Идти на компромисс может быть очень сложно, будь то с начальником на работе или с партнером. К счастью, есть способы, с помощью которых можно достичь компромисса более легко и менее болезненно. Два наиболее важных способа - быть открытыми к компромиссу и быть готовыми слушать!
Шаг
Метод 1 из 2: компромисс в личных отношениях
Шаг 1. Общайтесь открыто
Вы должны убедиться, что у вас обоих открытое общение, прежде чем пытаться пойти на компромисс. Открытость в общении позволяет вам быть открытым и честным в компромиссах. Если вы общаетесь, но не открываетесь, ваш партнер будет знать, что вы пытаетесь от него что-то получить, и он с меньшей вероятностью пойдет на компромисс.
- Сначала заявите, что вы хотите, а затем послушайте, что он скажет. Так все откроется.
- Будьте спокойны в своем отношении. Если вы злитесь, саркастичны или пренебрежительны, вам сразу не удастся убедить партнера принять во внимание вашу точку зрения.
Шаг 2. Убедитесь, что вы просите разумно
Тщательно подумайте о том, на что вы просите его пойти на компромисс. Есть хорошие и плохие компромиссы. Плохой компромисс - это когда вы просите другого человека пойти на компромисс в отношении того, кем он является лично.
- Спросите себя, чем вы хотите, чтобы ваш партнер пошел на компромисс с вами: вы просите кого-то изменить себя? Вы слишком многого от него просите?
- Если компромисс проистекает из глубокого желания что-то изменить с его стороны, вы поймете, что компромисс невозможен. Например, если вы хотите, чтобы все в общей комнате было безупречно чистым, а вашему партнеру нужен хаос в его жизни, возможно, вам стоит подумать о том, что невозможно иметь общую комнату, если вы не найдете способ уравновесить два желания.
- Хорошие компромиссы связаны с такими вещами, как просьба о лучшем общении со своим партнером или побуждение его взять на себя больше обязанностей (пример: если вам нужно делать все домашние дела, просить своего партнера взять на себя больше ответственности в этом отношении очень важно). разумно), или обеспечение удовлетворения всех потребностей.
Шаг 3. Взгляните на вещи с точки зрения партнера
Вы можете быть очень привержены тому, о чем просите, но вам также нужно увидеть, что ему нужно. Обязательства вашего партнера с его точки зрения будут такими же, как и ваши собственные. Если вы увидите, что он чувствует и почему он так себя чувствует, возможно, удастся достичь компромисса, который работает для вас обоих.
- Убедитесь, что вы попросили его как можно точнее изложить свои мысли. Компромисс может быть достигнут только через эффективное общение. Задавайте открытые вопросы, например: «Почему ты так себя чувствуешь?» и "Что я могу сделать, чтобы этот компромисс работал на вас?" и попросите своего партнера помочь вам более четко разобраться в проблеме.
- Например: если у вас с партнером конфликт из-за того, что вы хотите отдохнуть летом на месяц, а он или она хочет меньшего, но круглогодичного отпуска, убедитесь, что вы понимаете, почему. Может быть, ему трудно найти свободное время, необходимое для такого праздника, может быть, он хочет использовать небольшой отпуск, чтобы навестить свою семью во время празднования конца года. Все это были бы очень веские причины, и вы должны их учитывать.
Шаг 4. Слушайте
Частью эффективного компромисса также является эффективное слушание. Если человек, с которым вы ведете переговоры, не чувствует себя услышанным, он или она не будет чувствовать, что его желания учитываются.
- Когда ваш партнер говорит, внимательно слушайте. Если можете, смотрите ему в глаза. Не смотрите на телефон и не возитесь с вещами.
- Если то, что он говорит, ускользает от вашего внимания, попросите его повторить это. Вы можете сказать что-то вроде: «Извините, я думал о том, что вы сказали о X, поэтому я не слышал, что вы только что сказали. Вы можете повторить это?»
Шаг 5. Утвердите себя в правильном направлении
Подтверждать свои потребности - это здорово. Женщин, в частности, учат мириться, а не выражать свои нужды. Но есть правильный способ сделать это, а также способ, который причинит вашему партнеру боль или вызовет дальнейшие разногласия, вместо того, чтобы идти на хороший компромисс.
- Примеры уместного самоутверждения: говорите четко, объясняйте, чего вы хотите, говорите о некоторых вещах, в отношении которых вам не нравится идти на компромисс.
- Примеры неуместного самоутверждения: крик, перебивание вашего партнера, удары, уничижительные комментарии в его адрес, снисходительная речь, принуждение вашего партнера следовать вашим планам «для его же блага».
Шаг 6. Будьте честны
Если вы хотите убедиться, что вы оба четко понимаете потребности друг друга и что ваш партнер понимает, чего вы хотите и почему, вы должны быть откровенны. Иногда быть честным сложно, особенно если вы не хотите обидеть своего партнера такой честностью. Есть способы быть честными, но они причиняют лишь небольшую боль.
- Не нападайте, даже если ваше утверждение верно. Например: ваш партнер откладывал поиски работы, и вам нужен перерыв, поэтому вы хотите, чтобы он работал, даже если это всего лишь временная работа. Вместо того, чтобы называть его ленивым (может, он и есть, но не в этом дело), скажите, что вам действительно нужен перерыв и действительно нужна помощь с заработком.
- Всегда полезно совмещать критику с спокойствием или признанием своих сильных сторон. Например: допустим, вы и ваш партнер пытаетесь найти компромисс в домашних делах. Скажите что-нибудь вроде: "Я очень ценю, что вы выносите мусор каждую неделю, но мне действительно нужна помощь с приготовлением пищи и уборкой, и я знаю, что вы готовите великолепно, поэтому мне бы очень хотелось получить некоторую помощь с приготовлением пищи"."
Шаг 7. Поймите, что компромисс не обязательно должен быть 50/50
Вы не сделаете даже 50/50, когда пойдете на компромисс со своим партнером. Вам просто нужно убедиться, что одна сторона не идет на компромисс во всем, а другая не идет на компромисс вообще.
- Например: если вы пытаетесь пойти на компромисс со своим партнером по поводу детской, один хочет покрасить ее в розовый цвет, а другой - в синий, сочетание этих двух цветов будет не очень хорошим. А еще лучше подумайте, сможете ли вы прийти к соглашению о другом цвете, который вам обоим нравится (например, желтом или бледно-зеленом). Или согласитесь, что цвет детской решает один, а мебель выбирает другой.
- Если один человек идет на компромисс во всем, убедитесь, что следующий компромисс принесет ему пользу, или подумайте о полном отказе.
Шаг 8. Решите большую проблему
Иногда проблема, которую вы пытаетесь решить, связана с более серьезной проблемой. Если вы не решите более серьезную проблему, позже вы столкнетесь с новыми трудностями.
- Например: если вы оба пытаетесь договориться о времени для кофе, но не можете договориться о том, когда, проблема может заключаться не в разногласиях во времени. Возможно, более серьезная проблема заключается в том, что он отсутствовал раньше, и вы не очень заинтересованы в нарушении своего графика, если он не появится в конце.
- Точно так же, как вы пытаетесь найти работающий компромисс, вам нужно относиться друг к другу спокойно и с хорошим отношением. Используя тот же пример, объясните другу или партнеру, что вы чувствуете, что ваше время не ценится, если они не появляются, и вам даже не сказали, что они не пришли.
Шаг 9. Сделайте что-нибудь веселое
Серьезные компромиссы и обсуждения могут быть очень трудными и отнимать много энергии. Чтобы упростить жизнь обеим сторонам, сделайте что-нибудь веселое после этого, особенно если компромисс был для вас важным делом. Человек, который больше всего идет на компромисс, получает возможность выбрать то, что ему больше всего нравится.
Например: если вы пошли на компромисс в отношении чего-то важного (например, с семьей, с которой вы собираетесь в отпуск), сделайте что-нибудь веселое, например, поужинайте в ресторане или устройте пикник. Веселая деятельность уменьшит чувство неудовольствия из-за достигнутого компромисса
Метод 2 из 2: компромисс на работе
Шаг 1. Успокойтесь
Компромисс даже на рабочем месте может быть эмоциональным и разочаровывающим для всех сторон. Прежде чем вы попытаетесь проработать детали, чтобы каждый получил то, что хочет, вам нужно сделать шаг назад от эмоций, которые вы посадили на своей собственной стороне.
- Даже если это всего несколько минут, найдите время, чтобы пойти куда-нибудь самостоятельно и подумать о том, чего вы хотите или что вам нужно от компромисса. Это особенно важно, когда это что-то, что вам нужно сделать со своим начальником, или этот компромисс будет тяжелым бременем.
- Если вы не можете найти время для себя, сделайте три глубоких вдоха до диафрагмы. Это поможет успокоить нервную систему и упростит вам обработку информации и выражение своего мнения.
Шаг 2. Начните с открытых утверждений и вопросов
Вы хотите понять, чего хочет другой человек от компромисса. Вы также хотите, чтобы он чувствовал себя услышанным. Лучший способ найти компромисс - действительно выслушать собеседника.
- Задайте такие вопросы, как: «Почему вы так думаете о X?» и "Как мы можем сделать это лучше?"
- Для утверждений скажите что-то вроде: «Помогите мне больше узнать об этой ситуации / ваших взглядах».
Шаг 3. Уважение
Чтобы достичь любого компромисса, вы должны уважать точку зрения другого человека, даже если вы с ней не согласны. Уважайте других людей и их идеи и покажите, что вы их уважаете.
- Не используйте резкую лексику, не используйте такие слова, как «глупый», «бесполезный», и не говорите что-то вроде «Как вы можете такое предположить?» Или «Это никогда не сработает!» Унижение других людей заставит их отказываться от своей точки зрения … сложнее и труднее будет прийти к компромиссу.
- Например: если коллега предлагает идею, отличную от вашей, не говорите о том, насколько плохой была эта идея или почему она была плохой. Можно указать на недостатки, но все равно уважать. Фактически, вы можете предложить способы сделать план более работоспособным.
Шаг 4. Найдите точки соприкосновения
Помните, что вы и другая сторона хотите достичь соглашения. Застрявшие в тупике никому не нужны. Попробуйте найти то, с чем вы все согласны, даже самое незначительное. Это создаст добрую волю между вами двумя.
- Продемонстрируйте свою приверженность разрешению спора. Таким образом, он будет чувствовать, что вы оба пытаетесь достичь одной и той же цели, даже если она исходит с разных точек зрения. Это означает, что нужно внимательно слушать собеседника, спрашивать, есть ли способ объединить две идеи, и показывать, что вы понимаете, почему идея важна для него или нее.
- Сходство может быть чем-то незначительным, например, шуткой, при условии, что оно образует некую связь между вами двумя. Например: вы можете начать встречу, сказав, что вам, возможно, придется найти обед!
Шаг 5. Поделитесь своим мнением
Всегда лучше выражать мнение спокойно и рационально. Пришло время показать, почему вы хотите то, что предлагаете, и в чем заключаются преимущества.
- Приведите факты. Чем больше способов подтвердить свое мнение и чувства, тем больше вероятность того, что другой человек примет во внимание вашу позицию.
- Пример: если вы пытаетесь предложить четырехдневный рабочий день на рабочем месте (удачи), не говорите, что вы этого хотите, потому что вы всегда устали и вам нужно лучше отдыхать. Вместо этого представьте статистику и исследования, посвященные производительности сотрудников и тому, насколько лучше они работают, когда лучше отдыхают.
Шаг 6. Предложите несколько возможных компромиссов
Хороший способ найти то, что подходит всем, - предложить больше возможностей. Комбинируйте идеи по-разному и посмотрите, сможете ли вы придумать творческое решение проблемы.
- Обсуди с оппозицией. Ответьте на вопрос: чего вы пытаетесь достичь? Если нет препятствий, как решить проблему? Какое решение было бы оптимальным для вас обоих?
- Обсудите различные варианты, которые вы готовы сделать с другим человеком.
Шаг 7. Стремитесь к соглашению, а не к победе
Если вы попадаете в ситуацию в поисках компромисса, вы не можете попытаться «выиграть» этот компромисс, потому что вы настроите себя на неудачу. Победа - это когда вы и ваш собеседник чувствуете, что получаете то, чего хотите, или близки к этому.
Постарайтесь не слишком привязываться к своей версии. Вы можете захотеть, чтобы все шло по-вашему, не подавляя другого человека, если вы слушаете и рассматриваете ситуацию с его стороны
подсказки
- Будьте вежливы. Никто не хочет идти на компромисс с вами, если вы кажетесь неприступным и желаете слушать.
- Даже если вы не согласны с другим человеком, вы должны быть готовы рассмотреть преимущества его подхода и то, что он может предоставить.
