Многие дети по разным причинам чувствуют боль в ногах по мере роста. Если ваш ребенок жалуется на боль в стопе, у него может усиливаться боль в пяточной кости, у него могут быть проблемы со здоровьем, например, плоскостопие, или он может носить обувь, которая не подходит по размеру. Боль в ногах и лодыжках также часто встречается у детей в возрасте от семи до восьми лет из-за большой активности и ежедневной беготни. Прежде чем лечить боль в стопе у детей, важно определить причину боли и получить диагноз у медицинского работника.
Шаг
Метод 1 из 3: определение причины боли
Шаг 1. Спросите ребенка, какая часть ноги болит
Попросите ребенка указать на ту часть ноги, которая кажется очень болезненной или болезненной. Он также может чувствовать боль в других частях ноги, например в мышцах колена, лодыжки или икр. Попросите ребенка конкретно указать на эту часть. Это поможет вам определить, исходит ли боль в ступне или ноге, и определить возможную причину боли.
- Если у вашего ребенка болит пятка, у него может быть болезнь Севера. Болезнь Севера, также известная как «боль в пятке» или боль в пятке у детей, вызывается нарушением ростовых пластинок стоп и часто встречается у детей, которые активно занимаются спортом, особенно на ранних стадиях полового созревания.
- Если ваш ребенок жалуется на боль во всей ноге, включая голеностопные и икроножные мышцы, возможно, у него плоскостопие.
Шаг 2. Узнайте, не травмирована ли у ребенка нога
Падение на ступню, скручивание ноги, повреждение стопы при ударе ногой или раздавливание чем-либо может привести к растяжению, растяжению, ушибу или перелому ноги, вызывая боль. Обратитесь к врачу или обратитесь в больницу, если ваш ребенок почувствовал боль после того, как повредил ногу, или внезапно почувствовал боль в ноге.
Хромота - не всегда признак травмы стопы. У маленьких детей хромота может быть вызвана болью в результате травмы таза, ноги или ступни
Шаг 3. Будьте внимательны, если ребенок жалуется на зуд или ощущение тепла на коже стоп
Дети также могут жаловаться на сильный зуд между пальцами ног. Кожа на ступнях может выглядеть шелушащейся, шелушащейся или сухой, а у ребенка также может возникать ощущение жжения или раздражения в ступнях. Это симптомы водяных блох. Это кожное заболевание вызывается грибком, который прикрепляется к ногам из-за воздействия грибка в бассейнах, спортзалах, раздевалках или заражения грибком от носков или одежды.
Водяные блохи - это неприятное кожное заболевание, которое будет ухудшаться, если не лечить должным образом. Лучше всего отвести ребенка к врачу. Ваш врач назначит безрецептурные порошки, мази и кремы
Шаг 4. Проверьте детскую обувь
Некоторые дети страдают от боли в ногах из-за неподходящих кроссовок или слишком тесной обуви. Проверьте внутреннюю часть обуви на предмет острых или трущихся деталей на ступнях ребенка.
Часто слишком маленькая обувь может вызвать кожные язвы, такие как волдыри и шелушение кожи на ногах. Однако, если ваш ребенок чувствует боль в мышцах и суставах ног, возможно, проблема со стопами более серьезная
Шаг 5. Проверьте, нет ли бурситов или вросших ногтей на ногах
Бурситы обычно возникают из-за повышенного движения свода стопы и выглядят как шишки, которые возникают с одной стороны подушечки стопы. Ваш ребенок может унаследовать генетическую предрасположенность к бурситам или иметь необнаруженную деформацию стопы при рождении. Если вы подозреваете, что на ноге у вашего ребенка образовался бурсит, обратитесь к педиатру для лечения.
- Чтобы проверить, вросли ли ногти на ногах у вашего ребенка, проверьте, нет ли красных пальцев ног или язв на коже вокруг ногтя и на участке кожи, где ноготь застрял. Есть домашние средства, которые помогут уменьшить боль. Но лучше всего показать ребенка врачу.
- Также проверьте, есть ли у вашего ребенка «рыбий глаз», который часто встречается у детей и может вызывать боль при ходьбе. Педиатр, ортопед или кожевник может лечить рыбий глаз.
Шаг 6. Проверьте, не стоит ли ребенок на цыпочках или хромает
Попросите ребенка пройти несколько шагов и обратите внимание на то, как он ходит. Если ваш ребенок много стоит на цыпочках, ходит, слегка прихрамывая или заметно хромая, возможно, он страдает от распространенной у детей проблемы со стопами: детской боли в пятке, известной как болезнь Севера.
- Боль в пятке у детей вызвана развитием стопы, потому что кости стопы ребенка могут двигаться быстрее, чем сухожилия и пяточные кости (медицинский термин - пяточная кость). Несоответствие роста пластинки роста может привести к ослаблению задней части пятки и натяжению сухожилий стопы. Это увеличивает давление на пластину роста и вызывает боль в пятке.
- Если вы подозреваете, что у вашего ребенка может быть боль в пятке, важно отвезти его к врачу, который направит его к специалисту по стопам или ортопеду. Врач осмотрит ступни вашего ребенка и предложит варианты лечения. Вас могут направить к хирургу стопы и голеностопного сустава по поводу боли в пятке. Как можно раньше выявить боль в пятке у ребенка - лучший способ предотвратить продолжительную боль в стопе и другие проблемы со стопой.
Шаг 7. Обратите внимание на то, что подошвы стоп ребенка не выгибаются, когда он стоит, ступни ног стоят на полу
Это симптом плоскостопия, проблемы со стопой, которая, если она серьезна или вызывает симптомы, требует профессионального лечения. Плоскостопие - это наследственное заболевание, которое может вызывать другие симптомы, такие как:
- Ступни, ноги или колени слабые, зажатые и болезненные.
- Затруднение при ходьбе или хромота при ходьбе.
- Сложно найти удобную обувь.
- Недостаток энергии для физических нагрузок, включая бег, бег трусцой или спринт.
Шаг 8. Отвезите ребенка в больницу, если он не может встать, у него болит нога от травмы, температура и хромота
Если ваш ребенок слишком болен, чтобы вставать, или если у него жгучие боли в ногах, обратитесь в ближайшую больницу или клинику. У вашего ребенка могут быть проблемы со стопами, которые потребуют как можно скорее лечения.
Метод 2 из 3: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Приобретите дополнительные стельки для детской обуви
Если вы считаете, что обувь вызывает у вас боль в стопе, подумайте о покупке дополнительных мягких стелек для обуви вашего ребенка, чтобы они чувствовали себя более комфортно. Дополнительные стельки помогают приподнять пятки ребенка и уменьшить незначительную боль в ступнях, например, болезненность или жесткость ступней.
Если ваш ребенок по-прежнему жалуется на боли в ногах даже после использования дополнительных стелек, избавьтесь от них и замените их более подходящей обувью. Убедитесь, что ваш ребенок носит кроссовки, подходящие для занятий спортом или активного отдыха, чтобы его ноги были хорошо поддержаны во время напряженных занятий
Шаг 2. Попробуйте выполнить R. I. C. E
Если у вашего ребенка болят ноги после тренировки в течение всего дня, вы можете попробовать R. I. C. E: Rest, Ice, Compression and Elevation. Это помогает уменьшить боль на несколько часов или на ночь. Как сделать R. I. C. E:
- Позвольте вашему ребенку дать отдых ступням и ногам, избегая физических нагрузок или напряженных занятий.
- Положите под пятку ребенка пакет со льдом или пакет с охлажденным горошком, завернутый в полотенце. Прикладывайте пакеты со льдом на 20-минутные интервалы и подождите 10 минут с каждым интервалом, прежде чем снова положить лед на ноги.
- Наложите компрессионную повязку, например, повязку ACE, на ногу ребенка, чтобы уменьшить отек. Повязка должна быть прочной, но не препятствовать кровообращению в ногах ребенка.
- Поднимите ноги ребенка, положив их на подушку или одеяло. Это помогает уменьшить боль или отек.
- При необходимости используйте безрецептурные обезболивающие. Педиатры обычно рекомендуют ибупрофен для временного обезболивания.
Шаг 3. Если боль не проходит через несколько дней, обратитесь за профессиональным лечением
Если вы попробуете домашние средства, но боль в ногах у вашего ребенка не проходит, запишитесь на прием к врачу. Педиатр или ортопед может лечить боль в стопе. В некоторых случаях вас могут направить к хирургу стопы и голеностопного сустава или ортопеду.
Ортопеды могут определить причину боли в стопе у детей и проходят специальную подготовку по уходу за пластинами роста, костями и мягкими тканями в развивающейся стопе ребенка
Шаг 4. Приобретите мазь от водяных блох
Если врач диагностирует у вашего ребенка водяных блох, он может назначить противогрибковый крем или порошок. Вашему ребенку, возможно, придется обрабатывать ноги противогрибковым средством в течение примерно четырех недель и продолжать использовать этот продукт в течение недели после того, как проблема с кожей исчезнет, чтобы полностью искоренить грибок.
Рекомендуем заменить детские носки на носки, которые легко впитывают влагу. Это предотвратит рост новой плесени, которая может вызвать водяных блох. Детям следует избегать ношения обуви, которая блокирует циркуляцию воздуха, например, виниловой, потому что она может вызвать чрезмерное увлажнение стоп и способствовать росту грибков
Метод 3 из 3: осмотр ребенка у ортопеда
Шаг 1. Позвольте ортопеду осмотреть ступни ребенка
Ортопед попросит ребенка сесть, встать, приподнять пальцы ног стоя и встать на цыпочки. Врач также может проверить, является ли пяточное сухожилие (ахиллово сухожилие) жестким и нет ли мозолей, бородавок, вросших ногтей на ногах или язв на подошвах ног.
- Ортопед может спросить, есть ли у кого-нибудь в семье плоскостопие или есть ли в семейном анамнезе нервные или мышечные заболевания.
- Ортопед может сделать рентгеновский снимок стоп вашего ребенка, чтобы он мог более четко увидеть структуру кости.
Шаг 2. Обсудите варианты лечения со своим врачом
После того, как ортопед закончит осмотр стоп вашего ребенка, он или она диагностирует причину боли. Если у вашего ребенка ступни плоские, но не слишком тяжелые, или если у него болезнь Севера, или если у вашего ребенка боль в пятке, ортопед может порекомендовать нехирургические методы лечения, такие как:
- Дайте отдых ногам и избегайте действий, которые могут вызвать боль, пока симптомы не исчезнут.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
- Выполняйте упражнения на растяжку, чтобы растянуть пяточные мышцы обеих ног.
- Ношение мягких опор в детской обуви.
- Используйте ортез, сделанный специально для детской обуви, чтобы уравновесить стопу и поддержать чувствительные участки стопы.
- Лечебная физкультура для укрепления слабых мест в стопах ребенка.
Шаг 3. Рассмотрите возможность операции, если у вашего ребенка тяжелое плоскостопие
В некоторых случаях плоскостопие у детей невозможно исправить без операции. Ортопед направит вас к хирургу стопы, который объяснит вам хирургическую процедуру.
