Для тех из вас, кто состоит в браке и становится родителями, скорее всего, ваша самая большая цель - построить прочные и здоровые отношения с любимыми детьми и внуками. Вот почему существует огромный риск разбитого сердца, если ребенок, которого вы вырастили всем своим сердцем, окажется жестоким и жестоким человеком. Трудно иметь дело с подростками, которые часто ведут себя агрессивно, и даже могут повлиять на ваше благополучие. Поэтому постарайтесь установить твердые границы для своего ребенка, укрепите свою систему поддержки и сделайте все возможное, чтобы сохранить свое благополучие и здоровье. Поверьте, старение - это этап, который уже достаточно сложен, поэтому не позволяйте поведению ребенка только усугублять ваше бремя.
Шаг
Метод 1 из 3: установка границ
Шаг 1. Ставьте безопасность на первое место
Важно установить границы с оскорбительными подростками, но не делайте этого, не думая о своей безопасности! Другими словами, если вы начинаете чувствовать, что находитесь в опасности или находитесь под угрозой, немедленно покиньте ситуацию, которая считается опасной, прежде чем пытаться найти решение.
- Избавьтесь от ребенка, если ваша безопасность окажется под угрозой. При желании вы также можете покинуть свой дом и укрыться на временном убежище в доме соседа.
- Если ваш ребенок когда-либо причинял вам боль или угрожал вам, немедленно обратитесь в ближайшую полицию или другую государственную службу, которая может предоставить правовую защиту по этому поводу. Если вам нужна неотложная медицинская помощь, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (ER).
Шаг 2. Откажитесь от неприемлемого поведения
Научитесь контролировать каждый раз, когда поведение вашего ребенка выходит из-под контроля. Поступая таким образом, ваш ребенок будет знать, что такое поведение, каким бы оно ни было, недопустимо.
Если он начнет кричать или оскорблять вас, немедленно скажите: «Пожалуйста, не кричите» или «Я не хочу терпеть оскорбления»
Шаг 3. Четко и кратко сформулируйте границы, которые вы установили
Объясните последствия, которые постигнут ребенка, если негативное поведение появится снова. Делайте это твердо, ясно и прямо, чтобы у ребенка не было пустого места, чтобы усомниться в последствиях, которые он получит при нарушении этих границ.
- Например, вы можете сказать: «Если вы будете продолжать оскорблять меня, я не буду продолжать этот разговор» или «Если вы снова придете домой пьяным, я вызову полицию!»
- При необходимости не открывайте дверь для ребенка и меняйте замок в доме, если у ребенка есть запасной ключ.
Шаг 4. Дайте строгие санкции в случае нарушения границ
Покажите своему ребенку, что ваши ограничения не связаны с играми и, тем самым, со всем негативным поведением, которое вы больше не сможете терпеть в будущем. Чтобы ваш ребенок мог видеть, насколько вы серьезны, не стесняйтесь сообщать о последствиях, когда он начинает нарушать согласованные границы.
- Например, если вашему ребенку запрещено кричать или оскорблять вас в разговоре, не стесняйтесь прекращать разговор, когда ваш ребенок снова начнет это делать. Если вы обещаете вызвать полицию, когда ваш ребенок вернется домой пьяным, сдержите это обещание, когда ваш ребенок выйдет из очереди.
- Убедитесь, что вы указали только те ограничения и последствия, которых можно придерживаться. Таким образом, вы можете последовательно наказывать своего ребенка каждый раз, когда он нарушает свои границы.
Метод 2 из 3: Обращение за помощью
Шаг 1. Определите акты насилия в отношении пожилых людей
Фактически, насилие со стороны детей довольно часто испытывают взрослые, которые могут полноценно функционировать и не испытывают каких-либо недостатков, хотя агрессивное поведение чаще встречается у взрослых с ограниченными возможностями или зависимых от своих детей. Какими бы ни были обстоятельства, помните, что все формы насилия - это негативное поведение. Фактически насилие над пожилыми людьми можно квалифицировать как преступление! Прочтите следующее объяснение, чтобы распознать симптомы:
- Физическое насилие, которое происходит, когда ребенок бьет, ущемляет или даже связывает своих родителей, так что пострадавший испытывает боль.
- Психологическое или эмоциональное насилие, например, когда ребенок смущает или обвиняет своих родителей, а затем оставляет родителей в состоянии психического расстройства.
- Финансовое насилие, которое происходит, когда дети эксплуатируют деньги и / или имущество своих родителей.
- На пренебрежение указывает нежелание детей заботиться о своих престарелых родителях и обеспечивать их благополучие.
- Сексуальное насилие, связанное с сексуальной активностью без согласия или согласия.
Шаг 2. Положитесь на людей, которым вы можете доверять
Если вы столкнулись с насилием со стороны взрослого ребенка, не стесняйтесь рассказать о нем людям, которым вы доверяете, например, другу, медсестре или личному врачу.
- Если этот человек ничего не делает, чтобы вывести вас из ситуации, продолжайте искать кого-то другого, кто вас выслушает и поможет.
- Даже если насилие не является жестоким обращением со стороны родителей, они все равно могут оказать вам поддержку и помочь найти способы остановить насилие.
Шаг 3. Позвоните в службу экстренной помощи
Если ваш ребенок начинает подвергать вас физическому, словесному, финансовому или даже сексуальному насилию, примите немедленные меры, чтобы защитить себя, например, обратитесь к другим близким или даже в службы экстренной помощи, доступные в вашем районе. Они могут помочь найти помощь и / или связаться с соответствующими органами, чтобы вас забрали. К сожалению, до сих пор правительство Индонезии не предоставило конкретных услуг по оказанию помощи для решения проблемы домашнего насилия, поэтому, скорее всего, вы можете рассчитывать только на помощь самых близких вам людей или неправительственных организаций (НПО). Однако, если вы индонезиец, проживающий за границей, попробуйте обратиться в следующие службы экстренной помощи:
- Если вы в настоящее время проживаете в США, попробуйте позвонить в службу поддержки Eldercare Locator по телефону 1-800-677-1116.
- Если вы в настоящее время проживаете в Великобритании, попробуйте позвонить в службу поддержки Action on Elder Abuse (AEA) по телефону 080 8808 8141.
Метод 3 из 3: позаботьтесь о себе
Шаг 1. Прекратите отношения, если поведение не улучшится
Если он продолжает плохо обращаться с вами, немедленно отдаляйтесь от него! Однако поймите, что наиболее подходящий способ поддерживать дистанцию действительно зависит от состояния отношений между вами двумя.
- Если он все еще живет в вашем доме, попробуйте попросить его найти другое место для жизни.
- Если вы двое живете отдельно, попробуйте попросить его перестать навещать вас, если он не желает относиться к вам должным образом.
- Если ваша жизнь во многом зависит от этого, попробуйте составить другие планы, например, жить с другими родственниками или даже переехать в жилой дом, предоставленный государством.
Шаг 2. Проконсультируйтесь с консультантом
Быть жертвой насилия или неприятного поведения со стороны самых близких людей может испортить ваше общее здоровье и существование! Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью к опытному консультанту. Помимо возможности удовлетворить эти две потребности, опытные консультанты также обладают различными практическими знаниями, необходимыми для борьбы с насилием в отношениях.
Спросите своего врача о рекомендациях надежного консультанта в вашем районе
Шаг 3. Проводите время с людьми, которые вас поддерживают
Общение с ребенком, который любит вести себя грубо, действительно может отнять у вас всю энергию и энергию. В результате впоследствии у вас часто будет возникать желание изолироваться от окружающих, но вы должны действительно попытаться с ним бороться! Другими словами, не закрывайте себя от ближайших друзей и родственников, которые хотят сопровождать вас в это время. Поверьте, открытие себя для поддержки со стороны окружающих может помочь вам более позитивно реагировать на поведение вашего ребенка, а также будет напоминанием о том, что в вашей жизни все еще есть позитивные отношения.
Выделите несколько дней в неделю активным отношениям с самыми близкими вам людьми. Например, вы можете пригласить друзей к себе домой на ужин или собраться вместе с членами церковной общины по воскресеньям
Шаг 4. Создайте распорядок ухода за собой, чтобы справиться с возникающим стрессом
Поддерживайте свое психическое и физическое здоровье, занимаясь различными расслабляющими и веселыми занятиями. При желании вы также можете практиковать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация и медитация самосознания. Кроме того, уделяйте больше времени хобби и другим занятиям, которые раньше вам действительно нравились.
