Кожа лица кажется сухой, и вы чувствуете, будто все перепробовали. Даже после нанесения на лицо всевозможных лосьонов, кремов и масел, предназначенных для очень сухой кожи, ваша кожа по-прежнему выглядит сухой и шелушащейся. Уход за сухой кожей - это многоступенчатый процесс, включающий ежедневное изменение способа мытья, отшелушивания, увлажнения и ухода за кожей. Принятие привычек к сухой коже сделает ее яркой, здоровой и сияющей.
Шаг
Часть 1 из 3: начало процедуры очищения и отшелушивания
Шаг 1. Умывайтесь только водой
Одна из самых серьезных ошибок при уходе за кожей - это умывание жесткими моющими средствами. Если ваша кожа сухая, это означает, что она вырабатывает меньше масла, что предотвращает шелушение кожи. Жесткие чистящие средства смывают образовавшееся масло, усугубляя проблему. Вместо мытья с мылом попробуйте умываться только простой водой, особенно если вы не пользуетесь косметикой.
- Используйте теплую, а не горячую воду, так как горячая вода может высушить кожу. Смочите тряпку теплой водой и аккуратно протрите ею лицо. После этого промокните лицо чистым мягким полотенцем.
- Даже очищающие средства, обладающие увлажняющими свойствами, могут содержать ингредиенты, которые сушат кожу. Посмотрите на этикетку и прочтите состав: если вы видите сульфат, любой тип спирта или салициловую кислоту, не наносите их на лицо.
Шаг 2. Воспользуйтесь методом масляной очистки
Это лучший метод умывания на ночь, когда обычная вода не может уменьшить сухость кожи. Метод масляной очистки удалит макияж, грязь, пот и многое другое, не высушивая кожу. Использование масла для очистки кожи может показаться нелогичным, но добавление масла фактически втянет любое существующее масло, тем самым действуя как мягкое очищающее средство. Вы можете посоветовать своим друзьям, склонным к акне, попробовать это, так как этот метод исцеления подходит для всех типов кожи.
- Начните с приготовления смеси масел, подходящей вашему типу кожи. Для очень сухой кожи масло жожоба, масло арганы и миндальное масло весьма эффективны и не сушат кожу. Если у вас также есть жирные участки, добавьте в смесь немного касторового масла.
- Сполосните лицо теплой водой, затем пальцами втирайте масляную смесь по всему лицу. Это также эффективный способ удаления макияжа с глаз, даже водостойкого.
- Используйте влажную ткань с теплой водой, чтобы аккуратно удалить масло. Протирайте круговыми движениями и часто промывайте. Продолжайте, пока все масло не исчезнет.
- Повторите процедуру, если на вашем лице все еще есть макияж.
- Смойте лицо теплой водой и вытрите мягким полотенцем.
Шаг 3. Отшелушивайте лицо несколько раз в неделю
Сухая кожа на самом деле представляет собой слой мертвых клеток кожи, которые накапливаются и начинают отслаиваться. Удалив этот слой сухой омертвевшей кожи несколько раз в неделю, вы увидите здоровую и свежую кожу под ним. Попробуйте один из следующих методов отшелушивания кожи:
- Используйте скрабы. Вы можете сделать скраб, смешав столовую ложку меда и чайную ложку измельченной овсянки. Просто вотрите в сухие участки круговыми движениями, затем смойте.
- Если у вас больше отмерших отложений на коже, от которых нельзя избавиться с помощью скраба, попробуйте использовать гликолевую кислоту или другую альфа-гидроксикислоту. Эта кислота поступает из фруктов или сахара и удаляет омертвевшие клетки кожи, укрепляя кожу под ними.
- Не трите кожу щеткой или мочалкой и не используйте жесткие скрабы для лица. Это повредит и ослабит кожу.
Часть 2 из 3: Эффективное увлажнение
Шаг 1. Увлажняйте утром
Покрытие лица кремом на ночь - все еще споры. Некоторые исследования показывают, что обновление клеток лица происходит ночью, и если вы покроете его кремом, кожа не будет естественным образом обновляться за счет здоровых клеток. С другой стороны, увлажнение по утрам - это хорошо, потому что оно защищает ваше лицо от загрязнений, грязи, сухого воздуха, горячего воздуха и других вещей, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня и которые могут высушить вашу кожу. После очистки лица смоченной теплой водой мочалкой нанесите увлажняющий крем.
Шаг 2. Избегайте увлажняющих кремов, содержащих спирт
При таком большом количестве увлажняющих кремов бывает сложно понять, какой из них лучше всего подходит для вашего лица. Один из простых способов отличить хорошее от плохого - проверить ингредиенты на наличие алкоголя. Этот спирт делает вашу кожу сухой, поэтому нет причин использовать его на лице, особенно если у вас сухая кожа. Если у увлажняющего крема есть длинный список ингредиентов, в котором много слов, оканчивающихся на -ohol, избегайте его.
- Ищите натуральный увлажняющий крем из смеси масла и ланолина. Он защищает кожу и не сушит ее.
- В дни, когда кожа действительно сухая, попробуйте чистое аргановое или кокосовое масло. Выбирайте нерафинированное кокосовое масло, так как оно лучше для кожи, чем рафинированное кокосовое масло.
Шаг 3. Сделайте глубокое увлажнение
Примерно раз в неделю обрабатывайте лицо увлажняющей маской, которая поможет вашей коже почувствовать себя обновленной. Сделайте маску из натуральных ингредиентов, нанесите ее на лицо, а через 15 минут смойте теплой водой. Попробуйте следующие комбинации:
- 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка меда и 1 банановое пюре
- 1 столовая ложка кокосового масла, 1 столовая ложка меда и 1 пюре из авокадо
- 1 столовая ложка масла из виноградных косточек, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка молока
Шаг 4. Увлажняйте на ходу кокосовым маслом
Куда бы вы ни пошли, носите с собой небольшую емкость с кокосовым маслом. Если вы заметили шелушение на коже, нанесите немного масла, чтобы увлажнить и сделать кожу гладкой и здоровой. Вы также можете использовать кокосовое масло для лечения сухих, шелушащихся губ.
Шаг 5. Используйте увлажнитель воздуха в спальне
Если воздух в вашем доме сухой, он также может высушить вашу кожу. Установите в спальне увлажнитель, чтобы кожа оставалась влажной во время сна. Это особенно полезно зимой, когда система отопления делает воздух внутри очень сухим.
Часть 3 из 3: Сохранение здоровья кожи
Шаг 1. Проверьте свой распорядок макияжа
Косметические ингредиенты могут усугублять проблему сухой кожи. Если вы можете выжить без макияжа, это лучший способ. Но если вы не хотите перестать их носить, переключитесь на косметику на масляной основе, не содержащую спирта и других агрессивных ингредиентов. Ищите косметику, которая содержит такие ингредиенты, как кокосовое масло, масло ши, миндальное масло, пчелиный воск и другие натуральные ингредиенты, которые не сушат кожу - даже питают ее.
Шаг 2. Защищайте лицо от солнца
Солнечный свет может высушить кожу. Как только здоровое сияние кожи тускнеет, кожа начинает шелушиться и отпадать. Получать достаточно солнца - это хорошо, но важно защитить себя от ожогов. Но как человеку с сухой кожей вам необходимо знать, какие ингредиенты содержатся в солнцезащитном креме, который вы используете. Алкоголь и другие химические вещества могут высушить кожу, поэтому ищите натуральные солнцезащитные кремы.
- Попробуйте надеть шляпу вместо солнцезащитного крема или надеть и то, и другое. Это старомодный способ защитить лицо от солнца, и он хорошо работает.
- После пребывания на солнце немедленно увлажните кожу алоэ вера и другими увлажняющими средствами.
Шаг 3. Будьте здоровы изнутри
Пища, которую вы едите, оказывает огромное влияние на здоровье кожи. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела увлажненной, здоровой и сияющей, следуйте этим полезным привычкам. Кожа вашего лица не только будет выглядеть лучше, но и станет здоровее все ваше тело:
- Пей много воды. Если вы обезвожены, последствия отразятся на вашей коже.
- Ешьте продукты, богатые витаминами; особенно полезные жиры, такие как жирные кислоты омега-3. Он содержится в рыбе, рыбьем жире, авокадо (авокадо) и орехах.
- Не курите, не употребляйте слишком много алкоголя и наркотиков. Табак, алкоголь и другие наркотики отлично действуют на кожу. Эти вещества могут высушить вашу кожу и сделать ее старше вашего возраста. Сократите потребление этих продуктов для здоровой кожи.
подсказки
- Не трите слишком сильно, это может вызвать еще большее раздражение кожи.
- Для чувствительной кожи используйте скраб с мелкими зернами.
- Вы можете сказать, что у вас обезвоживание, по темно-желтой моче.
- Ваша моча будет выглядеть прозрачной, если вы хорошо гидратированы.
- Старайтесь не использовать слишком много средств для сушки.
