Поддерживать разговор по телефону со своим парнем может быть непросто, особенно если вы не привыкли к долгим разговорам по телефону. Вам может быть трудно понять, как реагировать без визуальных сигналов, таких как выражения лица и язык тела, или придумать тему для разговора, когда вам кажется, что вам не о чем сказать. Но разговор со своим парнем не должен быть пугающим. На самом деле, имея немного информации и хорошее отношение, вы сами будете этого с нетерпением ждать.
Шаг
Метод 1 из 3: находите, о чем поговорить
Шаг 1. Задавайте много вопросов
Это самая важная часть хорошего разговора с кем угодно, от вашего парня до дедушки и соседского ребенка. Люди обычно любят говорить о себе как о практическом опыте, и если вы откроете дверь для разговора, большинство людей присоединятся к вам. Старайтесь задавать больше открытых вопросов и избегайте вопросов с ответами «да» или «нет». Цель состоит в том, чтобы задавать вопросы, которые естественно приведут к разговору, а не засыпать его вопросами интервью.
- Спросите о дне. Это очевидная часть, с которой можно начать разговор. Когда просто спросили: «Как прошел день?» многие из нас мгновенно автоматически отвечают на «Хорошо, спасибо», даже не задумываясь об этом. Это, вероятно, не будет относиться ни к какому разговору. Попробуйте спросить что-нибудь более конкретное, например: «Вы сделали что-нибудь интересное сегодня?» или "Вы добрались до офиса до того, как разразился шторм сегодня утром?" Это может не привести к интересному разговору, но облегчит разговор для вас обоих.
- Спросите об общих интересах и знаниях. Это хороший способ представить тему, о которой вы двое можете поговорить, но все же оформить ее как вопрос. Попробуйте спросить ее, что она думает о последнем эпизоде телешоу, которое вам обоим понравилось, или читала ли она недавнее интервью с вашими любимыми писателями, или видела ли она то-то и то-то в последнее время.
- Спросите о поддержке или мнении. Важно предложить своему парню сочувственное ухо и плечо, чтобы поплакать, когда ему это нужно, но если он почувствует, что вам никогда не понадобится его поддержка взамен, он начнет чувствовать себя обузой. Никто не хочет встречаться с бесчувственным роботом, которому никогда не нужна помощь. Не изобретайте повара, если нет проблем, но если у вас что-то не получается, не бойтесь быть уязвимым и обращайтесь к нему за советом или одобрением.
- Спросите его, кем он хотел быть, когда ему было 7 лет. Это немного необычный вопрос. Это покажет ему, что вам интересно узнать о нем больше, и откроет вам новые перспективы.
Шаг 2. Поделитесь анекдотами из своего дня
Если сегодня с вами случилось что-то действительно забавное или интересное, расскажите ему об этом. Когда вы это делаете, может быть легко рассказать ему о неприятной ситуации, поэтому постарайтесь убедиться, что вы не просто плюете на жалобы.
Шаг 3. Составьте или обсудите план
Подумайте об интересных вещах, которые вы двое можете сделать на этой неделе. Если у вас уже есть планы, скажите, как вы рады пойти на концерт, или поделитесь прочитанным обзором шоу, которое собираетесь посмотреть. Это тоже сделает его счастливым и заставит почувствовать себя важной частью вашей жизни.
Шаг 4. Поделитесь своими целями и стремлениями
Вы не можете монополизировать разговор, но никому не нравится встречаться с кем-то, у кого нет амбиций. Расскажите ему о своих надеждах и мечтах.
Шаг 5. Сплетни
Это небольшая часть вашего разговора, и вам следует избегать ничего слишком жестокого или личного, но эта тема может быть опасной, если вы продолжите. Не так много людей, которые могут время от времени удерживать себя от сплетен.
Шаг 6. Дальнейшие действия
Если вы попросите его рассказать вам о том, что он говорит, он поймет, что вам интересно. Это также продлит обсуждение предмета и поможет избежать необходимости спешить с новой темой.
Метод 2 из 3: эмпатическое слушание
Шаг 1. Попытайтесь его понять
Эмпатическое слушание также известно как «активное слушание» или «мысленное слушание». Это относится к способу слушать и отвечать, который, прежде всего, требует понимания человека, который с вами разговаривает. Это, вероятно, самый важный разговорный навык, который вы можете развить. Это не только сделает разговоры с вашим парнем более легкими и естественными, но и заставит его почувствовать себя по-настоящему увиденным и услышанным, повысит его доверие к вам и сблизит вас двоих.
Шаг 2. Сосредоточьтесь на нем
В здоровых отношениях для вас обоих должно быть сбалансированное пространство для разговора. Иногда одному из вас потребуется больше внимания или поддержки, чем другому. Чуткий слушатель - это тот, кто готов позволить другому человеку доминировать в разговоре, когда он действительно в этом нуждается, не вкладывая в это свое собственное эго.
Шаг 3. Уделите неподдельное внимание
Вы не можете подделать это, так что даже не пытайтесь. Можно легко потеряться в собственных мыслях, пытаясь понять, что сказать, и вы забываете по-настоящему слушать. Это плохая сторона сочувствия. Позвольте ему сказать то, что он хочет сказать, и слушайте, не перебивая его.
Шаг 4. Создавайте открытые, непредвзятые ответы, отражающие то, что вы слушаете
Иногда это можно сделать, просто сказав: «Звучит очень сложно. Я знаю, насколько важна для тебя твоя собака . Это позволяет ему знать, что вы слушаете и понимаете, и дает ему достаточно места, чтобы продолжать делиться.
Шаг 5. Вспомните о своих чувствах к нему
Если он просто говорит о своих ссорах со своими друзьями, избегайте таких слов: «Похоже, что ваши друзья - настоящие придурки. Они не ценят, насколько вы хороши . Это может показаться поддерживающим ответом, но правда в том, что он любит своих друзей, и ваше суровое суждение в конечном итоге вернется, чтобы преследовать вас. Попробуйте ответить примерно так: «Похоже, вы чувствуете себя совершенно недооцененным, как они с вами разговаривают». Это подтвердит его чувства, не обвиняя кого-то или предлагая советы, о которых он не просил сам.
Шаг 6. Предложите ему продолжить
Используйте такие слова, как «Расскажи мне о нем побольше», «Я хотел бы услышать о нем побольше», «Каково это?» или "Тогда что ты делаешь?" чтобы побудить его продолжать делиться историями.
Метод 3 из 3: Поддержка
Шаг 1. Спросите об обновлениях того, о чем он упоминал ранее
Это покажет ему, что вы действительно заботитесь о том, чем он с вами делится, и о том, что для него важно. Попробуйте задавать такие вопросы, как: «Так что, ваш босс сегодня немного не такой придурок?» или "Тебе лучше?" или «Вы дочитали книгу, которая ранее заинтриговала вас?»
Шаг 2. Не предлагайте решение, если он об этом не просит
Многие мужчины рассматривают рассказ людям о своих проблемах как практический путь к их решению. С другой стороны, многие женщины хотят сочувствия больше, чем практических советов. Когда ваш парень говорит вам что-то, с чем он борется, вашим первым инстинктом может быть предложение решения. Избегайте этого. Возможно, что. Все, что он хотел, - это снять тяжесть с груди. Если бы ему был нужен совет, он бы, вероятно, попросил его. До этого можно было предположить, что он действительно хочет, чтобы его поняли.
Шаг 3. Покажите, что вы можете понять его чувства
Это не всегда верно во всех ситуациях, но иногда рассказ о том времени, когда вы пережили нечто подобное, может помочь подтвердить этот опыт и заставить его почувствовать себя не одиноким. Но не зацикливайтесь на этом слишком долго. Не стоит скрывать его историю или говорить о себе.
Шаг 4. Не ограничивайте свои чувства
Никогда не говорите такие вещи, как: «Ты слишком сильно себя чувствуешь», «Не волнуйся слишком», «Тебе станет лучше завтра», «Это было не так уж плохо» или «Нет причин так расстраиваться».. Независимо от того, считаете ли вы, что его эмоциональная реакция уместна или нет, это не повлияет на его чувства. Не блокируйте и не преуменьшайте его эмоции. Также не всегда ожидайте рациональности. Эмоции неразумны, а грустные люди не всегда имеют смысл. Вы можете ожидать, что к вам будут относиться с уважением, но не говорите ему, что он неразумный, и не предлагайте более рациональный подход. Будет время рассказать позже. Теперь твоя работа - просто слушать.
подсказки
- Вы можете ожидать, что он тоже позаботится о ваших чувствах. Помните, что вы не обязаны поддерживать разговор или предлагать ей помощь. Он также должен приложить для этого не меньше усилий, чем вы. Если он не сделает то же самое, найдите способ обсудить этот вопрос без обвинений. Используйте утверждения типа «я» и сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете. Попробуйте сказать: «Иногда мне кажется, что на меня оказывают сильное давление, чтобы продолжить наш разговор. Вы когда-нибудь чувствовали себя так? » или «Я чувствую, что в последнее время прилагаю много усилий, чтобы оказывать эмоциональную поддержку. Вы не возражаете, если я скажу вам, о чем я беспокоюсь? » Если он не хочет говорить о ваших заботах, возможно, пришло время подумать, здоровы ли ваши отношения с ним.
- Рассмотрите другие значения общения. Некоторые люди очень беспокоятся по телефону. Если вы чувствуете это или подозреваете, что это так, попробуйте разумно предложить вам попробовать заменить часть своего телефонного времени видеочатом, текстовыми сообщениями, мгновенными сообщениями или тем, что для него более удобно. Дайте ему понять, что вы не пытаетесь избежать разговора с ним, но думаете, что сможете лучше общаться с ним в другом формате.
- Избегайте бесконечных разговоров. Если кому-то из вас грустно или возникла проблема, возможно, вам придется немного поговорить. В общем, вы должны попытаться завершить разговор, пока разговор идет гладко. Не ждите, пока у вас обоих закончатся темы для разговора, и не впадайте в неловкое молчание, чтобы найти предлог, чтобы повесить трубку. Помните, что вам все равно нужно будет о чем поговорить, когда вы встретитесь с ним лично.
- Завершите разговор как можно мягче. Не разрушайте свои усилия.
