Яркая и здоровая улыбка может повысить уверенность человека в себе. Кроме того, чистый рот убережет от различных инфекций и болезней. Среди наиболее важных этапов регулярной гигиены полости рта - чистка щеткой и зубной нитью, а также естественные процедуры, которые сделают вашу улыбку более красивой. В этой статье рассматривается несколько способов естественного отбеливания зубов.
Шаг
Метод 1 из 4: регулярный уход за полостью рта
Шаг 1. Выберите подходящую зубную пасту
Зубная паста играет ключевую роль в уходе за полостью рта, поскольку помогает удалять остатки пищи и налет с зубов и десен. Зубная паста бывает разных форм: геля, пасты или порошка. Хотя основные ингредиенты похожи, существуют разные типы зубной пасты, которые изготавливаются в соответствии с потребностями каждого человека.
- Фторид - это минерал, который естественным образом встречается в воде. Зубная паста с фтором помогает предотвратить кариес, укрепляя эмаль и борясь с бактериями, вызывающими кариес. Зубная паста, содержащая фтор, также рекомендуется для малышей и детей. Детям до трех лет рекомендуется чистить зубы зубной пастой размером с рисовое зернышко. Детям в возрасте от трех до шести лет следует чистить зубы небольшим количеством фторсодержащей зубной пасты.
-
Отбеливающие зубные пасты обычно содержат мягкие абразивные вещества в виде химических соединений, таких как карбонат магния, гидратированный оксид алюминия и карбонат кальция. Эти ингредиенты помогают удалять пятна на поверхности зубов, вызывающие желтый цвет. Отбеливающие зубные пасты обычно также содержат небольшой процент перекиси водорода, которая является отбеливающим средством, помогающим удалять пятна.
Отбеливающие зубные пасты, содержащие перекись водорода, могут вызвать повышенную чувствительность, но вы можете чередовать отбеливающие и чувствительные зубные пасты каждый день
- Зубные пасты, снижающие чувствительность, - лучший выбор для людей с чувствительными зубами и деснами. Этот тип зубной пасты содержит такие соединения, как нитрат калия и цитрат калия, обладающие успокаивающим действием, снижающим чувствительность.
- Люди, чувствительные к фтору, могут использовать натуральные зубные пасты, такие как ксилит, экстракт зеленого чая, экстракт папайи, лимонная кислота, цитрат цинка и пищевая сода, которые также эффективны для тщательного отбеливания и тщательной чистки зубов.
Шаг 2. Выберите подходящую зубную щетку
И ручные, и электрические зубные щетки могут эффективно чистить зубы. Людям, которым трудно пользоваться ручной зубной щеткой, проще пользоваться электрической зубной щеткой. Ваш стоматолог может помочь определить тип зубной щетки, которая лучше всего соответствует вашим потребностям.
Зубная щетка с мягкой щетиной - лучший выбор для чувствительных зубов и десен
Шаг 3. Держите зубную щетку в чистоте
Обязательно меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца. Не храните зубную щетку в закрытом месте, потому что со временем между щетинками накапливаются бактерии, вызывая налет, стирание эмали и инфекции полости рта.
- Не делитесь зубными щетками с другими людьми. Использование одной и той же зубной щетки с другими людьми может привести к попаданию в рот микробов и болезнетворных бактерий.
- Мойте зубную щетку до и после использования, чтобы предотвратить скопление бактерий на щетине.
Шаг 4. Чистите зубы два раза в день
Чистка зубов - важная часть повседневной гигиены полости рта. Чтобы зубы и полость рта были здоровыми, специалисты рекомендуют чистить зубы щеткой с мягкой щетиной два раза в день по две минуты. Вот правильная техника чистки:
- Расположите зубную щетку под углом 45 градусов от десен.
- Аккуратно перемещайте щетку вперед-назад, шортики на ширину зуба. Почистите щеткой внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, а также поверхность десен.
- Очистите внутреннюю поверхность передних зубов. Наклоните щетку вертикально и перемещайте щетку вверх и вниз.
- Почистите язык, чтобы удалить бактерии и сохранить свежесть дыхания.
Шаг 5. Выберите подходящую зубную нить
Помимо чистки зубов, чистка зубной нитью - один из самых важных шагов в вашей стоматологической практике. Коммерческая зубная нить изготавливается из синтетического нейлона или пластиковой проволочной нити. Чтобы сделать этот распорядок более приятным, зубная нить обычно обогащается ароматизаторами, такими как перечная мята или лимон, искусственными подсластителями и сахарными спиртами, такими как ксилит и маннит. Однако вы должны помнить, что нет никакой разницы в эффективности вощеной и немелованной зубной нити.
- Органическая шелковая нить по-прежнему доступна в Интернете и в некоторых аптеках для людей, которые избегают искусственных подсластителей, пластиковой или фторсодержащей нити, но они более дорогие, чем обычная зубная нить. Зубная нить и ее упаковка регулируются Управлением по надзору за продуктами и лекарствами (BPOM).
- Никогда не используйте зубную нить или другие волокна для чистки между зубами, так как они могут повредить зубы и ткани десен. Только зубная нить, одобренная Министерством здравоохранения, была проверена на безопасность и эффективность.
Шаг 6. Регулярно пользуйтесь зубной нитью
Использование зубной нити один раз в день может помочь удалить зубной налет между зубами, который не может быть удален зубной щеткой, потому что зубной налет, который не удаляется немедленно, затвердеет и превратится в зубной камень и вызовет заболевание десен. Имейте в виду, что пользоваться зубной нитью в первый раз будет неудобно, но и безболезненно. Если вы будете использовать его слишком сильно, ткань между зубами будет повреждена. Если каждый день старательно чистить зубы щеткой и зубной нитью, дискомфорт исчезнет через неделю или две. Если боль не исчезнет, обратитесь к стоматологу. Шаги для правильного использования зубной нити:
- Отрежьте примерно 50 см зубной нити и оберните ее вокруг среднего пальца, пока не останется чуть-чуть. Оставшуюся нить перекручиваем на среднем пальце другой руки. Этим вторым пальцем будет скручиваться грязная использованная нить.
- Крепко держите нить между большим и указательным пальцами.
- Проведите нитью между зубами легкими втирающими движениями. Никогда не прикрепляйте зубную нить к деснам.
- Когда зубная нить дойдет до десен, согните ее в форме буквы С по направлению к одному зубу. Осторожно вотрите пространство между зубами и деснами.
- Крепко прижмите зубную нить к зубам. Осторожно почистите боковые стороны зубов, перемещая нить от десен вверх и вниз. Повторите этот метод для всех зубов. Не забудьте спинку последнего зуба. Когда закончите, выбросьте использованную пряжу. Использованная нить не так эффективна и может распространять бактерии в полость рта.
- Детям следует начинать пользоваться зубной нитью, как только у них появятся два или более зубов. Однако, поскольку дети в возрасте до 10 или 11 лет не могут правильно пользоваться зубной нитью, они должны находиться под присмотром взрослых.
Шаг 7. Используйте жидкость для полоскания рта
Как и зубная паста, существуют различные виды жидкости для полоскания рта, которые помогают поддерживать здоровье полости рта. Безрецептурные жидкости для полоскания рта могут помочь освежить дыхание, укрепить эмаль, уменьшить зубной налет перед чисткой зубов или убить бактерии, вызывающие гингивит.
- Для ежедневного ухода за полостью рта после чистки зубов и еды полоскайте горло 30 мл жидкости для полоскания рта в течение двух-трех минут, затем выплюньте. Попросите стоматолога или медицинского работника порекомендовать жидкость для полоскания рта, которая соответствует вашим потребностям. В некоторых случаях стоматолог может прописать более сильнодействующий фторсодержащий или антибактериальный ополаскиватель для рта.
- Чашка теплой дистиллированной воды - это эффективное домашнее средство для полоскания рта, которое убивает бактерии и удаляет остатки пищи для людей с чувствительными зубами и деснами.
- Если вам необходимо избегать употребления алкоголя, внимательно читайте этикетки с ингредиентами, так как многие безрецептурные жидкости для полоскания рта содержат высокое содержание алкоголя в качестве основного ингредиента.
- Покупая жидкость для полоскания рта в магазине, проверьте список ингредиентов, чтобы избежать лаурилсульфата натрия (SLS). SLS - это искусственное моющее средство, которое может вызвать чувствительность и гной во рту. Лучше выбирать жидкость для полоскания рта с натуральным эмульгатором, например растительным маслом, бикарбонатом натрия (пищевая сода) или хлоридом натрия (соль). Экстракты растений, такие как мята перечная, шалфей, корица и лимон, также помогают освежить дыхание.
Шаг 8. Попробуйте использовать водозаборник
Водяной зубочиститель - это средство для мытья рта под давлением, помогающее удалить остатки пищи с поверхности, а также между зубами и деснами. Это средство хорошо и полезно для чистки рта после еды.
Шаг 9. Узнайте у стоматолога о других чистящих средствах
Стоматологи и медицинские работники могут посоветовать другие очищающие средства, которые дополнят ваш ежедневный уход, например:
- Средство для чистки межзубных промежутков лучше, чем нить, для людей с более широким промежутком между зубами. Этот инструмент похож на маленькую щетку или широкую трехстороннюю зубочистку. Это очищающее средство также хорошо подходит для людей, которые носят брекеты или у которых неполные зубы, а также для людей, перенесших операцию на деснах. Вы можете найти эти средства в супермаркетах и аптеках.
- Ирригатор для полости рта - это электрическое устройство, которое перекачивает воду постоянным потоком или вибрирует, чтобы разбрызгивать остатки пищи и мусор в карманах между зубами или за скобами. Это устройство также используется для доставки лекарств в труднодоступные места. Например, ополаскиватель для рта, отпускаемый по рецепту, можно распылить в карман десен с помощью ирригатора для полости рта.
- Межзубная палочка - это гибкая резиновая палочка, которая используется для чистки между зубами и областью ниже линии десен. Зубной налет и остатки пищи можно удалить, проведя палочкой по линии десен.
Шаг 10. Прополощите рот водой
Полоскание рта водой после еды или питья напитков с кофеином поможет удалить остатки пищи или остатки пищи с зубов, чтобы предотвратить появление пятен и разрушение зубов. Этот метод особенно полезен, если вас нет дома и у вас нет возможности чистить зубы щеткой или зубной нитью после еды. Питьевая вода в течение дня и полоскание рта чистой водой после еды - самые недооцененные методы поддержания здоровья полости рта.
Не чистите зубы сразу после употребления кислых продуктов, которые могут ослабить эмаль. После употребления кислой пищи следует полоскать рот водой
Шаг 11. Избегайте курения
Курение и жевание табака очень вредны для здоровья полости рта, потому что они могут вызвать окрашивание зубов, заболевание десен, рак полости рта, медленное выздоровление после удаления зуба или операции, снижение вкуса, запаха и неприятный запах изо рта. Отказ от курения - единственный способ снизить риск проблем со здоровьем, связанных с табаком.
Поговорите со своим врачом, чтобы составить план лечения, который поможет вам бросить курить
Метод 2 из 4: Использование трав и домашних средств
Шаг 1. Окуните зубную щетку в смесь с морской водой
Вместо зубной пасты окуните зубную щетку в смесь с морской солью на 3-5 минут. Смесь для рассола получается растворением чайной ложки соли в 30 мл воды и чисткой зубов этим раствором. Соль временно улучшает pH-баланс во рту, превращая его в щелочную среду, в которой не могут выжить микробы и бактерии.
Полоскание горла соленой водой после еды также может помочь сохранить полость рта и горла в чистоте, а также успокоить и излечить воспаленные ротовые полости
Шаг 2. Попробуйте растянуть масло
Полоскание маслом - это арюведический метод медицины, который заключается в полоскании горла маслом для удаления вредных микробов и бактерий изо рта. Растительное масло содержит липиды, которые поглощают токсины и выводят их из слюны, а также предотвращают прилипание бактерий, вызывающих кариес, к поверхности зубов.
- Полощите горло столовой ложкой масла в течение одной минуты. Если можете, попробуйте полоскать горло дольше, примерно 15-20 минут. Чтобы масло впитало и обезвредило как можно больше бактерий, полощите горло натощак.
- Выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот, желательно теплой водой.
- Купите органическое масло, работающее под холодным давлением. Масла, которые можно использовать для полоскания горла, включают кунжутное масло и оливковое масло. Кокосовое масло - самый популярный выбор из-за его вкуса, а также высокого содержания антиоксидантов и витаминов, таких как витамин Е.
Шаг 3. Используйте клубничную пасту
Яблочная кислота в клубнике - это натуральный эмульгатор, который помогает удалять пятна и налет с поверхности зубов. Чтобы приготовить отбеливающую зубную пасту, разомните в миске два-три семечки клубники и добавьте чайную ложку пищевой соды. Несколько раз в неделю чистите зубы клубничной пастой.
Поскольку яблочная и лимонная кислоты в клубнике могут разрушить эмаль, используйте этот метод вместе с зубной пастой с фтором
Шаг 4. Сделайте пасту из пищевой соды
Пищевая сода помогает отбелить зубы и улучшить здоровье полости рта. Сделайте пасту, смешав одну чайную ложку пищевой соды с двумя чайными ложками воды. Чистите зубы этой пастой несколько раз в неделю.
Пищевую соду также можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта после еды: растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды и затем полощите ею горло в течение двух-трех минут
Шаг 5. Попробуйте яблочный уксус, чтобы удалить пятна с поверхности зубов
Яблочный уксус - это универсальный ингредиент, который естественным образом отбеливает зубы. Хотя результаты не мгновенные, яблочный уксус, используемый вместе с пищевой содой, может помочь удалить пятна с поверхности зубов и отбелить зубы.
- Чтобы сделать отбеливающую зубную пасту, смешайте две чайные ложки яблочного уксуса с чайной ложкой пищевой соды, можно использовать несколько раз в неделю.
- Яблочный уксус также можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта вместе с ежедневным уходом за полостью рта.
Шаг 6. Борьба с налетом кокосовым маслом и листьями ментола
Кокосовое масло - это натуральный эмульгатор, который помогает чистить зубы, уменьшать пятна и бороться с зубным налетом и бактериями, вызывающими кариес. Смешайте несколько измельченных листьев ментола (около 1-2 граммов) с двумя-тремя столовыми ложками кокосового масла, чтобы использовать их в качестве отбеливающей пасты или жидкости для полоскания рта. Листья ментола освежают дыхание в течение дня.
Кокосовое масло можно использовать ежедневно, потому что оно мягкое и неабразивное. Кроме того, кокосовое масло безопасно для людей с чувствительными зубами и деснами
Шаг 7. Попробуйте перекись водорода
Многие коммерческие жидкости для полоскания рта и зубные пасты содержат перекись водорода в концентрации 1,5%, которая является отбеливающим агентом с химическим составом, очень близким к воде. Эти соединения могут помочь отбелить зубы. Перекись водорода также помогает убивать бактерии, удалять остатки пищи и очень полезна для предотвращения гингивита.
Поскольку при длительном использовании могут возникнуть некоторые побочные эффекты, обратитесь к врачу за правильными инструкциями по применению в соответствии с вашими потребностями
Шаг 8. Жуйте жевательную резинку
Исследования показывают, что жевание жевательной резинки без сахара в течение 20 минут в день после еды может помочь предотвратить кариес. Жевательная резинка увеличивает выработку слюны, которая, в свою очередь, удаляет остатки пищи, нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями, укрепляет зубную эмаль и обеспечивает во рту вещества, борющиеся с болезнями.
- Жевательная резинка, содержащая сахар, также увеличивает выработку слюны, но может увеличить количество бактерий зубного налета, поэтому следует избегать появления сахаристых десен.
- Не используйте жевательную резинку вместо чистки зубов зубной щеткой и зубной нитью, потому что эти два инструмента - самый важный способ заботиться о здоровье вашей полости рта.
Метод 3 из 4: изменение диеты
Шаг 1. Ешьте больше хрустящих овощей и фруктов
Натуральные хрустящие продукты содержат клетчатку, которая помогает увеличить выработку слюны во рту, удаляя много сахара и химикатов, которые могут вызвать кариес. Примерно через 20 минут после того, как вы что-то съели, слюна начинает уменьшать действие кислот и ферментов, которые атакуют зубы. Кроме того, слюна содержит следы кальция и фосфата, которые также могут восстанавливать минералы в тех областях зубов, которые потеряли эти минералы из-за кислот, вызывающих бактерии.
- Избегайте сладкой, жевательной и липкой пищи. Вместо этого ешьте сырые, свежие и хрустящие овощи и фрукты, чтобы очистить зубы. Огурцы, морковь, брокколи, сельдерей и сырые бобы - лучшие продукты для поддержания гигиены полости рта.
- Ограничьте потребление фруктов, содержащих лимонную кислоту, таких как апельсины, лимоны, ягоды и помидоры. Слишком большое количество лимонной кислоты может вызвать эрозию эмали. Однако не избегайте этого полностью, если у вас нет проблем с пищеварением или аллергии. Эти фрукты содержат много питательных веществ, которые необходимы для функционирования организма.
Шаг 2. Избегайте кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы обычно содержится в обработанных закусках и напитках и является основной причиной кариеса. Прочтите этикетки с питанием перед покупкой еды. Привычка пить газированные напитки также может вызвать обесцвечивание зубов и эрозию эмали.
Шаг 3. Пейте воду, богатую фтором
Напитки, содержащие фтор, помогают удалять остатки пищи и бактерии, а также увеличивают выработку слюны. Фторид также помогает укрепить зубную эмаль, предотвращая разрушение зубов. Вода, содержащая фтор, очень полезна для людей с чувствительными зубами, поскольку уменьшает гингивит.
- Старайтесь каждые два часа выпивать 250 мл воды. Рекомендуемое дневное потребление для среднего взрослого - два литра воды.
- Если вы пьете напитки с кофеином, выпивайте один литр воды на чашку кофеина. Недостаток воды также может привести к обезвоживанию.
- Вода, содержащая фтор, также безопасна для приготовления детского молока. Однако воздействие фтора в младенчестве и его слишком большое количество может вызвать умеренный флюороз, который ослабляет эмаль. Флюороз возникает только в молочных зубах, поэтому подумайте о других способах минимизировать подверженность вашего ребенка флюорозу до тех пор, пока не начнут прорезываться постоянные зубы, например, с помощью дистиллированной, деминерализованной или очищенной воды, а также предоставления продуктов и напитков, богатых кальцием. Поскольку фтор не является важным минералом для организма, вам не нужно беспокоиться о его возможном дефиците.
Шаг 4. Пейте чай умеренно
И зеленый, и черный чай содержат антиоксидантные соединения, называемые полифенолами, которые могут уменьшить или убить бактерии, вызывающие зубной налет. Это означает, что чай может предотвратить выработку кислот, вызывающих кариес и эрозию эмали.
- Чашка чая также может быть источником фтора, в зависимости от типа воды, которую вы используете для его заваривания.
- Добавление молока в черный чай также увеличивает потребление кальция, делая зубы крепче и устойчивее к бактериям.
- Имейте в виду, что употребление слишком большого количества чая также может привести к появлению прыщей и в некоторых случаях обезвоживанию, поэтому постарайтесь ограничить потребление чая двумя-тремя чашками в день.
Шаг 5. Ешьте продукты, богатые кальцием
Кальций очень важен для формирования здоровых зубов и костей. Польза кальция еще более важна для детей, у которых только прорезываются зубы, и пожилых людей, у которых кости и зубы слабее. Лучший способ получить больше кальция - через пищу. Готовьте пищу в небольшом количестве воды как можно меньше времени, чтобы сохранить кальций в пище. К продуктам, богатым кальцием, относятся:
- Такие сыры, как пармезан, романо, швейцарский сыр, белый чеддер, моцарелла и фета.
- Нежирное или обезжиренное молоко и масло
- Йогурт также является источником пробиотиков в виде полезных бактерий, которые помогают укрепить иммунную систему.
- Знать
- Экстракт мелассы или тростникового сахара
- Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, листья репы, швейцарский мангольд
- Миндаль, бразильские орехи и фундук
Шаг 6. Принимайте добавки кальция
Кальций необходим для формирования здоровых костей и зубов. Две самые популярные формы добавок кальция - это цитрат кальция и карбонат кальция. Прием добавок витамина D и магния с кальцием может способствовать более эффективному усвоению кальция. Добавки кальция следует принимать небольшими дозами, не более 500 мг за раз, отдельными дозами, запивая от шести до восьми стаканов воды, чтобы избежать запоров.
- Перед тем, как давать детям пищевые добавки, в том числе кальций, проконсультируйтесь с врачом.
- Цитрат кальция легче усваивается и усваивается организмом. Однако цитрат кальция не следует использовать, если вы также принимаете антациды или лекарства от кровяного давления.
- Карбонат кальция дешевле и содержит больше необходимого организму элемента кальция. Но карбонату кальция для усвоения требуется больше желудочной кислоты. Итак, запейте эту добавку стаканом апельсинового сока.
- Следует избегать приема добавок кальция из раковин устриц, доломита и костей, поскольку они могут содержать свинец, который может вызвать анемию, нанести вред мозгу и почкам, повысить кровяное давление и вызвать отравление.
Шаг 7. Потребляйте достаточно витамина D
Витамин D помогает организму усваивать и использовать кальций. Витамин D также укрепляет иммунную систему для борьбы с бактериями, вирусами и свободными радикалами, которые могут разрушать зубы. Достаточное количество витамина D может сохранить вашу улыбку здоровой, укрепить кости и даже предотвратить различные виды заболеваний и рака. Вот несколько способов убедиться, что вы получаете достаточно витамина D:
- Чаще выходите, чтобы погреться на солнышке. Организм вырабатывает витамин D естественным путем под воздействием солнечного света. Светлокожие люди должны стараться находиться на солнце не менее 10–15 минут, а темнокожие люди должны находиться на солнце не менее 30 минут каждый день. Облака, туман, одежда, солнцезащитный крем и оконные стекла могут уменьшить количество солнечного света, попадающего на кожу.
- Натуральные продукты, которые являются хорошими источниками витамина D, включают жир печени трески, яйца, жирную рыбу, такую как лосось, соки и молочные продукты, обогащенные витамином D.
- В аптеках также есть диетические добавки для людей с низким содержанием витамина D. Детям до 12 месяцев необходимо не менее 400 МЕ витамина D. Детям старше 1 года и большинству взрослых необходимо не менее 600 МЕ, включая беременных и кормящих женщин. Взрослым старше 70 лет требуется около 800 МЕ. Прежде чем давать витаминные добавки младенцу или ребенку, сначала проконсультируйтесь с врачом.
- Перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом. Прием слишком большого количества добавок витамина D может вызвать такие побочные эффекты, как обезвоживание, отсутствие аппетита, потеря веса, боль в глазах, кожный зуд, боль в мышцах и костях, рвота, диарея и запор.
Метод 4 из 4: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Ищите признаки, по которым вам необходимо обратиться к стоматологу
Есть несколько других состояний и симптомов, которые требуют посещения стоматолога. Вот некоторые из этих признаков:
- Зубы чувствительны к теплу или холоду.
- Десны опухают и / или кровоточат при чистке щеткой или зубной нитью.
- Зубы с пломбами, коронками, имплантатами, зубными протезами и т. Д.
- Длительный неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту.
- Боль или припухлость во рту, на лице или шее.
- Затруднения при жевании или глотании.
- Семейный анамнез заболевания десен или кариеса.
- Во рту часто бывает сухость, даже если вы регулярно пьете.
- Челюсть иногда издает звук или болит, когда ее открывают и закрывают, жуют или когда вы просыпаетесь утром. Неровные зубы.
- Пластырь или язва, которые выглядят или кажутся неправильными во рту и не проходят.
- Вам не нравится видеть свои зубы или улыбку.
Шаг 2. Запланируйте профессиональную чистку зубов
Посетите стоматолога для профессиональной чистки зубов. Во время обследования стоматолог спросит вашу историю болезни, осмотрит вашу полость рта и решит, нужен ли вам рентген.
- Расскажите о чувствительности зубов или десен, например о полостях или отеке, покраснении и крови в деснах. Врачам необходимо знать об изменениях в вашем здоровье, потому что многие медицинские проблемы могут повлиять на здоровье полости рта.
- Ваш стоматолог может использовать специальные стоматологические инструменты в зависимости от того, какое лечение вы хотите проверить на наличие заболеваний десен.
Шаг 3. Спросите о вариантах отбеливания зубов
Ваш стоматолог может помочь вам найти отбеливающее средство или процедуру, которые сделают вашу улыбку более яркой. Отбеливатель не может исправить все типы изменения цвета зубов, особенно если у вас коричневые или серые зубы. Если ваши зубы были пломбированы ранее, отбеливатель не повлияет на цвет пломбировочного материала, поэтому он будет отличаться от свежеотбеленных зубов. Возможно, вы захотите изучить другие варианты, такие как фарфоровые виниры или зубной бонд. Вот еще несколько способов сделать зубы белее:
- При клиническом отбеливании стоматолог наносит на десны защитный гель или резиновый барьер для защиты мягких тканей, а затем отбеливающее средство. Эту процедуру можно сделать за одно посещение стоматолога.
- Отбеливание в домашних условиях средствами, содержащими перекись водорода, оказалось успешным для некоторых людей. Этот метод может вызвать побочные эффекты, такие как повышенная чувствительность к раздражению десен, поэтому проконсультируйтесь со своим стоматологом перед использованием каких-либо отбеливающих средств.
- Отбеливающая зубная паста помогает удалить поверхностные пятна и в конечном итоге уменьшает обесцвечивание, а также обеспечивает хороший уход за полостью рта.
Шаг 4. Сделайте рентген зубов
Рентген может помочь стоматологу обнаружить признаки кариеса или заболевания, вызывающего обесцвечивание зубов, но они могут не обнаруживаться при обычном осмотре. Если у вас часто болят зубы или кровоточат десны. Рентген может помочь стоматологу найти причину.
- Если вы новый пациент, ваш стоматолог может порекомендовать рентген, чтобы определить состояние здоровья полости рта. Для выявления кариеса, анализа состояния десен или оценки роста и развития зубов необходимо полное рентгеновское обследование.
- Если вы беременны, попросите специальный фартук, который защитит вас и вашего ребенка от радиационного воздействия.
