Мини-футбол - это увлекательный и сложный вид спорта. Хотя основная концепция похожа на обычный футбол, есть некоторые отличия, такие как размер поля, правила и техника игры. Эта статья расскажет вам, как играть в мини-футбол и расти в нем.
Шаг
Часть 1 из 4: Изучение правил мини-футбола
Шаг 1. Понять цель этой игры
Футбол - простая игра, цель которой - просто забить мяч в ворота соперника. Каждый раз, когда мяч попадает в ворота соперника, команде присуждается одно очко, которое называется голом.
- В футбольном матче на поле встречаются две команды, и ворота ставятся на каждом конце поля. Таким образом, игроки должны соревноваться и бороться за мяч в зоне соперника и, в конце концов, стрелять по мячу, чтобы забить гол.
- Футбольные матчи обычно включают ведение мяча (бег с мячом у ног) и передачу его товарищу по команде, чтобы он подобрался достаточно близко для удара по мячу. Команда соперника пытается перехватить мяч, поэтому часто матч идет поочередно в зоне поля двух команд.
Шаг 2. Знать основные правила
Возможно, наиболее важным правилом в футболе является то, что игрокам не разрешается касаться мяча руками, пока он еще находится в игре (кроме вратаря).
- Игроки также не могут преднамеренно атаковать, толкать, бить, травмировать / саботировать соперника.
- Если мяч выходит за пределы игровой площадки, команда, выдавшая мяч, дает право сопернику ударить или выбросить мяч за пределы игровой площадки. Однако в этом случае домашний футбол отличается, потому что (в зависимости от комнаты) мяч трудно вывести за пределы поля из-за стен, окружающих поле.
Шаг 3. Узнайте позиции игроков
Каждая футбольная команда делится на защитников и атакующих игроков, и у каждого игрока есть конкретная цель (например, бросок по мячу или защита). В мини-футболе различий между игроками не так уж и много. Хотя каждому игроку назначается позиция, он более гибок и свободен в перемещении по полю, чем в обычном футболе.
- Два человека занимают оборонительную позицию, чтобы помочь вратарю предотвратить забитый мячом соперника.
- Два других игрока начинают с того, что встают на 60 см перед защитниками на позиции нападающих. Они отвечают за атаку, поэтому им приходится пытаться забивать мячом в зону соперника и забивать голы.
- Один игрок играет как полузащитник и начинает прямо в центре поля команды. Этому игроку поручено атаковать и защищаться по мере необходимости.
- Те же правила применяются ко всем игрокам независимо от их позиции, за исключением вратаря (он же вратарь). Вратари являются последней линией защиты команды и могут использовать свои руки, чтобы поймать или заблокировать удар соперника от попадания в ворота.
Шаг 4. Разберитесь, как игра начинается и заканчивается
Футбольный матч начинается при старте (первый удар) и заканчивается по прошествии определенного времени. Побеждает команда, которая забьет наибольшее количество голов. Профессиональный футбол длится 90 минут, но продолжительность матча зависит от типа, могут ли обе команды забить или нет, и так далее.
Начало матча - это когда обе команды занимают позиции в своих соответствующих зонах поля, и мяч находится прямо посередине поля, а два игрока находятся справа и слева от мяча. Когда судья сигнализирует о начале игры, оба игрока берут под свой контроль мяч. Начало игры отмечает начало игры и возобновляется после забитого гола
Шаг 5. Понять роль рефери
Судья - это лицо, ответственное за наблюдение за матчем и обеспечение того, чтобы все игроки соблюдали правила. Судья также сигнализирует о начале и конце матча и объявляет команду-победителя.
- Судья может выдать карточку, когда один из игроков нарушает правила (что обычно называется фолом или фолом). Увидев фол (например, толкнув соперника), судья может предупредить нарушителя о желтой карточке.
- Если игрок получает две желтые карточки, этот игрок удаляется из игры и не может быть заменен. Если судья решает, что игрок совершил несколько фолов, указывающих на плохое спортивное мастерство, судья может дать красную карточку, и игрок немедленно удаляется из игры без замены.
Часть 2 из 4: Отличие правил обычного футбола от футбола в закрытых помещениях
Шаг 1. Знайте разные позиции игроков
Внутренний и обычный футбол сильно различаются (в основном из-за меньшего размера поля), включая разницу в количестве игроков в команде. В мини-футболе команда состоит из 6 игроков, включая вратаря.
Игроки, которые обычно играют как передние, так и задние игроки, становятся более гибкими и могут играть как в атаке, так и в защите. По сути, все игроки (включая вратаря) могут свободно перемещаться по полю и не ограничиваются одной конкретной функцией в игре
Шаг 2. Изучите особые правила мини-футбола
Поскольку в мини-футбол играют на небольшой закрытой территории, существуют некоторые правила, которые отличаются от обычного футбола. По большей части эти правила похожи на спортивные состязания на арене.
- Игроки могут быть заменены в любой момент во время игры.
- Например, игра в мини-футбол продолжается без штрафа или остановки игры, если мяч ударяется о стену, окружающую поле. Матч продолжается, и каждый игрок продолжает бороться за мяч. Эта практика называется «игра со стенами».
- Только если мяч пересекает стену и полностью покидает поле, игра останавливается, и команде, которая не вынимала мяч, разрешается бросить или ударить мяч ногой обратно в поле (как в обычном футболе). Однако в некоторые игры в мини-футбол играют в полностью закрытых помещениях, поэтому мяч не может покинуть поле.
Шаг 3. Знайте те же правила, что и в обычном футболе
Хотя есть много различий в правилах между мини-футболом и обычным футболом, общие цели и методы во многом совпадают. Следовательно, знание этих сходств поможет вам быстрее понять механику мини-футбола.
- Например, в мини-футболе действуют стандартные правила контактов между игроками. Вы не можете умышленно бить, пинать или физически препятствовать своему противнику во время матча.
- Метод подсчета очков также тот же. Чтобы забить гол, игрок должен отправить мяч в ворота соперника, над линией ворот, между стойками и под перекладиной.
- Если судья объявляет фол (например, один из игроков использует руку), те же правила штрафных ударов применяются к внутреннему футболу.
Шаг 4. Определите продолжительность матча
Матчи профессионального мини-футбола длится 60 минут и делятся на четыре тайма с 3-х минутным перерывом между таймами 1 и 2 и между таймами 3 и 4, и 15 минутами между таймами 2 и 3 (таймы). Однако в обычных матчах и любительских лигах количество игрового времени и отдыха различается. Поэтому решайте перед соревнованиями.
Если мини-футбол заканчивается вничью, к игровому времени добавляется 15 минут х 2 иннинга. Игра немедленно останавливается, если одна из команд забивает гол
Часть 3 из 4: Адаптация к игре в футбол в помещении
Шаг 1. Подготовьте подходящее оборудование
Как и в обычном футболе, вам понадобятся щитки, длинные носки и обувь. Однако используемая обувь специально предназначена для внутреннего футбола (без бутсов) и отличается от обычной обуви на плоской подошве.
Вы можете носить кроссовки или кроссовки, но скорость и легкость передвижения во время матча разные
Шаг 2. Тренируйтесь с домашним футбольным мячом
Если вы регулярно играете в футбол и приспосабливаетесь к игре в помещении, найдите время, чтобы жонглировать мячом. Если вы играете на астротурфе (синтетическом газоне) или на твердой гладкой поверхности, у мяча будет меньше сцепления, и вам придется быстрее перемещать ноги, чтобы контролировать мяч на площадке.
Шаг 3. Играйте быстро
Внутренний футбол быстрее, чем обычный футбол, что позволит вам поддерживать форму и оттачивать свои игровые навыки. Однако нужно время, чтобы привыкнуть к высокоскоростному игровому процессу.
- Сосредоточьтесь на быстрых передачах и небольших контролируемых движениях обеими ногами, пока вы не сможете играть быстро, естественно.
- Улучшение устного общения. Поскольку игра быстрая и проходит в закрытых помещениях, вам придется часто разговаривать со своими товарищами по команде. Часто вам нужно передать мяч, чтобы просто занять хорошую позицию и получить мяч обратно. В это время кричите «опер», чтобы коллеги знали вашу позицию.
Часть 4 из 4: станьте великим игроком в закрытый футбол
Шаг 1. Практикуйтесь в стрельбе с точностью
На крытой футбольной арене ворота скрыты за стеной и также меньше по размеру. Поэтому важно стрелять как можно точнее.
Практикуйтесь в стрельбе в одиночку или с друзьями. Попробуйте разные виды ударов, например, всегда цельтесь прямо под перекладину (чтобы вратарь должен был прыгнуть, чтобы заблокировать ее)
Шаг 2. Воспользуйтесь преимуществами полевых стен
Пожалуй, самая большая разница между мини-футболом и обычным футболом - наличие стен. Профессиональные игроки будут использовать стены, чтобы пройти противников.
Потренируйтесь умышленно бить ногой по стене, чтобы передать мяч другу или сопернику. Наберитесь терпения, так как этот навык довольно сложен и требует большой практики
Шаг 3. Улучшение формы тела
Внутренний футбол требует больших физических усилий, чем обычный футбол, потому что игра проходит быстрее, и каждый игрок всегда находится в движении на протяжении всей игры.
Бег (включая спринт), поднятие тяжестей и другие упражнения, которые наращивают мышцы, а также увеличивают скорость, разовьют вас как игрока в мини-футбол
Шаг 4. Изучите небольшие движения, чтобы обмануть противника
Маленькие движения важны в мини-футболе, потому что вы всегда хотите иметь преимущество, обманывая соперников. Наличие нескольких уловок улучшит игру и компетенцию вашей команды.
- Например, при стрельбе в мяч попробуйте выстрелить кончиком пальца. Поскольку фактор расстояния на самом деле не имеет значения, мяч внезапно подпрыгнет и обманет вратаря соперника, так что его нельзя будет вовремя оттолкнуть.
- Вместо передачи туда, где находится игрок, перейдите в комнату, где партнер может получить мяч. Игроки будут видеть направление передачи и забирают мяч до того, как его перехватит соперник.
- Еще один хороший навык - Drag Back. Drag Back выполняется путем перекатывания мяча под ваши ноги (вместо того, чтобы вести его вперед) и ближе к вашему телу. Таким образом вы защищаете владение мячом, а также предоставляете возможность перехватить мяч в другом направлении или быстро передать пас другу.
