Нам всем не нравится, когда наши глаза опухают и краснеют от слез. К счастью, избавиться от опухших глаз несложно, ведь достаточно лечь и обжать глаза льдом. Если ваши глаза очень опухшие или вы часто их испытываете, некоторые изменения в вашем образе жизни могут помочь с этим.
Шаг
Метод 1 из 3: Лечение опухших глаз
Шаг 1. Умыться холодной водой
Если вы спешите или находитесь в общественном месте, попробуйте сходить в туалет, чтобы освежить лицо. Сложите бумажные полотенца и смочите их в холодной воде. Прижмите эти салфетки к векам на пятнадцать секунд каждое. Поднимите голову, поместите салфетку под нижние ресницы и осторожно надавите на нее в течение пятнадцати секунд для каждого глаза. Подождите, пока высохнет кожа вокруг глаз. При необходимости повторите.
- Не трите глаза и не используйте мыло.
- Некоторые люди лечат опухшие глаза, смешивая примерно 1 столовую ложку (5 мл) поваренной соли с одной чашкой (240 мл) холодной воды. Не пробуйте это средство, если ваша кожа красная и раздраженная.
Шаг 2. Обжать глаза холодным полотенцем
Смочите мягкую ткань холодной водой. Сожмите ткань и накройте ею глаза примерно на десять минут. Холод от этой ткани сужает кровеносные сосуды, и опухоль сдувается.
Вы можете получить тот же результат, если сделаете компресс с пакетиком холодного горошка. Вы также можете сделать холодный компресс, положив рис в носок и поставив его в морозильную камеру. Не используйте большие овощи, потому что они могут повлиять на форму ваших век
Шаг 3. Закройте глаза холодной ложкой
Выберите ложку подходящего размера для ваших глаз. Охладите в течение двух минут в холодильнике в течение двух минут или в холодильнике в течение 5-10 минут. Положите ложку на глаз, слегка надавив на нее. Оставьте ложку на глазу, пока он не перестанет остывать.
Если у вас есть время, попробуйте заморозить шесть мерных ложек. Замените уже не остывшую ложку еще холодной. Прекратите сжимать его третьей холодной ложкой
Шаг 4. Аккуратно постучите по глазку
Осторожно постучите безымянным пальцем по опухшей части века. Это может стимулировать кровоток, так что кровь, которая собирается в опухшей области, может течь в другом месте.
Шаг 5. Помассируйте переносицу
Закройте глаза и помассируйте кончик носа. Сосредоточьте массаж на правой и левой части носа, где обычно располагаются очки. Это может уменьшить давление в носовых пазухах, которое может возникнуть из-за плача.
Шаг 6. Лягте, приподняв голову
Подложите две-три подушки под голову, чтобы она была выше вашего тела. Лягте с прямой шеей, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Если вы немного отдохнете, ваше кровяное давление может снизиться.
Шаг 7. Нанесите холодный крем для лица
Охладите увлажняющий крем для лица в холодильнике примерно на десять минут, затем аккуратно нанесите его на кожу. Прохлада крема успокоит опухшие глаза, а крем для лица смягчит и осветлит кожу.
- Специальные кремы для глаз вызывают много споров. Неизвестно, эффективнее ли этот крем, чем обычные кремы для лица.
- Избегайте кремов с искусственными или мятными ароматами, так как они могут раздражать кожу.
Метод 2 из 3: предотвратить опухание глаз
Шаг 1. Высыпайтесь
Даже если ваши глаза опухли от слез, другие факторы могут усугубить ситуацию. Старайтесь спать не менее восьми часов каждую ночь, чтобы уменьшить отечность глаз.
Детям, подросткам и взрослым требуется разное время сна. Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать рекомендуемое время сна
Шаг 2. Держите свое тело гидратированным
Соль, которая скапливается вокруг глаз, может вызвать задержку жидкости, в результате чего глаза станут опухшими. Старайтесь пить много воды, чтобы справиться с этим.
Уменьшите потребление соли и кофеина, которые могут вызвать обезвоживание
Шаг 3. Лечить аллергию
Легкие реакции, вызванные аллергией на пыльцу, пыль, животных или еду, могут вызвать опухание глаз. Избегайте продуктов, которые могут вызвать зуд, отек или дискомфорт. Принимайте лекарства от аллергии, если не можете избежать источника аллергии. Обратитесь к врачу за советом.
Шаг 4. Посетите офтальмолога
Если у вас часто опухают глаза, то этому может быть причина. Оптометрист может проверить ваше зрение и, возможно, пропишет вам очки или контактные линзы, чтобы снизить давление в глазу. Офтальмолог может проверить ваши глаза на наличие заболеваний.
Шаг 5. Отдохните от экранов электронных устройств и книг
Постарайтесь каждые двадцать минут отдыхать от компьютера, телефона или книги. Во время отдыха постарайтесь сфокусировать взгляд на чем-то в дальнем конце комнаты. Хотя напряжение глаз не является основной причиной опухших глаз, оно настоятельно рекомендуется для общего здоровья глаз.
Метод 3 из 3: оценка домашних рецептов
Шаг 1. Используйте холодное полотенце вместо чайного пакетика
Многие люди кладут холодный чайный пакетик, чтобы сжать глаза. Этот метод эффективен из-за низкой температуры чайного пакетика. Многие люди предпочитают использовать черный чай, зеленый чай или другие виды чая. Многие из этих вариантов чая не изучались на предмет их эффективности, но, согласно существующим исследованиям, кофеин как ингредиент, который, скорее всего, будет работать эффективно, похоже, не имеет никакого эффекта. Скорее всего, холодные полотенца так же эффективны, как и чайные пакетики, и с меньшей вероятностью могут развить инфекцию, вызванную бактериями.
Шаг 2. Держитесь подальше от рецептов, в которых используются пищевые ингредиенты
Ломтики огурца часто используют для лечения опухших глаз. Этот способ эффективен, но только потому, что у огурца холодная температура. Рекомендуется использовать холодное полотенце или пакет, наполненный льдом, чтобы снизить риск заражения бактериальной инфекцией через пищу.
Если вы хотите лечить опухшие глаза едой, кажется, самый безопасный вариант - это промытый огурец. Не используйте картофель, яичные белки, йогурт и кислые продукты, такие как клубника или лимонный сок
Шаг 3. Держите глаза подальше от раздражающих препаратов
Некоторые домашние средства небезопасны для глаз, потому что они могут вызвать сильную боль или повреждение. Не лечите опухшие глаза кремом от геморроя (Препарат Н), горячей мазью или бальзамом или гидрокортизоном.
подсказки
- Если вы плачете, пока все еще носите макияж, удалите его с помощью беруши, смоченной в средстве для снятия макияжа. Если под рукой нет средства для снятия макияжа, можно использовать бумажные полотенца, смоченные в мыльной воде.
- Нанесите на глаза белую подводку, чтобы глаза были менее красными.
- Покройте опухшие глаза осветляющим консилером или смесью жидкого консилера и жидкого хайлайтера.
