Астма вызывается воспалением и закупоркой бронхов, трубок, которые помогают легким вдыхать и выдыхать. В 2009 году Американская академия астмы, аллергии и иммунологии заявила, что у одного из 12 человек в Соединенных Штатах была диагностирована астма, по сравнению с 1 из 12 в 2001 году. Во время приступа астмы мышцы вокруг бронхов сжимаются и набухают, делая дыхательные пути сужаются и затрудняет дыхание человека. Общие триггеры приступов астмы включают воздействие аллергенов (таких как трава, волосы, пыльца и т. Д.), Раздражителей, переносимых по воздуху (например, дым или сильные запахи), болезни (например, гриппа), стресса, экстремальных погодных условий (например, жары).). экстремальный), или физическая активность и спорт. Знание признаков приступа астмы и того, что делать в случае приступа, может помочь спасти жизнь человека.
Шаг
Метод 1 из 4: оценка ситуации
Шаг 1. Распознайте первые симптомы приступа астмы
Люди с хронической астмой могут время от времени испытывать хрипы и нуждаться в лекарствах от астмы, чтобы контролировать эти симптомы. Приступы отличаются от обычной одышки тем, что вызывают более серьезные симптомы, которые длятся дольше и требуют немедленного внимания. Ранними признаками приступа астмы являются:
- Зуд в шее
- Чувство раздражительности и раздражительности
- Чувство нервозности или беспокойства
- Усталый
- Темные круги под глазами
Шаг 2. Распознайте начало приступа астмы
Приступ астмы может перерасти в опасную для жизни ситуацию, требующую немедленной медицинской помощи. Узнайте, как определить приступ астмы, чтобы как можно скорее начать лечение. Хотя признаки и симптомы приступа астмы варьируются от человека к человеку, наиболее распространенными симптомами являются:
- Свистящее дыхание вплоть до свистящего звука. Обычно свистящий звук слышен при выдохе пациента, но его также можно услышать при вдохе.
- Кашель. Некоторые люди, страдающие астмой, могут кашлять, чтобы очистить дыхательные пути и получить больше кислорода в легкие. Кашель усиливается ночью.
- Трудно дышать. Люди, у которых возникают приступы астмы, обычно жалуются на одышку. Он может дышать неглубоко, заметно быстрее обычного.
- Стеснение в груди. Приступы обычно сопровождаются чувством стеснения в груди или болью в левой или правой части груди.
- Низкая пиковая скорость выдоха (PEF). Если пациент использует пикфлоуметр, небольшое устройство, которое измеряет максимальную частоту выдоха для контроля его или ее способности выдыхать, и она колеблется от 50% до 79% вашего лучшего результата, это признак астмы. атака.
Шаг 3. Узнайте симптомы астмы у детей
Дети обычно испытывают те же симптомы, что и взрослые, страдающие астмой, такие как хрипы или свист при дыхании, одышка, чувство стеснения или боль в груди.
- Во время приступа астмы дети обычно дышат учащенно.
- Дети могут показывать своего рода «тягу», при которой их шея втягивается, они дышат животом или они тянут свои ребра, когда дышат.
- У некоторых детей единственным признаком приступа астмы является хронический кашель.
- В других случаях симптомы астмы у детей ограничиваются кашлем, который усиливается при вирусной инфекции или во время сна.
Шаг 4. Оцените конкретную ситуацию
Оцените, что произошло, чтобы определить, нужна ли неотложная медицинская помощь и какое лечение следует назначить в случае ее возникновения. Люди, у которых наблюдаются легкие симптомы, могут использовать лекарства для самолечения, которые должны быстро устранить симптомы. Люди, у которых есть более серьезные проблемы, должны быть осмотрены персоналом скорой медицинской помощи. В случае тяжелого приступа астмы позвоните или попросите кого-нибудь позвонить в медицинские службы, прежде чем приступить к лечению приступа. Умейте различать ситуацию, в которой вы находитесь в данный момент.
-
Люди с астмой, которые нуждаются в лекарствах, но могут не нуждаться в немедленной медицинской помощи, будут:
- хрипит до свиста, но не похоже, что это проблема
- кашель, чтобы очистить дыхательные пути и получить больше воздуха
- немного одышка, но может говорить и ходить
- не кажется взволнованным или обеспокоенным
- может сказать, что у него астма, и сказать, где лекарство
-
Люди, испытывающие серьезные страдания и нуждающиеся в немедленной медицинской помощи:
- может казаться бледным, и даже губы или пальцы становятся синеватыми
- испытываете те же симптомы, что и выше, но более интенсивные и тяжелые
- напрягите грудные мышцы, чтобы дышать
- испытываете сильную одышку, так что у вас одышка и вы задыхаетесь
- издавать громкий свистящий звук при вдохе или выдохе
- становиться все более и более беспокойным по поводу ситуации
- может запутаться или перестать отвечать, как обычно
- испытываете затруднения при ходьбе или речи из-за одышки
- проявляя длительные симптомы
Метод 2 из 4: как справиться с приступом астмы
Шаг 1. Подготовьте план действий
После того, как вам поставили диагноз астмы, составьте план действий при астме со своим врачом. Этот план представляет собой пошаговый процесс, которому нужно следовать, когда вы столкнулись с острым приступом. Этот план должен быть записан и включать номер телефона скорой помощи, а также количество членов семьи и друзей, которые могут встретиться с вами в больнице в случае необходимости.
- После постановки диагноза проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить конкретные симптомы обострения астмы и что вам следует делать, когда они возникают (например, принимать лекарства, обращаться в скорую помощь и т. Д.).
- Убедитесь, что вы знаете, как пользоваться спасательным ингалятором.
- Запишите этот план и все время носите его с собой.
Шаг 2. Избегайте триггеров приступов астмы
В целом, имейте в виду, что профилактика симптомов - лучший способ лечения астмы. Если вы знаете, какие ситуации вызывают приступы астмы (например, нахождение рядом с пушистыми животными или очень жаркая или холодная погода, постарайтесь как можно чаще их избегать.
Шаг 3. Возьмите ингалятор, прописанный врачом
Доктор может назначить два типа спасательных препаратов: ингалятор с отмеренной дозой (MDI) или ингалятор с сухим порошком (DPI).
- МДИ - самый распространенный ингалятор. Эти ингаляторы доставляют лекарства от астмы через небольшие аэрозольные баллончики, оснащенные химическим усилителем, который перемещает лекарство в легкие. MDI можно использовать отдельно или с прозрачной пластиковой трубкой, называемой камерой или спейсером, которая отделяет полость рта от ингалятора и которая позволяет вам дышать нормально для приема лекарства и помогает лекарству более эффективно проникать в легкие.
- DPI - это ингалятор для введения сухих порошковых лекарств от астмы без толкателя. Бренды DPI включают Flovent, Serevent или Advair. DPI требует, чтобы вы дышали быстро и глубоко, что затрудняет его использование во время приступа астмы. Это делает его менее популярным, чем стандартный MDI.
- Независимо от того, какой тип ингалятора прописал врач, всегда носите его с собой.
Шаг 4. Используйте MDI
Обратите внимание, что при приступе астмы вам следует использовать только MDI, заполненный бронходилатирующим препаратом (например, альбутеролом), а не кортикостероидом или бронходилататором бета-2-агониста длительного действия. Встряхните ингалятор в течение пяти секунд, чтобы лекарство в баллончике перемешалось.
- Перед использованием ингалятора выдохните как можно больше воздуха из легких.
- Поднимите подбородок и плотно сомкните губы в камере или на кончике ингалятора.
- При использовании камеры дышите нормально и медленно вдыхайте лекарство. Если вы используете только ингалятор, начните вдыхать и нажмите на ингалятор один раз.
- Продолжайте вдыхать, пока не перестанете дышать.
- Задержите дыхание на 10 секунд и повторите как минимум еще раз, но обычно больше, и сделайте перерыв в одну минуту между использованиями. Всегда следуйте инструкциям в составленном вами плане лечения астмы.
Шаг 5. Используйте DPI
DPI зависит от производителя, поэтому перед использованием внимательно прочтите инструкции.
- Выдохните и выдохните как можно больше воздуха.
- Закройте губы вокруг DPI и сильно вдохните, пока легкие не наполнятся.
- Задержите дыхание на 10 секунд.
- Выньте DPI изо рта и медленно выдохните.
- Если назначено более одной дозы, повторите попытку по истечении одной минуты.
Шаг 6. Распознайте приступ астмы
Если симптомы астмы ухудшаются, несмотря на использование ингалятора, вам потребуется неотложная медицинская помощь. Если вы можете позвонить в службу экстренной помощи, сделайте это. Однако, если вам трудно дышать и вы не можете четко говорить, вам может потребоваться, чтобы кто-нибудь позвонил в скорую помощь, например, близкий друг, член семьи или прохожий.
Хороший план действий должен включать номер ER. Кроме того, ваш врач поможет вам определить, когда ваши симптомы станут более серьезными и когда вы попадете в чрезвычайную ситуацию, чтобы вы знали, когда обращаться за помощью. Позвоните в местный номер службы экстренной помощи, если в течение нескольких минут ваш приступ не может быть купирован ингалятором
Шаг 7. Отдых в ожидании медперсонала
Сядьте и отдохните, пока медики в пути. Некоторые люди, страдающие астмой, считают, что сидение на треноге, то есть наклон вперед, положив обе руки на колени, может быть полезным, поскольку оно снижает давление на диафрагму.
- Постарайтесь сохранять спокойствие. Чувство беспокойства может усугубить симптомы.
- Попросите кого-нибудь поблизости сесть с вами и помочь вам сохранять спокойствие до прибытия неотложной помощи.
Метод 3 из 4: Помощь другим
Шаг 1. Помогите пациенту найти удобное положение
Большинству людей с астмой удобнее сидеть, чем стоять или лежать. Поднимите тело, чтобы расширить легкие и облегчить дыхание. Позвольте ему слегка наклониться к вам или к стулу для поддержки. Некоторые люди, страдающие астмой, могут сидеть на треноге, наклонившись вперед, положив руки на колени, чтобы уменьшить давление на диафрагму.
- Астма может усугубляться тревогой, но она не вызвана тревогой. Это означает, что во время приступа больной быстрее отреагирует, когда он будет спокоен. Тревога высвобождает кортизол в организме, который сужает бронхиолы, трубки, по которым воздух через нос и / или рот попадает в воздушные мешочки в легких.
- Вы должны сохранять спокойствие и ободрение, потому что важно помочь пациенту сохранить самообладание.
Шаг 2. Спокойно спросите: «У вас астма?
Даже если он не может устно ответить из-за одышки или кашля, он может кивнуть или указать, где находится ингалятор или карточка с инструкциями.
Спросите, есть ли у него план действий в чрезвычайной ситуации при астме. Сегодня у многих людей, готовящихся к приступу астмы, есть письменный план действий в чрезвычайных ситуациях. Если он у него есть, возьмите его и помогите ему следовать плану
Шаг 3. Удалите все триггеры в зоне происшествия
Астма обычно ухудшается из-за определенных триггеров или аллергенов. Спросите, есть ли в этой области что-нибудь, что может вызвать атаку, и, если он ответит, попробуйте удалить триггер или убрать пострадавшего от триггеров, которые находятся в окружающей среде (например, пыльцы или погодных условий).
- Животное
- Дым
- Цветочная пыльца
- Высокая влажность или холодная погода
Шаг 4. Скажите, что вы ищете его ингалятор
Сделайте это, чтобы он успокоился и поверил, что вы помогаете ему, причем неплохим.
- Женщины обычно держат свои ингаляторы в сумочке, а мужчины - в карманах.
- Некоторые люди, страдающие астмой, особенно маленькие дети или пожилые люди, также носят с собой распорную трубку, прикрепленную к их ингалятору. Спейсер вводит лекарство в рот с умеренным усилием, чтобы пациенту было легче дышать.
- Дети и взрослые, у которых случаются частые приступы астмы, также могут иметь при себе небулайзер, который представляет собой устройство, которое принимает лекарства от астмы внутрь или через маску. Это устройство легко использовать, потому что пациент дышит нормально, что делает его идеальным для маленьких детей и пожилых людей, но оно больше, чем MDI, и его необходимо подключать к электросети.
- Если у пациента нет ингалятора, вызовите скорую помощь, особенно для молодых или пожилых пациентов. Люди, у которых приступ астмы без ингалятора, подвержены риску серьезной одышки, которая может привести к смерти.
Шаг 5. Подготовьте пациента к приему лекарства из ингалятора
Если голова опущена, немного приподнимите верхнюю часть тела.
- Если MDI пациента снабжен прокладкой, прикрепите ее к ингалятору после встряхивания. Снимите крышку с мундштука MDI.
- При необходимости помогите больному поднять голову.
- Попросите его выдохнуть как можно больше воздуха, прежде чем использовать ингалятор.
- Пусть сам принимает лекарство. Доза ингалятора должна быть установлена правильно, поэтому позвольте пациенту контролировать этот процесс. При необходимости помогите ему поднести ингалятор или спейсер к губам.
- Большинство людей, страдающих астмой, прекращают прием на минуту или две между приемами.
Шаг 6. Позвоните в скорую помощь
Наблюдайте за пациентом до прибытия медработников.
- Хотя состояние пациента, кажется, улучшается после использования ингалятора, лучше, если фельдшер или врач продолжат оценивать его состояние. Если он не хочет идти в больницу, он может решить, узнав о своем состоянии здоровья от медицинского эксперта.
- При необходимости продолжайте помогать ему использовать ингалятор. Даже если тяжесть приступа астмы не уменьшается, лекарства помогут предотвратить его ухудшение, расслабив дыхательные пути.
Метод 4 из 4: как справиться с приступами астмы без ингаляторов
Шаг 1. Позвоните в скорую помощь
Если у вас или у кого-либо еще нет ингалятора, вам следует немедленно позвонить в скорую помощь. Кроме того, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять во время ожидания медицинского персонала. Тем не менее, вы всегда должны обращаться за советом к медицинскому работнику, продолжая разговаривать по телефону.
Шаг 2. Включите кран с горячей водой в ванной
Если вы дома, включение крана с горячей водой или ванны может превратить ванную комнату в зону восстановления из-за выделяемого пара.
Шаг 3. Практикуйте дыхательные упражнения
Многие люди испытывают беспокойство и панику во время приступа астмы, что может привести к учащению дыхания. Однако паника обычно усугубляет приступ астмы, поскольку снижает количество кислорода, которое получают легкие. Старайтесь дышать медленно и осознавать каждый вдох и выдох. Вдохните через нос на счет до четырех и выдохните на счет до шести.
Попробуйте поджать губы на выдохе. Это может помочь замедлить порывы и сохранить дыхательные пути открытыми в течение более длительного времени
Шаг 4. Ищите напитки с кофеином
Химическая структура кофеина аналогична структуре обычных лекарств от астмы, а немного кофе или содовой может помочь расслабить дыхательные пути и уменьшить проблемы с дыханием.
Препарат, который, как говорят, похож на кофеин, - это теофиллин, который может помочь предотвратить и лечить свист, одышку и стеснение в груди. Кофе или чай могут содержать недостаточно теофиллина для борьбы с приступами астмы, но это альтернатива
Шаг 5. Воспользуйтесь обычными средствами в домашних условиях
Некоторые лекарства могут помочь облегчить последствия приступа астмы в экстренных случаях, хотя их не следует принимать в качестве замены экстренной помощи.
- Используйте антигистаминные препараты быстрого действия (лекарства от аллергии), если вы или больной считаете, что астматическая реакция вызвана аллергеном. Обычно это происходит, если днем вы находитесь на улице с высоким индексом пыльцы. Некоторые типы антигистаминных препаратов - это Аллегра, Бенадрил, Диметан, Кларитин, Алаверт, Тавист, Хлор-Триметон и Зиртек. Природные антигистаминные препараты - эхинацея, имбирь, ромашка и шафран. Если вы можете найти чай, содержащий природный антигистамин, выпейте его, чтобы уменьшить симптомы приступа астмы, хотя в целом эффект минимален. Будьте осторожны при использовании натуральных трав или добавок, потому что у некоторых людей есть аллергия на ингредиенты.
- Используйте псевдоэфедрин, например Судафед. Судафед - назальное противозастойное средство, но он может помочь при приступах астмы в отсутствие ингалятора, поскольку он может открывать бронхиолы. Лучше всего, если таблетку измельчить и растворить в теплой воде или чае перед употреблением, чтобы снизить риск удушья. Обратите внимание, что для того, чтобы этот метод стал эффективным, требуется от 15 до 30 минут. Также обратите внимание, что псевдоэфедрин может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
подсказки
- Такие симптомы астмы, как кашель, свист, одышка или стеснение в груди, можно лечить с помощью ингалятора. В некоторых случаях эти симптомы проходят сами по себе.
- Если вы пытались справиться с легким приступом астмы, но он не улучшается, обратитесь к врачу, чтобы ваше состояние не ухудшилось. Врачи могут назначить пероральные стероиды для купирования приступов.
- Если вы будете следовать плану действий, как только начнете испытывать симптомы, у вас больше шансов избежать серьезного приступа.
- Убедитесь, что срок годности вашего ингалятора и других лекарств от астмы не истек. Позвоните своему врачу, если вам нужно новое лекарство до того, как кончатся запасы.
Предупреждение
- Астма - это состояние, которое может быть опасным для жизни. Если вы или кто-то, страдающий астмой, не получите противоядие от своего ингалятора в течение нескольких минут, вам или кому-то поблизости следует позвонить в отделение неотложной помощи и дождаться помощи.
- Нет одобренных безрецептурных лекарств от астмы. Каждый человек с диагнозом астма должен иметь план действий в чрезвычайных ситуациях и всегда иметь при себе ингалятор.
- Если вы сомневаетесь, что делать, немедленно позвоните в скорую помощь.
