Если вы занимаетесь незащищенным сексом или беспокоитесь о том, что ваш метод контрацепции не работает, вы можете беспокоиться о беременности вне плана. Экстренная контрацепция, такая как «таблетка неотложной помощи», может предотвратить беременность и успокоить ваш разум. Вы можете купить таблетки экстренной контрацепции в аптеке или поликлинике или попросить рецепт у врача.
Шаг
Часть 1 из 4: Получение экстренной таблетки
Шаг 1. Посетите ближайшую аптеку или магазин
Вы можете купить безрецептурные таблетки для экстренной контрацепции в аптеках, некоторых крупных аптеках или супермаркетах. Стоимость таблеток для экстренной контрацепции варьируется от 35 000 до 150 000 рупий.
- Таблетки экстренной контрацепции обычно используются в составе других методов планирования семьи, таких как презервативы.
- Если вы не видите на полке таблетки для экстренной помощи, обратитесь к персоналу аптеки.
- Есть несколько универсальных и фирменных вариантов. Оба препарата одинаково эффективны, и вы можете решить, исходя из своего бюджета и чувствительности к какому-либо из активных ингредиентов.
- Имейте в виду, что некоторые аптеки не продают таблетки неотложной помощи по корпоративным моральным соображениям. Если у вас есть основания подозревать, что владелец магазина не одобряет отсрочку беременности, подумайте о том, чтобы позвонить заранее.
Шаг 2. Посетите клинику сексуального здоровья или общественную клинику
Может быть, вы можете получить таблетки неотложной помощи в клинике сексуального здоровья или центре здоровья. Если вы приходите в рабочее время, этот способ проще и конфиденциальнее, чем покупка в аптеке.
- Таблетки для неотложной помощи здесь могут быть доступны бесплатно, или клиника может снизить цены для людей, которые не могут себе это позволить. Возможно, вам придется предоставить информацию о доходах и страховании, если вы хотите получить помощь.
- Вы можете попробовать посетить клинику Индонезийской ассоциации планирования семьи (PKBI) в вашем городе.
- Большинство компаний предоставляют клиники, которые могут предоставить обычные или экстренные противозачаточные таблетки. Если вы не уверены, доступны ли эти таблетки, проконсультируйтесь с медсестрой или персоналом клиники.
Шаг 3. Получите рецепт врача
Врачи могут назначить экстренную контрацепцию. Если вы не знаете, что выбрать, или у вас есть вопросы о таблетках для неотложной помощи, запишитесь на прием к врачу. Сообщите секретарю, что у вас срочное дело, чтобы врач мог вас осмотреть как можно скорее.
- Вы должны объяснить ситуацию врачу, после чего он может выписать вам таблетки неотложной помощи. Ваш врач может также порекомендовать вам использовать обычные средства контрацепции.
- Самым распространенным противозачаточным средством является Plan B.
- Бренд NorLevo не так эффективен для женщин с индексом массы тела (ИМТ) выше 35. Это также может быть верно в отношении других марок таблеток экстренной контрацепции.
- Помните, что вам следует принять эти таблетки как можно скорее, потому что их эффективность снижается, если вы подождете.
Часть 2 из 4: Использование экстренной таблетки
Шаг 1. Примите таблетку неотложной помощи как можно скорее
Если у вас незащищенный секс и вы беспокоитесь о беременности, примите таблетку неотложной помощи как можно скорее. Обычно таблетку неотложной помощи можно принимать в течение пяти дней после полового акта.
- Имейте в виду, что несовершеннолетние женщины должны иметь при себе таблетки неотложной помощи.
- Вы можете принять таблетку неотложной помощи в любое время менструального цикла.
- Таблетки неотложной помощи - безопасный и эффективный способ предотвратить беременность. Однако эти таблетки нельзя использовать в качестве обычных противозачаточных средств.
Шаг 2. Поговорите с фармацевтом о показаниях
Хотя все женщины могут использовать таблетки неотложной помощи, их эффективность у каждой женщины может быть разной, и у некоторых женщин может быть аллергия на эти таблетки. Убедитесь, что вы прочитали и поняли показания или противопоказания к таблеткам неотложной помощи.
- Эффективность таблеток неотложной помощи снижается для женщин с ИМТ более 25.
- Некоторые лекарства, такие как барбитураты или другие добавки, такие как зверобой Зверобой может снизить эффективность таблетки неотложной помощи.
- Если у вас аллергия на какой-либо из компонентов таблетки неотложной помощи, их эффективность также снижается.
Шаг 3. Следите за побочными эффектами
Некоторые женщины ощущают побочные эффекты после приема таблеток неотложной помощи. Эти побочные эффекты обычно проходят через несколько дней. Вот побочные эффекты, которые могут возникнуть после приема таблетки неотложной помощи:
- Тошнота и рвота.
- Усталость, головокружение или головная боль.
- Боль в груди и боль в нижней части живота или спазмы.
- Кровотечение между менструациями или сильные менструальные спазмы.
- Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть кровь или кровянистые выделения более недели или если у вас сильная боль в животе через 3-5 недель после приема таблетки неотложной помощи. Это может помочь предотвратить беременность вне матки.
Шаг 4. При рвоте повторите прием таблетки неотложной помощи
Один из наиболее частых побочных эффектов таблеток неотложной помощи - тошнота. Если через час после приема таблетки у вас началась рвота, повторите прием с той же дозой.
- Не повторяйте весь процесс, только дозу, которую вы рвете.
- Возможно, вам потребуется принять лекарство от тошноты, чтобы успокоить желудок.
Шаг 5. Избегайте одновременного приема нескольких разных таблеток экстренной контрацепции
Просто используйте один. Использование двух видов таблеток неотложной помощи не удвоит их эффективность в предотвращении беременности, но снизит их эффективность.
У вас больше шансов испытать тошноту, рвоту и другие побочные эффекты, если вы примете одновременно несколько видов таблеток неотложной помощи
Шаг 6. Используйте поддерживающую контрацепцию
Если вы уже принимаете таблетку неотложной помощи и не используете обычные средства контрацепции, используйте поддерживающую контрацепцию. Это может помочь предотвратить незапланированную беременность.
- Рассмотрите возможность использования презервативов в качестве поддерживающей контрацепции.
- Используйте поддерживающую контрацепцию в течение 14 дней после приема таблетки неотложной помощи.
Часть 3 из 4: Использование обычных противозачаточных таблеток для экстренной контрацепции
Шаг 1. Определите дозу
Если вы принимаете обычные противозачаточные таблетки и пропустите прием, вы можете увеличить дозу в качестве средства экстренной контрацепции. Однако сначала посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы определить, сколько таблеток вам следует принять.
- Вы также можете обсудить свои варианты с офицером PKBI.
- Размер дозы варьируется в зависимости от типа, может быть, 4 или 5 таблеток.
Шаг 2. Примите две дозы
Определив, сколько таблеток необходимо, принимайте по две дозы каждые 12 часов. Этот метод считается безопасным и эффективным методом предотвращения беременности.
- Примите первую дозу не позднее, чем через 5 дней или 120 часов после незащищенного полового акта.
- Примите вторую дозу через 12 часов после первой. Меньше или больше часа не имеет значения.
Шаг 3. Не принимайте лишних таблеток
У вас может возникнуть соблазн принять более 4-5 таблеток, чтобы убедиться, что они работают, но это не уменьшит ваши шансы на беременность. Единственный эффект - повышение вероятности расстройства желудка.
Если у вас сильная боль в животе, обратитесь к врачу
Часть 4 из 4: начните использовать обычные противозачаточные средства
Шаг 1. Обдумайте ожидания и образ жизни вашей семьи
При принятии решения об использовании противозачаточных средств необходимо учитывать множество факторов, например, хотите ли вы иметь детей и когда, хотите ли вы принимать таблетки, если принимаете лекарства каждый день, а также ваш образ жизни, например, будете ли вы много путешествовать. Помня об этом вопросе, вы можете определить, какой вид контрацепции вам больше всего подходит.
- Если вы и ваш муж хотите подождать несколько лет, прежде чем завести детей, вы можете выбрать долгосрочный метод контрацепции, например внутриматочную спираль (ВМС).
- Для двойной защиты от беременности и венерических заболеваний можно использовать противозачаточные таблетки и презервативы.
- Подумайте о таких вопросах, как «Должен ли я принимать противозачаточные средства каждый раз, когда я занимаюсь сексом?», «Запомню ли я, что принимал таблетку каждый день?», «Хочу ли я навсегда положить конец фертильности?».
- Также нужно думать о здоровье. Например, если у вас мигрень, противозачаточные таблетки могут быть не лучшим вариантом.
Шаг 2. Рассмотрим другой барьерный метод
Вы можете выбрать барьерный метод, который устанавливается или вводится непосредственно перед половым актом, например мужские и женские презервативы, диафрагмы, цервикальные колпачки или спермициды.
- При правильном использовании этот метод может предотвратить беременность, но может быть второстепенным методом, чтобы вы не забеременели. Например, если вы пользуетесь презервативами, вероятность отказа которых составляет 2–18%, возможно, вам потребуется использовать спермицид.
- Преимущество барьерного метода в том, что он также защищает от инфекций, передающихся половым путем.
Шаг 3. Попробуйте гормональные контрацептивы
Гормональные контрацептивы имеют низкий процент неудач, менее 1–9%, поэтому они являются хорошим вариантом, если вы хотите избежать беременности при длительных отношениях. Примерами гормональной контрацепции являются таблетки, пластырь и вагинальное кольцо. Противозачаточные таблетки обеспечивают дополнительное преимущество, помогая регулировать менструальный цикл.
Шаг 4. Рассмотрите возможность установки ВМС или имплантата
Если вы еще не хотите иметь детей, вы можете выбрать временный долгосрочный метод контрацепции, такой как ВМС, гормональная инъекция или имплант. После использования этого метода для восстановления фертильности может потребоваться некоторое время, но это не повлияет на вашу способность к зачатию в долгосрочной перспективе.
Шаг 5. Рассмотрите варианты стерилизации, если действительно не хотите иметь детей
Стерилизация - это вариант, который следует рассмотреть, если вы не хотите иметь детей. Такие процедуры, как вазэктомия и перевязка маточных труб, являются окончательными и должны быть серьезно рассмотрены, прежде чем будет принято решение.
Шаг 6. Знайте потенциальные риски различных методов контрацепции
Каждый метод контрацепции сопряжен с потенциальными рисками, включая незапланированную беременность. Помните об этих потенциальных рисках и побочных эффектах, чтобы выбрать лучший метод.
- Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри и вагинальные кольца, повышают кровяное давление и влияют на уровень холестерина.
- Барьерные методы, такие как презервативы, спермициды и цервикальные колпачки, могут вызывать аллергические реакции и повышать риск инфекций мочевыводящих путей или заболеваний, передающихся половым путем.
- Риски долгосрочных методов временной контрацепции включают перфорацию матки, повышенный риск воспалительных заболеваний органов малого таза и внематочной беременности, а также болезненные менструации с сильным кровотечением.
подсказки
- Выберите более безопасный метод контрацепции, соответствующий вашему образу жизни и отношениям.
- Примите таблетку неотложной помощи как можно скорее. Чем быстрее, тем эффективнее.
- Если у вас незащищенный секс, проверьте, есть ли у вас заболевание, передающееся половым путем.
Предупреждение
- Не используйте таблетки неотложной помощи в качестве обычного метода контрацепции. Экстренная контрацепция ненадежна в долгосрочной перспективе, она эффективна только на 90% по сравнению с презервативами, которые эффективны на 99%, или на 98%, если вы принимаете обычные противозачаточные таблетки.
- Таблетки неотложной помощи не могут защитить от заболеваний, передающихся половым путем.
