Для тех из вас, кто испытал инфекции мочевыводящих путей, причиненный дискомфорт, безусловно, больше не является иностранным опытом. Одним из самых больших неудобств, которые часто испытывают люди с инфекциями мочевыводящих путей, является позыв к мочеиспусканию, который невозможно подавить ночью. На самом деле, именно в этот момент организму больше всего нужно отдыхать и восстанавливаться! Лучший способ справиться с этим заболеванием - лечить основную инфекцию, а именно принимать натуральные или медицинские лекарства для подавления симптомов инфекции. Если позыв к мочеиспусканию не дает вам спать по ночам, попробуйте надевать прокладки на кровать и попросите врача дать рекомендации по приему соответствующих лекарств.
Шаг
Метод 1 из 2: устранение симптомов инфекции мочевыводящих путей в ночное время
Шаг 1. Обратитесь к врачу для лечения основной инфекции
Соответствующие методы лечения позволяют мгновенно избавиться от многих симптомов, сопровождающих инфекции мочевыводящих путей, включая неконтролируемые позывы к мочеиспусканию в ночное время. Поэтому, если вы почувствовали инфекцию мочевыводящих путей, немедленно обратитесь к врачу! Скорее всего, врач возьмет образец мочи, чтобы подтвердить или исключить инфекцию. После этого не забывайте принимать антибиотики или другие лекарства, которые вам прописали, хорошо!
- Хотя это действительно зависит от типа и серьезности инфекции, вам может потребоваться принимать антибиотики в течение недели или больше. Однако ваше тело может начать чувствовать себя лучше всего через несколько дней.
- Помните, антибиотики нужно прекратить, даже если вы почувствуете себя лучше до того, как действие лекарства прекратится. Прием антибиотиков в правильной дозе может предотвратить повторное появление инфекции или ее обострение в будущем.
Шаг 2. Спросите у врача, какие лекарства снимают напряжение в мочевом пузыре
Врачу объясните, что возникшая инфекция вызывает постоянное желание мочиться по ночам и трудно уснуть. После этого врач, скорее всего, назначит врача для снятия появляющейся боли и уменьшения частоты мочеиспускания, чтобы вы могли сохранить качество сна.
- Проконсультируйтесь с врачом о возможности приема безрецептурных препаратов, таких как феназопиридин или Азо-Стандарт. И то и другое может помочь снять напряжение в мочевом пузыре, а также сильную боль и неконтролируемые позывы к мочеиспусканию, которые сопровождают инфекции мочевыводящих путей. Эти лекарства имеют минимальные побочные эффекты и эффективны для большинства людей, но через некоторое время они сделают вашу мочу красной или оранжевой.
- Помните, что даже если они могут облегчить симптомы, они не вылечат основную инфекцию.
Шаг 3. Ограничьте потребление жидкости на ночь
Слишком большое количество жидкости перед сном может усилить позывы к мочеиспусканию ночью! Поэтому вам следует ограничить потребление жидкости в период после еды и перед сном, особенно жидкости, которая может вызвать образование мочи, например, напитки с кофеином или алкогольные напитки.
Увлажнение тела - это то, что необходимо делать, пока инфекция продолжается. Поэтому не ограничивайте прием жидкости, попадающей в течение дня! В частности, старайтесь пить как можно больше утром, даже с самого начала дня
Шаг 4. Избегайте продуктов и напитков, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря
При воспалении мочевыводящих путей следует избегать продуктов и напитков, которые могут ухудшить состояние, особенно перед сном. Некоторые из них:
- Напитки с кофеином и газированные
- Алкоголь
- Кислые фрукты, особенно цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, а также их соки.
- Помидоры и их производные
- Острая еда
- Шоколад
Шаг 5. Примите сидячую ванну или смочите ягодицы и область гениталий теплой соленой водой, чтобы облегчить возникающую боль
В первую очередь нужно предварительно наполнить ванну теплой водой. После этого при желании можно насыпать в него английскую соль без запаха. Затем погрузитесь в раствор на 15-20 минут, прямо перед сном. Предположительно, этот метод эффективен для снятия боли и дискомфорта, возникающих из-за инфекции.
Не добавляйте аксессуары, такие как бомбы для ванн, пены для ванн или ароматические соли для ванн. Такие продукты могут еще больше усугубить состояние инфекции
Шаг 6. Снимите боль на ночь с помощью бутылки с горячей водой
Если боль, вызванная инфекцией, не дает вам уснуть по ночам, попробуйте облегчить ее, сжав нижнюю часть живота грелкой. Не забудьте обернуть бутылку полотенцем, чтобы не было риска обжечься или поранить кожу от сильной жары.
- Хотя теплые компрессы - хорошее обезболивающее, когда вы бодрствуете, использовать их во время сна может быть опасно! Будьте осторожны, использование теплых компрессов без присмотра может вызвать пожар или даже ожог кожи.
- Проконсультируйтесь о возможности приема безрецептурных болеутоляющих, таких как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (мотрин), чтобы чувствовать себя комфортнее во время инфекции.
Метод 2 из 2: как справиться с проблемами сдерживания потребности в мочеиспускании в ночное время
Шаг 1. Попробуйте помочиться дважды одновременно, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь перед сном
Поскольку инфекция затрудняет оптимальное мочеиспускание, могут возникать различные негативные риски, такие как частое мочеиспускание, ночное недержание мочи или даже повышенный уровень стресса. Чтобы это исправить, перед сном сядьте на унитаз и постарайтесь как можно больше опорожнить мочевой пузырь. После этого оставайтесь в туалете от 30 секунд до минуты и попробуйте снова помочиться, чтобы вымыть остатки.
Сидя на унитазе, попробуйте слегка наклониться вперед и положить ладони на бедра или колени. Это положение поможет вам более оптимально опорожнить мочевой пузырь
Шаг 2. Составьте график мочеиспускания на ночь
Уловка, попробуйте установить будильник, который будит вас каждые 2-4 часа, чтобы помочиться в ванной. Таким образом, мочевой пузырь не будет слишком полным, что снизит риск намочить постель или поспешить с мочеиспусканием.
Попробуйте устанавливать будильник на разное время каждую ночь. Таким образом, ваш мочевой пузырь не привыкнет будить вас каждую ночь в определенное время для мочеиспускания
Шаг 3. Ночью надевайте прокладки, чтобы моча не замачивала постель
Если инфекция мочевыводящих путей вынуждает вас «мочиться в постель» на ночь, регулярное мочеиспускание в ванной, безусловно, ухудшит качество вашего сна. Вот почему лучше всего носить прокладки для сбора мочи, которая выходит без разрешения во время сна ночью.
- Брюки с хорошей способностью впитывать жидкость - тоже хороший вариант. В частности, эти специальные штаны предназначены для предотвращения утечки жидкости, как подгузники для взрослых.
- Вместо этого надевайте нижнее белье из хлопка, которое позволяет коже лучше дышать.
Шаг 4. Спросите своего врача о лекарствах, которые помогут контролировать позывы к мочеиспусканию в ночное время
Врачи действительно могут прописать лекарства, чтобы контролировать позывы к мочеиспусканию, пока вы излечиваете инфекцию. Попробуйте узнать о лекарстве, которое лучше всего подходит для вашего состояния, да!
- Врачи обычно назначают антихолинергические препараты, препараты для расслабления мочевого пузыря, такие как мирабегрон, и препараты, блокирующие альфа.
- Обсудите с врачом возможность приема фезотеродина. В целом, фезотеродин - это лекарство, которое, как было показано, подавляет позывы к мочеиспусканию из-за инфекции в ночное время, а также улучшает общее качество сна.
подсказки
- Пейте как можно больше жидкости, чтобы вывести бактерии из организма и ускорить процесс восстановления.
- Не сдерживайте позыв к мочеиспусканию! Такое поведение только усугубит ваши симптомы и замедлит процесс выздоровления. Кроме того, обязательно всегда мочитесь после полового акта.
- Употребление клюквенного сока может улучшить здоровье мочевыводящих путей.
- Если позыв к мочеиспусканию ночью мешает вашему телу достаточно отдыхать, попробуйте найти время, чтобы вздремнуть. Помните, что организму нужно достаточно отдыхать, чтобы бороться с инфекцией и быстрее восстанавливаться.
