Признайтесь, это обязательно будет раздражать, когда вы видите, как женщина постоянно взаимодействует со своим партнером или даже флиртует с ней! Например, женщина может громко смеяться над шутками своего партнера, прикасаться к нему неподобающим образом или просто дразнить его на публике. С одной стороны, не стоит сразу обвинять партнера в измене. Однако, с другой стороны, вас тоже очень задевает их поведение. Итак, что вы должны сделать, чтобы ответить женщине, которая, кажется, пытается вырвать своего партнера из ваших рук? Попробуйте прочитать эту статью, чтобы узнать ответ! В этой статье вас также научат занимать позицию, чтобы гарантировать, что вы получаете безопасность и любовь, которых заслуживаете в отношениях.
Шаг
Метод 1 из 4: наблюдение за его поведением
Шаг 1. Понаблюдайте за тем, как флиртовать со своим партнером
То, что она флиртует с вашим партнером, не означает, что она определенно хочет схватить его! В некоторых случаях женщина будет флиртовать с мужчиной, у которого уже есть партнер, чтобы повысить его уверенность, или потому, что она хочет с ним дружить. Это отношение ко всем или только к вашему партнеру? Если он адресован всем, значит, у вашего партнера нет особого места в его сердце. Если нет, скорее всего, ваш партнер ему действительно нравится. Некоторые примеры соблазнительного поведения, на которые следует обращать внимание:
- Он кладет руку на руку партнера или постоянно прикасается к партнеру.
- Он смотрит в глаза партнеру.
- Он смеется над шутками всей пары.
- Он всегда поворачивается лицом к партнеру.
- Он всегда заводит разговор с партнером.
Шаг 2. Обратите внимание, всегда ли женщина хочет проводить время наедине со своим партнером
Если это так, это означает, что его поведение основано не только на желании иметь социальную власть или повысить самооценку! Поэтому помните о моментах, когда они проводят время вместе. В частности, имейте в виду, если:
- Он берет пары в совместные поездки, например, чтобы посмотреть фильм в кинотеатре или вместе пообедать.
- Он просит о личной помощи (например, поменять свет в своем доме), чтобы он мог проводить время наедине со своим партнером.
- Он взял пару на прогулку вместе.
- Если ваш партнер заявляет, что хочет что-то сделать, например принести стакан воды в другую комнату, он внезапно предлагает пойти с ним.
Шаг 3. Понаблюдайте, как часто женщина контактирует со своим партнером
Ваш партнер часто тайно обменивается с ним сообщениями? Превышает ли частота контактов с партнером платонические отношения? Даже если он не обязательно делает это, потому что хочет украсть партнера, вам все равно нужно знать о нем!
- Если вы видите, что ваш партнер постоянно с кем-то переписывается, не стесняйтесь спросить, кто это на самом деле. Если ваш партнер пытается защищаться, вероятно, он пишет женщине сообщение.
- Поскольку чтение мобильного телефона вашего партнера может рассматриваться как вторжение в личную жизнь, не стесняйтесь сообщать о своем кризисе доверия, если вы думаете, что ваш партнер лжет.
Метод 2 из 4: как справиться с завистью
Шаг 1. Признайте свою ревность
Признание ревности - первый шаг к ее преодолению! Признав это, постарайтесь понемногу отпускать ревность. Помните, что ревность в небольшой дозе на самом деле принесет положительную пользу в отношениях, особенно потому, что ее наличие всегда будет напоминать вам о желании иметь моногамные отношения с вашим партнером. Однако не позволяйте своей ревности вспыхивать бесконтрольно, ладно? Признайте свою ревность и постарайтесь мысленно отделить ее от других аспектов своей жизни.
Шаг 2. Поймите, что с ревностью не всегда нужно бороться
Ревность - это просто эмоция. Поэтому поймите, что то, что вы думаете, и то, что происходит в реальном мире, не обязательно совпадают. Примите тот факт, что ревность - это просто чувство, которое не обязательно случается в реальной жизни. Другими словами, отделите ревность от чувств, которые вы испытываете к партнеру и вашим отношениям.
Шаг 3. Подумайте о своих сильных сторонах
Каждый день записывайте три вещи, которые вам нравятся в себе. Когда вы начинаете чувствовать себя неуверенно, хвалите и себя! Повышая вашу уверенность в себе и сосредотачиваясь на положительных качествах, вы всегда будете помнить, что вы действительно особенный человек на сегодняшний день!
Метод 3 из 4: выразить свои чувства партнеру
Шаг 1. Составьте список вещей, которые вызывают у вас дискомфорт
Попробуйте подумать о конкретной проблеме, которая вас беспокоит. Ваш партнер больше обеспокоен женщиной? Хотели бы вы, чтобы ваш партнер проводил больше времени с вами, а не с женщиной? Постарайтесь определить ситуацию, которая беспокоит вас больше всего, и запишите ее в список. Некоторые примеры ситуаций, которые могут вас раздражать:
- Женщина прикасается к партнеру так, как ей нельзя.
- По выходным партнер предпочитает проводить с женщиной больше времени, чем с вами.
- Ваш партнер постоянно звонит или пишет ему или ей, когда вы двое вместе.
- Пара и женщина флиртуют перед вами.
Шаг 2. Подождите хотя бы один день
Не реагируйте, пока ваша ревность немного не утихнет. Кроме того, убедитесь, что перечисленные в списке проблемы действительно вас беспокоят. На следующий день, когда вы успокоитесь, попробуйте еще раз прочитать список и при необходимости пересмотреть его.
Шаг 3. Пригласите вашего партнера на обсуждение в спокойной и контролируемой ситуации
Установите время и место, чтобы обсуждение минимально отвлекало вас, и не приглашайте его говорить, когда вы злитесь. Вместо этого убедитесь, что процесс общения происходит, когда вы оба действительно спокойны и способны мыслить рационально. Есть несколько способов начать процесс обсуждения:
- "Я чувствую, что в последние несколько недель вы проводите с ним больше времени. Из-за этого я чувствую себя неуверенно ».
- "Я рад видеть тебя счастливой в твоей дружбе. Однако некоторые из ваших взаимодействий действительно доставляют мне дискомфорт ».
- "Я действительно доволен нашими отношениями. Однако кажется, что есть вещи, которые нужно изменить, чтобы я мог чувствовать себя более ценным и важным ».
Шаг 4. Установите границы в отношениях
Помните, что у каждой пары свои «правила игры». Другими словами, некоторые пары возражают, если одна из сторон смотрит фильм в кинотеатре с противоположным полом. Однако есть и пары, которые не против, если одна из сторон вступит в физический контакт с противоположным полом. Поэтому вам следует провести открытое обсуждение со своим партнером, чтобы определить, какое поведение вы можете и не можете делать. Четко сформулируйте свои потребности, чтобы ваш партнер знал, что ваша дружба или отношения с другой женщиной действительно вас беспокоят.
- Попробуйте определить эти границы со своим партнером. Например, вы можете сказать: «Я не прошу вас перестать дружить с ним. Но я был бы очень признателен, если бы ты перестал писать ей, когда мы наедине. Разве ты не можешь больше сосредоточиться на мне?"
- Не создавайте двусмысленных или манипулятивных границ. Например, предложение типа «Я хочу проводить с тобой больше времени» не совсем конкретное. Вместо этого попробуйте сказать: «Я хочу чаще оставаться с тобой наедине. Можем ли мы запланировать свидание в ближайшем будущем? »
- Скажите, что вы можете и чего не можете терпеть. Если вам неудобно видеть, как ваш партнер массирует женщине спину, дайте понять, что такое поведение неуместно.
- Откройтесь, чтобы выслушать точку зрения и границы вашего партнера.
Шаг 5. Используйте «я» речь
Передайте скрытые жалобы на отношения между парой и женщиной. Не обвиняйте его сразу в интрижке! Вместо этого сосредоточьтесь на конструктивных усилиях по улучшению ваших отношений. Используйте определенный язык, чтобы попросить вашего партнера изменить его модель взаимодействия с женщиной. Некоторые примеры предложений, которые вы можете передать своему партнеру:
- «Мне действительно неудобно, если вы предпочитаете смотреть с ним фильм в пятницу вечером. Я тоже хочу пойти с тобой. В противном случае я бы предпочел, чтобы вы, ребята, тоже пошли с кем-нибудь еще ".
- «Мне больно, когда ты продолжаешь писать ему и смеяться над своими внутренними шутками, когда ты со мной».
Шаг 6. Завершите обсуждение на положительной ноте
Завершите обсуждение, сделав комплимент или проявив привязанность к партнеру. Если у вас обоих есть проблемы, и вы готовы вместе найти решение, поздравляю, потому что это означает, что ваши отношения развиваются в более позитивном направлении! Некоторые примеры комплиментов, которые вы можете сделать своему партнеру:
- «Мне очень нравятся качественные моменты, которые мы проводим вместе».
- «У меня было ощущение, что ты действительно послушаешь меня, когда у меня возникнут проблемы».
- «Ты заставляешь меня чувствовать себя счастливым и поддерживаемым».
Метод 4 из 4: укрепление отношений
Шаг 1. Делайте новые вещи со своим партнером
Вы знаете, что обмен новыми впечатлениями и воспоминаниями может укрепить ваши отношения! Некоторые вещи, которые вы можете попробовать со своим партнером:
- Возьмите уроки зумбы.
- Готовить обед.
- Съездить в новое место на выходных.
- Поезжайте несколько часов до ближайшей горы, затем поднимитесь на гору.
- Научитесь серфить.
- Станьте волонтером в приюте для животных.
- Возьмите уроки фотографии.
Шаг 2. Каждую неделю проводите «качественное время» со своим партнером
При необходимости выделите особое время, каким бы коротким оно ни было, чтобы хорошо провести время с партнером. В этот момент сосредоточьтесь друг на друге и избавьтесь от ненужных отвлекающих факторов! Например, вы можете пригласить своего партнера вместе приготовить ужин, посмотреть телевизор или просто рассказать друг другу, насколько они заняты в этот день. Помните, что уделяйте время друг другу - это идеальный способ укрепить ваши отношения!
Шаг 3. Задавайте правильные вопросы
Сделайте так, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым и ценимым, практикуя правильное и эффективное общение. Вот несколько примеров вопросов, которые вы можете задать, чтобы сделать разговор между вами двумя более продуктивным:
- "Я могу чем-нибудь вам помочь, не так ли?"
- "Что вам нравится в наших отношениях?"
- «Какую« простую вещь »я могу сделать, чтобы выразить свою привязанность?»
подсказки
- Не стоит уделять слишком много внимания женщинам, которых подозревают в желании покорить сердце партнера. Помните, вы должны сосредоточиться на попытках укрепить отношения с партнером, а не на своем восприятии того, что они делают с вашим партнером.
- Всегда уважайте своего партнера или женщину, которая может захотеть завоевать ее сердце. Даже если их поведение вас раздражает, никогда не теряйте контроль!
Предупреждение
- Если ваш партнер признается в романе, подумайте, нужно ли продолжать отношения или нет.
- Если ваш партнер кажется безразличным или заботливым, когда вы слышите ваши жалобы, попробуйте еще раз подумать, правда ли, что ваши отношения действительно здоровые и счастливые?
