Может быть, вы не особо задумываетесь о важности мочевыводящих путей при мочеиспускании. Однако, когда у вас инфекция мочевыводящих путей (ИМП), вы не можете думать ни о чем, кроме боли, которую вы чувствуете. Поскольку людям с ИМП нужны антибиотики, вам потребуются анализы, тест-полоска для анализа мочи и рецепт. Затем вы можете использовать естественные методы, чтобы облегчить боль при ИМП в домашних условиях и предотвратить повторение той же инфекции.
Шаг
Метод 1 из 3: лечение
Шаг 1. Следите за болью при мочеиспускании или любыми изменениями в моче
Если бактерии в уретре и мочевом пузыре вызывают инфекцию, вы можете испытывать боль или затруднения при мочеиспускании. Может быть, вы все время чувствуете позывы в туалет, но моча не выходит или выходит очень мало. Другими признаками инфекции мочевыводящих путей являются:
- Жжение при мочеиспускании
- Боль или нежность в животе
- Мутная моча необычного цвета (темно-желтая или зеленоватая) или запаха
- Чувство усталости или тошноты
Шаг 2. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас инфекция простаты или почек
Если у вас есть признаки ИМП в течение нескольких дней или недель без лечения, инфекция может распространиться на ваши почки. У мужчин с нелеченными ИМП инфекция может распространиться на простату. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов инфекции простаты или почек, обратитесь в скорую помощь:
- Боль в боках тела или пояснице
- Лихорадка или озноб
- Тошнотворный
- Кляп
- Понос
- Боль при мочеиспускании
Шаг 3. Как можно скорее пройдите медицинский осмотр
Позвоните своему врачу, если у вас есть признаки ИМП. Ваш врач изучит вашу историю болезни и спросит о ваших симптомах. Врач также возьмет образец мочи на наличие бактерий, чтобы диагностировать ИМП и назначить лечение.
- Ваш врач может провести ректальное обследование, если он или она считает, что ваша простата инфицирована.
- При выделении из влагалища пахучих выделений может потребоваться гинекологический осмотр. Это нужно для того, чтобы узнать, есть ли инфекция шейки матки.
- Если у вас были множественные ИМП или осложнения, ваш врач может сфотографировать ваши мочевыводящие пути, чтобы узнать, есть ли у вас камни в почках или закупорка.
Шаг 4. Принимайте прописанные антибиотики, пока они не закончатся
Врач назначит антибиотики для лечения бактерий, вызывающих ИМП. Следуйте указаниям по дозировке и не прекращайте прием антибиотиков, даже если симптомы начинают улучшаться. Вы должны закончить это, чтобы бактерии не вернулись.
- Спросите своего врача о побочных эффектах антибиотиков и о том, следует ли вам избегать употребления алкоголя во время лечения.
- Если у вас в анамнезе был вагинит, спросите своего врача о профилактике дрожжевых инфекций с помощью комбинации антибиотиков и противогрибковых препаратов.
Шаг 5. Позвоните своему врачу, если вы не почувствуете улучшения в течение 2 дней
Инфекции мочевых путей должны начать улучшаться после приема антибиотиков в течение дня или двух, но если улучшения нет, обратитесь к врачу. Возможно, необходимо изменить лекарство или инфекция может быть вызвана чем-то другим и требует другого лечения.
Метод 2 из 3: уменьшение дискомфорта
Шаг 1. Примите безрецептурные обезболивающие от жара и боли
Вам могут понадобиться обезболивающие в течение первого или двух дней лечения, пока антибиотики не подействуют. С обезболивающими мочеиспускание станет более комфортным, а температура снизится.
- Избегайте ибупрофена или аспирина, если у вас инфекция почек, поскольку они могут вызвать осложнения.
- Не принимайте пиридий или феназопиридин, пока не обратитесь к врачу. Эти обезболивающие можно купить без рецепта, но они могут вызвать окрашивание мочи в оранжевый цвет и сделать результаты анализов недействительными.
Шаг 2. Увеличьте потребление жидкости
Во время и после ИМП вам нужно много жидкости, чтобы избавиться от инфекции и увлажнить ваше тело. Выпивайте 6-8 стаканов воды по 250 мл каждый день. Вы можете пить воду, травяной чай или чай без кофеина или воду с лимоном.
- Хотя долгое время считалось, что клюквенный сок лечит или предотвращает ИМП, исследования показывают, что он неэффективен и мало доказательств его способности предотвращать ИМП.
- Избегайте алкоголя, сладких напитков и кофеина, которые могут раздражать мочевой пузырь.
Шаг 3. Поместите грелку на область таза
Положите грелку или бутылку с горячей водой на нижнюю часть живота, спину или между бедер. Комфортное тепло может облегчить боль.
Шаг 4. Немедленно помочитесь, если почувствуете это
Не задерживайте мочу, даже если при мочеиспускании больно. Мочеиспускание поможет удалить бактерии из мочевыводящих путей. Питье большого количества воды разбавит мочу, что сделает ее менее болезненной.
Шаг 5. Замочите в смеси теплой воды и уксуса или пищевой соды
Наполните ванну теплой водой и добавьте 60 мл белого уксуса или 60 мл пищевой соды (для детей до полового созревания). Вода с уксусом или пищевая сода могут уменьшить боль и убить микробы возле входа в мочевыводящие пути.
Если у вас нет ванны, используйте большое ведро. Сядьте так, чтобы ягодицы были погружены в уксус или пищевую соду. Помните, что вам нужно всего лишь добавить немного уксуса или пищевой соды до размера ведра
Метод 3 из 3: предотвратить повторное появление ИМП
Шаг 1. Часто мочитесь, чтобы предотвратить инфекции мочевого пузыря
Убедитесь, что вы пьете достаточно, чтобы иметь возможность писать чаще, когда вам этого хочется. Мочеиспускание удаляет микробы из мочевыделительной системы, ускоряя заживление ИМП или предотвращая инфекции мочевого пузыря.
После того, как вы закончили мочеиспускание, слегка наклонитесь вперед, чтобы убедиться, что ваш мочевой пузырь полностью опорожнен
Шаг 2. Помочитесь после секса
Поскольку секс может привести к попаданию микробов в мочевыводящие пути, вы должны помочиться сразу после секса. Не просто ложитесь и откладывайте посещение туалета, потому что ждать означает дать бактериям время проникнуть в мочевыводящие пути.
Шаг 3. Примите душ под водой, не мочите
Если вы купаетесь, а вода в ванне грязная, бактерии попадут в мочевыводящие пути. Не сидите с мокрым полотенцем или в горячей ванне. Принимая душ, избегайте продуктов с сильным запахом, таких как мыло, очищающие средства, спреи или спринцевания.
Вам также следует избегать ароматизированных средств женской гигиены, которые могут раздражать мочевыводящие пути
Шаг 4. Вымойте гениталии спереди назад после мочеиспускания
Не используйте одну и ту же ткань, чтобы протирать переднюю часть за спиной. Вместо этого протрите его спереди назад, чтобы новые микробы не попали в отверстие уретры. Выбросьте салфетку после использования. Не забывайте мыть руки, чтобы предотвратить распространение ИМП и других заболеваний.
Если вы испачкали руки, вымойте их перед тем, как протереть (причиной 80–95% случаев ИМП являются бактерии в кале, кишечная палочка)
Шаг 5. Носите свободное нижнее белье
Чтобы область гениталий оставалась сухой, надевайте нижнее белье из хлопка, которое не задерживает влагу. Выбирайте свободное белье, которое не трется о гениталии. Например, вместо обтягивающего нижнего белья наденьте свободные шорты.
Меняйте нижнее белье каждый день, чтобы предотвратить распространение микробов в мочевыводящие пути
Шаг 6. Пить по 250 мл клюквенного сока 3 раза в день
Употребление клюквенного сока может помочь предотвратить ИМП у женщин, которые с ними часто сталкиваются. Вы также можете принимать таблетки клюквы по 400 грамм один раз в день.
