Поддержание чистоты в женской области - одна из рутинных задач, которые должны выполнять все женщины! Помимо личного комфорта, поддержание чистоты в женской области также является важным ключом к предотвращению размножения бактерий в области влагалища. Будьте осторожны, в некоторых случаях бактериальные инфекции влагалища могут даже привести к бесплодию, раку и различным другим серьезным проблемам со здоровьем. Хотите знать, как правильно поддерживать здоровье и чистоту в своей женской зоне? Продолжайте читать эту статью!
Шаг
Шаг 1. Наденьте брюки свободного кроя, которые позволяют коже «дышать»
Брюки из синтетического волокна могут блокировать циркуляцию воздуха в женской зоне; В результате ваше влагалище будет легче потеть, будет подвержено инфекциям и будет издавать неприятный запах.
- Носите свободные брюки, чтобы циркуляция воздуха в женской зоне оставалась хорошей; Убедитесь, что вы носите мягкую дышащую ткань, например хлопок.
- Носите нижнее белье или колготки из хлопка, способные впитать излишки пота в женской зоне; Избегайте одежды из синтетических волокон, таких как нейлон.
Шаг 2. Как можно скорее снимите влажную или запотевшую одежду
Влажная одежда и брюки - легкие мишени для размножения бактерий; В результате ваша женская область склонна к раздражению или источает неприятный запах.
Примите душ и наденьте чистую одежду после того, как закончите плавать или заниматься спортом
Шаг 3. Вымойте область влагалища чистой водой с мягким мылом
Убедитесь, что вы не используете антибактериальное мыло или аналогичные жидкости с высоким содержанием химикатов, чтобы предотвратить раздражение влагалища.
Снова промойте область влагалища чистой водой. После этого немедленно высушите туалетной бумагой или мягким полотенцем, чтобы предотвратить скопление жидкости во влагалище
Шаг 4. Тщательно очистите область влагалища после мочеиспускания
Держите влагалище сухим и чистым в течение дня.
- Используйте чистую, мягкую туалетную бумагу без красителей и без запаха, чтобы предотвратить заражение женской области.
- После дефекации протрите область ягодиц спереди назад, чтобы предотвратить попадание бактерий из заднего прохода во влагалище и инфицирование.
Шаг 5. Убедитесь, что вы часто меняете прокладки или прокладки
Если вы привыкли долгое время не менять прокладки, ваша область влагалища подвержена инфекциям или источает неприятный запах.
Используйте гигиенические салфетки, не содержащие ароматизаторов и красителей; содержащиеся в нем химические вещества могут нанести вред вашему здоровью
Шаг 6. Всегда очищайте область половых органов после полового акта
Жидкости организма, оставшиеся от презервативов и аналогичных продуктов, могут вызвать инфекцию, раздражение и неприятный запах в области влагалища, если их не очистить немедленно.
Шаг 7. Ешьте продукты, богатые питательными веществами
Убедитесь, что вы едите много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, таких как коричневый рис. Здоровое и питательное питание предотвратит заражение вашего тела и влагалища болезнями или инфекциями.
подсказки
По возможности спать без штанов (в том числе нижнего белья). Этот метод дает влагалище возможность дышать; Поверьте, хорошая циркуляция воздуха сильно повлияет на здоровье вашей женской области
Предупреждение
- Стирайте только что купленную одежду! Не надевайте его сразу, не вымыв; помните, что одежда может содержать химические вещества или красители, которые могут заразить область влагалища.
- Не используйте женские продукты, такие как дезодоранты, духи и пудры, в области влагалища без консультации врача. Будьте осторожны, такие продукты могут инфицировать область влагалища или даже нарушить естественный химический и гормональный баланс в вашем организме.
