связаться со школой, чтобы предотвратить повторение издевательств. Это важно, особенно если вы не хотите жаловаться учителю из-за страха, что хулиган отомстит.
- Все, что происходит, неплохо записывать в дневник. Таким образом, родители и другие взрослые смогут точно узнать, что произошло.
Шаг 2. Сообщайте в школы об издевательствах и угрозах
Сообщите учителям, директорам и другим должностным лицам школы. Эти люди имеют право вмешаться и помочь остановить издевательства. Иногда хулиганы останавливаются, когда учитель знает, что они делают, чтобы не попасть в беду.
- Учитель - очень важный человек, если вы стали жертвой издевательств. Они могут защитить вас от издевательств, позволив вам почувствовать себя в классе во время перемены или попросив ребенка сопровождать вас круглосуточно (система друзей).
- Очень важно сообщать об издевательствах в школы, потому что другие дети могут стать жертвами того же преступника.
Шаг 3. Открыто говорите об издевательствах
Просто разговор о личном опыте может принести вам некоторое облегчение. К людям, которым можно доверять, относятся школьные консультанты, братья и сестры или друзья. Они могут предложить эффективные решения, но все же не могут заменить роль родителей или школы. Просто расскажите, что вы переживаете, чтобы не чувствовать себя одиноким.
Некоторые дети сообщили, что программы консультирования сверстников в школе были полезны
Шаг 4. Не бойтесь жаловаться
Жаловаться взрослым - не значит быть слабым. Издевательства не мелочь и не банальны; поступок неправильный, и жертвы или свидетели издевательств должны пожаловаться на это.
Помните, что вы не можете решить проблему издевательств в одиночку. Никто не может, даже взрослые. Обращение за помощью - лучший способ справиться с насилием, издевательствами, домогательствами или нападениями
Метод 2 из 4: как избежать издевательств
Шаг 1. По возможности избегайте хулиганов
Не давайте ему возможности запугать вас, как можно больше избегая его.
- Запомните место, где вы часто сталкиваетесь с хулиганом. Избегайте этих мест.
- Выбирайте другой маршрут от дома до школы, а также другой маршрут, когда вы занимаетесь в школьной среде.
- Не пропускайте занятия и не прячьтесь. Вы имеете право ходить в школу и получать образование.
Шаг 2. Совершенствуйте себя
Спросите себя, что заставляет вас выглядеть и чувствовать себя лучше. Оттачивайте свои сильные стороны, таланты и идеалы.
- Например, вы хотите чувствовать себя здоровее? В таком случае, возможно, вам придется меньше смотреть телевизор и чаще заниматься спортом.
- Если вы будете довольны собой, вы почувствуете себя увереннее и сможете больше ценить себя. Это также заставит вас чувствовать себя в большей безопасности в школе и меньше бояться иметь дело с людьми, которые издеваются над вами.
- Проводите время с друзьями, которые оказывают положительное влияние. Физические упражнения или участие в клубах - хорошие занятия, которые могут помочь укрепить дружеские отношения и укрепить уверенность в себе.
Шаг 3. Встаньте прямо и сохраняйте спокойствие
Иногда достаточно притвориться храбрым, чтобы хулиган не подошел и не запугал вас.
- Встав прямо и не глядя вниз, вы даете понять, что вы не тот, с кем можно играть.
- Вам будет легче действовать и проявить смелость, когда вы будете чувствовать себя уверенно и довольны собой. Его тоже можно обучить. Практикуйтесь в ходьбе прямо, глядя на других людей и приветствуя знакомых на улице. Практикуйтесь, используя сильный твердый тон голоса (без крика). Помните, что много практики сделают вас хорошими.
Шаг 4. Используйте buddy-систему
Если вы пытаетесь предотвратить издевательства, помните, что два человека сильнее одного. Например, ходите в школу с одним или несколькими друзьями и гуляйте с ними на переменах. Другими словами, убедитесь, что у вас всегда есть друзья, когда вы сталкиваетесь с хулиганом в школе.
Если у вас есть друзья, не забывайте дружить с другими жертвами издевательств. Предложите поддержать друга, у которого проблемы с издевательствами. Немедленно примите меры, если друг стал жертвой издевательств; В конце концов, вы знаете, как тяжело стать жертвой издевательств. Сообщите о проблеме взрослому и сопровождайте своего друга, над которым издеваются, и попросите обидчика прекратить такое поведение. Поддержите тех, над кем издеваются словами и добротой
Шаг 5. Не обращайте внимания на хулигана, если он что-то говорит или делает с вами
По возможности старайтесь игнорировать угрозы хулигана. Представьте, что вы этого не слышали, и убирайтесь оттуда в более безопасное место.
Хулиганы всегда ждут реакции от своих жертв. Притворяться, что вы не слышите или не заботитесь (даже если вы расстроены внутри), может положить конец поведению хулигана, потому что он не получит той реакции, которую хотел бы
Метод 3 из 4: защититься
Шаг 1. Поймите, что у вас есть право не подвергаться издевательствам
Вы не виноваты в том, что стали жертвой издевательств. Вы, как и все, заслуживаете чувствовать себя в безопасности.
Шаг 2. Скажите «нет
«Скажи хулигану:« Нет! Прекрати! » громким твердым голосом, а затем, если необходимо, уйдите.
- Если вы скажете «Нет» обидчику, это будет сигналом о том, что вы не боитесь и не принимаете лечение. Хулиганы, как правило, нацелены на детей, которым не хватает уверенности в себе, и людей, которые готовы мириться с ненадлежащим обращением и готовы делать все, что им говорят.
- Число всегда отражает силу. Дети могут защищать друг друга от хулиганов, которые пугают или разыгрывают своих жертв, а затем вместе уйти с места.
Шаг 3. Возьмите под контроль свои чувства
Планируйте заранее. Как удержать себя от того, чтобы не злиться или не показать, что вы расстроены?
Постарайтесь отвлечься. Обратный отсчет от 100, спой любимую песню в голове, произнеси слово по буквам и т. Д. Держите свой ум занятым, пока вы не выйдете из ситуации и не научитесь контролировать свои чувства, и не вызывайте на обидчика реакцию, которую тот хочет
Шаг 4. Не задирайте в ответ
Не бейте, не пинайте и не толкайте хулигана в защиту себя или своего друга. Отражение сделает хулигана счастливым, потому что это покажет, что ему удалось расстроить вас.
Отражение тоже может быть опасным. Если вы сразитесь с хулиганом и победите, вы можете почувствовать себя героем и превратиться в хулигана. Кто-то может пострадать, и у вас будут проблемы. Оставайтесь на связи с другими, берегитесь и обращайтесь за помощью к ближайшим взрослым
Метод 4 из 4: Избавление от издевательств в школе
Шаг 1. Заставьте всех работать вместе
Все элементы школы - учителя, администрация и ученики - должны согласиться сделать школу зоной, свободной от издевательств.
Люди, которые не имеют прямого отношения к школам, также должны участвовать, например водители школьных автобусов, и пройти обучение по борьбе с издевательствами
Шаг 2. Примите конкретные меры
Чтобы создать среду, действительно свободную от подобных действий, требуется нечто большее, чем просто знак в школе, где запрещены хулиганы.
- Измените то, как студенты видят других студентов. Например, создание программы по борьбе с издевательствами может сопровождаться планом урока, чтобы дети могли узнать о поведении других детей, особенно детей из разных слоев общества, этнических групп и культур, а также с уникальными стилями обучения и способностями. Учителя также могут научить сотрудничать, давая задания в группах, чтобы учащиеся могли научиться сливаться и адаптироваться, не зависимо от других.
- Правила, связанные с издевательствами и их последствиями, должны быть обсуждены и четко вывешены в школьных помещениях, переданы родителям и опубликованы в местных газетах для создания коллективной осведомленности о проблеме. Это вызовет крупномасштабную трансформацию.
Шаг 3. Проведите более широкое наблюдение
Большинство издевательств в школах происходит в местах, которые редко наблюдаются взрослыми, таких как школьные автобусы, кафетерии, ванные комнаты, классы и складские помещения.
- Школам необходимо обеспечить безопасность территории, усилив наблюдение за счет дополнительных сотрудников или используя методы безопасности, такие как установка камер наблюдения.
- Школы также могут предоставлять анонимную службу подачи жалоб, например, через ящик для предложений или по специальной телефонной линии, чтобы учащиеся могли отправлять короткие или голосовые сообщения.
подсказки
- Не думайте, что вы плохой человек. Ты необыкновенный! Вы должны любить себя таким, какой вы есть! Хулиганы обычно чувствуют себя менее уверенно. Вот почему они издеваются!
- Жалобы взрослому НЕ сделают вас плачущим. Плаксивый ребенок скажет что-то вроде «Такой-то и такой-то есть жевательную резинку в классе!» Вместо «Такой-то ударь меня во время перемены!». Плаксивый ребенок будет жаловаться на проблемы, которые НЕ являются физическим насилием и НЕ их дело.
