Руки могут произвести сильное первое впечатление посредством рукопожатия или теплого взмаха. Поэтому нужно, чтобы руки были максимально гладкими, мягкими и здоровыми. Хотя уход за руками может показаться простым, вам необходимо убедиться, что вы используете подходящие средства для их мытья и увлажнения, чтобы ваша кожа не высыхала и не трескалась. Кроме того, важно защищать руки от вещей, которые могут вызвать раздражение, например от воздействия солнечного света, воды и домашних дел.
Шаг
Часть 1 из 3: Держите руки в чистоте
Шаг 1. Вымойте руки увлажняющим мылом для рук
Для вас важно, чтобы ваши руки были чистыми. Однако использование антибактериального мыла может высушить кожу. Поэтому используйте мыло, содержащее увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши, оливковое масло или алоэ вера, чтобы натуральные масла не удалялись с кожи.
- При мытье рук не используйте горячую воду, так как она может высушить кожу. Ручная стирка теплой водой.
- Не бойтесь, если вам кажется, что вы слишком часто моете руки. Вам важно регулярно мыть руки, чтобы они не попали в руки микробов. По крайней мере, мойте руки перед едой и после туалета. Вы также должны мыть руки после смены подгузника ребенку, общения с животными или когда ваши руки явно грязные.
Шаг 2. Очистите нижнюю часть ногтя щеточкой для ногтей
Даже если вы регулярно моете руки, под ногтями может оставаться грязь и масло, которые не поднимаются. При мытье рук используйте высококачественную щетку-щетку, чтобы провести под ногтями и удалить скопившуюся грязь.
- При использовании кисти держите щетку вниз, чтобы щетина была перпендикулярна ногтю. Втирайте щетку в ногти, двигая вперед и назад, чтобы удалить грязь и сажу.
- Когда вы закончите чистку, ополосните ногти водой с мылом, как обычно.
Шаг 3. Подстригите и сохраните форму ногтей
Вы можете легко содержать ногти в чистоте, если будете стараться их приводить в порядок. Используйте кусачки для ногтей, чтобы обрезать ногти до желаемой длины. После этого сгладьте кончик ногтя хрустальной пилкой (или обычной пилкой), пока он не приобретет аккуратную форму (например, «плоский» квадрат или овал).
Чтобы кончики пальцев выглядели аккуратно, рекомендуется использовать подъемник или толкатель для кутикулы. Кутикула - это тонкая кожа вокруг ногтя. Такой инструмент разглаживает кожу, поэтому вы можете легко надавить на нее металлическим толкателем для кутикулы или маникюрной палочкой (известной как оранжевая деревянная палочка). Никогда не обрезайте кутикулу, потому что кожа вокруг ногтей может инфицироваться
Шаг 4. Отшелушивайте 1 раз в неделю
Используйте скраб для рук один раз в неделю, чтобы удалить сухую и огрубевшую кожу, а руки сохранить мягкими и здоровыми. Смочите руки теплой водой, затем массируйте немного скраба на обе руки круговыми движениями. Ополосните руки теплой водой, затем нанесите крем для рук.
- Перед отшелушиванием вымойте руки с увлажняющим мылом.
- Вы можете купить скрабы для рук в аптеках, салонах красоты и других магазинах, где продаются средства для ванн.
- При желании вы можете сделать свой собственный натуральный скраб для рук из ингредиентов с кухни. Смешайте сахар и оливковое масло в равных пропорциях, затем используйте смесь, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи с рук.
Часть 2 из 3: Увлажнение рук
Шаг 1. Регулярно пользуйтесь кремом для рук
Чтобы руки оставались гладкими, используйте крем для рук несколько раз в день. Выбирайте продукты, формулы которых содержат смягчающие ингредиенты, такие как глицерин, масло ши и натуральные масла. Втирайте крем в руки после того, как вы вымыли руки утром и перед сном. Когда в течение дня руки станут сухими, нанесите крем повторно.
- Если вы беспокоитесь о том, что ваши руки становятся жирными, поищите продукт, который специально разработан для быстрого впитывания. Крем быстро впитается в кожу, не оставляя следов, от которых руки становятся скользкими.
- Кожа рук у мужчин обычно более толстая, жирная и волосатая. Поэтому старайтесь покупать продукты, предназначенные для мужской кожи. Обычно такие кремы имеют более густую консистенцию и не содержат отдушек.
Шаг 2. Используйте масло витамина Е для увлажнения ногтей
Когда вы используете крем для рук, вы фактически наносите продукт на ногти, чтобы они оставались влажными. Тем не менее, для вас также важно уделять ногтям более интенсивный уход. Чтобы кутикула оставалась здоровой, наносите масло с витамином Е на ногти каждую ночь перед сном. Масло витамина Е предотвращает появление трещин и воспалений на коже.
- Вы можете купить кремы, специально разработанные для кутикулы, чтобы увлажнять и защищать область вокруг ногтей.
- И мужчинам, и женщинам нужно время, чтобы увлажнять ногти и кутикулу. Если игнорировать кутикулу, у вас может развиться болезненная заусеница, независимо от того, регулярно вы делаете маникюр или нет.
Шаг 3. Обработайте мазью потрескавшуюся кожу рук
В очень сухих условиях кожа рук может трескаться или даже открываться. Чтобы справиться с этими состояниями, коже требуется более интенсивное увлажнение, чем обеспечивает обычный крем для рук. Ищите густую мазь, которая увлажняет ваши руки, а также слой, который защищает и лечит кожу.
Если у вас нет специальной мази для рук, попробуйте использовать вазелин
Шаг 4. Обработайте руки маской 1 раз в неделю
Даже если вы ежедневно увлажняете руки, ваша кожа может не получать необходимое количество влаги. Используйте маску для рук один раз в неделю, чтобы обеспечить дополнительную влажность, которая поможет сохранить кожу мягкой и здоровой. Нанесите маску на сухие и чистые руки и оставьте на рекомендованное время в соответствии с инструкциями по применению на упаковке продукта. Ополосните руки теплой водой и продолжите обработку кремом для рук, чтобы сохранить влагу.
- Вы можете купить маски для рук в аптеках, салонах красоты и других магазинах, специализирующихся на средствах по уходу за кожей.
- Вы можете сделать свою собственную увлажняющую маску для рук из остатков авокадо. Смешайте авокадо с 1 яичным белком и нанесите на руки. Оставьте смесь на коже на 20 минут, прежде чем ополоснуть руки.
Часть 3 из 3: Защита рук
Шаг 1. Нанесите солнцезащитный крем на руки
Как и любой другой участок кожи, ваши руки уязвимы для солнечных лучей. Это повреждение включает темные пятна, из-за которых кожа выглядит старой. Чтобы защитить руки от воздействия солнца, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 (или выше) каждый день.
- Обязательно наносите солнцезащитный крем повторно в течение дня, особенно после мытья рук.
- Если вы хотите упростить или оптимизировать процедуру ухода за кожей, используйте крем для рук с SPF 30 (или выше).
Шаг 2. Надевайте перчатки, выполняя домашние дела
Есть много домашних дел, которые могут повредить кожу рук. Поэтому всегда сначала надевайте защитные перчатки, когда вы моете посуду, убираете или убираете во дворе, или пользуетесь посудой. Таким образом, кожа рук не будет сухой, потрескавшейся и мозолистой.
- Для работ, требующих погружения рук в воду, лучше подойдут пластиковые или резиновые перчатки.
- Для наружных работ, таких как уборка двора или садоводство, тканевые перчатки обычно достаточно эффективны для защиты рук от грязи и пыли.
- Для более сложных работ, требующих тяжелых инструментов, рабочие перчатки из кожи или замши обеспечивают лучшую защиту рук.
- Вам также необходимо надеть перчатки, чтобы защитить руки от холода, который может вызвать сухость кожи. Хорошим выбором могут стать вязаные или кожаные перчатки. Однако постарайтесь найти перчатки с изоляционным слоем из таких материалов, как флис или хлопок, чтобы согреть руки.
Шаг 3. Нанесите ретинол на темные пятна на руках
Если на коже рук есть темные пятна или обесцвечивание, лучшим средством лечения может стать крем с ретинолом. Ретинол помогает стимулировать производство новых клеток кожи, маскируя темные пятна. Наносите крем на основе ретинола на руки перед сном, чтобы ваши руки выглядели чистыми и гладкими.
Продукты с ретинолом делают кожу более восприимчивой к раздражению от воздействия солнца. Поэтому не забудьте защитить кожу солнцезащитным кремом и использовать крем с ретинолом только на ночь
подсказки
- Держите тюбик крема для рук рядом с мылом для рук в душе. Таким образом, вы всегда будете помнить о повторном нанесении увлажняющего крема после того, как закончите мыть руки.
- Во время путешествий носите с собой тюбик крема для рук с SPF. Вы можете увлажнить кожу и при необходимости повторно нанести солнцезащитный крем.
- Не обрезайте торчащие кутикулы, так как это может привести к инфицированию. Вместо этого используйте металлический толкатель для кутикулы или деревянную маникюрную палочку (деревянную апельсиновую палочку), чтобы подтолкнуть кутикулу.
