Вы чувствуете, что ваши отношения не сложатся, но вам все равно нравится этот парень или, по крайней мере, вы не хотите причинять ему столько боли, сколько возможно. Зрелый и честный подход - лучший способ разорвать отношения. Разбитое сердце по-прежнему будет, но если вам повезет, вы и ваш бывший возлюбленный избавитесь от ненависти и сохраняющегося гнева.
Шаг
Часть 1 из 2: дружеские отношения с мужчинами
Шаг 1. Скажите ему, прежде чем кто-нибудь узнает
Спросить совета у друга или двух не составит труда, но когда кто-то узнает, что вы планируете расстаться, это не будет секретом. Не откладывайте это после того, как примете решение. Вы не будете хорошо выглядеть, если ваш парень узнает об этом от кого-то другого.
Что бы вы ни делали, не позволяйте другу передавать эту информацию от вашего имени
Шаг 2. Встречаемся лично и лично
Отключение с помощью текстовых сообщений, электронной почты или чего-либо еще, кроме прямого разговора, - плохая идея. Встречайтесь лично и в таком месте, где вы можете поговорить с ним наедине, и не заставляйте его смущаться из-за того, что кто-то другой может его подслушивать.
- Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, звоните ему, когда будете дома и одни.
- Если вы беспокоитесь, что он может отреагировать, нанеся вам физическую травму, встретитесь в тихом общественном месте, например, в углу парка или в кафе, где обычно тихо.
Шаг 3. Начните честный разговор
Да, будет больно. Нет, лучшего пути нет. Говорите максимально прямо и четко и сразу переходите к сути дела после приветствия. «Я хочу расстаться с тобой» или «Мне нужно прекратить наши отношения» не оставляют места для неопределенности, что пойдет на пользу вам обоим позже.
Шаг 4. Назовите настоящую причину
Почти наверняка он спросит "Почему?" и вы должны подготовиться к этому. Не давайте ложной надежды, говоря, что вам нужно больше свободного времени, или что сейчас просто плохое время в вашей жизни. Вы расстались, потому что отношения не сложились, и ему нужно об этом знать.
- Например, скажите: «Я не чувствую к тебе привязанности» или «Мои чувства к тебе угасли».
- Если вы недовольны, но не знаете почему, просто скажите: «Мне жаль, что все так закончилось, но я не доволен нашими отношениями и не хочу их сдерживать».
Шаг 5. Не будьте слишком честными
Говорите ясно и прямо, без оскорблений в его присутствии. Если во время разговора он вспоминает о своем поведении, характере или внешности, используйте собственное суждение, чтобы двигаться дальше. По большинству вопросов вам, вероятно, следует ответить им, сказав: «Я уже сказал свои причины». Если это реальная, очевидная проблема (например, его неверность или что-то, что часто обсуждается), признайте, что «это не помогает». Будьте осторожны с темами, которые являются частым источником мужского беспокойства во многих культурах:
- Внешний вид (не говорите «Ты меня не привлекаешь»).
- Качество секса
- Эмоциональная чувствительность или отсутствие «мужественности»
- Способность давать с точки зрения финансов
Шаг 6. Не говори об ошибках
Неважно, кто «не прав», отношения закончились. Если вы скажете, что это его вина, он обидится. Если вы скажете, что это ваша вина, вы либо почувствуете себя виноватым, либо он попытается убедить вас не расставаться. Лучшее, на что можно надеяться, - это принять друг друга, что отношения закончились, не пытаясь обвинять друг друга.
Шаг 7. Говорите коротко и спокойно
Как только он поймет, что отношения окончены, и вы его не ненавидите, пора прощаться. Если разговор длился тридцать минут, пора прощаться. Если он рассердится на вас и начнет кричать, сохраняйте спокойствие и попрощайтесь. Не пытайтесь отвечать на гневные замечания или втягиваться в спор.
Часть 2 из 2: Как лечить ее после разрыва
Шаг 1. Не обещайте дружбы
Подружиться - отличное решение в долгосрочной перспективе, но плохая тема, которую стоит поднимать во время разговора, чтобы разорвать отношения. Вам обоим нужно время, чтобы восстановить силы, и вы не сможете этого сделать, если продолжите проводить время вместе или если он снова будет пытаться превратить «дружбу» в романтические отношения. Если он спросит, можете ли вы подружиться, ответьте: «Может быть, позже, но пока будем держаться на расстоянии». Вы можете изучить возможность найти друзей после того, как со временем боль пройдет, возможно, через несколько месяцев.
Шаг 2. Следите за своими онлайн-сообщениями
Ради вежливости воздержитесь от огласки свидания, на котором вы встречаетесь, или отношений, которые только начинаются в ближайшие несколько недель. Не нужно держать это в секрете, но не публикуйте фотографии на Facebook или в других местах, которые увидит ваш бывший.
Шаг 3. Держите сомнения при себе
Сомневаться и скучать по бывшему - это нормально. Однако рассказ об этих сомнениях может причинить ему еще больше боли или обидеть вас за то, что вы чувствуете, что с ним играют. Если вам нужно переосмыслить свое решение, дайте себе достаточно времени, чтобы обдумать его лично.
Не рассказывайте друзьям об этих сомнениях, так как некоторые из них могут передать их вашему бывшему и попросить его позвонить вам
Шаг 4. Избегайте сплетен
Вы захотите поделиться этим опытом, и вы можете сделать это с близким, мудрым другом. Никогда не распространяйте слухи о своей бывшей девушке и не делитесь личными или секретными разговорами между вами двумя.
подсказки
Подумайте о том, чтобы передать телефон другу, прежде чем пробовать алкоголь, чтобы поправиться, чтобы не поддаться искушению позвонить бывшему
Предупреждение
- Некоторые люди ходят на «последние» или «последние интимные» свидания, но это сработает только в том случае, если они оба согласятся расстаться и расстаться мирным путем. Это будет болезненно, только если это будет сделано после серьезных отношений или разрыва, на который он не соглашался.
- Избегайте клишированных отговорок, которые обычно используются, чтобы не указывать настоящую причину. Никто не хочет слышать: «Это не твоя вина, это моя»; «Я люблю тебя, но я не люблю тебя»; «Ты заслуживаешь кого-то лучше меня».
