Чувствуете ли вы необходимость лгать, чтобы защитить чувства других людей, убежать от проблем или просто манипулировать кем-то? На самом деле, сказать эффективную ложь не так просто, как повернуть ладонь, тем более что последствия будут огромными, когда ваша ложь, наконец, будет разоблачена. Поэтому постарайтесь найти время, чтобы разработать подробный план, регулярно тренируйтесь и запоминайте каждую деталь, которая представлена, чтобы вы могли стать хорошим лжецом!
Шаг
Часть 1 из 3: Планирование лжи
Шаг 1. Искажение истины
На самом деле ложь требует более серьезных умственных усилий, чем правдивое высказывание. Чтобы устранить столько умственных усилий, сколько вам нужно для подготовки, хорошо узнайте свою ложь, прежде чем рассказывать ее. Затем попытайтесь исказить правду вместо того, чтобы выдумывать всю историю. Другими словами, помогите другим поверить в вашу ложь, предоставив реалистичные детали.
- Например, вместо того, чтобы утверждать, что собираетесь на вечеринку, хотя вы этого не сделали, попробуйте на самом деле пойти на вечеринку, но солгайте о таких деталях, как то, с кем вы ходили и что вы там делали.
- Если вы на самом деле обедаете в ресторане со своей семьей, попробуйте солгать, сказав, что вы едите со своим свиданием. Однако не лгите о еде, которую вы едите.
Шаг 2. Сказать правдоподобную ложь
Попробуйте подумать, можете ли вы сами поверить в ложь, когда слышите ее? В противном случае, вероятно, другим людям также будет трудно поверить в это. Поэтому постарайтесь поставить себя на место другого человека и подумайте обо всех вопросах, которые он может задать. Это поможет вам обнаружить «дыры» в вашей истории.
- Например, было бы неразумно признаться в том, что вы идете на вечеринку, если самые близкие вам люди уже знают, что вы редко ходите на вечеринки.
- Также учитывайте личность и характеристики человека, которому вы лжете. Поступая так, вы узнаете, в какие виды лжи им легче поверить. Помните, уловка, которая работает для одного человека, не обязательно сработает для другого!
Шаг 3. Научитесь лгать
Встаньте перед зеркалом и поупражняйтесь в словах. Если вы плохо подготовлены, у вас, скорее всего, возникнет искушение придумать что-то неподготовленное, когда вы солгаете. В результате ваш ложь будет легче понять другим людям!
- Попробуйте записать свой голос и / или изображение, когда вы лжете. Затем постарайтесь обнаружить любые паузы, которые звучат неловко, или поведение, которое может увеличить риск быть пойманным.
- Чем больше вы практикуетесь, тем точнее будут результаты. Регулярная практика должна помочь вам лгать плавно и звучать естественно, когда придет время.
Шаг 4. Не вовлекайте других людей
Если возможно, не вовлекайте других людей в свою ложь! Чем больше людей узнают о вашей лжи, тем больше вероятность, что вас поймают. Если вам действительно нужна чья-то помощь, чтобы защитить вас, просто дайте им информацию, которую они должны знать, и не вдавайтесь в подробности всего вашего плана.
- Например, если вам нужно тайно покинуть дом, чтобы посетить вечеринку, не делитесь подробностями своей деятельности с ближайшими друзьями. Вместо этого просто скажите: «Если кто-то спросит меня, что я делаю в пятницу вечером, просто скажите, что не знаете, хорошо?»
- Если вы хотите солгать о личности человека, с которым путешествуете, поделитесь своим местоположением с близкими друзьями, но не называйте имя человека, с которым путешествуете. Таким образом, они могут подтвердить ваше местоположение, не допуская утечки информации о личности человека, с которым вы находитесь.
Часть 2 из 3: Ложь
Шаг 1. Скажите короткую ложь
Когда люди лгут, они склонны добавлять ненужную информацию и детали, чего они обычно не делают. В результате собеседник начнет сомневаться в странности. В конце концов, это увеличит риск фабрикации бессмысленной информации.
- Например, лучше сказать: «Я проснулся сегодня поздно утром», чем «Я пил кофе вчера вечером, потому что мне пришлось поздно ложиться спать, чтобы закончить этот проект. В конце концов, я не мог заснуть. Как только я смог заснуть, мне было трудно вставать этим утром ».
- Убедитесь, что вы отвечаете только на заданные вопросы.
Шаг 2. Покажите свою уверенность
Если вы сами не можете поверить в ложь, как может кто-то еще в это поверить? Поэтому будьте уверены, что способны обмануть желаемую цель, особенно потому, что в ваших действиях определенно будет заметна неуверенность в себе. В результате ваша ложь может быть поймана им!
- Если начинает возникать беспокойство и собеседник начинает задавать вопросы, не забудьте подготовить ответы.
- Например, если человек спрашивает о вашем состоянии или упоминает вашу плохую речь, попробуйте сказать: «Мне очень жаль, я в стрессе из-за проблем в школе / на работе, вот здесь».
Шаг 3. Лягте, когда ваш мочевой пузырь наполнится
В отличие от естественной честности, ложь на самом деле требует от вас контроля своей естественной воли и доступа к своему тормозящему контролю (способности тела подавлять реакции на нерелевантные стимулы). Когда возникает позыв к мочеиспусканию, ваше тело активирует тормозящий контроль, поэтому вы не ходите в туалет, пока говорите. Практикуя самоконтроль в этой области, вам будет легче воздержаться от правды. В результате ваша ложь будет звучать убедительнее!
- Выпейте как можно больше воды, по крайней мере, за 45 минут до того, как собираетесь лечь.
- Этот метод сработает только в том случае, если действительно возникает позыв к мочеиспусканию. Будьте осторожны, проявление самоконтроля на раннем этапе не поможет вашей лжи, когда придет время. Самое главное, постарайтесь не улыбаться и не смеяться, когда вы лжете!
Шаг 4. Двигайтесь естественно
Во время разговора люди склонны выполнять множество простых жестов. Поэтому не сидите и не стойте жестко, чтобы другой человек не уловил вашу ложь. Если вы всегда говорили, жестикулируя, не забывайте делать это, когда лжете.
Не прикрывайте рот, горло, грудь, голову или живот, когда вы лежите. Все они указывают на то, что вы говорите неправду
Шаг 5. Наблюдайте за выражением лица
Избегайте чрезмерного зрительного контакта. Помните, что люди, естественно, отводят глаза и двигают глазами во всех направлениях, когда говорят. Вот почему слишком пристальный взгляд в глаза другого человека на самом деле указывает на то, что вы, возможно, лжете.
Не двигайте головой тоже неловко. Люди склонны наклонять голову набок или опускать ее, когда лежат
Часть 3 из 3: Скрытие следов лжи
Шаг 1. Запишите ложь, которую вы говорите
После того, как вы солгали, следующий шаг, который вам нужно сделать, - это «прожить» ложь. Конечно, этот шаг не сработает, если вы не запомните детали, верно? Вот почему лучше всего записывать детали того, что вы говорите, на листе бумаги. Также запишите вопросы, заданные другим человеком в этот момент, вместе с ответами, которые вы дали.
- Помните, человек, с которым вы разговариваете, может вернуться, чтобы задать вопросы о лжи. В такой ситуации убедитесь, что вы предоставили ту же информацию, что и раньше.
- Врать очень легко. К сожалению, удержать эту ложь от раскрытия на самом деле так же сложно, как свернуть горы.
Шаг 2. Скрыть следы своей лжи
Не оставляйте никаких доказательств, которые могли бы разоблачить вашу ложь! В частности, остерегайтесь социальных сетей! Если вы скажете «А», но на ваших страницах в социальных сетях написано иное, ложь будет обнаружена автоматически, верно?
- Не оставляйте следов лжи на вашем компьютере или телефоне. И то, и другое очень легко выследить, и это может увеличить ваши шансы быть пойманным.
- Если вы написали на бумаге следы лжи, разрежьте бумагу на мелкие кусочки и немедленно выбросьте их.
Шаг 3. Не лгите
Ложь требует хорошей памяти. Чем больше лжи вы скажете, тем сложнее будет с ними справиться. Если вашему мозгу приходится управлять более чем одной ложью, вы опасаетесь, что рано или поздно что-то обнаружится.
- Поэтому не лгите более чем одному человеку.
- Со временем это поможет вам легче запомнить ложь, которую вы говорили.
Шаг 4. Не попадайтесь на чужую ложь
Если вас поймают на лжи, конечно, другим людям будет сложно поверить вам или даже заклеймить вас лжецом. В результате позже они могут неправильно понять вашу честность как ложь.
- Планируйте свою ложь и сводите ее к минимуму.
- Убедитесь, что вы чаще говорите правду, чем ложь, чтобы получить больше уверенности от окружающих.
Шаг 5. Знайте, когда пора сдаваться
Когда тебя поймают на лжи, ты, конечно, должен прикрыть это другой ложью, верно? В результате одна ложь может превратиться в пять-шесть лжи, и вам, возможно, придется солгать намного больше, чем планировалось. В таком случае лучше закончить свою серию лжи честным признанием.
- Если вы хотите признать ложь, вы можете сказать: «Я был нечестен насчет _. Мне правда очень жаль, да."
- Если чувство вины начинает подкрадываться, признание его определенно улучшит ваше самочувствие.
подсказки
- Старайтесь не смеяться и не улыбаться, когда вы лжете, чтобы другие не заметили.
- Не отворачивайтесь и не двигайте телом. Будьте максимально расслаблены!
- Говорите ложь и правду с одинаковыми эмоциями.
- Не заикайтесь и не бормочите, чтобы другой человек не уловил вашу ложь.
- Попробуйте добавить неловкие детали, потому что тому, кто лжет, почти невозможно вставить историю, которая портит его изображение.
- Если вам трудно смотреть в глаза собеседнику, попробуйте взглянуть на пятно на его лбу.
- Подчеркните каждую произносимую интонацию, чтобы создать впечатление, что вы просто хотите, чтобы разговор закончился поскорее. Поступая так, другой человек поймет, что его попытки расстроить вас тщетны.
- Дышите нормально. Не меняйте характер или ритм дыхания в положении лежа!
