Есть несколько способов узнать размер своей руки и конкретную систему измерения, которая вам понадобится, в зависимости от причины измерения руки. Точность размера перчатки требует размера окружности или длины руки в дюймах или сантиметрах. Размах или размах рук могут помочь оценить спортивные способности человека. Размер руки также важен при выборе конкретного музыкального инструмента.
Шаг
Метод 1 из 3: Измерение окружности руки
Шаг 1. Узнайте, чем полезна окружность руки
Размер окружности руки - это метрический стандарт, используемый производителем для размера перчаток. Окружность руки измеряется вокруг кисти от точки, где основание мизинца встречается с ладонью, до точки, где указательный палец встречается с ладонью. Если вы можете купить перчатки самостоятельно, то можете просто примерить их. Однако информация о размерах рук может быть полезна, если вы заказываете перчатки в Интернете или заказываете их у портного.
Шаг 2. Попросите друга о помощи
Измерение будет намного проще, если вам будет кто-то помогать. Если возможно, измерьте свою доминирующую руку, чтобы получить точный размер руки для перчатки.
Шаг 3. Поднимите руки вверх
Если за вас замеряет кто-то другой, держите ладонь в таком положении, как если бы вы собирались ему помахать. Если вы хотите самостоятельно измерить окружность ладони, возможно, будет проще обратить внимание на ладонь. Держите так, чтобы пальцы были разведены, а большой палец должен быть в удобном нормальном положении.
Шаг 4. Измерьте руку
Оберните рулетку вокруг руки в самой полной части (плоть), где основание ваших пальцев встречается с ладонью. Обычно рулетка проходит по кругу от внешней стороны ладони (чуть ниже мизинца) до изгиба внутренней стороны руки (между указательным и большим пальцами). Не измеряйте внешнюю сторону большого пальца; ладоней хватит.
Если у вас нет рулетки для ткани, используйте шнурок / нитку или длинный лист бумаги. Оберните веревку (или бумагу) вокруг ладони, как если бы вы использовали рулетку, и обязательно отметьте, где конец веревки (или бумаги) совпадает с длиной круга. Затем натяните веревку (или бумагу) и измерьте ее линейкой на отмеченной части
Шаг 5. Запишите результаты измерения
Прочтите число в точке, где конец рулетки покрывает оставшуюся часть длины. Размер рук взрослого обычно колеблется от 15 см до 28 см. У детей обычно размер рук от 2,5 до 15 см. Размер обхвата руки в сантиметрах напрямую связан с размером перчатки.
Шаг 6. Определите свой размер перчаток
После измерения окружности руки вы можете сравнить полученное число со «стандартным» размером, чтобы определить размер своей перчатки. Проверьте размер окружности руки, который является стандартной таблицей размеров перчаток:
- XS: 18 см (7 дюймов)
- S: 19–20 см (7,5–8 дюймов)
- M: 22–23 см (8,5–9 дюймов)
- L: 24–25 см (9,5–10 дюймов)
- XL: 27–28 см (10,5–11 дюймов)
- XXL: 29–30 см (11,5–12 дюймов)
Метод 2 из 3: Измерение длины ладони
Шаг 1. Измерьте длину ладони для больших ладоней
Если ваши руки особенно большие или длинные, возможно, вам придется использовать длину ладони, а не окружность запястья, чтобы подобрать перчатки правильного размера. Большинство перчаток предназначены для рук относительно одинаковой длины и ширины. Итак, если ваши руки значительно больше среднего размера ладони, они могут поместиться только в перчатки самого большого размера, даже если ваши ладони немного толстые.
Шаг 2. Держите руки в воздухе, будто собираетесь махнуть рукой
Кончиками пальцев направьте к потолку.
Шаг 3. Измерьте расстояние от верхней части среднего пальца до основания ладони
Основание ладони - это мясистая часть, где рука встречается с запястьем. Запишите результаты измерений. Если ваша рука длиннее запястья, используйте это измерение в сантиметрах (или дюймах) вместо окружности руки. Размеры указаны в сантиметрах (или дюймах) в зависимости от размера перчатки.
- Если вы измеряете бейсбольную перчатку, которая идеально подходит, измерьте расстояние от кончика указательного пальца до запястья. Результаты измерений в сантиметрах (или дюймах) согласно списку размеров перчаток.
- Если вы измеряете размер рукоятки теннисной ракетки, измерьте расстояние от кончика безымянного пальца до складки на самом нижнем крае ладони. В этом положении ваши ладони сгибаются по линии руки.
Метод 3 из 3: Измерение размаха руки
Шаг 1. Рассмотрите возможность измерения размаха вашей руки
Измерения размаха рук обычно используются как мера естественного преимущества в спорте, включающем ловлю, бросок, отбор или захват; в частности, для полузащитников в американском футболе. Размах рук также используется для выбора правильного размера виолончели и скрипки.
- Если размах ваших рук составляет 15, 24 см или шире, мы рекомендуем приобрести виолончель полного размера 4/4 (стандартный размер). Если у вас размах рук 12, 70-15, 24 см, выберите виолончель 3/4; если размах рук 10, 16-12, 70 см, выбирайте виолончель размером 1/2; а для диапазона 7, 62-10, 16 см - виолончель 1/4. Имейте в виду, что рост, длина руки, возраст, уровень навыков и различные другие показатели также могут использоваться для определения размера виолончели.
- Анализаторы спортивных лагерей и спортивная статистика используют размах рук как очень полезную эвристику (изучение и применение методов). Если вы пытаетесь заработать репутацию на соревнованиях по футболу или баскетболу, вас могут попросить сообщить размер вашей руки.
Шаг 2. Положите линейку на ровную поверхность
Если поверхность, которую вы выбрали, скользкая, приклейте скотчем. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, когда раскладываете руки в этом месте.
Шаг 3. Согните руки
Возьмите доминирующую руку и разведите пальцы как можно шире. Сосредоточьтесь на большом пальце и мизинце, каждый втягивая в ладонь.
Шаг 4. Поместите левую сторону доминирующей руки в нулевую точку линейки
Размер можно брать как с левой, так и с правой руки. Итак, рассматриваемая левая сторона может быть как мизинцем, так и большим пальцем. Положите ладони вниз. Желательно, чтобы средний палец находился перпендикулярно линейке.
Шаг 5. Запишите размер вашей руки
Измерьте точку, в которой правая сторона вашей руки упирается в линейку. Вы должны видеть «размах» или ширину своей руки, измеряя слева направо за самой толстой частью. Ширину захвата измеряйте от кончика большого пальца до кончика вытянутого мизинца.
подсказки
- Если вы ищете перчатки из-за границы, например из США, рекомендуется преобразовать ваши ручные измерения в дюймовую систему. Чтобы получить результат в дюймах, разделите полученный сантиметр на 2,54.
- Если у вас маленькие руки и вам сложно достать скрипку стандартного размера, которая сидит на шее, подумайте о покупке скрипки меньшего размера 7/8. Скрипки такого размера обычно называют «женскими скрипками».
