Люди - сложные существа: нет четкого и определенного руководства для человеческих чувств и мыслей, и в человеческой жизни происходит множество непонятных вещей. Это также часто случается, когда мы пытаемся взаимодействовать с другими людьми. Если вам сложно общаться с другими людьми, отдыхайте спокойно, потому что wikiHow поможет вам. Начните с первого шага ниже, чтобы узнать, как взаимодействовать легко и весело.
Шаг
Часть 1 из 4: Преодоление препятствий, вызывающих негладкое взаимодействие
Шаг 1. Найдите причину своих сомнений
Почему вы не общаетесь с другими людьми? Или вам кажется, что вы не можете нормально взаимодействовать? Вы можете найти проблему, и ее невозможно решить в короткие сроки. А пока попробуйте некоторые из этих предложений.
Шаг 2. Справьтесь со своим социальным беспокойством
Для некоторых общение с другими людьми может вызывать стресс. Если вам не терпится поговорить с другими людьми, лучше сначала сосредоточиться на том, чтобы справиться со своим беспокойством.
Шаг 3. Верьте в себя
Если вы боитесь, что у вас не получится найти друзей, или боитесь, что вы будете постоянно расстраивать других людей, тогда вам будет сложно общаться с другими людьми. Верьте в себя, и вы поймете, что взаимодействовать легко.
Шаг 4. Уважайте себя
Если вы часто думаете, что другие люди не примут вас, потому что они намного лучше вас, то вы упускаете прекрасный мир взаимодействия! Начните с признания и оценки своих сильных сторон, и тогда вы увидите мир под другим углом.
Шаг 5. Будьте уверены
Отсутствие уверенности в себе затруднит вам взаимодействие с другими людьми, часто потому, что другие люди чувствуют, что вы не уверены в себе, и это тоже заставляет их нервничать. Укрепите свою уверенность или, по крайней мере, научитесь притворяться уверенным, чтобы другие люди чувствовали себя комфортно, взаимодействуя с вами, и любили вас больше.
Шаг 6. Практика
Социальное взаимодействие - это тоже навык, и любую способность можно отточить усердной практикой. Практикуйте свои социальные навыки, практикуя их как можно чаще. Вы можете начать общаться с членами семьи или даже с незнакомцами, которых вы встречаетесь, например, с продавцами или кассирами в банках.
Часть 2 из 4: Начало работы
Шаг 1. Представьтесь
Когда вы впервые общаетесь с кем-то, рекомендуется представиться. Однако вам также следует обратить внимание на подходящие обстоятельства, чтобы представиться.
- Если вы подойдете к незнакомцу и сразу же представитесь, это заставит вас походить на чудака или человека, который пытается предложить товар.
-
Представьтесь, когда вы встречаетесь с кем-то на вечеринке, это хорошая идея. Особенно, если вы чувствуете себя на более официальной и профессиональной вечеринке, например, на вечеринке, связанной с вашим бизнесом или работой.
Взаимодействовать с людьми Шаг 07Bullet02
Шаг 2. Поговорите с незнакомцами
Если вы не из тех людей, которые много общаются с другими людьми, и хотите начать быть интересным человеком, вы можете начать с разговора с некоторыми из незнакомцев, с которыми вы встречаетесь. Это не так плохо, как вы думаете! Найдите верные причины для начала разговора и позвольте всему происходить естественным образом. Кто знает, у вас появятся новые друзья.
Шаг 3. Подружитесь
Люди, с которыми вам комфортнее всего, - это друзья, и наличие большого количества друзей улучшит качество вашей жизни. Для застенчивых людей, которые мало общаются, заводить друзей может быть сложно. Однако проявив терпение и настойчивость, вы найдете много друзей. Не забывайте оставаться собой и поддерживать дружбу с людьми, которые делают вашу жизнь лучше.
Шаг 4. Относитесь к друзьям хорошо
Если у вас уже есть друзья, относитесь к ним по-доброму. Взаимодействие - один из хороших способов сделать это. Помогите своим друзьям в нужде и облегчите их ношу, поговорив с ними. Послушайте их рассказы об их дне и попросите их поделиться с вами некоторыми своими трудностями.
Шаг 5. Поговорите с друзьями
Даже если вам кажется, что вам не о чем поговорить, вам все равно следует попытаться завязать разговор. Странная тишина заставит ваших друзей волноваться или даже нервничать… даже заставит их почувствовать, что ими пренебрегают!
Шаг 6. Сделайте ваш разговор интересным
Расскажи мне о том, что ты хорошо понимаешь. Задавайте вопросы, внимательно слушайте ответы и по очереди говорите. Не контролируйте весь разговор, но и не молчите. Разговор требует усилий с обеих сторон!
Часть 3 из 4: Создание возможностей для взаимодействия
Шаг 1. Воспользуйтесь преимуществами окружающей вас среды
Независимо от того, являетесь ли вы студентом или взрослым, у вас обязательно будут люди, с которыми вы сможете общаться. Одноклассники или коллеги - хороший пример для общения.
Шаг 2. Присоединяйтесь к онлайн-сообществу
Интернет-сообщества могут стать хорошим местом для практики социального взаимодействия, особенно для людей, испытывающих социальную тревогу. Вы можете начать с поиска фан-групп для телешоу или книг, или вы можете стать волонтером на таких сайтах, как wikiHow.
Шаг 3. Присоединяйтесь к местному сообществу
Помимо онлайн-сообществ, существуют также реальные сообщества и группы. Настоящие сообщества лучше поддержат вашу практику социального взаимодействия. Большинство школ имеют разнообразное сообщество / организацию, но взрослые также могут найти поблизости местные сообщества (обычно через местную библиотеку или общественный центр).
Шаг 4. Волонтерство
Волонтерство - отличный способ познакомиться с людьми и в то же время внести свой вклад в ваше сообщество. От бесплатных столовых до сбора средств, строительства домов и одеял для животных - есть много способов помочь своему сообществу и широкие возможности встретить добрых людей, готовых помочь, как вы.
Шаг 5. Присоединяйтесь к религиозной группе
Будь то церкви, храмы, мечети или другие места поклонения, такие места будут безопасным местом для встреч и общения с другими людьми. Вы также можете познакомиться с новыми людьми, с которыми можете подружиться, потому что вы встретите людей с такими же интересами и убеждениями, что и вы. Вы также можете попробовать присоединиться к группе, которая принимает все разные убеждения.
Шаг 6. Больше общайтесь с друзьями, которые у вас есть
Если вы чувствуете, что вам не подходят описанные выше методы, вы можете попытаться больше общаться с друзьями, которые у вас есть. Начните с организации небольшой вечеринки или создания определенного книжного сообщества. Сделайте что-нибудь веселое для себя и своих друзей.
Часть 4 из 4: хорошее взаимодействие
Шаг 1. Будьте дружелюбны
Говорите ласково, когда общаетесь с другими людьми. Цените их присутствие и взаимодействуйте положительно. Не лгите и не говорите о них за спиной. В общем, относитесь к ним так, как вы хотели бы, чтобы к вам относились другие.
Шаг 2. Будьте вежливы
Очень важно, чтобы вы всегда действовали и вежливо разговаривали со всеми, кого встречаете, даже если другие могут грубить вам. Используйте такие слова, как «пожалуйста» и «спасибо», и позвольте собеседнику закончить, прежде чем вы начнете говорить. Вы также должны быть с ними терпеливы. Помимо вас, у других людей также могут быть трудности, когда они хотят общаться с другими людьми (или, может быть, из-за других вещей, таких как инвалидность или психическое заболевание). Будьте вежливы, как вас учила ваша мать.
Шаг 3. Будьте скромными
Не говорите и не хвастайтесь собой. Это заставит другого человека не любить вас и перестанет с вами разговаривать. Дайте всем возможность поговорить и не чувствовать себя всезнайкой, когда они пытаются что-то вам сказать.
Шаг 4. Будьте дружелюбны
Не показывайте незаинтересованность или безразличие, когда другой человек говорит. Поддерживайте зрительный контакт, улыбайтесь, слушайте и показывайте позитивное настроение (даже если у вас плохое настроение).
Шаг 5. Уважайте других
Возьмите за привычку ценить всех, с кем общаетесь. дайте им возможность поговорить, не обижайте их, уважайте их разные точки зрения и относитесь к ним так, как вы хотите, чтобы относились к ним.
Шаг 6. Будьте хорошим слушателем
Самая важная часть взаимодействия - это слушать другого человека. Возьмите за привычку больше слушать, чем говорить, и, возможно, часть ваших разговоров станет реакцией на то, что вы слышите от них. Практикуйте свои навыки слушания, а также свою способность понимать скрытые значения слов других людей. По прошествии некоторого времени вы научитесь этому.
подсказки
- «Невозможно сделать фальшивое выражение лица, не почувствовав его на самом деле. Возьмите за привычку улыбаться, даже если у вас плохой день. Сначала это может показаться действительно вынужденной улыбкой, но если вы к ней привыкнете, вы почувствуете себя лучше. С другой стороны, вы также не можете имитировать негативные выражения, поэтому не притворяйтесь, что у вас плохое настроение, потому что, если вы не актер / актриса, это не принесет вам никакой пользы. в твоей жизни.
- Люди - существа чуткие. Мы понимаем эмоции друг друга с помощью языка тела и речи. Все вокруг влияют на ваше настроение, и наоборот. Заведите привычку улыбаться, с энтузиазмом гулять и получать удовольствие от того, что вас окружает. Даже если вы тысячу раз осмотрели свое окружение, все равно есть что-то, что вас удивит и развеселит, если вы обратите на это пристальное внимание.
Предупреждение
- Всегда готовьтесь выглядеть дружелюбно. Даже благонамеренное общение может быть неправильно понято другими, если вы покажетесь недружелюбным.
- Не выходите за пределы своих возможностей. Хорошо иметь короткие позитивные взаимодействия с людьми, с которыми вы хотите общаться. Однако внезапная попытка заставить поговорить с незнакомцем - плохая идея и приведет к нервной и неловкой атмосфере. Вы должны уметь инстинктивно чувствовать свои границы, не переходите их!
