Язвы - это язвы или поражения в желудке или верхней части тонкой кишки. Язвы развиваются, когда кислоты, переваривающие пищу, повреждают мембрану желудка или стенку кишечника. Поскольку это связано с различными причинами, такими как стресс, диета и образ жизни, ученые теперь знают, что многие язвы вызываются бактериями Helicobacter pylori или H. Pylori. Если не лечить, большинство язв будут более серьезными. Поэтому вам необходимо поставить правильный диагноз и внести изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы полностью выздороветь.
Шаг
Часть 1 из 3: Лечение
Шаг 1. Распознайте симптомы язвы
Проблемы с желудком обычно трудно диагностировать, потому что симптомы одной проблемы аналогичны симптомам многих других, включая гастрит, панкреатит, болезнь Крона и многие другие состояния. Если вы подозреваете, что у вас язва, важно обратиться к врачу и поставить правильный диагноз, чтобы получить надлежащее лечение. Симптомы язвы включают:
- Постоянная или повторяющаяся боль в животе
- Вздутие живота или неприятное ощущение в желудке
- Тошнота и рвота
- Потеря аппетита
- Пятна крови в рвоте
- Темный или черный стул, указывающий на кровотечение в верхней части тонкой кишки.
- Потеря веса, бледность лица, головокружение и слабость тела из-за потери крови
Шаг 2. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другие возможности
Если у вас проблемы с желудком, это не обязательно язва. Основываясь на истории симптомов, диете и физическом осмотре, врач может исключить возможность или может провести дополнительные тесты для подтверждения.
- Ваш врач может назначить лекарство для уменьшения боли и кислотности, если ваши симптомы легкие.
- Сообщите своему врачу, если у вас есть кровь в рвоте, если ваш стул по-прежнему черный или если ваши симптомы ухудшаются. Причиной может быть другое серьезное заболевание, которое требует лечения. В этом случае вас попросят пройти обследование, чтобы определить причину кровотечения.
Шаг 3. Поставьте диагноз
Ваш терапевт может посоветовать вам посетить гастроэнтеролога (специалиста по заболеваниям органов пищеварения). Затем вы пройдете анализы, которые могут быть использованы для диагностики любого типа язвы пищеварения.
- Два неинвазивных теста, которые можно использовать для исключения других причин, - это полное УЗИ брюшной полости и МРТ. Оба этих теста не показывают язв, но помогают врачам исключить другие проблемы.
- Неинвазивный рентгеновский снимок верхних отделов желудочно-кишечного тракта может помочь врачу увидеть язву. После приема извести, называемого барием, вам сделают рентгеновский снимок для выявления признаков язвы желудка.
- При обнаружении язвы врач может порекомендовать эндоскопию, чтобы определить точное местоположение и размер язвы. Вам будет введено легкое успокоительное, и ваш врач вставит тонкую трубку с крошечной камерой на конце вам в горло и в желудок. Эта камера позволяет врачам заглядывать внутрь пищеварительного тракта и брать образцы тканей, что называется биопсией. Это простая и практически безболезненная процедура.
- Будет проведен тест на дыхание, чтобы увидеть, есть ли в вашем теле в настоящее время активная язва, вызванная бактериями H.pylori. Если есть язва, он преобразует мочевину, используемую в тесте, в углекислый газ, который вы выдыхаете.
- Тест на посев кала проводится для подтверждения кровотечения, а также наличия бактерий H.pylori.
- Будет сделан анализ крови, чтобы проверить наличие роста или антител к H. pylori. Анализы крови могут показать только контакт с H. pylori, поэтому не подтвердят наличие язвы.
Шаг 4. Устраните корень проблемы
Язвы необходимо вылечить, вылечив состояние, вызвавшее саму язву. Поэтому правильный диагноз очень важен, и вам нужно соблюдать лечение, предложенное врачом. Большинство методов лечения включают прием лекарств, устранение причины язвы и изменение диеты.
- Часто причиной является инфекция H. pylori, и в этом случае ваш врач назначит антибиотики для ее лечения. Поскольку для лечения H. pylori требуется комбинированная терапия, вам также пропишут ингибитор протонной помпы, такой как омепразол e (Prilosec) или агонист H2 (Pepcid), которые блокируют выработку кислоты в желудке и позволяют желудку заживать.
- Сукральфат также часто используется для лечения язв.
- В крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно если есть осложнения из-за язвы, которую не лечили слишком долго.
Шаг 5. Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и аспирина
НПВП и аспирин могут вызывать язвы и ухудшать симптомы. Избегайте приема НПВП при активной язве и в течение длительного времени после нее.
Если вам нужны лекарства для облегчения боли, посоветуйтесь с врачом о других вариантах. В некоторых случаях вы можете принять НПВП с кислотным редуктором или попробовать альтернативные методы лечения для уменьшения боли
Шаг 6. Попробуйте безрецептурные антациды, чтобы уменьшить симптомы
Обычно вы чувствуете боль в животе и изжогу с ощущением жжения и тошноты в верхней части живота, ниже ребер. Антациды могут временно облегчить симптомы, но не излечивают язву. Будьте осторожны при использовании антацидов, потому что они могут блокировать действие основного лекарства. Вот подборка безрецептурных антацидов:
- Карбонат кальция, который содержится в таких продуктах, как Tums и Rolaids, вероятно, является наиболее распространенным антацидом, отпускаемым без рецепта.
- Продукты с бикарбонатом натрия, такие как Alka-Seltzer и Pepto Bismol (субсалицилат висмута), также могут использоваться для успокоения слизистой оболочки желудка и широко доступны.
- Также обычно рекомендуется гидроксид магния, продаваемый под торговой маркой Phillips 'Milk of Magnesia.
- Смеси гидроксида алюминия и гидроксида магния продаются под торговыми марками Maalox, Mylanta и другими брендами.
- Другим менее распространенным антацидом является гидроксид алюминия, продаваемый, среди прочего, под торговыми марками AlternaGEL и Amphojel.
Часть 2 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Избегайте продуктов, усугубляющих симптомы
Случаи язвы варьируются от человека к человеку, поэтому трудно определить, какие продукты подходят для больных язвой, а какие нет. Для некоторых острая пища не вызывает проблем, но от маслин или хлеба они заболевают. Во время выздоровления от язвы попробуйте относительно мягкую пищу и определите продукты, которые усугубляют симптомы.
- Обычно язвы усугубляются продуктами с высоким содержанием сахара, обработанными продуктами, соленым мясом, алкоголем и кофе.
- Увеличьте потребление жидкости.
- Попробуйте вести дневник питания и записывать все, что вы съели за один день. Так вы сможете узнать, какие продукты могут вызывать боль.
- Целесообразно сократить количество определенных продуктов в краткосрочной перспективе, чтобы вы были здоровы в долгосрочной перспективе. Немного дисциплины сейчас позволит вам быстрее восстановиться и вернуться к менее жесткой диете и образу жизни.
Шаг 2. Увеличьте потребление клетчатки
По некоторым оценкам, в среднем человек получает около 14 граммов клетчатки в день. Попробуйте увеличить потребление клетчатки до 28-35 граммов в день, чтобы восстановить работу пищеварительного тракта. Диета с высоким содержанием клетчатки, состоящая из большого количества фруктов и овощей, помогает снизить вероятность развития язв и помогает излечить существующие язвы. Постарайтесь получать клетчатку из следующих источников:
- яблоко
- Чечевица, фасоль и фасоль
- Брюссельская капуста, брокколи и другие семейства капустных
- Ягоды
- Авокадо
- Хлопья отрубей
- Льняное семя
- Макароны из цельной пшеницы
- Ячмень и пшеница
- Овсянка
Шаг 3. Ешьте много продуктов, содержащих флавоноиды
Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие натуральные флавоноиды, быстрее заживляют язвы. Флавоноиды естественным образом содержатся во многих фруктах и овощах, поэтому они отлично подходят для употребления. Источниками флавоноидов являются:
- яблоко
- Сельдерей
- Клюква
- Черника
- Сливы
- Шпинат
Шаг 4. Попробуйте лакрицу
Чаи и добавки, содержащие лакрицу, могут излечить язвы и предотвратить повторный рост. Различают жевательную резинку солодки, которая на самом деле вызывает расстройство желудка, и натуральную солодку, которая используется в добавках и чаях. В качестве дополнительной обработки используйте натуральную лакрицу.
Шаг 5. Избегайте острой пищи, такой как чили и перец
Ешьте меньше или не ешьте совсем.
Хотя сейчас врачи считают, что острая пища не вызывает язв, некоторые люди, у которых были язвы, сообщают, что их симптомы ухудшаются после употребления острой пищи
Шаг 6. Избегайте апельсинов, если они вызывают проблемы
Кислые морсы, такие как апельсиновый сок и другие цитрусовые, могут усугубить симптомы язвы. Для одних это может не быть проблемой, а для других - очень болезненно. Ограничьте потребление апельсинов, если кажется, что язва ухудшается.
Шаг 7. Прекратите употреблять кофе и газированные напитки
В кофе очень много кислоты, которая может усугубить симптомы язвы. Газированные безалкогольные напитки и кола также могут раздражать слизистую оболочку желудка и ухудшать симптомы. Если у вас язва, постарайтесь не пить кофе в ближайшее время.
Сам по себе кофеин не усугубляет язвы, но кислые безалкогольные напитки, крепкие чаи и кофе могут усугубить язвы. Попробуйте заменить его мягким травяным чаем. Если вам нужен эффект кофеина, попробуйте добавить в чай гуарану
Часть 3 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Бросьте курить
Курение может увеличить вероятность развития язв, поскольку затрудняет заживление уже существующей язвы. У курильщиков в два раза больше шансов заболеть язвами, чем у некурящих, поэтому важно бросить курить, если вы хотите, чтобы язвы полностью зажили.
- Бездымный табак и другие виды табака также несут такой же риск проблем с желудком, если не хуже. Постарайтесь изо всех сил отказаться от табака, если у вас есть язва.
- Поговорите со своим врачом о методах сокращения курения, в том числе о приеме рецептурных лекарств, которые помогут вам уменьшить никотиновую зависимость. Также могут помочь никотиновые пластыри и добавки.
Шаг 2. Избегайте всех видов спиртных напитков до полного заживления язвы
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и замедляет заживление. Если вы лечите язву или другую проблему с желудком, важно избегать употребления алкоголя во время выздоровления. Всего одна или две бутылки пива могут усугубить язву.
Умеренное употребление алкоголя может быть безопасным после завершения лечения, но поговорите со своим врачом, прежде чем снова захотите употреблять алкоголь
Шаг 3. Спите, слегка приподняв голову
У некоторых людей язва обостряется ночью. Сон на спине может вызвать еще большую боль в язвах и затруднить сон. Попробуйте лечь, приподняв голову и плечи так, чтобы ваше тело было наклонено. Некоторые люди могут лучше спать в этой позе, если страдают язвой.
Шаг 4. Регулярно ешьте меньшими порциями
Обильное питание в середине дня может усугубить язву. Вместо этого старайтесь чаще есть меньшими порциями, а не большими порциями, которые есть всего два или три раза. Желудку будет легче переваривать небольшое количество пищи.
- Не ешьте перед сном, так как это может вызвать расстройство желудка по ночам, и вы не сможете нормально спать.
- Некоторые люди чувствуют, что симптомы язвы ухудшаются после еды, в то время как другие считают, что прием пищи может уменьшить боль при язве. Попробуйте поэкспериментировать со своей диетой, чтобы увидеть, что работает лучше всего.
Шаг 5. Будьте осторожны с лекарствами, которые вы принимаете
Каждый раз, когда вы идете к врачу, вы должны сказать своему врачу, что у вас были язвы, и попросить его принять во внимание эту историю проблем с желудком при назначении лекарств. Даже если у вас много лет не было язвы, некоторые лекарства могут вызывать раздражение желудка. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять лекарства или принимать новые.
Шаг 6. Наберитесь терпения
Для полного заживления желудка требуется время, и большинство врачей рекомендуют довольно строгий подход к выздоровлению и позволяют по крайней мере 2–3 месяца, прежде чем вы сочтете себя «излеченным». После этого также следует вернуться к диете и образу жизни, которые ранее вызвали образование новой язвы, возможно, с более серьезной интенсивностью. Поэтому очень важно позаботиться о своем здоровье и дать себе достаточно времени для полного выздоровления.
