Наличие брата или сестры может быть забавным, но также может раздражать и расстраивать. И брат, и сестра, иногда вы чувствуете, что его присутствие на самом деле делает вашу жизнь несчастной! К счастью, вы можете улучшить свое взаимодействие с ними. Вы можете общаться с ним и другими членами семьи, дистанцироваться и идти на компромисс.
Шаг
Метод 1 из 3: общение с братьями и сестрами, родителями и другими членами семьи
Шаг 1. Спросите, почему вы проявляете определенное отношение
Первое и самое простое решение конфликта с братом или сестрой - это поговорить с ним напрямую. Задавайте вдумчивые и искренние вопросы о том, почему это показывает отношение, которое вы считаете проблематичным.
- Убедитесь, что он в хорошем настроении, когда хотите с ним поговорить. В гневе он обычно игнорирует ваши вопросы. Вот некоторые прямые вопросы, которые можно задать:
- "Почему ты так раздражаешься в последнее время?"
- "Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы снова нас объединить?"
- "Вас что-то беспокоит и заставляет плохо себя вести?"
Шаг 2. Сохраняйте спокойствие и не сердитесь
Ваш гнев или грубость на самом деле провоцируют его эмоции и побуждают продолжать раздражать или раздражать вас. Чтобы успокоиться, делайте глубокие вдохи, пытаясь говорить. После этого переоцените ситуацию и поговорите с ним, когда вы больше не злитесь.
Шаг 3. Проявите понимание
Уважайте своего брата и ситуацию, в которой он находится, и постарайтесь поставить себя на его место. Может быть, он ревнует, злится по какой-то причине или просто ищет внимания.
Шаг 4. Объясните ему ситуацию с вашей точки зрения
Попросите его подумать о том, как бы он себя чувствовал, если бы вы относились к нему так, как он относился к вам. Таким образом, вы можете убедить его посочувствовать вашей ситуации и представить, как это будет ощущаться с вашей точки зрения.
Шаг 5. Говорите прямо и четко
Объясните, что вы чувствуете, прямо, не выходя за крайности, и попросите его прекратить свое негативное поведение. Скажите ему, что его действия или поведение беспокоят вас, независимо от того, брат он вам или сестра. Ты можешь сказать:
- «Ваше поведение мешает мне выполнить мою задачу. Я забочусь о вас и люблю вас, но ваше отношение выходит за рамки ограничений».
- «Вы и ваши друзья смеетесь надо мной, и я не могу этого вынести. Ваше отношение задевает мои чувства».
- «Мне не нравится, когда вы забираете мои вещи без разрешения. Я был бы более чем счастлив поделиться своими с вами, но я тоже не хочу их терять».
Шаг 6. Обратитесь за советом к родителю или опекуну, если ваши отношения с братом или сестрой не складываются
Ваши родители обязательно будут знать о вас и поведении и истории вашего брата или сестры и могут дать ценные советы о том, как себя вести и почему.
Шаг 7. Попросите родителей вмешаться
Хотя никто не любит и не хочет, чтобы его считали «подателем жалобы», бывают ситуации, когда вашим родителям может потребоваться вмешаться и помочь вам напрямую. Они могут наказать вашего брата или поговорить с ним от вашего имени.
Шаг 8. Попросите родителей поболтать с вами и вашим братом или сестрой в нейтральной беседе
Если вы не можете изменить ситуацию, поговорив с братом или сестрой, попросите родителей понаблюдать за разговором с братом или сестрой, чтобы сохранить спокойствие и контроль над ситуацией.
Шаг 9. Спросите совета у друзей
Конечно, у многих из ваших друзей есть братья и сестры, и они столкнулись с той же проблемой. Независимо от того, есть ли у вас брат или сестра, у ваших друзей обычно есть отличные советы и истории о том, как они могут решить проблемы в семье.
Метод 2 из 3: установка расстояния
Шаг 1. Проведите некоторое время без брата или сестры
Если брат или сестра раздражает или издевается над вами до такой степени, что вы можете побыть одному и отдалиться. Сохраняя дистанцию и стремясь уединиться, вы можете успокоиться, подумать о своих чувствах и мнениях и переоценить ситуацию, когда почувствуете себя лучше. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы дистанцироваться от брата или сестры:
- Зайдите в спальню или на рабочее место и сделайте домашнее задание.
- Принять душ или ванну
- Иди и развлекайся с друзьями
- Присоединяйтесь к определенному клубу или группе занятий
- Посетите библиотеку, чтобы почитать книгу или воспользоваться Интернетом
Шаг 2. Игнорируйте плохое поведение
Всегда избегайте проблем с братом или сестрой, это не изменит его поведения, но на самом деле игнорирование его, когда он начинает «разыгрывать», может иметь значительное влияние. Часто ваш брат или сестра (и другие люди в целом) раздражают или раздражают, потому что хотят привлечь ваше внимание. Если вы не уделяете ему должного внимания и игнорируете его, вы можете указать на то, что его отношение или поведение не работают.
Шаг 3. Стремитесь сохранять мир в отношениях с братом или сестрой
Если он часто вас раздражает и раздражает, сосчитайте до десяти и воздержитесь от ответных мер. Отойдите в сторону и успокойтесь, чтобы ослабить гнев.
Шаг 4. Попросите родителей разлучить вас с братом или сестрой
Как и в случае с предложениями или вмешательством, вы также можете попросить родителей разлучить вас, когда ситуация накаляется. Таким образом можно остановить плохое поведение вашего брата.
Метод 3 из 3: компромисс
Шаг 1. Осознайте, что ваш брат может чего-то от вас желать
Иногда, когда ваш брат или сестра «разыгрывается», все, что ему нужно, - это время и внимание. Это возможно, особенно если ваш брат или сестра младше вас. Он может захотеть, чтобы вы читали рассказы, играли в игры или просто проводили с ним время.
Шаг 2. Смело защищайтесь
Если он вас расстраивает, вы можете дать понять, что вам неприятно его поведение, при условии, что вы выражаете свои чувства вежливо. Попросив его перестать раздражать, вы сможете лучше контролировать ситуацию. Вы также можете иметь возможность защищаться позже. С другой стороны, ваш брат или сестра узнает, что у вас тоже есть пределы вашему терпению.
Шаг 3. Объясните, что вам нужно время, чтобы побыть одному
Дайте понять своему брату, что ему нужно уважать ваше время, будь то учеба, развлечения с друзьями или работа над проектом или заданием.
Шаг 4. Выделите время для занятий с ним
Вам не нужно тратить много времени на своего брата. Постарайтесь найти время, несколько раз по 15 минут в день, чтобы поиграть или пообщаться с ним. Попробуйте поиграть в футбол, поговорить о повседневных делах, приготовить еду или поиграть с игрушками, которые идут с ним.
Шаг 5. Проведите с ним целый день
Спросите его, чем он хочет заниматься, и проведите день, путешествуя со своим братом или сестрой.
- Отведите его в музей и осмотрите экспонаты.
- Смотрите с ним спортивные матчи.
- Сходи по магазинам и купи ему что-нибудь.
- Сходите в кино, чтобы посмотреть фильм, а затем найдите ресторан, где можно поесть.
Шаг 6. Сделайте предложение
Если простой выговор ему не заставляет вашего брата насторожиться, попробуйте сделать предложение. Дайте ему то, что он хочет, чтобы вы могли обрести желанный «покой» дома. Вы можете предложить ему пойти на компромисс, например:
- «Если ты перестанешь беспокоить меня в течение недели, я буду делать твою домашнюю работу в течение недели».
- «Если ты можешь просто оставить меня в покое, пока я буду делать уроки, я пойду с тобой за мороженым».
- «Если ты перестанешь приставать ко мне, ты сможешь как можно больше повеселиться дома, когда твои друзья придут в пятницу».
Шаг 7. Осознайте, что вы, возможно, тоже его рассердили
Подумайте, были ли вы в последнее время грубыми или раздражающими, или требовали от него многого. Вы можете сделать с ним то же самое, что и он с вами. Спросите его, беспокоит ли его ваше отношение, и пообещайте избавиться от своей вредной привычки, если ему удастся избавиться от своего плохого отношения.
подсказки
- Помните, что ссоры между братьями и сестрами - это нормально. Как и в любых отношениях, у вас не всегда будет идеальный день или общение. Постарайтесь это обдумать.
- Не забывай, что ты все еще любишь своего брата. Как бы ни раздражал ваш брат, он по-прежнему ваша семья и всегда будет рядом с вами.
- Относитесь к нему так, как вы хотите, чтобы относились к нему.
- Помните, что иногда ваш брат или сестра скажет что-нибудь обидное, например: «Я тебя ненавижу!». Однако эти слова прозвучали, вероятно, потому, что он был в плохом настроении.
- Если спор разгорается, держитесь от него подальше и постарайтесь побыть в одиночестве. Не позволяйте себе впадать в такую депрессию! Помните, что он всегда будет любить вас и проявлять ваше присутствие, когда вы действительно нужно это.
- Старайтесь избегать ситуаций, которые быстро обостряются.
Предупреждение
- Если ваш брат или сестра начинает грубить, немедленно сообщите об этом родителям или взрослому. Не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно. Если ваших родителей (или других взрослых) нет дома, держитесь на расстоянии, чтобы успокоиться.
- никогда и никогда совершать физическое насилие. Хотя раздражение может вызвать гнев, сохраняйте спокойствие, глубоко вздохнув и отойдя от ситуации.
