Все мы знаем, насколько неприятно и неловко иметь дело с вонючими ногами. С медицинской точки зрения это называется бромозом. Плохой запах ног в основном вызван размножением бактерий и чрезмерным потоотделением. Хотя есть несколько способов справиться с этой проблемой, самый эффективный способ справиться с неприятным запахом ног и обеспечить ежедневный запах свежести - это предотвратить развитие запаха, вызванного бактериями, путем содержания ног в чистоте.
Шаг
Метод 1 из 3: природные средства правовой защиты
Шаг 1. Смочите ноги водой с пищевой содой
Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, является эффективным ингредиентом для устранения неприятного запаха ног, поскольку он может нейтрализовать pH вашего пота и уменьшить количество бактерий на ногах.
- Добавьте пищевую соду в теплую воду (одна столовая ложка на стакан воды) в ведре или тазу для замачивания ног.
- Принимайте в ванне ноги на 15-20 минут каждую ночь примерно в течение недели. Чтобы добавить освежающий аромат в воду для замачивания, выдавите лимон и добавьте его в пищевую соду и воду. После замачивания вытрите ноги насухо.
- Вы можете сбрызнуть обувь и носки пищевой содой, чтобы избавиться от запаха.
Шаг 2. Используйте черный чай, чтобы избавиться от неприятного запаха ног
Кислота в чае убивает бактерии и закрывает поры на ногах, сохраняя ноги сухими и свободными от бактерий.
- Налейте несколько стаканов очень горячей или кипящей воды в ведро или фрикадельки, чтобы ноги пропитались.
- Добавьте 4 черных пакетика чая или два пакетика на стакан воды.
- Дайте чайному пакетику погрузиться в кипящую воду на 10 минут. Затем добавьте несколько чашек холодной воды, чтобы снизить температуру воды и сделать ее комфортной для ног.
- Замочите ноги на 20 минут. Делайте это один раз в день, полностью высушивая ноги после того, как вы замачиваете их.
Шаг 3. Попробуйте смочить ноги в уксусе
Уксус удаляет запахи и создает кислую среду, которая блокирует рост вызывающих запах бактерий.
- Наполните ведро или таз 5-8 стаканами теплой воды. Добавьте чашку белого уксуса или яблочного уксуса.
- Опустите ноги в ведро, перемешайте смесь и принимайте ванну в течение 15 минут два раза в день.
- Убедитесь, что вы тщательно вымыли и высушили ноги после того, как замочили их. Уловка, вымойте ноги холодной водой и протрите полотенцем.
Шаг 4. Используйте английскую соль, чтобы уменьшить потоотделение на ногах
Соль Эпсома сводит к минимуму неприятный запах на ногах, потому что она борется с микробными инфекциями и нейтрализует многие запахи. Кроме того, английская соль очень хороша для уменьшения болей в ногах.
- Смешайте две чашки английской соли с теплой водой в ведре или тазу.
- Принимайте ванну в течение 15 минут два раза в день. Для достижения наилучших результатов замачивайте ноги перед сном, когда вам не нужно носить носки или обувь в течение нескольких часов.
Шаг 5. Нанесите на ноги масло лаванды
Масло лаванды не только сделает ваши ноги приятным запахом, но и убьет бактерии на ваших ногах, тем самым предотвращая появление неприятного запаха.
- Перед тем, как попробовать это средство, всегда проверяйте, не раздражает ли масло вашу кожу. Хитрость заключается в том, чтобы капнуть одну каплю масла на одну часть тела. Если реакции нет или через несколько минут появился зуд, нанесите масло.
- Нанесите несколько капель масла лаванды и помассируйте ступни перед сном.
- Вы также можете приготовить масляную ванну с лавандой, капнув немного масла в теплую воду в ведре или тазу, где вы будете замачивать ноги на 15-20 минут два раза в день.
Шаг 6. Попробуйте пропитать шалфеем и розмарином
Шалфей - необыкновенная трава, поскольку обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, а также обладает вяжущими свойствами. Розмарин также является травой, уменьшающей количество масел, которая обладает как антибактериальными, так и противогрибковыми свойствами, поэтому может помочь уменьшить производство масла из потовых желез.
- Если ваши ноги не слишком потеют, бактерии, вызывающие неприятный запах, не захотят там жить. Кроме того, эти две травы придадут ногам приятный запах и освежат.
- Наполните ведро или таз несколькими стаканами кипятка. Добавьте в воду 1 чайную ложку сушеного розмарина и 1-2 чайные ложки сушеных листьев шалфея.
- Дайте травам впитаться, пока вода немного не остынет, но при этом останется теплой, чтобы в нее было удобно замачивать ноги.
- Принимайте ванну в течение 30 минут один-два раза в день.
Метод 2 из 3: Использование профессиональных продуктов
Шаг 1. Нанесите на ноги мыло Hibiscrub
Это специальное антибактериальное мыло очень эффективно убивает бактерии, вызывающие неприятный запах на ногах.
- Мыло из гибискраба можно приобрести в Интернете или в ближайшей аптеке.
- Вымойте ноги с мылом Hibiscrub в ведре или тазу и дайте мылу вспениться на ногах в течение примерно 2 минут, прежде чем мыть их.
- Используйте мыло один раз утром и один раз перед сном. Через неделю после использования этого мыла ваши ноги будут пахнуть свежестью.
Шаг 2. Купите специальную пудру для ног
На рынке доступно множество порошков для ног, например Gold Bold и Dr. Scholl's Odor X-Foot Powder, который контролирует запах и уменьшает зуд на ногах.
Шаг 3. Нанесите на ноги спрей-дезодорант или антиперспирант
Обычный дезодорант для подмышек также можно использовать для ног, а также продукты для ног по более низкой цене.
Шаг 4. Получите у врача рецепт на присыпку и мазь для ног
Врачи могут назначить более жесткие порошки и мази, чтобы избавиться от запаха ног, а также антиперспиранты, чтобы уменьшить чрезмерное потоотделение, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают.
Шаг 5. Проконсультируйтесь с врачом, если чувствуете, что слишком сильно потеете
Ваш врач может направить вас к лечению, называемому ионофорезом, при котором через воду к вашим ногам подается слабый электрический ток для борьбы с чрезмерным потоотделением.
Метод 3 из 3: предотвращение неприятного запаха из ног
Шаг 1. Ежедневно мойте ноги и хорошо их сушите
Вымойте ноги теплой водой и хорошо высушите их после душа или мытья. Увлажняющие средства могут стимулировать рост бактерий, вызывающих неприятный запах.
Шаг 2. Смените обувь, чтобы не носить одну и ту же обувь каждый день или несколько дней подряд
Запах от ваших ног может оставаться на вашей обуви, поэтому выпустите ее как минимум на 24 часа.
- Чтобы обувь быстро высохла, по возможности возьмите стельку обуви.
- Избегайте ношения пластиковой обуви, так как в ней ноги не могут дышать. Вместо этого носите обувь из кожи, холста или специального слоя, обычно используемого для спортивной обуви (спортивная сетка).
Шаг 3. Меняйте носки каждый день
Рекомендуется носить толстые мягкие носки из дышащих материалов, таких как хлопок или шерсть.
- Нейлоновые носки менее подходят для предотвращения неприятного запаха ног, потому что они не могут заставить ваши ноги дышать и потеть.
- Поищите носки, которые сохранят ваши ноги сухими, которые обычно носят люди, занимающиеся спортом. В таких носках есть вентиляционные отверстия, чтобы ноги оставались сухими.
- Вы также можете перейти на носки с антибактериальным покрытием, которые покрыты химическими веществами, которые подавляют рост бактерий, вызывающих неприятный запах, на ваших ногах.
Шаг 4. Часто протирайте ноги детской присыпкой или присыпкой для ног
Это освежит ваши ноги и предотвратит зуд и неприятный запах.
Шаг 5. Купите лечебные стельки для обуви
Эта стелька специально создана для борьбы с запахом ног, так как она сохраняет свежесть вашей обуви, когда ноги потеют, а также может впитывать часть пота.
Стелька из кедра также очень эффективна, потому что она сделана из кедрового дерева, которое является натуральным и противогрибковым. Стелька также имеет запах ментола и препятствует росту плесени
Шаг 6. Носите сандалии летом или в теплую погоду
Это предотвратит чрезмерное потоотделение ног в обуви и уменьшит развитие бактерий, вызывающих неприятный запах.
Шаг 7. Обратите внимание на наличие инфекции в ногах и проверьте ее
Посмотрите между пальцами ног и подошвами на предмет покраснения, сухости или трещин. Немедленно лечите, если есть грибковая инфекция, чтобы она не распространялась.
