Дружелюбным людям нравится знакомиться с новыми людьми, легко заводить друзей и знакомых; он из тех людей, которые могут начать разговор с кем-нибудь в самолете, ожидая очереди в аптеке или в автобусе. Звучит сложно? Вообще-то, нет. Чтобы быть дружелюбным, нужно заставить других людей чувствовать себя комфортно рядом с вами - как если бы вам искренне нравилось с ними общаться. Так как же добиться этого?
Шаг
Часть 1 из 3: доступная
Шаг 1. Чаще улыбайтесь
Необязательно широко улыбаться всем, кого встречаешь. Однако поставьте себе цель улыбаться на 30% чаще каждый день, будь то улыбка знакомым, незнакомцам или знакомым, которых вы встречаетесь на улице, это сделает вас более доступным. Вы можете вспомнить, как на прошлой неделе вы встретили кого-то, с кем встречались, и он просто отвел взгляд, делая вид, что не видел вас? Каково это? Если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя «хорошо», когда они с вами разговаривают, вам нужно чаще им улыбаться.
Вы также можете настроить цель чаще улыбаться «во время» разговора
Шаг 2. Имейте открытый язык тела
Если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя доступными и открытыми для разговора, вам необходимо овладеть открытым языком тела. Вот что вы можете сделать, чтобы люди захотели поговорить с вами подольше:
- Держите ноги вместе, а не скрещивайте.
- Следите за тем, чтобы ваша осанка была прямой и не сутулилась.
- Держите руки рядом, а не скрещивайте их.
- Наклонитесь к человеку, с которым разговариваете.
Шаг 3. Уберите все, что отвлекает
Еще один способ быть более приветливым или дружелюбным - это сосредоточить внимание, а не заниматься Candy Crush на своем iPhone. Если вы заняты наедине со своим мобильным телефоном, вместо того, чтобы читать книгу, смотреть в компьютер или даже чистить лак с ногтей, люди будут думать, что у вас есть другие дела, кроме разговоров с ними. Вместо этого посмотрите на его лицо, улыбнитесь и будьте готовы к тому, что мир может предложить. Вы будете удивлены, сколько людей сочтут вас дружелюбным и как быстро они к вам обратятся.
Было бы грубо заниматься своим мобильным телефоном «особенно», когда вы активно разговариваете
Шаг 4. Установите зрительный контакт
Вы должны делать это независимо от того, здороваетесь ли вы, проходя мимо, или когда разговариваете с кем-то лицом к лицу. Вам не обязательно смотреть людям в глаза 100% времени, но вы должны часто смотреть в глаза, когда разговариваете с людьми, чтобы они чувствовали, что вы заботитесь о них, и чтобы они не тратили ваше время зря.
Если вы идете по переулку, и вас ждут только вы и еще один человек, почему бы не посмотреть ему в глаза и не поздороваться, вместо того, чтобы смотреть вниз или делать вид, будто поражены своими ногтями?
Шаг 5. Смеяться легко
Умение легко смеяться - еще одна черта дружелюбного человека. Вам не обязательно смеяться над всем, что говорят люди, иначе вы покажетесь неискренним, но вы должны стараться смеяться на 20% чаще, особенно когда другой человек пытается быть смешным, говорит что-то смешное или когда вы чувствуете другой человек нуждается в поддержке. Смех не только придает позитивную атмосферу вашим разговорам, но и окружающие - даже люди, которые случайно проходят мимо - будут рассматривать вас как дружелюбных.
Смеяться и улыбаться? Это комбинация, которая работает
Часть 2 из 3: освоение дружеского чата
Шаг 1. Овладейте светской беседой
Знание того, как начать светскую беседу, во многом поможет вам стать более дружелюбными. Возможно, вам было трудно начать светскую беседу, потому что вы слишком заняты, отвлечены или стесняетесь. Но на самом деле это не так сложно, как кажется. Все, что вам нужно сделать, это заставить людей чувствовать себя комфортно, а затем вы сможете начать копать глубже и обсуждать более личные вопросы.
- Некоторые люди думают, что светская беседа - это очень поверхностно, но на самом деле это не так. Любая хорошая дружба и отношения начинаются с небольшого разговора. Вы не можете сразу начать разговор о смысле жизни с кем-то, кого вы только что встретили.
- Вы даже можете начать светскую беседу с кассиром. Прокомментируйте сегодняшнюю погоду, расскажите ей о вкусном салате, который вы купили, или сделайте комплимент украшениям, которые она носит. Это заставит вас почувствовать себя более позитивно и ускорит ваш день.
Шаг 2. Спросите о них
Если вы хотите быть добрее, вы должны проявлять неподдельный интерес к другим людям. Им нужно знать, насколько вы заботитесь о них самих, их мыслях и действиях. Вам следует задавать простые вопросы, демонстрирующие вашу заботу. Не задавайте слишком личных вопросов, иначе они обидятся; оставьте тему такой же, а затем, как только вы узнаете их получше, откройте новую тему. Вот несколько хороших тем, которые стоит попробовать:
- Домашние питомцы
- Любимая спортивная команда
- хобби
- Любимая группа, книга или фильм
- Ты
- Выходной
- Школа или работа
Шаг 3. Хвалите других
Серьезные комплименты сделают вас более дружелюбным и дружелюбным. Всего несколько комплиментов в нужный момент заставят людей подумать: «Он действительно хорош!» и заставит их чувствовать себя комфортнее и счастливее от вашего присутствия. Не нужно ко всему относиться слишком серьезно, особенно в начале введения; Вы можете просто сказать приятные вещи о ее украшениях, внешности, волосах или сказать, что у нее отличное чувство юмора.
Во время разговора с кем-нибудь спросите себя, какие удивительные качества у него или нее, которые я хотел бы отметить? Вы должны делать это быстро
Шаг 4. Назовите его имя во время разговора
Это простой, но эффективный способ заставить людей понравиться и считать вас дружелюбным. Когда вы произносите имена людей, вы показываете им, что они вам небезразличны, и вы можете сделать их особенными как личность. Не нужно переусердствовать. Достаточно сказать: «Привет, Эллен!» Если вы поздороваетесь с ней или скажете: «Ты прав, Эшли» в середине разговора, это заставит вас казаться более дружелюбным.
Если вы встречаетесь с новым человеком, и он называет вам свое имя, произносите его один или два раза в течение разговора; это поможет вам запомнить имя
Шаг 5. Знайте, когда вы недружелюбны
Некоторые люди недружелюбны, даже не осознавая этого. Если кто-то приветствует вас восторженным «Привет!» а затем медленно приближается к вам, имея в виду, что он хочет поговорить с вами; если вы просто ответите «привет» и продолжите идти, вы в конечном итоге будете выглядеть грубо. Возможно, вы думаете, что то, что вы сделали, было нейтральным или ответом, потому что вы были заняты, но часто это считается недружелюбным.
Если вы не заткнетесь, улыбнитесь в ответ другим и не смотрите на людей, которых вы не знаете, даже если они стоят рядом с вами; Вас сочтут грубым, даже не осознавая этого
Шаг 6. Сосредоточьтесь на положительных темах
В чате старайтесь говорить о хорошем. Вместо того, чтобы жаловаться на учебу или работу, рассказывать о неудачном опыте, который произошел с вами, или высказываться негативно, вам следует упомянуть что-то необычное, что случилось с вами на той неделе, что-то, чего вы с нетерпением ждали, или что-то забавное, что вы смотрели. Разговор на позитивные темы сделает вас более дружелюбным в повседневной беседе; потому что вы будете выглядеть веселым, веселым человеком, с которым нравится поговорить.
- Не обязательно быть кем-то другим, чтобы избегать неприятных тем в разговоре.
- Конечно, если с вами случится что-то плохое и вам очень захочется придираться, выплесните это. Но постарайтесь сказать хотя бы три положительных слова по поводу одного отрицательного, чтобы вас по-прежнему считали положительным человеком.
Шаг 7. Будьте открыты
Отчасти дружелюбие состоит в том, чтобы немного подразнить себя и рассказать что-нибудь о себе. Конечно, вам не нужно раскрывать свои самые глубокие, самые темные секреты. Сказать что-то немного смущающее, глупое или странное - это хорошо для слушателя и заставит его почувствовать, что вы не воспринимаете это слишком серьезно и не относитесь к другим людям снисходительно. Вот некоторые вещи, которыми вы можете поделиться:
- Детство питомца
- Безумный отдых.
- Ваши шалости над сестрой
- Вы сделали забавные ошибки
- То, что вы хотели сделать давным-давно
- Ваш первый опыт делать что-то глупое
- Рассказы о вашей семье
Часть 3 из 3: развивайте свой социальный дух
Шаг 1. Попробуйте пообщаться с новыми людьми
Это основа добрее. Может быть, вы очень стесняетесь, или думаете, что люди, которых вы не знаете, незначительны, или все они неправильные люди. Измените это мнение! Начните болтать с незнакомцами в самолете, людьми на вечеринках или друзьями друзей. Убедитесь, что вы прочитали ситуацию и этот человек действительно «хочет» поговорить с кем-то новым, а затем продолжайте с широкой улыбкой на лице.
- Вам не обязательно разговаривать с каждым новым человеком, которого вы встречаетесь, но чем чаще вы это делаете, тем комфортнее вам будет!
- Представьтесь незнакомцам. Если вы с группой друзей и к вам присоединяется кто-то, кого вы не знаете, проявите инициативу.
Шаг 2. Раздайте больше приглашений
Быть добрее означает, что вы хотите проводить время с другими людьми. Как? Пригласите их что-нибудь сделать. Начните с приглашения группы людей в кино, на бесплатный концерт или на кофе с мороженым и посмотрите, насколько дружелюбнее вы почувствуете себя, когда они примут ваше приглашение. Поставьте себе цель приглашать людей хотя бы раз в неделю, и вы будете вести более дружелюбную жизнь.
- Быть храбрым. Пригласите своих знакомых одного за другим, чтобы они могли пообщаться и превратить их в своих друзей.
- Устроить вечеринку. Пригласите избранных и получайте удовольствие, представляя их друг другу.
Шаг 3. Примите больше приглашений
Еще один способ быть более приветливым - принимать приглашения людей. Может быть, вы боитесь тусоваться с людьми, которых не очень хорошо знаете, может быть, вы заняты, или вы предпочитаете расслабиться в одиночестве с миской мороженого и своим любимым питомцем. Вам нужно избавиться от всего этого, если вы хотите быть более дружелюбным и начать принимать приглашения в кино, на обеды или вечеринки.
Нет необходимости отказываться от приглашения, которое звучит просто ужасно. Но в следующий раз, когда вы захотите сказать «нет», спросите себя, в чем причина вашей реакции. Вы боитесь чего-то нового? Боишься общаться? Или просто ленивый? Они не являются достаточной причиной, чтобы упускать хорошие возможности
Шаг 4. Вести активную социальную жизнь
Если вы хотите быть более дружелюбным, вам нужно проводить больше времени с друзьями. Проведение времени с другими людьми сделает вас более социально осведомленным и чувствительным человеком, который привык болтать с другими людьми. Попробуйте отметить в своем календаре приглашения на вечеринки, светские мероприятия, походы, езду на велосипеде, плавание и другие развлечения для друзей.
- Чтобы вести активную социальную жизнь, вы должны сделать социальную жизнь приоритетом. Не позволяйте работе, учебе или другим обязательствам мешать вам - не переусердствуйте.
- Очень важно вести активную общественную жизнь, но вы также должны помнить о времени для себя. Вам нужно снова расслабиться, особенно если вы не привыкли проводить так много времени с другими людьми.
Шаг 5. Практикуйте дружелюбие к людям, которые вам не нравятся
Это непростая вещь. Вам не обязательно быть лучшим другом навсегда со своим самым большим врагом - будь то учитель математики, претенциозный дядя или эта чудаковатая девушка на краю круга ваших друзей. Вы были бы удивлены, насколько хорошо вы себя чувствуете после того, как хорошо к ним относитесь; они также будут удивлены вашим гостеприимством.
Составьте список из пяти человек, которых вы считали недружелюбными. Найдите способ быть милым с этими пятью людьми - если вы считаете, что они этого заслуживают
Шаг 6. Преодолейте неуверенность в себе
Может быть, вы не самый дружелюбный человек в мире, потому что вам не хватает уверенности и вы думаете, что окружающие будут судить вас каждый раз, когда вы откроете рот. Спросите себя, что заставляет вас не доверять другим или вести себя холодно; посмотрите, имеет ли это какое-либо отношение к тому, что вы думаете о себе. Если да, справьтесь с этим, любя себя таким, какой вы есть, любите то, что вы делаете, и работайте над некоторыми из трещин, которые необходимо исправить.
Конечно, преодоление неуверенности в себе потребует многих лет упорного труда, но признание этого как одного из источников ваших проблем придаст вам смелости быть добрым по отношению к другим. Помните, что другим людям тоже может не хватать уверенности, даже хуже
Шаг 7. Подружитесь с людьми вашего возраста и уровня
Под возрастом и классом здесь понимается не только возраст человека, но и этап его жизни. Уровень жизни может означать, что вы студент, молодой специалист, женщина среднего возраста или пожилой человек, проводящий больше времени в одиночестве. У вас будет больше времени, чтобы пообщаться и поболтать с людьми вашего возраста и уровня.
Так, например, если вы молодая мама. Присоединяйтесь к группе других молодых мам, и вы будете на пути к замечательным друзьям
Шаг 8. Проявите неподдельный интерес к другому человеку
Это ключ к тому, чтобы выглядеть не только дружелюбно, но и по-настоящему дружелюбно. По-настоящему дружелюбный человек будет заботиться о других и хочет, чтобы им было комфортно. По-настоящему дружелюбный человек обеспокоен, когда другие грустят, и радуется, когда другие счастливы; он не разговаривает с другими людьми только для того, чтобы выглядеть круто или завести много друзей в Facebook. Если вы действительно хотите «быть» дружелюбным, вы должны помнить об этом всякий раз, когда разговариваете с людьми. Если вам действительно не все равно - они узнают.
- Конечно, вряд ли вас будут привлекать все в вашем кругу. Но чем больше вы стараетесь быть дружелюбным, тем естественнее это будет.
- Помните, дружелюбие не обязательно должно быть фальшивым. Быть дружелюбным - значит быть более доступным, относиться к людям с уважением и излучать положительную энергию.
Шаг 9. Окружите себя дружелюбными людьми
Легче быть дружелюбным, если вы проводите время с дружелюбными людьми. Вы можете не только служить примером, но и почувствовать положительную энергию и дружеское отношение, которые заразительны!
- Пока вы находитесь среди дружелюбных людей, людям будет легче к вам подойти.
- Общение с грубыми, запугивающими и недружелюбными людьми будет препятствовать другим подходить к вам или разговаривать с вами. Они могут бояться иметь дело с такими людьми или полагать, что вы разделяете то же отношение.
подсказки
- Будь собой; Не стесняйтесь того, кто вы есть, и всегда дружелюбно улыбайтесь.
- Не будь робким. Передавайте привет людям, с которыми редко разговариваете. Не пропадай; это будет оценено по достоинству.
- Посмотрите на себя в зеркало и представьте себе положительные мысли о том, как вы выглядите. Если ты нравишься себе, ты тоже понравишься другим.
- Попробуйте произнести чужое имя. Совет - повторять их имя при каждой встрече.
- Примите осознанное решение любить людей, которых вы встречаетесь. Это создаст позитивный язык тела, который также заставит людей вести себя позитивно. (они будут такими же дружелюбными, как и вы).
- Никогда не ведите себя грубо или оскорбительно.
- Всегда будьте вежливы!
- Никому не жалуйтесь на свои проблемы. Люди запомнят это и, возможно, передадут, даже спустя долгое время после того, как ваша проблема исчезнет.
- У каждого свои предпочтения, будь то хобби, домашние животные или музыкальные группы. Узнайте, что нравится другим людям, и запишите это.
Предупреждение
- Будьте осторожны со своим чувством юмора. Шутки, которые вам смешны, не всегда смешны для всех. Легко рассердить людей, даже не осознавая этого. То, что вы считаете смешным или «шутливым», очень легко может оскорбить других. Это может вызвать массу проблем на работе или в обществе.
- Если вы будете слишком дружелюбны, вы можете выглядеть страшно. Это напугает людей.
