Вы когда-нибудь сталкивались с бывшим супругом по дороге в школу, во время покупок в супермаркете или на мероприятии, которое устраивает ваш общий друг? Даже если ситуация неизбежно вызовет неловкость и может заставить вас нервничать, постарайтесь сохранять спокойствие, сдержанность и вежливость. Не пытайтесь играть с ее чувствами или хвастаться своим счастьем после разрыва с ней! Какой бы ни была ситуация в ваших отношениях, старайтесь общаться кратко и вежливо.
Шаг
Часть 1 из 3: Сохраняйте спокойствие и уверенность
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие, когда вы случайно встречаетесь со своим бывшим
Даже если вы хотите спрятаться или убежать как можно быстрее, когда вы случайно натолкнетесь на своего бывшего, постарайтесь изо всех сил сохранять спокойствие и держать все под контролем. Не зацикливайтесь на всех негативных воспоминаниях и эмоциях вместе с ним, а сосредоточьтесь на более позитивных вещах!
- Не скрывайте и не притворяйтесь, что не знаете, где находится бывшая! Если вы двое уже смотрите в глаза, это означает, что ваш бывший партнер уже видел вас. Если окажется, что он не заметил вашего присутствия, нет ничего плохого в том, чтобы повернуться или спрятаться, чтобы избежать его.
- Если возможно, подождите минуту, чтобы остыть. В этот момент попробуйте сделать глубокий вдох и представить себя в удобном, успокаивающем и тихом месте.
- Постарайтесь признать неловкость, которая возникает при встрече с бывшим. Чтобы расслабить ситуацию, вы можете сказать: «Ух ты, эта ситуация довольно неловкая, да» или «Я очень удивлен, что встретил тебя здесь».
Шаг 2. Решите, нужно ли вам что-то сказать
Вам нужно что-то сказать или просто нужно улыбнуться и продолжить свои обычные дела? Если расстояние, которое находится между вами и вашим бывшим супругом, не слишком близко, разговора на самом деле можно очень легко избежать. Другими словами, вам просто нужно улыбнуться и кивнуть ему головой.
- Если вы чувствуете сильную тревогу или растерянность, и если ваш бывший не подходит к вам, не двигайтесь и держитесь от него подальше.
- Попробуйте улыбнуться и кивнуть головой бывшему или просто помахать рукой, чтобы поздороваться. Скорее всего, вам просто нужно будет сделать это и продолжить свои обычные дела.
- Если разговор кажется необходимым, постарайтесь вести его спокойно и уверенно.
Шаг 3. Будьте дружелюбны, но не властны
Не вступайте в физический контакт, который может вызвать у нее дискомфорт, например, обнимать или целовать ее в щеку. В некоторых случаях рукопожатие также является неуместным физическим контактом, потому что кажется слишком формальным. Если ваш бывший хочет легонько обнять вас, не стесняйтесь отвечать взаимностью, если вы тоже чувствуете себя комфортно. Если он не хочет, просто кивните, чтобы поприветствовать его. Самое главное, держите язык тела расслабленным.
- Не поймите его неправильно, если будете слишком дружелюбны. Помните, что сейчас не лучшее время для флирта с бывшим, тем более что встреча не была ни преднамеренной, ни ожидаемой всеми сторонами.
- Улыбайтесь и будьте вежливы. Покажите, что вы готовы поговорить с бывшим, но также подумайте, как закончить разговор, если ситуация становится все более и более неловкой.
- Попробуйте сказать: «Как здорово снова встретиться и поболтать с вами. Но мне нужно идти сюда. Хорошего дня, да!"
Шаг 4. Покажите свою уверенность
Какой бы ни была ваша текущая жизненная ситуация, не поднимайте ее, когда случайно встречаетесь со своим бывшим супругом. Помните, если вы двое не виделись долгое время, скорее всего, у него новая жизнь. Поэтому проявите сейчас свою уверенность и вежливость!
- Если у вас уже есть новый партнер, не упоминайте информацию перед бывшим, если вы просто не говорите: «У меня новый парень». Нет необходимости вдаваться во все подробности ваших новых отношений!
- Если встреча была случайной, вы, наверное, не общались с ним в последнее время, верно? После разрыва попробуйте рассматривать своего партнера как друга из прошлого, которому в какой-то момент пришлось расстаться с вами. Таким образом, вы не будете сосредотачиваться только на негативных вещах, когда увидите своего бывшего партнера.
- Если у вас все еще есть чувства к бывшему, попробуйте представить его кем-то другим. Другими словами, превратите человека перед вами в более нейтрального человека.
Шаг 5. Не пытайтесь выглядеть счастливее, чем следовало бы
Каким бы ни было ваше текущее состояние, никогда не используйте встречу с бывшим супругом как возможность соревноваться. Помните, вы проходите мимо только тех, кого знаете. Так что не запутайтесь и не слишком много говорите о себе.
- Если у вас есть определенные достижения в школе или на работе, не пытайтесь ими выставлять напоказ. Можно говорить о себе, но не используйте эту возможность, чтобы заставить бывшего супруга чувствовать себя виноватым или никчемным.
- Не говорите на темы, которые касаются вашего раздражения, ревности или других драм.
Шаг 6. Сохраняйте естественность, когда видите ее с новым партнером
Если вы случайно встретите бывшего супруга и нового парня, скорее всего, ситуация будет очень неловкой. Однако убедитесь, что ваши действия не кажутся фальшивыми. Сохраняйте спокойствие и рассудительность!
- Покажите свое достоинство и будьте с ними вежливы. Поверьте, этот момент будет короче и менее болезненным, если вы сможете попытаться оставаться сильным.
- Не стесняйтесь поздороваться с бывшим супругом и пожать руку его новой девушке. После этого просто скажите: «Привет, приятно снова встретиться», не добавляя больше слов.
- Если вы слишком милы или властны, или предпринимаете более крайние меры, например избегаете зрительного контакта или игнорируете его присутствие, будьте осторожны, так как такое поведение может заставить вас выглядеть дерзко. Поэтому ведите себя как обычно при знакомстве с новыми людьми.
- Скорее всего, ваш бывший супруг тоже скажет что-нибудь грубое или неожиданное. Несмотря на то, что процент довольно невелик, все же убедитесь, что вы можете сохранять самообладание и давать правильный ответ, чтобы завершить тему. Даже если это просто: «Ух, мне нужно встретиться с кем-то еще, а уже поздно. Эх, но приятно познакомиться, да!"
Часть 2 из 3: общайтесь кратко, но вежливо
Шаг 1. Делайте общение коротким и приятным
Держите разговор между вами и вашим бывшим супругом кратким, чтобы снизить напряжение, которое может возникнуть. Кроме того, не пытайтесь раскрыть все подробности ситуации, которая произошла после того, как ваши отношения закончились. Вместо этого сосредоточьтесь на легких, повседневных темах.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы спросить, как он или чем занимается в целом. Если ваш бывший задает тот же вопрос, постарайтесь сосредоточиться на легких и дружеских темах.
- Подумайте о том, чтобы поднимать беззаботные темы, такие как хобби или путешествия, забавные анекдоты о текущих ситуациях, ваших академических занятиях, вашей карьере или событиях, которые вы недавно смотрели по телевизору.
- Не общайтесь с ним слишком долго. Если начинает появляться дискомфорт, немедленно попросите разрешения уйти перед ним. Например, вы можете сказать: «Приятно снова видеть вас, но мой урок скоро начинается» или «Мне нужно пойти на другое мероприятие. Удачной ночи!»
Шаг 2. Уважайте своего бывшего
Когда вам приходится случайно встретить кого-то, кто причинил вам боль, вы с большей вероятностью почувствуете необходимость поделиться с ним своей болью. Помните, случайная встреча с бывшим супругом - неподходящее время для воспоминаний о ваших прошлых отношениях и всех связанных с ними проблемах. Другими словами, не используйте момент как возможность рассердиться или вовлечь партнера в спор.
- Не сердитесь и не пытайтесь создать новую драму.
- Поймите, что ваш бывший партнер тоже может чувствовать себя неловко в этой ситуации.
- Конечно, вы можете притвориться, что не видите своего партнера, или игнорировать его присутствие. Однако поймите, что такое отношение на самом деле очень детское и безответственное.
- По крайней мере, улыбнитесь и кивните своему бывшему. Если вы чувствуете, что не можете с ним общаться, по крайней мере, соблюдайте эти базовые правила этикета.
Шаг 3. Не используйте момент, чтобы ревновать бывшего супруга
Если вы случайно натолкнетесь на него, пока находитесь со своим новым партнером, не переусердствуйте, например, постоянно целуйте своего нового партнера, просто чтобы показать, что вы «полностью забыли своего бывшего». Другими словами, ведите себя как обычно на публике.
- Например, если вы на вечеринке друга, и ваш бывший тоже там, не пытайтесь вести себя по-другому перед ним. Если вы хотите пообщаться со своим бывшим, сделайте это и покажите, что вы согласны с этим. Однако, если он заставляет вас чувствовать себя некомфортно, смело переезжайте в более уединенное место или даже покиньте мероприятие.
- Не целуйте и не трогайте кого-то только для того, чтобы привлечь внимание бывшего и вызвать у него ревность.
- Не нужно пытаться сделать свою внешность более привлекательной перед ним. Будьте максимально честными и честными, когда случайно встречаетесь со своим бывшим!
Шаг 4. Знайте свои пределы
Скорее всего, ваш бывший спросит вас о вещах, о которых вы действительно не хотите говорить. Если это так, не стесняйтесь отказываться от ответа. Помните, вы не обязаны говорить о вещах, о которых не хотите говорить! Например, если ваш бывший ищет информацию о ваших новых отношениях или отношениях с новым партнером, попробуйте ответить: «О, спасибо за вопрос, но мне неудобно говорить о моих новых отношениях с вами». бывший не может принимать или уважать границы и продолжает задавать один и тот же вопрос, немедленно прекратите разговор и уйдите с его пути.
Часть 3 из 3: Ожидание следующей встречи
Шаг 1. Приготовьтесь к встрече с ним снова
Если вы оба живете в одном городе, ходите в одну школу или имеете один и тот же круг друзей, всегда есть шанс, что вы снова увидите друг друга. Поэтому всегда готовьтесь встретить такую возможность.
- Подумайте о том, что вы скажете. Помните, что вся ваша речь должна звучать вежливо, а не многословно.
- Подумайте о своих ответах на конкретные вопросы, например, «У вас есть новый парень?» Или «Чем вы занимались с тех пор, как мы виделись в последний раз?»
- Подумайте, что вам нужно сделать, чтобы успокоиться. Если встреча с бывшим супругом вызывает у вас беспокойство, попробуйте попросить кого-нибудь, кому вы доверяете, увидеть вас после того, как вы снова случайно натолкнетесь на бывшего супруга.
Шаг 2. Не ругайте бывшего супруга в кругу общения
Если вы состоите в отношениях долгое время, у вас, скорее всего, будут общие друзья. Никогда не говорите им плохого о своем бывшем! Также не просите их встать на вашу сторону в споре.
- Если вы хотите пожаловаться на бывшего супруга, сделайте это людям, которые его не знают. Например, подумайте о том, чтобы поговорить с людьми, с которыми вы уже были хорошими друзьями, еще до того, как встречались со своим бывшим.
- Если вы находитесь на вечеринке у друга и выясняется, что многие друзья вашего бывшего также были приглашены туда, постарайтесь, чтобы общение было легким.
- Не начинайте новую драму и не заставляйте других людей чувствовать себя неловко. Помните, что окружающие не захотят «застрять» в проблемах ваших отношений с бывшим партнером.
Шаг 3. Простите прошлые отношения и переходите к лучшей жизни
Предположительно, случайная встреча с бывшим супругом не вызовет стресса, если вам удалось простить отношения и продолжить свою жизнь. Помните: просто потому, что у вас есть новые отношения с кем-то еще, не означает, что вы должны забыть и простить прошлые отношения, понимаете!
- Постарайтесь обработать ситуации, которые произошли в ваших предыдущих отношениях. В процессе постарайтесь не винить себя или бывшего партнера. Поймите, что иногда человеческие отношения должны прекращаться из-за серьезной несовместимости. Также поймите, что иногда даже люди, которым вы доверяете, могут навредить вам.
- Заботьтесь о себе и сосредоточьтесь на любви к себе. Делайте то, что может улучшить ваше настроение и сосредоточиться после случайной встречи с бывшим.
- Попробуйте поговорить с консультантом, чтобы расширить кругозор. Если этот краткий момент действительно вызывает у вас беспокойство и дискомфорт, не стесняйтесь проконсультироваться с консультантом, чтобы получить полезные советы по выходу из ситуации.
- Поговорите со своими ближайшими друзьями и родственниками. Когда вы чувствуете себя подавленным из-за того, что случайно встретили своего бывшего, одно из самых действенных "лекарств" - наличие сильной системы поддержки. Поэтому постарайтесь сблизиться со всеми своими дорогими друзьями и родственниками.
подсказки
Если встреча происходит, когда вы или ваш бывший супруг (а) встречаетесь с новым любовником, не сосредотачивайтесь слишком много на вашем новом партнере или его новом партнере. Вместо этого просто вежливо поприветствуйте бывшего супруга, а затем попробуйте представить ему нового партнера, и наоборот. Однако избегайте длительных разговоров, чтобы ситуация не казалась еще более неловкой или неудобной
Предупреждение
- Если ваш бывший проявляет дружелюбие и гостеприимство, не думайте, что вы ему по-прежнему нравитесь или он хочет возобновить с вами отношения.
- Не используйте этот момент, чтобы раскопать информацию о его новых отношениях. Пусть делает это только тогда, когда очень хочет!
- Если до сих пор вы все еще не можете забыть своего бывшего супруга, поймите, что внезапная встреча не может быть возможностью снова попасть в его объятия. Если вы действительно хотите вернуть его сердце, попробуйте назначить конкретное время, чтобы попросить его снова встретиться наедине. Наблюдайте за откликом на ваше приглашение!
