Ухо пловца (также называемое наружным отитом) - распространенная инфекция наружного уха у пловцов, вызванная попаданием грязной воды в ухо. Это может вызвать болезненное воспаление, снижение слуха и другие более серьезные симптомы. Хотя обычно вам необходимо обратиться к врачу, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление.
Шаг
Часть 1 из 3: Уход за ухом пловца
Шаг 1. Обратитесь к врачу, особенно при появлении серьезных симптомов
Всегда рекомендуется обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений и выявить первопричину. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу; по возможности в течение 24 часов.
- выделения из уха (особенно если они пахнут, кровоточат или напоминают гной)
- Высокая температура
- Усиление боли или покраснения кожи за ухом
- Сильное головокружение
- Паралич лицевых мышц
- В ухе слышно гудение или другой звук
- Пациенты, страдающие диабетом, особенно пожилые люди, или пациенты с сильной болью в ушах, подвержены риску более серьезной инфекции и должны немедленно обратиться к врачу. Попросите направление к ЛОР-врачу (специалисту по ушам, носу и горлу).
Шаг 2. Держите уши сухими
Не купайтесь и не погружайте голову в воду. Принимая душ, наденьте ватный диск на ухо, чтобы вода не попала.
Не пытайтесь сушить ухо ватным тампоном или другим предметом. Ватные палочки увеличивают риск заражения и особенно опасны, когда ухо уже инфицировано
Шаг 3. Для снятия боли используйте теплый сухой компресс
Можно использовать электрическую грелку на слабом огне или теплое сухое полотенце. Приложите его к уху на несколько минут, чтобы облегчить боль. При таянии ушной серы может вытечь жидкость.
- Чтобы сделать теплый сухой компресс, смочите мочалку и поместите в микроволновую печь. Затем положите мочалку в полиэтиленовый пакет с зажимом. Вы можете завернуть сумку в другое сухое полотенце для большего комфорта.
- Во избежание ожога не прикладывайте компрессы к детям или спящим.
Шаг 4. При необходимости примите обезболивающие
Безрецептурные НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут облегчить боль, если вы испытываете сильную боль.
Часть 2 из 3: Уход за неповрежденной барабанной перепонкой
Шаг 1. Не выполняйте следующие процедуры при появлении серьезных симптомов
Вышеупомянутые серьезные симптомы могут быть признаком того, что ваша барабанная перепонка разрывается от давления, вызванного инфекцией. Следующие ниже методы лечения небезопасны при разрыве барабанной перепонки, поскольку жидкость может течь через барабанную перепонку во внутреннее ухо. Всегда обращайтесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов вместе с ухом пловца.
Если у вас когда-либо была разорвана барабанная перепонка или у вас была операция на ухе, поговорите со своим врачом, прежде чем проводить процедуры, описанные ниже, даже если вы не испытываете ни одного из этих симптомов
Шаг 2. Нагрейте смесь медицинского спирта и уксуса
Сделайте раствор из белого уксуса и 70% медицинского спирта в равных пропорциях. Нагрейте до тепла, но не горячего.
- Как вариант, купите в аптеке ушные капли с уксусной кислотой без воды.
- Попадание холодной или горячей жидкости в ухо может вызвать головокружение. Попробуйте подогреть раствор примерно до температуры тела.
Шаг 3. Промойте ухо, если оно засорилось
Небольшое количество серы - это нормально, но если слуховой проход заблокирован или в ухе есть сера, его необходимо сначала очистить. Наполните шприц с грушей смесью уксуса и спирта, капните небольшую каплю в слуховой проход и дайте ей стечь.
- Полоскание теплой водой не рекомендуется, если у вас есть ухо пловца.
- Если кажется, что ухо все еще заблокировано, обратитесь к ЛОР-врачу или попросите направления к врачу общей практики. ЛОР-врач может более эффективно очистить ухо, используя аспиратор.
- Никогда не выполняйте этот шаг с пациентом, страдающим диабетом, даже в кабинете врача.
Шаг 4. Используйте спиртово-уксусный раствор в качестве ушных капель
Спирт способствует испарению влаги, а уксус делает ушной канал более кислым. Оба эти фактора подавляют рост бактерий в ухе. Используйте решение следующим способом:
- Нагрейте раствор, потерев емкость руками или поместив его в стакан с теплой водой, но не смешивайте две жидкости.
- Лягте ушами вверх.
- Попросите кого-нибудь нанести две или три капли раствора на стенки слухового прохода, чтобы воздух мог выйти, а раствор попал в ухо. Слегка встряхните ухо, чтобы облегчить этот процесс.
- Оставайтесь лежать несколько минут.
Шаг 5. Спросите врача о дальнейшем лечении
Если признаков выздоровления нет, врач осмотрит ваше ухо и порекомендует одно или несколько из следующих процедур:
- Антибактериальные ушные капли (реже противогрибковые ушные капли)
- Вставка фитиля в опухший слуховой проход, чтобы капли могли попасть внутрь.
- Инъекционные или пероральные антибиотики, если инфекция распространилась.
- Очистка слухового прохода хирургическим путем
- Нарежьте и слейте жидкость абсцесса.
- Сообщите своему врачу, если у вас диабет, ослабленный иммунитет, операция на ухе или разрыв барабанной перепонки.
Часть 3 из 3: Предотвращение появления уха пловца
Шаг 1. Не чистите внутреннюю часть уха
Вопреки распространенному мнению, чистка уха ватным тампоном или другим приспособлением может повредить слуховой проход и повысить риск заражения. Тонкий слой серы важен для здоровья ушей.
- Даже чрезмерное орошение водой для очистки серы может вызвать повреждение. Если у вас избыток серы, поговорите со своим врачом о безопасных методах лечения.
- Чрезмерное использование мыла может увеличить вероятность заражения при повышении pH.
Шаг 2. Подумайте о том, чтобы использовать беруши во время плавания
Медицинские работники все еще обсуждают использование берушей во время плавания. С одной стороны, беруши могут предотвратить попадание воды в слуховой проход. С другой стороны, попадание любого предмета в ухо может повредить его и сделать ухо более восприимчивым к инфекции. Поговорите со своим врачом, принимая во внимание состояние вашего слухового прохода и возможное воздействие бактерий в местах плавания.
Шаг 3. Держите уши сухими
Вытирайте уши после купания или душа сухим полотенцем или феном. Если вы чувствуете, что в ушной канал попала вода, нанесите в ухо смесь из 1 капли уксуса и 1 капли медицинского спирта, чтобы ускорить высыхание и снизить вероятность роста бактерий.
Шаг 4. Защищайте уши от средств для волос
Лак для волос и краска для волос содержат химические вещества, которые могут повредить слуховой проход. В качестве меры предосторожности при использовании средств для волос оберните слуховой проход ватным тампоном.
Шаг 5. Посетите ЛОР-врача, чтобы он содержал уши в чистоте
Проконсультируйтесь с ЛОРом, если у вас появятся зудящие, покрытые коркой, чешуйчатые уши или избыток серы. При необходимости регулярно посещайте ЛОР-врача для профессиональной чистки ушей.
подсказки
- Врачи обычно назначают лекарства на 7-10 дней, но точная продолжительность необходимого лечения широко варьируется. Всегда следуйте инструкциям врача, но спрашивайте о дальнейшем лечении, если вы приближаетесь к концу периода лечения и симптомы все еще присутствуют.
- Чтобы закапать ушные капли в ухо маленькому ребенку, держите ребенка к себе на колени так, чтобы его ноги обхватили вашу талию, а голову опустите на колени. Подержите ребенка в таком положении 2-3 минуты.
