По оценкам, до 70% детей хотя бы раз перенесли ушную инфекцию в возрасте трех лет. Кроме того, многие взрослые также страдают от ушных инфекций и боли. Хотя серьезная боль в ушах требует медицинской помощи, поскольку может вызвать необратимую потерю слуха, незначительные проблемы с ушами часто можно лечить дома, используя медицинские советы или домашние средства, которые использовались веками. Однако не используйте домашние средства вместо консультации с врачом. Если у вас есть сомнения по поводу конкретного предложения или курса действий, обратитесь к врачу.
Шаг
Часть 1 из 3: Использование проверенных медицинских рекомендаций
Шаг 1. Используйте тепло, чтобы облегчить боль в ухе
Боль быстро утихнет с помощью тепла.
- Сделайте теплый компресс на больное ухо. Вы можете сделать свой собственный теплый компресс, используя тряпку для мытья посуды, смоченную в горячей воде и отожмите ее, либо воспользуйтесь грелкой или грелкой, которые можно купить в аптеке. Не используйте слишком горячие компрессы, которые могут поранить кожу. Вы можете прикладывать компресс к уху столько, сколько захотите. Вы также можете сначала охладить его льдом. Просто положите на это место пакет со льдом на 15 минут. Затем приложите теплый компресс еще на 15 минут. Повторите два-три раза.
- Расположите фен на расстоянии вытянутой руки от уха и включите его на теплой или низкой температуре. Не используйте горячие или высокие температуры.
Шаг 2. Используйте безрецептурные обезболивающие
Хорошие болеутоляющие средства включают ибупрофен и парацетамол. Следуйте всем инструкциям по применению на упаковке.
Учтите, что доза лекарства для детей обычно зависит от их веса. Не давайте аспирин детям младше 18 лет. Использование аспирина у детей связано с редким, но опасным заболеванием - синдромом Рея, который вызывает повреждение мозга и почек
Шаг 3. Посетите врача
Если симптомы боли в ухе длятся более 5 дней (у взрослых) или более 2 дней (у детей), наблюдаются у детей в возрасте до 8 недель и сопровождаются ригидностью шеи или лихорадкой, немедленно обратитесь к врачу. Несмотря на то, что это часто происходит, если ее не остановить, боль в ухе может перерасти в очень серьезную инфекцию и вызвать другие осложнения.
- Если причиной боли в ухе являются бактерии, врач назначит антибиотики для борьбы с инфекцией и анальгетики для облегчения боли.
- Отсутствие лечения ушных инфекций может привести к необратимой потере слуха. Итак, вам следует обратиться за помощью к врачу, если симптомы ухудшатся или не исчезнут.
Часть 2 из 3: непроверенные домашние процедуры
Шаг 1. Очистите нос
Боль в ухе часто вызывается скоплением жидкости в евстахиевой трубе, небольшой трубке, соединяющей ухо, нос и горло. Очистив нос, вы уменьшите давление на барабанную перепонку.
- Попробуйте налить детям в ноздри немного соленой воды и продолжать ее сосать.
- Вы можете использовать аспиратор или насадку Nose Frida, чтобы вывести жидкость из носа.
Шаг 2. Аккуратно встряхните ухом
Боль в ушах может вызвать давление в евстахиевой трубе, и это можно облегчить, слегка приоткрыв ее (как давление воздуха в самолете). Этот шаг позволяет жидкости, застрявшей в слуховом проходе, снова стекать.
Большим и указательным пальцами поднесите внешнее ухо к голове. Затем осторожно потяните за ухо и поверните его как можно сильнее, не причиняя боли. Вы также можете попробовать зевнуть, так как это похоже на открытие евстахиевой трубы
Шаг 3. Вдохните успокаивающие пары
Горячий пар может способствовать оттоку жидкости из евстахиевой трубы (которая будет выделяться в виде слизи), тем самым уменьшая давление на внутреннее ухо. Добавление в пар некоторых лекарств или ароматизаторов может обеспечить дополнительные преимущества, например, легкую анестезию от боли в ушах.
- Подготовьтесь к паровой терапии, налив несколько капель эфирного масла эвкалипта, чайную ложку вики или подобного бальзама в миску с кипящей водой.
- Накиньте полотенце на голову и вдыхайте пар через нос 3 раза в день, пока боль в ухе не пройдет. Это также поможет открыть евстахиеву трубу, снизить давление и вывести жидкость из уха.
- Не давайте это средство детям, так как они могут получить ожоги или даже утонуть в воде. Вместо этого нанесите небольшое количество Vicks BabyRub (который специально разработан для младенцев и малышей) на их грудь или спину. Затем откройте кран с горячей водой в ванной и подержите ребенка там или позвольте ему поиграть в ванной, пока кран с горячей водой открыт. Водяной пар в ванной смешивается с целебными парами и оказывает успокаивающее действие.
Шаг 4. Попробуйте использовать оливковое масло
Чтобы облегчить боль, влейте в ухо несколько капель теплого оливкового масла. Это масло эффективно снимает раздражение внутреннего уха.
- Чтобы нагреть масло, можно сначала опустить бутылку в небольшой стакан с теплой водой на несколько минут. Капните масло прямо в ухо, затем аккуратно накройте его ватным тампоном.
- Если этот метод будет использоваться для ребенка, попробуйте его, пока он дремлет, чтобы его голова могла наклоняться и масло не выходило. Ни в коем случае нельзя закрывать детские ушки ватными тампонами.
- Имейте в виду, что нет никаких проверенных экспертами доказательств того, что этот метод действительно работает, за исключением простого эффекта плацебо.
Шаг 5. Используйте чесночное масло и масло цветков коровяка
Известно, что чеснок является эффективным антибиотиком и считается естественным анестетиком.
- Вы можете купить чесночное масло и масло цветков коровяка на Amazon или в местном магазине товаров для здоровья.
- Нагрейте масло (убедитесь, что оно не слишком горячее, сначала капнув его на запястье). Затем с помощью пипетки закапывайте несколько капель масла в ухо два раза в день.
- Опять же, этот подход не подтверждается никакими рецензируемыми доказательствами.
Шаг 6. Попробуйте масло лаванды
Хотя масло лаванды не следует наносить прямо в ухо, его можно массировать снаружи уха. Считается, что использование этого масла улучшает кровообращение и отток жидкости во внутреннем ухе. К тому же аромат успокаивает.
- Смешайте несколько капель лавандового масла с несколькими каплями масла-носителя (например, фракционированного кокосового или оливкового масла), затем мягкими массирующими движениями втирайте в наружное ухо, если это необходимо, в течение дня.
- Другие эфирные масла, которые, как считается, облегчают боль и улучшают кровообращение, включают эвкалипт, розмарин, орегано, ромашку, чайное дерево и тимьян.
- Этот метод подтверждается только свидетельством пользовательского опыта. Нет исследований, подтверждающих пользу эфирных масел для здоровья.
Часть 3 из 3: Предотвращение боли в ухе
Шаг 1. Избегайте вирусов простуды
Одна из самых частых причин боли в ухе - простуда. Хотя лекарств, способных бороться с вирусом, пока нет, вы можете предпринять превентивные меры, чтобы избежать атаки на ранней стадии.
- Регулярно мойте руки, особенно после того, как проводите время в общественных местах и перед едой. Если раковины нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Известно, что вирусы простуды очень сильны и могут часами жить на поверхности. Таким образом, даже если вы не видите никого, кто выглядит больным, вы все равно можете заразиться этим вирусом, просто посетив библиотеку или круглосуточный магазин.
- Регулярно заниматься спортом. У тех, кто регулярно занимается спортом, более здоровый иммунный ответ, поэтому они могут лучше бороться с инфекциями и защищать от вирусов простуды.
- Соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами. Ешьте свежие, богатые питательными веществами продукты, особенно нежирный белок, овощи и фрукты. Содержание фитохимических соединений в растениях, таких как перец, апельсины и зеленые листовые овощи, также может помочь организму усваивать витамины. Итак, вы должны выбирать натуральные продукты, чтобы получать витамины, укрепляющие иммунную систему организма.
Шаг 2. Проверьте, нет ли аллергии
Аллергические реакции могут вызвать зуд и боль в ушах. Эти реакции варьируются от аллергии на окружающую среду до еды.
Позвоните своему врачу, чтобы назначить тест на аллергию, который может включать анализ крови или кожный укол. Этот тест предоставит информацию о том, какие аллергии могут вызывать раздражение ушей, например, аллергия на сорняки, домашних животных или молочные продукты
Шаг 3. Профилактика ушных инфекций у младенцев
Инфекции уха у младенцев - обычное явление, но их можно предотвратить или свести к минимуму с помощью определенных методов грудного вскармливания.
- Вакцинация детей. Одну из основных причин ушных инфекций можно предотвратить с помощью плановой вакцинации.
- Старайтесь давать грудное молоко в течение первых 12 месяцев жизни ребенка. Грудное молоко содержит антитела, которые, как известно, уменьшают инфекцию уха. Таким образом, у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше шансов болеть в ушах, чем у детей, вскармливаемых смесью.
- Если ваш ребенок ест из бутылочки, обязательно расположите его или ее под углом 45 градусов. Никогда не позволяйте ребенку сосать грудь, лежа на кровати, так как это может привести к скоплению жидкости во внутреннем ухе и вызвать боль в ухе. Постарайтесь прекратить пользоваться бутылочкой и перейти на питьевую чашку, когда вашему ребенку от 9 до 12 месяцев, чтобы снизить риск ушных инфекций от использования бутылочки.
Предупреждение
- Попадание любого предмета в ухо может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как обострение инфекции или потеря слуха (временная или постоянная).
- При купании или купании поместите ватный тампон в слуховой проход.
- Во время паровой терапии поставьте в раковину таз с горячей водой, чтобы она не пролилась и не поранилась.
- Не вводите жидкость в ухо, если вы подозреваете или полагаете, что произошла перфорация барабанной перепонки.
- Никогда не вставляйте ватный тампон во внутреннее ухо, так как он может проткнуть барабанную перепонку.
- Старайтесь избегать продуктов, которые часто вызывают аллергию, таких как пшеница, молочные продукты, кукуруза, апельсины, арахисовое масло и все виды простых углеводов, включая сахар, фрукты и фруктовые соки.
