Форма тела обычно определяется как первый шаг в выборе одежды, которая подходит владельцу. Почти у всех женщин есть проблемные части тела, которые они хотят скрыть, а также положительные черты, которые они хотят выделить. В этом руководстве мы рассмотрим правильный способ исследования, измерения и определения формы тела. Так вы лучше поймете, какие области нужно скрыть и выделить, и позже научитесь одеваться, чтобы выглядеть красивее. Тогда отправляйтесь за покупками!
Шаг
Метод 1 из 5: проверка тела
Вы можете многое сказать, просто изучив форму и пропорции тела.
Шаг 1. Обратите внимание, какие части вашего тела увеличиваются, если вы набираете вес
Каждая форма тела склонна к увеличению веса в определенных областях, таких как бедра или живот. Это дает вам представление о том, как выглядит ваше тело.
Шаг 2. Встаньте перед зеркалом в минимальной одежде
Одежда может скрывать форму вашего тела, из-за чего вам будет труднее различать изгибы.
Шаг 3. Сосредоточьтесь на туловище и обратите внимание на контур, который простирается от самой маленькой части талии до сломанной кости и линии бедра
Исследуйте эти контуры, пока не сможете отчетливо представить их в уме.
Шаг 4. Определите, какой раздел самый широкий, а какой самый маленький
Обратите внимание на плечи, грудь, талию, бедра и бедра. Определите, какие контуры самые извилистые, а какие - плоские.
Шаг 5. Обратите внимание на «проблемную» часть
Решите, какие части сложнее всего сделать более интересными. Например, широкие плечи или толстые бедра.
Шаг 6. Обратите внимание на положительные качества
Определите, что является вашим лучшим активом. Например, стройные руки или ноги или уравновешенные изгибы.
Метод 2 из 5: Измерение груди
Если вам трудно визуализировать контуры, измерьте свое тело, чтобы определить, что является самым широким и самым маленьким. Начните с груди, которая определит размер вашей верхней части тела.
Шаг 1. Встаньте перед зеркалом на росте
Шаг 2. Оберните рулетку вокруг самой полной части груди
Совместите рулетку с полом.
Шаг 3. Просуньте большой палец внутрь рулетки, чтобы не натягивать ее слишком сильно
Шаг 4. Поднесите оба конца рулетки к телу прямо посередине
Шаг 5. Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть номер метра в сантиметрах, или медленно посмотрите вниз, не перемещая рулетку и не меняя положения
Метод 3 из 5: Измерение окружности талии
Это второе базовое измерение, которое помогает определить ширину вашего живота.
Шаг 1. Встаньте перед зеркалом на росте
Шаг 2. Найдите самую маленькую часть талии, обычно называемую «естественной талией»
Наклоняйте верхнюю часть тела вправо или влево, глядя в зеркало. Обратите внимание на рифленую часть, обычно расположенную чуть ниже грудной клетки.
Шаг 3. Оберните рулетку вокруг естественной талии параллельно полу
Не сдувайте воздух из желудка и не задерживайте дыхание. Расслабьте спину и живот.
Шаг 4. Заправьте большой палец в рулетку, чтобы не слишком туго
Шаг 5. Поднесите конец рулетки к телу
Шаг 6. Посмотрите на измеряемое число в зеркало или медленно опустите голову, не меняя положения
Метод 4 из 5: Измерение окружности бедра
Измерение бедер - это третья и последняя база, которая вам понадобится. Окружность бедер помогает определить, насколько велика или мала ваша нижняя часть тела.
Шаг 1. Встаньте перед зеркалом на росте, ноги вместе
Шаг 2. Оберните рулетку вокруг самой широкой части бедер
Обычно эта область располагается на тазовой кости. Совместите рулетку с полом.
Шаг 3. Просуньте большой палец под ленту, чтобы не натягивать ее
Шаг 4. Поднесите оба конца рулетки к телу
Шаг 5. Посмотрите на результат измерения в зеркало или посмотрите вниз, не ослабляя рулетку
Метод 5 из 5: Сравнение результатов измерений с формой тела
Изучив и зная размеры тела, сравните их с основными характеристиками пяти наиболее распространенных форм тела. Решите, какое описание лучше всего соответствует вашим чертам лица, чтобы определить форму вашего тела.
Шаг 1. Узнайте основные особенности формы яблока
Увеличение веса в форме яблока происходит в средней части, ягодицах и лице. Верх обычно большой, с широкими плечами, грудью и талией. Узкие бедра и маленькие ножки.
Шаг 2. Узнайте основные черты грушевидной или треугольной формы
Увеличение веса обычно происходит в области ягодиц или бедер. У грушевидных женщин широкие бедра и бедра, но обычно небольшая грудь и талия. Есть много форм груш, у которых бедра шире плеч. У некоторых также короткие ноги и большие, но тонкие руки.
Шаг 3. Выясните форму песочных часов или «цифры 8»
Прибавка в весе в фигуре песочных часов пропорционально распределяется по бедрам, бедрам и груди. Пропорции груди и бедер равны, а талия настолько мала, что создает четкий изгиб. На самом деле окружность их талии составляет от 20 до 30 см, что меньше, чем грудь или бедра.
Шаг 4. Знайте форму прямоугольника, также известную как форма «банан» или «линейка»
Прибавка в весе накапливается в области живота и ягодиц. Талия, бедра, плечи и грудь обычно тонкие и почти одинакового размера. Объем талии обычно на 2-20 см меньше груди.
Шаг 5. Знать форму перевернутого треугольника или колышка
Прирост веса перевернутого треугольника приходится на плечи и грудь. У женщин с такой формой тела полный верх, широкие плечи и большая грудь. Талия плоская, а бедра меньше груди и плеч. У них обычно плоское дно и маленькие ножки.
подсказки
- Многие женщины, чья форма тела точно не попадает в одну категорию. Например, грудь и бедра имеют грушевидную форму, а живот немного больше, чем у типичной грушевидной формы. Будьте готовы к подобным вариациям и подходите к вашему стилю платья.
- Если вы подросток, помните, что форма тела может меняться. Многие подростки имеют прямоугольную форму тела и начинают иметь изгибы по мере взросления.
- Любите себя таким, какой вы есть. Помните, что любой может выглядеть красиво в зависимости от того, как мы на это смотрим.
- Также помните, что жизненные изменения, такие как беременность и роды, могут изменить форму тела в будущем.
- Если вы не уверены, спросите эксперта. Ищите портных или бутики, которые предлагают специальные мерки. Они могут помочь вам определить форму вашего тела.
