Помните, забота о себе - это не просто обязательная работа для тех из вас, кто заботится о моде и находится в финансовом положении. На самом деле, каждому следует уделить этому время, особенно потому, что ухоженная внешность и уверенность в себе всегда идут рука об руку. Хотите ощутить преимущества заботы о себе в повседневной жизни? Следуйте советам, перечисленным в этой статье, хорошо!
Шаг
Метод 1 из 3: Ежедневный уход
Шаг 1. Принимайте душ каждый день
Одно из важных правил ухода за собой - содержать тело в чистоте! Поэтому убедитесь, что вы всегда начинаете день с душа с мылом и шампунем. Делайте это каждый день, если только проблемы со здоровьем не мешают вам это делать.
Некоторые мыла даже не содержат или содержат мало химикатов, поэтому их безопаснее использовать для чувствительной кожи
Шаг 2. Нанесите дезодорант
После душа убедитесь, что вы пахнете свежестью, используя дезодорант. Если ваша кожа склонна к аллергии, выберите дезодорант без алюминия или дезодорант, специально разработанный для чувствительной кожи. Найдите аромат, который вам больше всего подходит!
Шаг 3. Регулярно чистите зубы
По крайней мере, чистите зубы утром и вечером; однако вы также можете сделать это в другое время, если почувствуете в этом необходимость.
Также чистите зубы зубной нитью один раз в день. Если у вас нет времени, делайте это два раза в неделю, и это даст такой же положительный эффект. Помните, что чистка зубной нитью смывает бактерии, скопившиеся на зубах; Вы знаете, если не остановить накопление бактерий, изо рта будет неприятный запах изо рта
Шаг 4. Побрейте или удлините волосы
Не всем нужно сбривать тонкие волоски на лице, ногах или других частях тела. Если вы просто хотите побрить лицо и подмышки, смело делайте это. Для мужчин, которые не хотят брить лицо, по крайней мере, убедитесь, что волосы, которые растут на вашем лице, остаются аккуратными и ухоженными.
- Большинство женщин чувствуют себя обязанными брить ноги и подмышки. Однако есть и люди, которые не хотят этого делать, потому что мужчины могут выглядеть опрятно, даже если они этого не делают.
- Делайте то, что вам удобно. Помните: один из важных ключей к ухоженной внешности - уверенность в себе!
- Если у вас чувствительная кожа, не стоит слишком часто бриться и использовать специальный крем для бритья для чувствительной кожи.
Шаг 5. Принесите самое необходимое
Убедитесь, что вы всегда носите с собой «спасательный ящик», когда выходите из дома. Вы можете сложить все важные предметы в небольшой пакет или полиэтиленовый зажим; не забудьте взять с собой средства для ухода за сухой кожей, сломанными ногтями или растрепанными волосами. Некоторые вещи, которые вам следует взять с собой:
- Лосьон или вазелин
- Маленькая расческа
- Ментоловые конфеты
- Маленький стакан
- Штырь
- Резинка для волос
- Духи или одеколон
- Маленькое полотенце
- Маленькая коробка швейных инструментов
Шаг 6. Уложите волосы (для мужчин)
В принципе, любая прическа будет выглядеть круто, если уложена в правильной технике. Некоторые средства для укладки вы можете попробовать:
- Помада эффективно делает короткие текстурированные волосы более аккуратными.
- Воск делает волосы более аккуратными и блестящими.
- Грязь и волокна подходят для того, чтобы волосы средней стрижки выглядели аккуратнее.
- Мощный крем, который делает длинные волосы более гладкими и менее вьющимися.
- Гель подходит для создания эффекта влажных и сильных волос.
Шаг 7. Уложите волосы (для женщин)
Перед укладкой сначала определите свой тип волос. Попробуйте проверить толщину своих волос, посчитав, сколько раз вам нужно связать волосы за один присест. Если завязать нужно только один раз, значит, у вас густые волосы. Если нужно 2-3 раза завязать, значит, у вас волосы средней густоты. Если его нужно связать более 3 раз, значит, у вас тонкие волосы. После укладки используйте фен мощностью более 1800 Вт, чтобы ваши волосы выглядели гладкими, блестящими и не спутывались.
- Хотите завить волосы? Обязательно сначала нанесите легкий крем или витамин, пока волосы еще влажные. После этого высушите волосы и выпрямите их с помощью щипцов для завивки. После выпрямления продлите стойкость текстуры волос с помощью спрея против запутывания.
- Выпрямите волосы. Выберите плойку из керамики и хорошо подготовьте волосы перед тем, как приступить к их выпрямлению. Также используйте специальный шампунь и кондиционер для выпрямления волос.
- Придайте волосам объем, нанеся на влажные волосы специальный гель. Сделайте это на ночь и соберите волосы в пучок перед сном. Несомненно, текстура ваших волос по утрам будет выглядеть более здоровой и привлекательной!
- Наденьте шапку, если все вышеперечисленные методы не помогут.
Метод 2 из 3: подходящая одежда
Шаг 1. Наденьте чистую одежду
Убедитесь, что вы всегда складываете одежду после чистки и сушки, чтобы она не мннулась. Если вы обнаружите пятна на своей одежде, немедленно постирайте ее. Убедитесь, что нет свисающих ниток; также убедитесь, что воротник чистый и аккуратный.
- Уход за одеждой - это форма заботы о себе.
- При необходимости очистите одежду с помощью валика для ворса.
Шаг 2. Очистите тонкий ворс, скопившийся на поверхности одежды
Со временем волокна и тонкие нити, содержащиеся в одежде, могут накапливаться на ее поверхности. Не волнуйтесь, для его очистки не нужно готовить специальные инструменты. Осторожно соскребите слой тонких волокон с помощью бритвы стандартного размера. После этого используйте валик для удаления ворса, чтобы добиться идеального результата.
Используйте бритву осторожно и без спешки; будьте осторожны, ваша одежда может порваться или зацепиться, если вы не будете осторожны
Шаг 3. Носите одежду, которая вам нравится
Если вам не нравится одежда, которую вы видите, переключитесь на что-нибудь другое, что вам подходит. Помните, люди склонны больше заботиться о вещах, которые им нравятся. Одежда, которая вам нравится, не только укрепит вашу уверенность в себе, но и сделает вас более очаровательной!
Если есть одежда или брюки, которые вам нравятся, но не подходят по размеру, попробуйте отнести их к портному
Шаг 4. Носите аккуратную модную одежду
Разберитесь в преобладающих тенденциях, наблюдая за одеждой, которую носят другие люди, и, по вашему мнению, попадите в категорию опрятных и ухоженных. В целом, внешность должна быть простой, но очаровательной. Конечно, не обязательно носить дорогую или броскую одежду каждый день; самое главное, носите одежду, которая подчеркнет черты вашего тела, не слишком выглядя.
- Уже знаете, какая одежда вам подходит? С этого момента не стесняйтесь носить его!
- Любите форму своего тела. Независимо от формы вашего тела, вы всегда можете найти одежду, которая подчеркнет ее в позитивном ключе.
- Носите одежду подходящего размера; не выбирайте слишком свободную или тесную одежду.
- Обязательно примеряйте одежду перед покупкой; если возможно, сначала спросите чье-нибудь мнение.
Шаг 5. Наденьте чистую начищенную обувь
Как правило, обувь - это первое, что видят люди. Знаете ли вы, что обувь, которую вы носите, может отражать личность владельца? Если ваша обувь выглядит грязной и пыльной, очистите ее перед тем, как надеть!
Шаг 6. Нанесите духи с приятным ароматом
Завершите образ, распылив немного духов, одеколона или подобных духов. Будьте осторожны, есть люди, у которых действительно есть аллергия на определенные ароматы. Независимо от того, какой парфюм вы выберете, убедитесь, что он пахнет скромно; слишком сильный запах заставит людей неохотно приближаться к вам.
Если у вас возникли проблемы с выбором подходящих духов, попробуйте сходить в косметический магазин и выбрать аромат, сделанный из эфирных масел. Вы знаете, что эфирные масла не только имеют приятный запах, но и улучшают настроение и снижают стресс
Шаг 7. Уделите кожаным изделиям особый уход
Не реже двух раз в год собирайте все кожаные изделия и тщательно их очищайте. Если поверхность начинает выглядеть сухой и потрескавшейся, немедленно нанесите специальный крем для улучшения текстуры. Если возможно, спросите совета у экспертов, потому что каждый тип кожи на самом деле индивидуален.
- Вытрите грязь влажной тканью. При желании можно использовать специальное мыло для кожи; самое главное, убедитесь, что кожа не слишком намокнет.
- Не сушите кожаные изделия под прямыми солнечными лучами.
Метод 3 из 3: забота о внешности
Шаг 1. Регулярно подстригайте волосы и убедитесь, что вы всегда хорошо их укладываете
Аккуратная стрижка может улучшить самооценку. Поэтому стригите волосы хотя бы раз в месяц, чтобы они были аккуратными. Даже если вы планируете отрастить волосы, по крайней мере, всегда находите время, чтобы подстричь секущиеся кончики; Вы знаете, что это эффективно способствует более здоровому росту волос!
Познакомьтесь со своим парикмахером. Находясь в салоне, постарайтесь запланировать следующий процесс обработки волос, чтобы волосы оставались в хорошем состоянии
Шаг 2. Шампунь при необходимости
Обычно люди с прямыми волосами моют волосы чаще, чем люди с вьющимися волосами (тем более, что прямые волосы легче выглядят жирными). Пока что отрицательное влияние ежедневного мытья головы на влажность волос и здоровье кожи головы все еще обсуждается.
- При нанесении шампуня уделяйте первоочередное внимание области кожи головы. Фактически, кожа головы - это самая важная часть, которую необходимо очищать шампунем.
- Если ваши волосы вьющиеся и очень сухие, попробуйте чаще наносить кондиционер, чем мыть голову шампунем.
- Используйте кондиционер от середины до кончиков волос; эти части более склонны к высыханию, повреждению и поломке.
Шаг 3. Подстригите ногти
На самом деле аккуратнее будут смотреться более короткие ногти; в частности, мужчины должны старательно подстригать ногти! Если вы не хотите стричь ногти, по крайней мере, хорошо ухаживайте за ногтями. При необходимости смело отправляйтесь в салон на маникюр!
Не грызите ногти. Привыкнув к нему, ваши ногти будут выглядеть грязными и некрасивыми. Подстригать ногти специальными ножницами; при желании его также можно убрать в специальном салоне
Шаг 4. Зеркало
Пересмотрите, как вы смотрите в зеркало, прежде чем выходить из дома; сделайте это, чтобы убедиться, что ничто не может испортить ваш внешний вид, например:
- Следы покраснения на лице
- морщинистая одежда
- Грязные волосы
- Менее прочный воротник
- Выцветшая одежда
подсказки
- Умывайтесь дважды в день, чтобы лицо не превратилось в мокрую землю от прыщей.
- Наносите увлажняющий крем сразу после душа, чтобы кожа не пересыхала.
- Подравнивайте брови, периодически выщипывая их.
Предупреждение
- Будьте осторожны при бритье; не идти против направления роста волос, чтобы не травмировать кожу.
- Умеренно используйте крем для бритья, духи или одеколон. Поверьте, чрезмерное усердие во всем заставит людей задуматься, что вы на самом деле скрываете.
