3 способа избавиться от красных глаз

Оглавление:

3 способа избавиться от красных глаз
3 способа избавиться от красных глаз

Видео: 3 способа избавиться от красных глаз

Видео: 3 способа избавиться от красных глаз
Видео: Легко избавляемся от пигментных пятен в домашних условиях 2024, Марш
Anonim

Красные глаза - это обычная проблема, которая может очень раздражать. Если ваши глаза красные, зудящие и сухие, узнайте, как быстро их лечить, и измените привычки, которые могут их вызывать. Если у вас хронический розовый глаз или другие симптомы, указывающие на серьезное заболевание, вам следует обратиться за медицинской помощью для его лечения.

Шаг

Метод 1 из 3: преодоление красных глаз

Очистить красные глаза, шаг 1
Очистить красные глаза, шаг 1

Шаг 1. Дайте глазам отдохнуть

Лучшее лечение некоторых из распространенных причин красных глаз, таких как царапины на роговице, недостаток сна, усталость от работы с компьютером, чрезмерное пребывание на солнце и длительные поездки, - это отдых. Больше спите и меньше пользуйтесь компьютерами, телевизором, книгами и мобильными телефонами. Вместо этого попробуйте послушать радио или аудиокнигу. Даже если вы не можете дать глазам отдыхать весь день, не забывайте давать им отдыхать почаще.

  • Если вы читаете или работаете на компьютере, рекомендуется каждые 15 минут останавливаться и смотреть на удаленный объект не менее 30 секунд. Это изменение точки фокусировки поможет расслабить глазные мышцы.
  • Кроме того, каждые 2 часа давайте глазам отдыхать на 15 минут. Попробуйте прогуляться, потренироваться, перекусить или позвонить кому-нибудь. Делайте что-нибудь, пока не смотрите в экран компьютера или телефона.
Очистить красные глаза, шаг 2
Очистить красные глаза, шаг 2

Шаг 2. Используйте глазные капли или искусственные слезы

Чтобы уменьшить периодический эффект красных глаз, можно использовать глазные капли или искусственные слезы. Этот препарат доступен во всех аптеках и стоит всего несколько десятков тысяч рупий. Эти глазные капли могут смазывать и очищать глаза, уменьшая раздражение и покраснение. Эти глазные капли доступны в 4 вариантах:

  • Глазные капли, содержащие консерванты. Консерванты, такие как хлорид бензалкония, оликсетоний, полигексаметиленбигуанид, поликвадрат, пурит и перборат натрия (GenAqua), могут предотвратить рост бактерий. Однако, если у вас чувствительные глаза или вам нужно использовать глазные капли в течение длительного времени, вам следует избегать консервантов.
  • Глазные капли без консервантов. Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears и Bausch and Lomb, среди прочих, являются некоторыми примерами продуктов, которые продают глазные капли без консервантов.
  • Глазные капли для контактных линз. Если вы носите контактные линзы, ищите глазные капли, специально разработанные для контактных линз.
  • Отбеливающие глазные капли / красные глазные капли. Не используйте отбеливающие глазные капли, такие как Visine, Clear Eyes и All Clear. Подобные глазные капли со временем могут усилить покраснение глаз.
Очистить красные глаза, шаг 3
Очистить красные глаза, шаг 3

Шаг 3. Рассмотрите возможность использования геля для глаз при сильной сухости глаз

Гели и мази имеют более густую консистенцию, поэтому действуют дольше, чем глазные капли. Однако гели и мази могут на время затуманивать зрение. Поэтому этот продукт лучше всего использовать на ночь перед сном, а также для предотвращения высыхания глаз в течение ночи.

  • Обязательно приложите теплый компресс или протрите веки мягким мылом перед нанесением геля или лосьона. Таким образом, протоки и железы глаза не будут заблокированы.
  • Не используйте гель или мазь, если ваш врач диагностировал у вас заболевание мейбомиевых желез.
Очистить красные глаза, шаг 4
Очистить красные глаза, шаг 4

Шаг 4. Используйте лекарства от аллергии

Сезонная аллергия, аллергия на домашних животных и аллергия на окружающую среду могут вызвать розовый глаз. Аллергия обычно сопровождается другими симптомами, такими как зуд и язвы, и обычно наиболее выражена по утрам. Есть две причины: длительное воздействие аллергенов во время сна в зараженном доме и пыльца, которая много летает по утрам, что усугубляет сезонную аллергию. Для лечения аллергии:

  • Попробуйте принять пероральные антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec), дезлоратадин (Clarinex), фексофенадин (Allegra), левоцетиризин (Xyzal) или лоратадин (Claritin).
  • Используйте глазные капли, содержащие антигистаминные или противовоспалительные средства, такие как азеластин (Optivar), эмедастин (Emadine), кетотифен (Alaway, Zaditor) или олопатадин (Pataday, Patanol).
  • Во время сезона аллергии держите окна закрытыми, чтобы снизить вероятность контакта с пыльцой.
  • Не допускайте попадания домашних животных в спальню, особенно в вашу кровать.
  • Попробуйте использовать дома очиститель воздуха, который снижает количество аллергенов.
Очистить красные глаза Шаг 5
Очистить красные глаза Шаг 5

Шаг 5. Попробуйте промыть глаза

Промывка глаз помогает смыть раздражители, вызывающие розовый глаз. Кроме того, промывание глаз также может увлажнять и успокаивать глаза. Вы можете промыть глаза теплой водой, пропустив ее через глаза, налив в наглазник или налив воду в душ и дав ей стечь через глаза (но не распыляйте воду прямо в глаза). Чтобы еще больше успокоить глаза, приготовьте специальный раствор:

  • Доведите до кипения чашку дистиллированной воды.
  • Добавьте столовую ложку очанки, цветков ромашки или измельченных семян фенхеля.
  • Снимите сковороду с плиты, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
  • Процедите жидкость с помощью кофейного фильтра и переложите в стерильную емкость.
  • Храните этот раствор не более 7 дней в холодильнике.
Очистить красные глаза Шаг 6
Очистить красные глаза Шаг 6

Шаг 6. Наложите на веки теплые компрессы

Воспаление век может блокировать попадание увлажняющего масла в глаза. Этот теплый компресс поможет открыть закупорку протоков сальных желез глаза. Смочите чистую сухую тряпку теплой водой и отожмите. После этого сложите тряпку пополам и накройте ею закрытые глаза. Отдохните, сжимая глаз, в течение 5-10 минут.

Очистить красные глаза Шаг 7
Очистить красные глаза Шаг 7

Шаг 7. Дайте глазам отдохнуть, приложив к нему прохладный влажный чайный пакетик

Зеленый чай и ромашковый чай содержат химические вещества, которые могут успокоить раздраженную кожу, уменьшить воспаление и разблокировать протоки сальных желез. Заварите два чайных пакетика и положите их в холодильник, чтобы они остыли. После этого приклейте его к обоим закрытым глазам на 5 минут.

Метод 2 из 3: устранение причины

Очистить красные глаза Шаг 8
Очистить красные глаза Шаг 8

Шаг 1. Убедитесь, что в глазу нет посторонних предметов

Даже мелкие частицы пыли могут вызвать раздражение, если попадут в глаза. Не стоит сразу чесать глаз, если он чешется, потому что это может привести к появлению царапин на роговице. А еще лучше промойте глаза. Попробуйте закапать глазные капли или физиологический раствор в глаз и быстро поморгать. Чтобы промыть глаза более эффективно:

  • Чистыми руками откройте глаза под струей теплой воды.
  • Позвольте воде из душа стечь по лбу и откройте глаза, пока вода течет по вашему лицу. Или промойте глаза средством для мытья глаз, или воспользуйтесь специальной наглазницей.
  • Если в глаз попал посторонний предмет, вам может быть трудно открывать и закрывать веки.
Очистить красные глаза Шаг 9
Очистить красные глаза Шаг 9

Шаг 2. Спите 8 часов каждую ночь

Недостаток сна - частая причина красных глаз. Если вы также чувствуете усталость и вялость в течение дня, возможно, ваши красные глаза вызваны недостатком сна. Взрослым необходимо 7-9 часов сна каждую ночь. Однако некоторым людям может потребоваться больше или меньше сна, чтобы они могли нормально функционировать.

Очистить красные глаза Шаг 10
Очистить красные глаза Шаг 10

Шаг 3. Дайте глазам отдохнуть от экрана телевизора или компьютера

Даже если вы выспитесь, ваши глаза все равно могут устать от того, что вы слишком много времени смотрите на экран телевизора или компьютера. Причина в том, что глаза моргают реже, глядя на экран, и вынуждены часами фокусироваться на одном и том же расстоянии, пока, наконец, не почувствуют усталость. Поэтому давайте глазам 15 минут отдыха каждые 2 часа и 30 секунд отдыха каждые 15 минут.

  • Когда вы достаточно отдыхаете для глаз, попробуйте совершить короткую прогулку и сосредоточиться на объектах на расстоянии. Или поспите 15 минут, прежде чем продолжить занятую жизнь.
  • Во время короткого перерыва оторвитесь от экрана компьютера в течение 30 секунд и сфокусируйтесь на каком-нибудь объекте на расстоянии, например, дереве за окном или картине в комнате.
Очистить красные глаза Шаг 11
Очистить красные глаза Шаг 11

Шаг 4. Наденьте солнцезащитные очки

Некоторые исследования показывают, что воздействие солнца или ветра может вызвать эффект красных глаз. Если вы будете носить защитные солнцезащитные очки на улице, ваши глаза будут защищены от ветра и раздражающих ультрафиолетовых лучей. Выбирайте плотные солнцезащитные очки, обеспечивающие 99–100% защиту от лучей UVA и UVB.

Солнцезащитные очки очень полезны для здоровья глаз в пожилом возрасте. Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать такие проблемы, как дегенерация желтого пятна и катаракта в пожилом возрасте

Очистить красные глаза Шаг 12
Очистить красные глаза Шаг 12

Шаг 5. Правильно носите контактные линзы и ухаживайте за ними

Контактные линзы иногда также могут вызывать покраснение глаз, связанное с инфекцией, недостатком кислорода или раздражением.

  • Перед тем, как надеть контактные линзы, капните в глаз несколько капель физиологического раствора или лубриканта и несколько раз моргните. Эти глазные капли очистят поверхность глаза, так что за контактными линзами не останется раздражителей.
  • Грязные, порванные или погнутые контактные линзы могут вызвать раздражение глаз и инфекцию. Следуйте инструкциям по очистке контактных линз, предоставленным вашим офтальмологом. Если вы выбираете одноразовые контактные линзы, никогда не носите их более одного раза.
  • Не засыпайте, продолжая носить контактные линзы.
  • Избегайте ношения контактных линз при плавании и купании.
Очистить красные глаза Шаг 13
Очистить красные глаза Шаг 13

Шаг 6. Бросьте курить и избегайте задымленного помещения

Дым - частая причина появления розовых глаз. Если вы курите, сделайте все возможное, чтобы бросить курить и держаться подальше от других людей, которые курят вокруг вас. Помимо уменьшения эффекта красных глаз, отказ от курения имеет много других преимуществ для вашего здоровья.

Очистить красные глаза Шаг 14
Очистить красные глаза Шаг 14

Шаг 7. Не злоупотребляйте отбеливающими глазными каплями

В то время как увлажняющие глазные капли довольно эффективны при лечении красных глаз, продукты, специально разработанные для отбеливания глаз, на самом деле могут усугубить эту проблему. Подобные продукты содержат сосудосуживающее вещество - химическое вещество, которое может сужать кровеносные сосуды на поверхности глаза. При чрезмерном употреблении ваше тело в конечном итоге станет невосприимчивым к воздействию этого препарата. В результате ваши глаза покраснеют, когда действие препарата прекратится. Глазные капли, содержащие вазоконстрикторы, в том числе Clear Eyes, Visine и All Clear. К химическим веществам, которых следует избегать, относятся:

  • Эфедрина гидрохлорид
  • Нафазолина гидрохлорид
  • Фенилэфрина гидрохлорид
  • Тетрагидрозолина гидрохлорид

Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью

Очистить красные глаза Шаг 15
Очистить красные глаза Шаг 15

Шаг 1. При серьезных симптомах немедленно обратитесь за медицинской помощью

Красные глаза, сопровождающиеся другими серьезными симптомами, могут указывать на серьезное заболевание, такое как инсульт или неврологическое расстройство. Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 118, если:

  • Твои глаза красные от травмы.
  • У вас головная боль, помутнение зрения и спутанность сознания.
  • Вы видите луч света, окружающий лампу.
  • Вы чувствуете тошноту и / или рвоту.
Очистить красные глаза Шаг 16
Очистить красные глаза Шаг 16

Шаг 2. Обратитесь к врачу, если розовый глаз не улучшается более 2 дней

Если ваши глаза все еще красные после использования вышеуказанных процедур, или если вы принимаете препараты для разжижения крови, или если ваши красные глаза сопровождаются болью, нарушениями зрения или выделениями из глаз, вам следует обратиться к врачу. Заболевания, которые обычно вызывают розовый глаз, включают:

  • Конъюнктивит, инфекция прозрачной оболочки, защищающей глаз. Это заболевание можно лечить антибиотиками и / или антигистаминными препаратами местного действия.
  • Хронический синдром сухого глаза возникает, когда глаз не может производить достаточно слез для смазывания. Это заболевание можно лечить с помощью точечных пробок (закрытие небольших отверстий в веках для удержания влаги), использования глазных капель и лекарств.
  • Красные глаза из-за диабета. Высокий уровень сахара в крови из-за диабета может повредить мелкие кровеносные сосуды в глазах, вызывая покраснение глаз. Если у вас диабет, не забывайте регулярно проверять глаза. Если не лечить диабет, он может привести к потере зрения.
  • Васкулит возникает, когда иммунная система атакует кровеносные сосуды. Это заболевание можно лечить с помощью стероидов и других препаратов для уменьшения воспаления.
  • Глаукома, повышение глазного давления, которое может привести к слепоте. Глаукома обычно лечится глазными каплями, которые могут снизить глазное давление.
  • Кератит, воспаление роговицы, которое может быть вызвано длительным ношением контактных линз или незначительной травмой. Это заболевание также может сопровождаться бактериальной инфекцией.
Очистить красные глаза Шаг 17
Очистить красные глаза Шаг 17

Шаг 3. Если красный глаз не проходит, обратитесь к окулисту

Розовый глаз, который не проходит и не поддается лечению, часто возникает из-за нагрузки на глаз из-за неправильного назначения линз или необходимости носить бифокальные очки.

  • Слишком прочные линзы по рецепту заставят глазные мышцы постоянно работать, чтобы сосредоточиться на объектах, что приводит к напряжению глаз и покраснению. Лучше носить слишком слабые линзы, чем слишком сильные.
  • Если вам нужно подносить лицо близко к экрану компьютера, чтобы четко видеть, вам может потребоваться бифокальная линза, чтобы четко видеть объекты в различных точках фокусировки.

Рекомендуемые: