Согласны ли вы, что хорошо увлажненная кожа лица будет выглядеть более здоровой и сияющей? Чтобы получить его, вы, конечно, должны усердно ухаживать за своим лицом, например, изменив свой рацион и применив правильную процедуру очищения лица. Если ваша кожа уже обезвожена, вам, вероятно, потребуются дополнительные процедуры, чтобы повысить ее уровень влажности и уменьшить раздражение. Давай, береги свое лицо как следует, потому что позитивные изменения не произойдут в одночасье!
Шаг
Метод 1 из 4: Использование продуктов, которые могут увлажнять ваше лицо
Шаг 1. Купите увлажняющий крем на водной основе
Фактически, увлажняющие кремы на нефтяной основе могут высушить кожу, особенно в очень холодную погоду. Поэтому вам следует использовать увлажняющий крем на водной основе из натуральных ингредиентов, чтобы поддерживать кожу увлажненной и питательной.
Ищите увлажняющий крем, содержащий следующие ингредиенты: масло какао, кокосовое масло, масло жожоба, ланолин, оливковое масло, масло ши или жир (говяжий или бараний жир)
Шаг 2. Выбирайте продукты, содержащие алоэ вера, чтобы снизить риск раздражения
Алоэ вера - один из натуральных ингредиентов для лечения раздраженной и шелушащейся кожи из-за обезвоживания. Поэтому попробуйте использовать его для увеличения содержания воды в коже, а также для снятия появляющегося зуда или покраснения.
Попробуйте надеть маску из алоэ вера, специально разработанную для лечения обезвоживания
Шаг 3. Нанесите масло на обезвоженную кожу лица
Если ваша кожа лица действительно нуждается в жидкости, попробуйте нанести специальное масло для восстановления влажности. Например, вы можете нанести несколько капель масла на кожу, чтобы удержать влагу и сохранить ее увлажненной.
Процедуры на основе оливкового масла и масла жожоба очень эффективны для лечения сухой кожи
Шаг 4. Найдите средства по уходу за лицом, подходящие вашему типу кожи
Естественно жирная кожа лица определенно нуждается в увлажняющих продуктах с разными уровнями, чем для чувствительной кожи лица. Кроме того, у молодой кожи, конечно же, есть другие потребности, чем у зрелой кожи. Вот почему вам необходимо определить триггер обезвоживания кожи, чтобы найти правильный метод лечения.
Проконсультируйтесь с дерматологом, который может более точно определить ваш тип кожи и порекомендовать подходящие средства по уходу за кожей, особенно если вы не знаете первопричину
Шаг 5. Отшелушивайте 1-2 раза в неделю
Отшелушивание может помочь отшелушить омертвевшие клетки кожи и облегчить последующее впитывание увлажняющих средств в кожу. Для этого попробуйте потереть кожу круговыми движениями полотенцем, а затем промыть теплой водой до полного очищения.
Не отшелушивайте кожу чаще двух раз в неделю. Будьте осторожны, чрезмерное отшелушивание может вызвать разрыв кожи и раздражение
Метод 2 из 4: максимальное использование масок для лица
Шаг 1. Выберите маску для лица, содержащую увлажняющие компоненты
Помните, что каждый тип маски для лица оказывает разное воздействие на кожу, и есть несколько ингредиентов, которые могут обеспечить максимальное увлажнение кожи. Поэтому попробуйте купить маску, содержащую гиалуроновую кислоту или керамиды. Оба способны удерживать влагу и восстанавливать слишком сухую кожу.
Если вы предпочитаете носить натуральную маску для лица, попробуйте сделать маску из таких ингредиентов, как цитрусовые, мед, миндальное масло, яйца и авокадо
Шаг 2. Наносите маску после душа, а не до него
Хотя надевание маски перед принятием душа звучит более разумно, пар от душа на самом деле может помочь открыть поры кожи. Поэтому состояние кожи после купания будет более идеальным, чтобы впитать увлажняющий состав маски! Если вы никуда не торопитесь, примите душ перед нанесением любой маски для лица.
Если вам абсолютно необходимо надеть маску перед принятием душа, не снимайте маску в ванной, так как пар от душа может повысить ее эффективность
Шаг 3. Оставьте маску на 10-15 минут
Дайте коже достаточно времени, чтобы впитать увлажняющие компоненты маски! Поэтому маски следует снимать через 10 минут, если на упаковке нет других указаний.
Шаг 4. Попробуйте использовать две маски в день, чтобы получить максимальную пользу
Другими словами, сначала примените одну маску. Оставив на несколько минут, смойте первую маску, а затем нанесите другую. Поскольку маска будет более эффективно воздействовать на открытые поры кожи, воспользуйтесь условиями, когда кожа влажная, чтобы нанести две разные маски.
- Убедитесь, что вы носите только 2 маски для лица каждый день. Помните, что количество минералов, которые могут впитаться кожей лица, также ограничено.
- Не используйте две маски одновременно! Перед нанесением следующей маски промойте первую маску.
Метод 3 из 4: использование натуральных ингредиентов
Шаг 1. Используйте средства по уходу за кожей, содержащие мед
Мед на самом деле является увлажнителем, веществом, которое может хорошо прилипать к коже и восстанавливать влагу. Чтобы получить пользу, вы можете купить средства по уходу за кожей, содержащие мед, сделать маску для лица из меда или заменить очищающее мыло медом на несколько недель. Наблюдайте за положительными результатами на своей коже!
Например, вы можете очистить лицо смесью молока и меда. Для его приготовления вам просто нужно смешать молоко и мед в миске, а затем нанести раствор на все лицо с помощью ватного тампона
Шаг 2. Нанесите овсяную маску или очистите лицо овсяным раствором
Овсянка - одно из натуральных средств ухода, увлажняющих кожу. Чтобы получить эффект увлажнения, попробуйте превратить овсянку в маску для лица со смесью меда. Процесс изготовления очень простой! Вам просто нужно смешать пюре из овсяных хлопьев с медом и водой в миске, а затем нанести на все лицо. Если вы не хотите беспокоиться, вы также можете купить средства по уходу за лицом, приготовленные из смеси овсянки, молока и / или йогурта, чтобы очистить поры.
Шаг 3. Ешьте авокадо, чтобы кожа оставалась влажной
Знаете ли вы, что содержание липидов в авокадо очень хорошо увлажняет кожу? В частности, авокадо содержит полезные жиры, которые сохраняют эластичность кожи, не повышая уровень плохого холестерина в организме. Поэтому старайтесь съедать 1-2 порции авокадо в неделю, чтобы получить от него максимальную пользу.
- Авокадо смягчает и увлажняет кожу.
- Из авокадо также можно сделать маску для лица, которая увлажняет кожу.
Шаг 4. Очистите кожу оливковым маслом, чтобы увлажнить ее
Доказано, что оливковое масло смягчает сухую или обезвоженную кожу. Поэтому попробуйте нанести небольшое количество оливкового масла на лицо после ванны или воздействия пара после душа, чтобы максимально впитать его. Затем оставьте масло на 10-15 минут, затем смойте холодной водой.
Как и мед, оливковое масло также является натуральным увлажнителем
Метод 4 из 4: Сохранение гидратации тела
Шаг 1. Пейте как можно больше воды каждый день
Хотя употребление воды не обязательно увеличивает содержание воды в коже, это может помочь вывести токсины из организма. В результате состояние кожи останется здоровым и влажным.
- Нет никаких особых правил относительно правильного приема воды. Однако среднестатистический мужчина должен потреблять не менее 4 литров воды, а женщины - не менее 3 литров воды каждый день.
- Не пейте слишком много воды, чтобы увлажнить кожу. Не волнуйтесь, пока в организм поступает достаточное количество воды, ваша кожа обязательно почувствует преимущества.
Шаг 2. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем
Будьте осторожны, ультрафиолетовые лучи могут ослабить кожный слой и засосать влагу. Поэтому вы всегда должны наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу и периодически наносить его повторно, если продолжительность активности достаточно велика.
Шаг 3. Вымойте лицо теплой или прохладной водой
Не используйте горячую воду, она может высушить кожу и ослабить целебные свойства средств по уходу за кожей! В идеале следует умываться прохладной водой. Однако, если ваша кожа чувствительна, нет ничего плохого в использовании теплой воды.
Шаг 4. Принимайте витамины, способные увлажнять кожу
Фактически, одним из факторов, определяющих здоровье вашей кожи, является ее уровень увлажнения. Вот почему вам нужно стараться потреблять витамины B, витамин C и жирные кислоты омега-3, которые могут поддерживать оптимальное здоровье и влажность кожи.
Если вам не нравится принимать витамины, попробуйте есть продукты, богатые питательными веществами, например бананы, брокколи, орехи и семена, шпинат, клубнику, лимоны, картофель и груши
Шаг 5. Засыпайте с включенным увлажнителем
Увлажнитель не только способен увлажнять воздух в помещении, но и эффективно увлажняет сухую кожу. Если воздух очень сухой или уровень влажности низкий, попробуйте включить в комнате увлажнитель, чтобы кожа оставалась увлажненной.
В идеале уровень влажности в вашей комнате должен быть в пределах 30-50%
Шаг 6. Чаще используйте увлажнитель, если воздух сухой
Для некоторых людей риск обезвоживания действительно увеличивается зимой или в сезон дождей, в то время как другие более склонны к обезвоживанию в жаркую погоду. Если вы знаете о сезонных циклах, влияющих на состояние вашей кожи, постарайтесь чаще наносить увлажняющий крем в это время года.
- Поскольку сухой воздух склонен к обезвоживанию, пребывание в помещении с низкой влажностью также будет иметь аналогичный негативный эффект.
- При необходимости вы можете наносить увлажняющий крем дважды в день, а не один раз, как обычно.
подсказки
- Если у вас возникла экзема, немедленно примите дополнительные меры, чтобы кожа оставалась увлажненной.
- После купания сразу же нанесите средства по уходу за кожей, чтобы их содержимое могло легче проникнуть в поры кожи.
- Обратитесь к дерматологу, если ваша кожа остается сухой или обезвоженной после различных процедур.
