Галлюцинации - это тревожное состояние для всех, кто причастен к этому, как для пострадавших, так и для случайных прохожих. Некоторые случаи легких галлюцинаций можно вылечить самостоятельно в домашних условиях. Однако в тяжелых или хронических случаях всегда требуется профессиональное лечение.
Шаг
Часть 1 из 3: исцеление себя
Шаг 1. Изучите характеристики галлюцинаций
Галлюцинации могут влиять на все пять органов чувств: зрение, слух, осязание, обоняние или осязание. Галлюцинации могут быть вызваны рядом условий, казаться вполне реальными и возникать у людей в сознании.
- В большинстве случаев галлюцинации вызывают дезориентацию и страх, хотя некоторые галлюцинации также могут казаться приятными и поднимающими настроение.
- Слышать ненастоящие голоса - это галлюцинация чувств слушателя. Видеть свет, людей или предметы, которых на самом деле нет, - это обычная зрительная галлюцинация. Ощущение, будто по коже ползают «насекомые» или другие существа, - обычная галлюцинация осязания.
Шаг 2. Проверьте температуру тела
Высокая температура может вызывать галлюцинации всех уровней, особенно у детей и пожилых людей. Даже если вы не ребенок и не пожилой человек, жар все равно может вызывать галлюцинации. Так что измерьте температуру своего тела.
- Галлюцинации могут возникнуть при температуре выше 38 градусов по Цельсию. Однако галлюцинации чаще встречаются, когда температура превышает 40 градусов по Цельсию. Независимо от того, сопровождается ли она галлюцинациями или нет, температура выше 40 градусов по Цельсию требует немедленного обращения за профессиональной медицинской помощью.
- Если у вас жар, который можно вылечить дома, примите жаропонижающие средства, например ибупрофен или парацетамол. Пейте много жидкости и регулярно измеряйте температуру.
Шаг 3. Высыпайтесь
Галлюцинации легкой и средней степени тяжести могут быть вызваны тяжелым недосыпанием. Тяжелые галлюцинации обычно вызваны чем-то другим, но также могут возникать из-за недостатка сна.
- В среднем взрослому человеку необходимо 7-9 часов сна каждую ночь. Если вы сильно недосыпаете, возможно, вам придется поспать на несколько часов дольше, пока ваше тело не восстановится.
- Сон в течение дня может нарушить привычный режим сна и вызвать бессонницу и галлюцинации. Если у вас нет регулярного отхода ко сну, попробуйте создать нормальный режим сна.
Шаг 4. Снизьте стресс
Тревога может вызвать легкие или умеренные галлюцинации, а также обострить тяжелые галлюцинации, вызванные другими причинами. Таким образом, умение снимать умственное и физическое напряжение может помочь снизить частоту и тяжесть галлюцинаций.
Уменьшите физический стресс, сохраняя свое тело гидратированным и хорошо отдохнувшим. Регулярные физические упражнения от легких до умеренных также могут улучшить ваше общее состояние здоровья и облегчить различные физические симптомы стресса, включая легкие галлюцинации
Шаг 5. Знайте, когда следует звонить в отделение неотложной помощи
Если вы не можете отличить реальность от галлюцинаций, немедленно позвоните в отделение неотложной помощи.
- Проконсультируйтесь с врачом, если вы часто испытываете легкие галлюцинации, поскольку нарушение может быть вызвано болезнью, особенно если домашние средства тоже не работают.
- Если галлюцинации сопровождаются тяжелыми симптомами, такими как обесцвечивание губ и ногтей, боль в груди, холодный пот, спутанность сознания, потеря сознания, высокая температура, рвота, нерегулярное сердцебиение, одышка, травмы, судороги, сильная боль в животе или несоответствующее поведение разумно, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
Часть 2 из 3: Помощь другим
Шаг 1. Распознайте признаки галлюцинаций
Пациенты с галлюцинациями не могут открыто говорить о возникающих галлюцинациях. В таком случае вы должны знать, как распознать менее очевидные признаки галлюцинаций.
- Люди со слуховыми галлюцинациями могут не обращать внимания на свое окружение и больше разговаривать сами с собой. Человек может самоизолироваться или постоянно слушать музыку, чтобы заглушить галлюцинаторные голоса.
- Люди, которые зациклены на том, чего вы не видите, могут испытывать зрительные галлюцинации.
- Почесывание или прикосновение к чему-то невидимому может быть признаком тактильных галлюцинаций. Пощипывание носа указывает на обонятельные галлюцинации. Срыгивание пищи может быть признаком вкусовых галлюцинаций.
Шаг 2. Сохраняйте спокойствие
Помогая человеку, страдающему галлюцинациями, важно всегда сохранять спокойствие.
- Галлюцинации могут вызывать сильное беспокойство. Значит, пациент запаниковал. Дополнительный ненужный стресс и паника только усугубят ситуацию.
- Если у кого-то из ваших знакомых часто возникают галлюцинации, обсудите, что происходит, когда у этого человека галлюцинации нет. Спросите, какие галлюцинации наиболее распространены и чем вы можете помочь.
Шаг 3. Объясните правду
Спокойно объясните человеку, у которого галлюцинации, что вы не можете видеть, слышать, обонять, чувствовать или дотрагиваться до того, что описывает человек.
- Объясняйте четко и не критикуйте, чтобы еще больше не усугубить состояние пациента.
- Если у пациента есть легкие или умеренные галлюцинации или были галлюцинации в прошлом, вы можете сказать пациенту, что ощущения, которые он испытывает, не настоящие.
- Однако пациенты, у которых появляются первые галлюцинации или которые страдают от тяжелых галлюцинаций, могут быть не в состоянии понять, что испытываемые ощущения являются всего лишь галлюцинациями. В результате пациент может рассердиться, если вы ему не доверяете.
Шаг 4. Отвлечь внимание пациента
В зависимости от ситуации может быть полезно отвлечь пациента, сменив предмет или переместившись в другое место.
Этот метод эффективен, особенно при галлюцинациях легкой и средней степени тяжести. Однако людей, которые испытывают тяжелые галлюцинации, не убедить
Шаг 5. Посоветуйте пациенту обратиться к врачу
Если у кого-то из ваших знакомых частые галлюцинации, посоветуйте ему проконсультироваться с врачом или психологом.
Обсудите с пациентом, когда у него нет галлюцинаций. Обсудите степень тяжести галлюцинаций и все, что вам известно о возможных причинах и методах лечения. Тем не менее, обсуждайте это с поддержкой и любовью; никогда не суди
Шаг 6. Следите за ситуацией
В случае ухудшения состояния галлюцинации могут угрожать безопасности пациента и окружающих.
- Если безопасность пациента или окружающих находится под угрозой, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
- Если галлюцинации настолько сильны, что пациент не может отличить реальность от вымысла, или сопровождаются серьезными физическими симптомами, немедленно звоните в отделение неотложной помощи.
Часть 3 из 3: Лечение
Шаг 1. Подтвердите диагноз и устраните причину галлюцинаций
Галлюцинации обычно являются симптомом некоторых психических расстройств. Однако некоторые физиологические расстройства также могут вызывать галлюцинации. Единственный способ избавиться от галлюцинаций на длительный срок - это лечить первопричину.
- Психические расстройства, которые могут вызывать галлюцинации, включают шизофрению, шизоидное или шизотипическое расстройство личности, психотическую депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство и биполярное расстройство.
- Психологические расстройства, влияющие на центральную нервную систему, такие как опухоли головного мозга, делирий, слабоумие, эпилепсия, инсульт и болезнь Паркинсона, могут вызывать галлюцинации.
- Некоторые инфекции, например инфекции мочевого пузыря или грудной клетки, могут вызывать галлюцинации. У некоторых людей мигрень может вызывать галлюцинации.
- Алкоголь или наркотики также могут вызывать галлюцинации, особенно если вы слишком много пьете или у вас синдром отмены.
Шаг 2. Примите антипсихотический препарат
Антипсихотические препараты, также известные как нейролептики, в большинстве случаев могут вылечить галлюцинации. Этот препарат может быть назначен для лечения галлюцинаций, вызванных психологическими или физиологическими расстройствами, особенно когда другие методы лечения недоступны или неадекватны.
- Клозапин - атипичный нейролептик, обычно принимаемый в дозах 6-50 мг в день, в зависимости от тяжести галлюцинаций. Увеличивать дозу нужно постепенно, чтобы не возникало переутомление. Во время приема клозапина следует регулярно проводить тесты на лейкоциты, поскольку этот препарат может вызвать снижение количества лейкоцитов до опасного для жизни уровня.
- Кветиапин - атипичный нейролептик, который можно использовать для лечения галлюцинаций. В большинстве случаев этот препарат менее эффективен, чем клозапин, но достаточно безопасен для лечения большинства причин галлюцинаций.
- Другие распространенные нейролептики включают рисперидон, арипипразол, оланзапин и зипразидон. Все эти препараты обычно приемлемы для большинства пациентов, но могут быть небезопасными для пациентов с болезнью Паркинсона.
Шаг 3. Измените дозировку рецептурного лекарства, которое вы принимаете в настоящее время
Некоторые лекарства, назначаемые при других заболеваниях, у некоторых людей могут вызывать галлюцинации. Это обычное явление, особенно у пациентов с болезнью Паркинсона.
- Даже если вы подозреваете, что определенные лекарства вызывают у вас галлюцинации, никогда не прекращайте принимать лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом. Внезапное прекращение приема препарата может вызвать различные другие осложнения.
- У пациентов с болезнью Паркинсона амантадин и другие холинолитики обычно являются первыми препаратами, которые следует прекратить. Если это не помогает, агонист дофамина принимается в более низких дозах или вообще прекращается.
- Если уменьшение дозы или прекращение использования этих препаратов не влияет на галлюцинации пациента, врач может назначить антипсихотический препарат. Антипсихотические препараты также назначаются, если уменьшение дозы препарата вызывает возвращение или ухудшение симптомов Паркинсона.
Шаг 4. При необходимости выполните программу реабилитации
Если вы пристрастились к алкоголю или галлюцинациям, присоединитесь к программе реабилитации, которая поможет избавиться от зависимости.
- Кокаин, ЛСД, амфетамины, марихуана, героин, кетамин, PCP и экстази могут вызывать галлюцинации.
- Хотя наркотики могут вызывать галлюцинации, внезапное прекращение употребления наркотиков также вызывает галлюцинации. Однако галлюцинации, вызванные абстинентным синдромом, обычно можно преодолеть, принимая антипсихотические препараты.
Шаг 5. Пройдите регулярную терапию
Когнитивно-поведенческая терапия, в частности, эффективна для лечения некоторых людей, которые часто испытывают галлюцинации, особенно вызванные психическими расстройствами.
Эта терапия исследует и контролирует восприятие и убеждения пациента. Выявляя психологические триггеры, психологи могут разработать стратегии, которые позволят пациентам справиться и уменьшить симптомы
Шаг 6. Присоединяйтесь к группе поддержки
Как группы поддержки, так и группы самопомощи снизили частоту и тяжесть галлюцинаций, особенно слуховых галлюцинаций, вызванных психологическими триггерами.
- Группы поддержки помогают пациентам твердо позиционировать себя в реальном мире, тем самым позволяя пациентам различать галлюцинации и реальность.
- Группы самопомощи побуждают пациентов брать на себя ответственность за свои галлюцинации таким образом, чтобы они могли контролировать галлюцинации и справляться с ними.
