Сухая, потрескавшаяся или жирная кожа, безусловно, очень раздражает. Вы действительно можете пройти процедуры по уходу за кожей в спа-салоне. Однако вы также можете получить гладкую кожу в душе самостоятельно, используя сахарный скраб. Правильное (и регулярное) использование скрабов может отшелушивать кожу и удалять омертвевшие клетки, делая кожу гладкой.
Шаг
Часть 1 из 2: выбор сахарного скраба
Шаг 1. Ищите скраб с мелкой зернистостью
Грубые сахарные скрабы могут вызвать раздражение и даже повреждение чувствительной кожи. Однако более мелкие зерна сахара обычно более мелкие и менее абразивны для кожи.
- Коричневый сахар - один из самых мягких видов сахара, который можно наносить на кожу лица и тела.
- Сахар турбинадо (также известный как сахар-сырец) обычно имеет более крупное зерно, поэтому, если вы видите этот сахар в списке продуктов, имейте в виду, что продукт, вероятно, является более грубым скрабом.
Шаг 2. Если у вас очень сухая кожа, выбирайте увлажняющий скраб
Хотя сахар является естественным увлажнителем, удерживающим влагу, некоторые скрабы обладают гораздо большей увлажняющей способностью, чем другие. Если ваша кожа склонна к обезвоживанию, выбирайте продукты с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, масло кокоса или авокадо, глицерин или эфирные масла.
Шаг 3. Выберите скраб с предпочтительным ароматом, чтобы получить преимущества ароматерапии
Выбирайте скрабы, содержащие эфирные масла, в соответствии с вашими потребностями. Например, если вы чувствуете стресс, пасс с ароматом лаванды успокоит ваш разум. Если вы чувствуете усталость, скраб с ароматом лимона или мяты освежит ваше тело.
Вы можете попробовать еще несколько видов ароматерапии, например, эвкалипт для снятия боли в носовых пазухах, пачули для снятия беспокойства и розмарин для улучшения концентрации
Шаг 4. Сделайте сахарный скраб самостоятельно, если у вас мало средств
Из простых ингредиентов, имеющихся на вашей кухне, таких как оливковое масло, мед и коричневый сахар, вы можете приготовить сахарный скраб дома самостоятельно.
Сделав свой собственный сахарный скраб, вы сможете определить, какие ингредиенты используются. Таким образом, вы можете избегать вредных ингредиентов или добавок, которые вредны для вас и окружающей среды
Часть 2 из 2: Использование сахарного скраба
Шаг 1. Намочите кожу
Теплая вода может смягчить и подготовить кожу перед отшелушиванием. Перед использованием скраба попробуйте принять душ или принять душ в течение 5–10 минут.
- Слишком горячая вода может высушить кожу. Оптимальная температура воды для кожи ниже 41 градуса Цельсия (если кожа выглядит красной, вода слишком горячая).
- Перед использованием скраба побрей ноги, чтобы кожа не болела и не раздражалась.
- Перед использованием скраба очистите кожу, чтобы удалить пот, грязь и остатки макияжа. В противном случае чистка может привести к попаданию грязи на кожу.
Шаг 2. Втирайте скраб в кожу
С легким надавливанием втирайте сахарный скраб в кожу круговыми движениями пальцами. Помимо удаления омертвевших клеток кожи, это движение также улучшает кровообращение и стимулирует выработку коллагена - белка, который борется с морщинами и сохраняет молодость кожи на теле.
- Сначала нанесите скраб на верхнюю часть тела, а затем постепенно массируйте нижнюю часть тела.
- Не втирайте скраб слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Шаг 3. Промыть кожу теплой водой
После использования скраба не нужно мыть кожу мылом или гелем для душа. Чтобы кожа стала более увлажненной и гладкой, оставьте скраб на коже на несколько минут, а затем ополосните кожу.
Шаг 4. Высушите тело
Аккуратно похлопайте полотенцем по коже, чтобы оно полностью высохло.
Шаг 5. Завершите процедуру лосьоном или маслом для тела
Когда ваша кожа высохнет, используйте лосьон или масло для тела, чтобы увлажнить отшелушенную кожу. Используйте продукт сразу после того, как кожа высохнет, пока поры еще открыты и легко и быстро впитывает увлажняющий крем.
- У вас есть кокосовое масло первого отжима? Этот ингредиент можно использовать в качестве эффективного и недорогого увлажняющего крема из-за высокого содержания насыщенных жиров. Однако используйте кокосовое масло только в том случае, если ваша кожа не склонна к высыпаниям.
- После отшелушивания всегда используйте солнцезащитный крем, потому что кожа более склонна к повреждениям. Используйте продукт с SPF 30 или выше, обладающий широким спектром защиты.
Шаг 6. Используйте скраб один или два раза в неделю
Сахарные скрабы нельзя использовать в ежедневных косметических процедурах. Чрезмерное использование скрабов может вызвать раздражение кожи, поэтому старайтесь не использовать его чаще трех раз в неделю.
