Знаете ли вы, что по крайней мере у каждого третьего алкоголика развивается повреждение печени? Когда алкоголь вступает в контакт с печенью, в процессе вырабатываются вредные вещества, которые могут повредить печень. Если это продолжится, процесс может привести к более серьезным необратимым повреждениям, а именно к циррозу. Еще до достижения стадии цирроза повреждение печени можно восстановить, улучшив потребление пищи и полностью прекратив употребление алкоголя. Многим даже удается полностью выздороветь всего за несколько месяцев!
Шаг
Часть 1 из 3: Распознавание симптомов и обращение за помощью
Шаг 1. Определите ранние признаки поражения печени
На ранних стадиях поражение печени обычно не проявляется никакими симптомами. Однако, если немедленно не лечить, ваше тело покажет следующие симптомы:
- Дискомфорт в желудке
- Снижение аппетита
- Тошнота или диарея
- Тело быстро устает
Шаг 2. Следите за симптомами, указывающими на ухудшение состояния печени
Если вы испытываете один или несколько из следующих симптомов, немедленно прекратите употреблять алкоголь и обратитесь за соответствующей медицинской помощью:
- Цвет кожи и глаза становятся желтоватыми
- Скопление жидкости в животе и ногах (опухшие ноги)
- Высокая температура
- Зудящая сыпь
- Потеря веса
- Выпадение волос
- Рвота кровью или кровью в стуле (из-за внутреннего кровотечения)
- Изменения личности, потеря памяти и бессонница
- Онемение ступней
- Опухший живот
- Мелена (черный стул)
- Рвота кровью
- Испытывающий головокружение
Шаг 3. Полностью отказаться от употребления алкоголя
Ваша функция печени не улучшится, если вы не перестанете употреблять алкоголь. Обратитесь за помощью и помощью к опытным врачам; они могут разработать план медицинского обслуживания, соответствующий вашим потребностям. Некоторые варианты восстановления, которые вы должны попробовать:
- Использование лекарств, таких как баклофен
- Следуйте за советом
- Присоединяйтесь к соответствующим группам поддержки, особенно организованным специально для алкоголиков.
- Амбулаторно
- Домашний уход
Часть 2 из 3: улучшает питание и способствует регенерации клеток печени
Шаг 1. Обратитесь к надежному диетологу
Диетолог может помочь разработать план улучшения вашего здоровья с учетом вашей истории болезни и аллергии.
Если вы сильно недоедаете, возможно, вам потребуется использовать зонд для кормления, наполненный специальными диетическими жидкостями
Шаг 2. Ешьте высококалорийную пищу
Повреждение печени приводит к тому, что ваша печень теряет функцию хранения энергии, необходимой вашему организму. Поэтому убедитесь, что вы едите продукты с высоким содержанием энергии, чтобы потребности организма в энергии оставались удовлетворенными.
- Ешьте не менее 5-6 раз небольшими порциями, сбалансированно питаясь также полезными закусками.
- Увеличьте потребление простых углеводов, таких как фрукты, и сложных углеводов, таких как цельнозерновой хлеб, картофель, кукуруза, сладкий картофель и бобы.
- Завершите потребление углеводов, потребляя разумное количество жиров. При правильном потреблении жир может обеспечить дополнительную энергию, необходимую организму.
- Если вы худеете, скорее всего, ваша мышечная ткань больше не получает необходимые питательные вещества.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом или диетологом о количестве белка, необходимом вашему организму
Рекомендации вашего врача будут сильно различаться в зависимости от степени повреждения печени.
- Согласно некоторым источникам, увеличение потребления белка может способствовать увеличению энергии, необходимой организму.
- Между тем, согласно ряду других источников, поврежденная печень больше не может перерабатывать белок. Таким образом, вместо добавления энергии в процесс вырабатываются токсины, которые вредят вашему организму. В этом случае вам может потребоваться уменьшить потребление белка.
Шаг 4. Принимайте добавки, богатые витаминами и минералами
Употребление витаминов группы B очень важно, но убедитесь, что вы также добавляете в него витамин K, фосфаты и магний.
- Витамины группы В необходимы организму для переваривания пищи, которую вы едите, и преобразования ее в энергию. Тиамин, фолат и пиридоксин - это витамины группы B, которые вам следует попробовать.
- Рыба, курица, индейка, говядина, яйца, молочные продукты, орехи и листовая зелень очень богаты необходимыми вам витаминами группы B.
- Если пища, которую вы едите, не содержит необходимых вам питательных веществ, обычно ваш врач или диетолог порекомендуют какой-либо дополнительный тип добавки. Убедитесь, что вы всегда консультируетесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнительные добавки (включая натуральные или травяные лечебные средства), чтобы убедиться, что ваша печень способна обрабатывать эти препараты.
Шаг 5. Уменьшите потребление натрия
Убедитесь, что вы потребляете не более 1500 мг натрия в день. Уменьшение потребления натрия предотвращает скопление жидкости в ногах, желудке и печени.
- Постарайтесь уменьшить или исключить количество соли из своего рациона.
- Избегайте обработанных пищевых продуктов, которые обычно имеют очень высокое содержание натрия.
Шаг 6. Пейте много воды, чтобы вывести токсины из организма
Содержание воды, необходимое каждому человеку, сильно различается в зависимости от размера тела, активности и климата, в котором он живет. Обычно выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день.
Если вы редко мочитесь (или если ваша моча темного цвета), это признак того, что вам нужно пить больше воды
Шаг 7. Повышайте аппетит с помощью регулярных легких упражнений
Упражнения очень эффективны для улучшения вашего физического и психического здоровья.
Спросите своего врача, какие упражнения вам необходимы
Часть 3 из 3: лечение опухшей печени лекарствами
Шаг 1. Убедитесь, что вы принимаете только те лекарства, которые одобрены вашим врачом
Всегда консультируйтесь с врачом, если хотите принимать безрецептурные лекарства, травяные добавки или другие типы витаминов. Они определят, способна ли ваша печень перерабатывать лекарства.
- Многие безрецептурные или растительные лекарства могут действительно навредить вашей печени, например, аспирин, цзинь-бу-хуан, ма-хуан (эфедра), германдр, корень валерианы, омела и тюбетейка.
- Не принимайте уличные наркотики (наркотики или стимуляторы, которые продаются нелегально и могут иметь успокаивающее действие). Такие препараты могут еще больше навредить здоровью печени.
- Избегайте токсичных химикатов, содержащихся в фунгицидах, инсектицидах, аэрозолях и других типах паров. Если вам необходимо находиться рядом с этими веществами, не забудьте надеть маску.
Шаг 2. Спросите своего врача, можно ли вам принимать кортикостероиды для снятия отека
Если ваша печень полностью повреждена, эти препараты могут помочь.
- Кортикостероиды обычно не назначают пациентам с почечной недостаточностью, кровотечениями в пищеварительном тракте или инфекциями.
- Ваш врач обычно просит вас принимать преднизолон в течение 28 дней. Пока вы принимаете стероиды, они будут продолжать контролировать уровень сахара в крови.
- Примерно двое из пяти человек считают, что кортикостероиды не помогают.
Шаг 3. Рассмотрите возможность приема пентоксифиллина, если кортикостероиды вам не помогают
Будьте осторожны, до сих пор использование этих препаратов вызывает споры.
- Но не волнуйтесь, ваш врач не новичок в развитии науки о здоровье. Они знают, поддерживает ли современная медицинская наука или противостоит использованию этого препарата.
- Пентоксифиллин не дает цитокинам усугубить повреждение печени. Эти препараты могут помочь тем из вас, у кого легкое или умеренное повреждение печени.
- Иногда кортикостероиды и пентоксифиллин можно применять вместе.
Шаг 4. Попробуйте принимать анаболические стероиды или пропилтиоурацил, если повреждение печени не слишком серьезное
Эти препараты вызывают споры, потому что их использование до сих пор не подтверждено убедительными научными данными.
- Анаболические стероиды - более мощный тип стероидов.
- Пропилтиоурацил на самом деле лечит щитовидную железу.
Шаг 5. Обсудите с врачом возможность трансплантации печени
Если у вас уже есть печеночная недостаточность, вам, скорее всего, потребуется пересадка печени. Для того, чтобы процесс пересадки прошел хорошо, вам понадобятся:
- Перестал употреблять алкоголь
- Достаточно здоров, чтобы сделать операцию
- Готовы бросить употребление алкоголя на всю жизнь
- Убедитесь, что все другие методы лечения не работают
