Сухие потрескавшиеся губы - частая проблема, которая обычно возникает зимой и при аллергии. Сухие потрескавшиеся губы обычно безвредны, но могут быть очень раздражающими и болезненными. Есть много методов лечения потрескавшихся губ, от изменения повседневных привычек до использования бальзамов и кремов для губ.
Шаг
Часть 1 из 3: Выбор качественного лекарства
Шаг 1. Используйте подходящий бальзам для губ
Не все бальзамы для губ имеют одинаковые ингредиенты. Выберите бальзам для губ, содержащий ингредиенты, которые могут излечить сухие потрескавшиеся губы.
- Купите бальзам для губ, содержащий такие ингредиенты, как масло какао (масло какао), витамин А, витамин Е, вазелин и диметикон. Бальзамы для губ, не содержащие этих ингредиентов, могут не лечить потрескавшиеся губы; С другой стороны, это может усугубить симптомы.
- Бальзамы для губ, содержащие альфа-гидроксикислоты, успокаивают и отшелушивают сухую кожу на потрескавшихся губах. Альфа-гидроксикислота - отличный ингредиент бальзамов для губ. Аккуратно нанесите на губы, потрите губы зубной щеткой, чтобы удалить сухую кожу, затем сотрите бальзам с губ.
- Нефть и пчелиный воск также являются хорошими ингредиентами для бальзама для губ. Однако влияние этих продуктов на каждого человека разное, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько продуктов, чтобы найти лучший.
- Повторно нанесите бальзам для губ, прежде чем выходить на улицу в экстремальную погоду.
Шаг 2. Используйте солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем помогает защитить сухие потрескавшиеся губы от дальнейшего повреждения, вызванного выходом на улицу.
- Купите солнцезащитный крем с SPF 15 или выше для оптимальной защиты. Солнцезащитный крем SPF 15 или выше можно купить в большинстве аптек и супермаркетов.
- Нанесите бальзам для губ в качестве защитного слоя под солнцезащитный крем.
Шаг 3. Используйте домашние средства
Если вам нужен более естественный метод, вы можете использовать множество домашних средств, чтобы избавиться от сухих, потрескавшихся губ.
- Натуральные масла, такие как кокосовое и горчичное масло, можно использовать для увлажнения сухих губ. Разбавьте чистое масло водой или растительным маслом, например оливковым или маслом канолы, прежде чем наносить его на губы. Натуральные масла, как правило, наиболее эффективны для потрескавшихся губ из-за плохой погоды.
- Огурец успокаивает сухие и потрескавшиеся губы. Можно съесть огурец и нанести огуречную воду на потрескавшиеся губы.
- Алоэ вера, которое можно купить в большинстве аптек в виде крема или геля, отлично подходит для лечения потрескавшихся губ. Однако будьте осторожны, вам может не понравиться вкус алоэ вера. Итак, не допускайте попадания алоэ вера в рот при нанесении на губы.
- Молочный крем может разглаживать кожу всего тела, в том числе губ. Нанесите молочный крем на сухие потрескавшиеся губы и оставьте на 10 минут. Вытрите крем с губ ватным диском, смоченным в теплой воде. Повторяйте процедуру по мере необходимости, пока губы не заживут.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о применении антибиотика или противогрибкового крема
Если сухие потрескавшиеся губы серьезны и не улучшаются даже при приеме лекарств, отпускаемых без рецепта, обратитесь к врачу за рецептом.
- Если ваши губы воспалены и болезненны, обратитесь к врачу. Воспаление обычно безвредно и вызывается легким раздражением, но также может быть признаком бактериальной инфекции.
- Кремы с антибиотиками и противогрибковыми препаратами, такие как крем с гидрокортизоном, можно использовать для лечения потрескавшихся губ, которые становятся инфицированными. Вы можете получить рецепт на антибиотик или противогрибковый крем, если ваш врач сочтет это необходимым. Всегда консультируйтесь со своим врачом о различных побочных эффектах, которые могут возникнуть, и правилах использования препарата перед началом приема нового препарата.
- Стероидные кремы не следует использовать долгое время. Используйте столько и столько, сколько рекомендует врач.
Часть 2 из 3: изменение привычек
Шаг 1. Не кусайте и не облизывайте губы
Сухие потрескавшиеся губы могут быть вызваны или усугублены привычкой кусать или облизывать губы. Обе привычки не следует делать во время процесса заживления губ.
- Облизывание губ может показаться полезным, потому что оно может принести облегчение и временно уменьшить сухость губ. Однако слюна быстро испаряется, поэтому после облизывания губы становятся еще суше. Кроме того, не используйте ароматизированные бальзамы для губ, так как они могут вызвать у вас соблазн облизать губы.
- Кусание губ может быть тревожной реакцией. Люди часто неосознанно кусают губы в ответ на провоцирующие беспокойство ситуации. В ситуации, которая заставляет вас нервничать, обратите особое внимание на привычки своего тела. Вы кусаете губу? Если да, поговорите с психиатром или терапевтом о более эффективном методе борьбы с тревогой. Этот метод поможет предотвратить появление трещин на губах в долгосрочной перспективе.
Шаг 2. Ограничьте воздействие аллергенов, пока губы не заживут
Потрескавшиеся губы иногда сами по себе являются аллергической реакцией, но также могут быть побочным эффектом другой аллергической реакции, например, заложенности (закупорка дыхательных путей).
- Некоторые аллергены, например, пыльца в воздухе, могут вызывать скопление. Застой заставляет вас дышать через рот, в результате чего губы становятся сухими и потрескавшимися. Если вы склонны к аллергии в определенное время года, старайтесь как можно больше оставаться в помещении и использовать безрецептурные лекарства от аллергии, чтобы облегчить симптомы аллергии.
- Потрескавшиеся губы могут быть аллергической реакцией. Если вы недавно начали использовать новый шампунь, кондиционер, бальзам для губ, помаду или зубную пасту, эти продукты могут вызывать раздражение во рту. Если вы только начали использовать новый продукт, попробуйте прекратить прием продукта на 1 неделю, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы. Если да, то, скорее всего, у вас аллергия на продукт.
- Хотя сухость губ может не быть аллергической реакцией на помаду или бальзам для губ, рекомендуется прекратить использование таких продуктов, пока губы не заживут. Любой продукт, который наносится на сухие или потрескавшиеся губы, может вызвать раздражение и помешать процессу заживления симптомов.
Шаг 3. Не отслаивайте сухую кожу на губах
Если вас это действительно беспокоит, попробуйте отшелушить сухую кожу на губах. Хотя это может показаться отличным способом ускорить процесс заживления, отшелушивание сухой кожи на губах на самом деле ухудшает состояние.
- Отшелушивание сухой кожи на губах может вызвать кровотечение и образование корок, замедляющих процесс заживления.
- Если вам хочется отшелушить сухую кожу на губах, попробуйте обрезать ногти или приклеить ленту к кончикам пальцев, чтобы случайно не оторвать их.
Часть 3 из 3: Принятие долгосрочных мер предосторожности
Шаг 1. Держите себя гидратированным
Потрескавшиеся губы часто возникают из-за обезвоживания. Увлажнение тела поможет уменьшить потрескавшиеся губы, особенно в сухую зиму.
- Старайтесь выпивать 2 литра воды каждый день. Если вы ведете активный образ жизни, вам может потребоваться выпить более 2 литров воды.
- Если кондиционер в доме сухой, купите увлажнитель (увлажнитель) для увлажнения воздуха в доме.
Шаг 2. Защищайте губы при определенных погодных условиях
Осенью, когда погода становится все прохладнее и суше, постарайтесь защитить губы, пока они не высохли и не потрескались.
- Перед выходом на улицу в холодную погоду всегда наносите бальзам для губ, содержащий правильные ингредиенты для защиты губ. Воск и бальзам для губ действуют как защитный слой, защищая губы от непогоды.
- Наносите солнцезащитный крем даже осенью и зимой. UVB-лучи все еще присутствуют в течение дня, хотя погода более холодная, поэтому губы все равно необходимо защищать от солнца.
Шаг 3. Используйте льняное масло
Льняное масло имеет ряд преимуществ для здоровья. Включите в свой рацион полезное льняное масло, чтобы предотвратить появление сухих и потрескавшихся губ.
- Льняное масло можно наносить прямо на губы. Этот метод - хороший вариант, если потрескавшиеся губы уже появились. Однако простое включение льняного масла в свой ежедневный рацион может предотвратить появление трещин на губах.
- Льняное масло можно добавлять в смузи, овсянку, соусы, заправки и соусы. Если вы каждый день прикасаетесь к губам, содержание льняного масла в пище укрепит и защитит ваши губы, чтобы они не пересыхали и не трескались.
- Льняное масло быстро портится. Поэтому обратите особое внимание на срок годности, указанный на упаковке. Покупайте их в небольших количествах, чтобы их можно было использовать до того, как они сломаются.
Предупреждение
Если потрескавшиеся губы не заживают в течение нескольких недель, посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет бактериальной инфекции
Связанная статья
- Как избавиться от потрескавшихся и болезненных губ
- Как преодолеть потрескавшиеся губы
- Как предотвратить появление сухих потрескавшихся губ
