Добавление рисовой каши в смесь или грудное молоко - важный момент для всех родителей, которые хотят включить твердую пищу в рацион своего ребенка. Как правило, дети могут начать есть рисовую кашу с молочной смесью в возрасте 4–6 месяцев. Идеальный возраст варьируется в зависимости от рекомендаций педиатра или медицинского работника с учетом того, достиг ли ребенок определенной стадии развития или нет.
Шаг
Часть 1 из 4: Убедитесь, что ребенок готов
Шаг 1. Посетите своего педиатра или медицинского работника
Перед тем, как давать ребенку твердую пищу, следует проконсультироваться с врачом. Педиатр определит, готов ли ваш ребенок есть твердую пищу. Пришло время задать вопросы или рассказать о любых проблемах, которые у вас есть по поводу твердой пищи.
- Может случиться так, что пищеварительный тракт ребенка не полностью развит или ребенок еще не чувствует себя сытым, и это заставит его переедать.
- Не давайте ребенку твердую пищу, пока ее не порекомендует врач.
Шаг 2. Подождите, пока малышу исполнится 4-6 месяцев
Пищеварительная система ребенка не готова переваривать злаки до 6 месяцев. Если вы дадите ему хлопья слишком рано, он с большей вероятностью задохнется или вдохнет смесь злаков в легкие. Слишком раннее внесение злаков также может увеличить риск развития пищевой аллергии у ребенка.
- Младенцы могут быть готовы к употреблению рисовой каши в возрасте 4 месяцев. Ваш врач поможет вам сделать правильный выбор.
- Если у вашего ребенка проблемы с рефлюксом, вы можете вводить рисовую кашу до 4-6 месяцев. Однако сначала обсудите это со своим педиатром.
- Кроме того, прежде чем добавлять в рацион малыша рисовую кашу, он должен уметь есть ложкой.
- Слишком раннее кормление детей твердой пищей может увеличить риск ожирения.
Шаг 3. Убедитесь, что ребенок достиг нужной стадии развития
Помимо возрастного фактора, малыш должен достичь определенной стадии развития, прежде чем вводить каши. Он должен уметь сидеть без поддержки, уметь контролировать голову и шею, подниматься из положения лежа, используя локти, засовывать руки или игрушки в рот и наклоняться вперед, открывая рот, когда он голоден или видит аппетитную еду. Если вашему ребенку 6 месяцев, но он еще не достиг этой стадии развития, подождите еще немного, прежде чем кормить его рисовой кашей.
- Важно подождать, пока ваш ребенок не достигнет этой стадии развития. Так вы узнаете, может ли ваш ребенок спокойно глотать рисовую кашу.
- У младенцев также есть рефлекс выдавливания, который заставляет их поднимать язык и проталкивать предметы, помещенные между губами. Этот рефлекс обычно исчезает, когда он достигает 4-6-месячного возраста. Попытка дать кашу ребенку, у которого все еще есть этот рефлекс, может быть неприятной и сложной.
Часть 2 из 4: Добавление рисовой крупы в бутылки
Шаг 1. Обратитесь за советом к педиатру
Не пытайтесь добавлять хлопья в бутылочку вашего ребенка, если это не рекомендует педиатр. Обычно этот вариант рассматривается только для младенцев с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭР). Если вы кормите ребенка из бутылочки, ему будет сложнее научиться есть ложкой, и это может увеличить риск переедания и ожирения.
- Чтобы снизить риск рефлюкса, попросите ребенка сесть прямо (например, опираясь на плечо) в течение 20-30 минут после еды.
- Попробуйте кормить ребенка предварительно приготовленной смесью "антирефлюкс". Эта формула содержит рисовую муку.
- Дайте гипоаллергенную (аллергенную) смесь, не содержащую коровье или соевое молоко, и понаблюдайте, улучшится ли рефлюкс у ребенка. Дайте ему на неделю или две.
- Американская академия педиатрии не рекомендует кормить из бутылочки рисовыми хлопьями. Тем не менее, ваш педиатр - лучший совет, чтобы определить, может ли ваш ребенок есть рисовые хлопья из бутылочки.
Шаг 2. Добавьте в бутылку рисовую крупу
Сначала добавьте 1 чайную ложку рисовой крупы на каждые 30 мл смеси. Подготовьте бутылочку непосредственно перед тем, как вы хотите кормить ребенка. Если оставить ее в покое, смесь загустеет еще больше.
- Ваш врач может порекомендовать другое сравнение рисовой крупы и молока.
- В бутылку можно добавить до 1 столовой ложки рисовой крупы.
Шаг 3. Дать на ночь смесь молока и каши
Желательно, чтобы бутылка, содержащая смесь молока и хлопьев, давалась во время последнего приема пищи за ночь. Этот трюк поможет ребенку спать дольше, потому что живот станет более наполненным. Сделайте отверстие в соске побольше, потому что смесь будет гуще, чем обычная смесь.
- Не давайте рисовую кашу при каждом кормлении ребенка. Рисовые хлопья в основном состоят из углеводов, которые не обеспечивают такое же питание, как смесь или грудное молоко. Если вы будете давать рисовую кашу при каждом приеме пищи, ваш ребенок будет получать меньше питательных веществ.
- Чтобы вашему ребенку было легче сосать смесь молока и хлопьев, сделайте надрез «x» или «y» на соске или используйте соску большего размера.
Шаг 4. Следите за реакцией малыша
Посмотрите, как малыш глотает рисовую кашу. Если смесь будет слишком густой, вашему ребенку будет трудно ее сосать, и он будет чувствовать усталость во время еды. Понаблюдайте, не страдает ли ребенок запором или набирает вес. Это частый побочный эффект рисовой каши.
- На основании своих наблюдений отрегулируйте количество рисовой каши, которую вы даете ребенку.
- Если у вашего ребенка запор после употребления рисовой каши, вы можете заменить ее овсянкой.
- Если вы хотите вылечить проблему рефлюкса у вашего ребенка, вы должны начать видеть результаты через 2 или 3 дня. Если вы не заметите улучшения в этот период времени, рисовая каша может не подойти вашему ребенку.
Часть 3 из 4: кормление младенцев рисовой кашей
Шаг 1. Смешайте рисовую крупу с формулой
Прочтите инструкции по приготовлению рисовой каши на упаковке. Как правило, вы должны добавлять 1 столовую ложку (около 15 граммов) рисовой крупы на 4 столовые ложки (60 мл) смеси или грудного молока. Например, если вы в настоящее время даете своему ребенку 8 столовых ложек смеси, добавьте 2 столовые ложки рисовой каши.
- Ложкой перемешайте смесь, пока она не станет похожей на легкое молоко или густой суп.
- Если вы покупаете рисовую крупу, которая уже содержит смесь, приготовьте ее в соответствии с указаниями на упаковке. Для некоторых марок вам может потребоваться просто добавить воды.
Шаг 2. Подайте ложкой смесь рисовых хлопьев и детской смеси
Даже если полученная смесь имеет молочную консистенцию, давайте ее малышу с помощью небольшой ложки. Если давать ребенку смесь из хлопьев с ложки, это поможет предотвратить переедание и потребление лишних калорий.
Младенцы привыкли к питанию из бутылочки и инстинктивно знают, сколько пить по объему. Однако, если вы добавите кашу и дадите ее ребенку ложкой, ему может быть трудно понять, когда следует прекратить есть
Шаг 3. Сначала давайте только маленькие порции
Первую смесь, которую потребляет малыш, необходимо развести. Со временем можно сделать его толще. Вначале давайте ребенку 1 чайную ложку (5 мл) смеси злаков после кормления с грудным молоком или смесью. Увеличивайте количество, которое вы даете, примерно до 1-4 столовых ложек (15-60 мл) зерновой смеси два раза в день. Этот процесс позволит ребенку развить способность глотать.
- Поднесите ложку к губам ребенка и дайте ему понюхать и попробовать хлопья с ложки. Может, он сначала откажется.
- Если вашему ребенку не интересна смесь хлопьев и он отказывается ее есть, попробуйте вернуть ее на следующий день. Попробуйте приготовить более жидкую смесь.
- Возможно, ваш ребенок время от времени будет выплевывать хлопья языком, но это естественный рефлекс.
- Вы также можете кормить ребенка смесью из бутылочки или грудным молоком, кормить с ложечки зерновой смесью и завершить процесс кормления ребенка из бутылочки смесью или грудным молоком.
- Вы можете начать делать более густую смесь, когда ваш ребенок будет хорошо переносить злаковую смесь в течение 3-5 дней.
- Возможно, у вашего ребенка рвота каши в первые несколько раз, когда вы ее попробуете. Не волнуйтесь. На следующий день дайте ему еще рисовой каши.
Шаг 4. Распознайте симптомы аллергии
Если у вашего ребенка аллергия на злаковые смеси, у него может возникнуть вздутие живота, рвота, диарея или выделение большого количества газов. Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов, прекратите давать каши, пока не обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появляется зуд или затрудненное дыхание после употребления хлопьев.
- Младенцы более склонны к аллергическим реакциям, если у их близких родственников есть аллергия, экзема или астма.
- Когда вы разговариваете со своим врачом о том, как давать ребенку рисовые хлопья и твердую пищу, поделитесь семейным анамнезом пищевой аллергии.
Часть 4 из 4: Рассмотрение других альтернатив твердой пище
Шаг 1. Избегайте мышьяка, содержащегося в рисе
Как правило, рисовые крупы производятся из очищенного белого риса. По сравнению с другими зерновыми культурами рис имеет более высокую концентрацию мышьяка. Мышьяк - канцероген (вызывающий рак), который может вызывать у детей проблемы со здоровьем в более позднем возрасте. Если вас беспокоит воздействие мышьяка на ребенка, выбирайте злаки, приготовленные из других злаков, таких как овес, киноа, овес и ячмень.
- Помимо снижения воздействия мышьяка на младенцев, цельнозерновые крупы также содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем белые рисовые хлопья.
- Американская академия педиатрии рекомендует злаки из овса в качестве альтернативы рисовым злакам.
Шаг 2. Сначала введите еще одну твердую пищу
Рисовая каша является наиболее распространенным первым продуктом питания, но вы также можете давать ребенку и другую пищу. Мелко нарезанное мясо и овощное пюре могут стать первым продуктом питания ребенка. Пюре из авокадо и тушеные груши - отличный выбор в качестве первой твердой пищи ребенку.
- Представление рисовой каши стало традицией, но это нормально, если вы сначала хотите попробовать другую твердую пищу.
- Какую бы твердую пищу вы ни выбрали, убедитесь, что она не содержит сахара или соли.
- Подождите 3-5 дней, чтобы ввести еще одну новую пищу.
