У всех есть раздражающие члены семьи, даже если они могут раздражать по разным причинам. Чтобы справиться с раздражающим братом или сестрой, вы должны сначала понять, что вам на самом деле не нужно доверять им, реагировать на их поведение или соглашаться с ними каким-либо образом, хотя это не гарантирует, что вы больше не будете раздражаться. Независимо от того, что вы делаете, вы все равно не можете полностью избежать встречи со своими надоедливыми братьями и сестрами. Есть несколько методов, с помощью которых вы можете справиться с ними. Попробуйте их все, пока не найдете трюк, который работает!
Шаг
Метод 1 из 5: предотвращение раздражения
Шаг 1. Избегайте встреч с надоедливыми братьями и сестрами
Если у вас есть братья и сестры, которые постоянно вас раздражают, постарайтесь как можно чаще их не видеть.
- Если полностью избежать их не удается, старайтесь проводить с ними как можно меньше времени.
- Если вам все же приходится проводить с ними время, старайтесь не разговаривать с ними слишком много.
Шаг 2. Игнорируйте надоедливого брата или сестру
Если вам нужно встретить очень надоедливого брата или сестру, постарайтесь игнорировать их, когда они разговаривают с вами или делают что-то раздражающее. Вы также можете просто уйти от них, когда они начнут вас раздражать.
Игнорирование раздражающего поведения (которого существует множество видов) - отличный способ избежать его, даже если оно очень раздражает
Шаг 3. Сделайте что-нибудь в одиночку
Действия, которые вы можете выполнять в одиночку, могут построить стену, которая защитит вас от раздражающих братьев и сестер, когда вы будете рядом с ними.
- Пройдите на кухню или в спальню, чтобы сбежать.
- Надеть наушники (наушники). Использование берушей сигнализирует окружающим, что у вас нет настроения болтать, и что вы действительно слушаете песню, подкаст или что-то еще.
- Читать книгу. Обычно даже надоедливые люди не побеспокоят вас, пока вы читаете книгу. Если они будут беспокоить вас, вы можете ответить: «Я читаю что-то по работе / учебе. Это важно."
Шаг 4. Найдите того, кто может заступиться
Найдите кого-нибудь, кто знает, как справиться с раздражающим братом или сестрой, например, с матерью, отцом, братом, сестрой или другом, чтобы вы могли попросить их о помощи и не столкнуться с раздражающим братом или сестрой.
- Вы должны заранее сказать им, что вы от них хотите. Не ожидайте, что они просто сделают свою работу, пока вы прячетесь.
- Вы должны заплатить справедливую цену за людей, которые хотят быть вашим посредником!
Метод 2 из 5: разговаривать и налаживать отношения с больными братьями и сестрами
Шаг 1. Когда вы болтаете с надоедливым братом или сестрой, подождите, прежде чем ответить
Сделайте глубокий вдох и сделайте паузу, прежде чем говорить.
- Иногда ваш надоедливый брат или сестра может резко сменить тему, поэтому вам не придется искать что-то еще, о чем можно было бы поговорить.
- Делая глубокий вдох и делая паузу перед тем, как говорить, вы даете себе время подумать, чтобы не остро реагировать и не сказать то, о чем позже можете пожалеть.
- Заранее подготовьте ответы на надоедливые вопросы, которые обычно задают постоянно.
Шаг 2. Повторите то, что они сказали
Повторение того, что кто-то сказал вам, - лучший способ дать им понять, что вы обращаете внимание на то, что они говорят.
Слушание - это навык, которому нужно научиться. Повторение того, что они говорят, может помочь им полностью осознать, что они говорят, а также показать, каково было бы, если бы кто-то сказал им то же самое
Шаг 3. Смените тему
Если ваш брат или сестра сильно раздражает, попробуйте сменить тему или спросить его о чем-то неожиданном.
Шаг 4. Когда вы говорите, говорите уважительно, искренне и дипломатично
Пожалуйста, ответьте с уважением. Вы просто отвечаете той информацией, которую хотите предоставить. Когда они вас о чем-то спрашивают, постарайтесь быть как можно честнее.
Старайтесь лучше слушать. Чтобы быть хорошим слушателем, вам не нужно просто ждать, пока человек, с которым вы разговариваете, перестанет говорить
Шаг 5. Избегайте тем, которые могут вызвать эмоции у вас и вашего брата или сестры
Возможно, вы знаете, что ваши взгляды на политику отличаются от взглядов вашего брата или сестры или что ваши пирсинг и синие волосы могут не нравиться вашим бабушке и дедушке. Постарайтесь как можно больше скорректировать свое мировоззрение или внешний вид, чтобы не вызывать конфликта, когда вы с ними.
- Старайтесь избегать деликатных или провокационных тем. Предложите вместо этого другую, более безопасную тему.
- Если они говорят вам что-то хорошее или плохое, просто скажите спасибо, а потом забудьте.
- Не всегда с ними спорите. Различия во мнениях - одна из причин конфликта.
Шаг 6. Будьте осторожны при выборе ответа
Не все странные, подлые, грубые или глупые вещи, которые они говорят, стоят того, чтобы вас упрекать.
Если они говорят что-то грубое или странное о том, кто вам нравится, вы можете заступиться за этого человека. Так что заранее подготовьте ответы или комментарии
Шаг 7. Если вам нужно отдохнуть, идите отдыхать
Необходимость сбежать от кого-то - неплохая вещь. Вы можете сделать перерыв в продолжающемся разговоре, извинившись и извинившись, а затем вернувшись, когда успокоишься.
Если вам нужно еще немного отдохнуть, вперед! Повторите столько раз, сколько вам нужно. Возможно, вам нужно сделать перерыв, когда вы пытаетесь поболтать, хотя раньше вы всегда избегали или игнорировали чат
Шаг 8. Знайте свои пределы и придерживайтесь тех, которые вы установили сами
Знание того, что вызывает у вас гнев, - это первый шаг к тому, чтобы избежать дискомфорта.
- Если возможно, попросите своего надоедливого брата или сестру не говорить на тему, которая вам не нравится, или скажите, что вы вспомните их вопрос и ответите, когда сможете.
- Если они настаивают, просто заткнись и смени тему.
Шаг 9. Забудьте о том, что произошло, и продолжайте жить своей жизнью
Если ни один из вышеперечисленных приемов не помог, просто забудьте о своей болтовне и уходите.
- Не отвечая на что-то, вы фактически уже дали ответ. Просто скажите: «Об этой теме не стоит говорить».
- Отступление показывает, что вы уважаете себя и можете отстаивать свои принципы. Просто игнорируйте все остальное!
Метод 3 из 5. Принимать надоедливых братьев и сестер
Шаг 1. Признайте назойливого брата или сестру
Не всегда легко понять своего надоедливого брата или сестру, но есть несколько вещей, которые вы можете попытаться сделать, чтобы это произошло:
Проведите несколько коротких минут наедине со своим надоедливым братом или сестрой. Возможно, вам следует избегать этого, но на самом деле уделение полного внимания, даже если только на короткий период времени, может помочь избавиться от их раздражающего отношения
Шаг 2. Не пытайтесь их изменить; люблю их
Это может быть противоположно тому, что вы чувствуете на самом деле, но проявление любящего отношения часто помогает остановить раздражающее поведение. Кроме того, такое отношение может изменить вашу точку зрения.
- Их изменение - не ваша цель в жизни, потому что у вас вряд ли получится, и это только потратит впустую вашу энергию.
- Старайтесь проявлять привязанность и принятие во всем, что вы говорите или делаете.
Шаг 3. Примите себя
Примите тот факт, что вы не умеете иметь дело с надоедливыми людьми, и что некоторые члены вашей семьи умеют.
- Когда вы расстраиваетесь, не вините их. Вы единственный, кто не может справиться с этим расстройством, и принятие этого - первый шаг к контролю над своими чувствами.
- Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы стать лучше, независимо от людей вокруг вас. Сосредоточившись на себе, вы всегда сможете развиваться и быть лучше других.
Шаг 4. Будьте любящим и терпеливым человеком
Сострадание и терпение по отношению к себе и окружающим может во многом помочь вам справиться с раздражением.
- Сострадание и терпение активны, а не пассивны, и для их развития требуется время.
- Вам не всегда удастся проявить любовь и терпение, но наличие надоедливого брата или сестры даст вам множество возможностей попрактиковаться в терпении!
Метод 4 из 5. Посещение надоедливых братьев и сестер
Шаг 1. Запланируйте короткий визит
Если вы навещаете назойливого брата или сестру, постарайтесь остаться здесь немного дольше, будь то просто на ужин или на выходных.
- Если вас пригласили на ужин, выделите всего два-три часа. На ужин достаточно полутора часов.
- Если вас приглашают в гости на выходные, выделите максимум три часа и постарайтесь спланировать конкретное занятие, чтобы вам, ребята, действительно было чем заняться вместе.
Шаг 2. Сохраняйте спокойствие
Если вы уже были встревожены, беспокойны или расстроены до встречи с назойливым братом или сестрой, вряд ли вы сможете завершить встречу, не чувствуя раздражения или гнева. Стресс также может мешать вам принимать правильные решения.
Небольшой стресс может заставить вас уделять больше внимания своему окружению, но слишком сильный стресс может быть для вас трудным. Постарайтесь успокоиться. Это может помочь вам определить подходящий ответ и готово
Шаг 3. Будьте хорошим гостем
Быть хорошим гостем означает, что вы должны уважать время и привычки вашего хозяина и следовать правилам, вплоть до того, что вы должны надлежащим образом компенсировать расходы, связанные с вашим хостингом.
- Обсудите свои планы и свободное время, чтобы предвидеть, если вам понадобится изменить расписание, арендовать жилье и так далее.
- Не занимайте много места, не гуляйте и не используйте ванную или кухню больше, чем это разумно.
- Не разговаривайте громко по телефону и не слушайте музыку в общественных местах. Выйдите на улицу, в спальню или используйте беруши.
- Не забывайте убирать или прибираться в ванной или кухне после того, как вы ими воспользуетесь. Если вы можете, вы можете предложить помощь хозяину в уборке и других вещей, например, мытья посуды, вывоза мусора и т. Д.
- Вы можете предложить помощь хозяину в чем-то, например, в покупке продуктов или заказе еды, чтобы все прошло гладко и компенсировало то, что вы уже потратили во время своего визита.
- Сделайте подарок хозяину и поблагодарите его или ее, когда вернетесь домой.
Метод 5 из 5: получение раздражающих посещений братьев и сестер
Шаг 1. Очистите свое расписание, когда они навещают
Постарайтесь найти время, чтобы показать, что они важны для вас.
Если вам не нужно заниматься своей работой, когда ваш брат или сестра приезжает в гости, вы не будете испытывать такого стресса, даже если вам все равно нужно немного поработать во время их визита
Шаг 2. Поприветствуйте их как следует
Есть много способов приветствовать гостей в вашем доме или городе, но в целом вы можете предложить им поесть и / или принять душ.
- Если ваш брат или сестра остановились у вас дома, спросите, хотят ли они поесть или принять душ и сначала убраться.
- Обсудите планы, которые вы составили для их посещения после того, как они поели и / или приняли душ, а также разложили свои вещи в своей комнате или в отеле.
Шаг 3. Спланируйте, где они будут жить во время визита
Убедитесь, где они живут, в соответствии с их индивидуальными потребностями и предпочтениями. Попытка сделать спальню надоедливого брата или сестры максимально комфортной для них может доставить им удовольствие и уменьшить их раздражающее поведение.
Возможно, вам посчастливится иметь гостевую спальню, но даже если ваши родственники останутся в отеле, вы можете зайти и принести им напитки, закуски или материалы для чтения, которые могут быть им интересны
Шаг 4. Запланируйте прием пищи или другие занятия
Это может быть полезно, чтобы заполнить время их посещения.
- Необязательно устраивать модный званый обед, чтобы произвести впечатление на семью, но если вы хорошо готовите и не возражаете, вы можете приготовить для них восхитительный ужин.
- Периоды отдыха также важны, поэтому не забывайте включать перерывы в свои планы на посещение брата или сестры.
- Планируйте питание, которое соответствует финансовым возможностям каждого.
подсказки
- Если возможно, постарайтесь как можно скорее разобраться с тем, что вас беспокоит, чтобы вам не приходилось сдерживать обиду, пока она не нарастет. Надеюсь, ваша проблема будет решена, как только вы попытаетесь ее обсудить или решить.
- Когда вам нужно навестить их, сделайте вид, что вы больны. Может ты останешься дома.
Предупреждение
- Столкнувшись лицом к лицу с раздражающим братом или сестрой на публике, он может смутиться и даже рассердиться. Так что, если вы чувствуете необходимость ссориться, сделайте это наедине со своим братом или сестрой.
- Конфронтация может вызвать длительный эмоциональный стресс и разделить вашу семью на несколько «лагерей» (как в мыльных операх). Поэтому вам нужно хорошо подумать, действительно ли вам нужно противостоять брату или сестре.
