Если вы хотите иметь длительные и успешные отношения, вы должны начать на основе взаимного уважения. Вы должны видеть себя и своего партнера как команду, и вы должны быть внимательными, честными и сострадательными. Но никто не идеален, и вы должны быть готовы искренне извиниться, если допустили ошибку. Если вы и ваш партнер готовы приложить усилия, у вас могут быть счастливые и уважительные отношения.
Шаг
Метод 1 из 3: работа в команде
Шаг 1. Смотрите на вас двоих как на настоящую пару
Если вы хотите ценить своего партнера, постарайтесь видеть вас двоих как сплоченную команду. Вы должны думать как команда, принимая решения вместе, и всегда учитывать своего партнера, когда хотите принять личное решение. Вы должны быть в состоянии видеть, что вы оба работаете над достижением целей, которые сделают вас обоих сильнее, и не чувствуете себя парой с противоречивыми потребностями и желаниями. Если вы действительно способны видеть себя частью, вы можете оказать своему партнеру заслуженное уважение.
- По мере того, как вы и ваш партнер занимаетесь повседневной жизнью, вы должны видеть себя единой партией. Хотя вы не всегда можете во всем соглашаться, вам следует относиться друг к другу с добротой и уважением и принимать решения, поддерживающие друг друга.
- Хотя у вас не обязательно должны быть те же мысли, что и у вашего партнера, вы можете практиковаться, говоря «мы», когда принимаете решения вместе, избегая привычки начинать предложения с «я …»
Шаг 2. Если вы не согласны со своим партнером, обсудите это с уважением
Вы не всегда можете согласиться со своим партнером, и это нормально. Но когда есть разногласия, вы должны уважительно их обсудить. Если вы скажете что-то вроде: «Это глупая идея …» или «Я не могу поверить, что вы хотели это сделать …», то это разозлит вашего партнера и заставит защищаться, и никакого успешного разговора не произойдет. Старайтесь слушать своего партнера и сохранять дружелюбие, когда он или она объясняет свою точку зрения.
- Имейте в виду, что если вы начнете проявлять агрессию и гнев, ваш партнер будет менее склонен делиться своими идеями или заключать сделки.
- Вместо снисходительности или грубости, когда вы не согласны, вы можете сказать: «Я понимаю, почему вы так считаете …» или: «Я не думаю, что это правильный выбор на данный момент …» Помните, что то, как вы говорите, может иметь такое же важное значение, как и то, что вы говорите.
Шаг 3. Научитесь терпеть и уважать различия
Когда вы состоите в отношениях, вы обнаружите, что между вами и вашим партнером есть несколько отличий. Может быть, ваш партнер - это тот, кто хочет быть излишне аккуратным, в то время как вы не привыкли быть аккуратным; может быть, вы очень общительны, а ваш партнер застенчив; Хотя вы можете вносить небольшие изменения, чтобы соответствовать друг другу, вы не можете измениться полностью, и вы должны научиться принимать и уважать свои различия, если вы действительно хотите уважать своего партнера.
- Конечно, если вы очень неопрятный человек, а ваш партнер - тот, кто хочет быть чрезмерно аккуратным, вы должны соблюдать правила и содержать дом в чистоте, даже если вы не можете соответствовать правилам, которые он от вас требует.
- Если в вашем партнере есть определенные вещи, которые вас беспокоят, но вы не можете изменить, например, чрезмерная привязанность к собаке, тогда вам нужно научиться ценить их и научиться жить с ними, если вы хотите продолжить хорошие отношения.
Шаг 4. Признайте вклад вашего партнера
Чтобы вы могли ценить своего партнера, постарайтесь дать ему понять, когда он или она все делает правильно. Вы можете постоянно ворчать на своего партнера или отрицательно относиться ко всем проблемам, которые у вас есть, или которые мешают вам обоим быть счастливыми вместе; но если ваш партнер пытается подбодрить вас, когда вам тяжело, приготовить вам вкусную еду или всегда добр и заботлив, постарайтесь по-настоящему дать партнеру понять, как много он для вас значит.
- Вы можете сделать это, сказав «спасибо» и написав специальное любовное письмо своему партнеру, или найдя время, чтобы признать его позитивное поведение.
- Если вы никогда не признаете того хорошего, что ваш партнер сделал для вас, он сочтет это признаком неуважения, потому что вам, похоже, все равно.
Шаг 5. Уважайте себя
На самом деле, если вы хотите, чтобы вас ценили, вы должны сначала уважать себя. Вы должны хорошо относиться к своему телу, избегать поведения, которое заставляет вас терять уважение к себе, например, пристрастия к алкоголю или грубости с незнакомцами, и вы должны делать это так, чтобы другие поверили, что вы достойны уважения. Если у вас нет этого понимания, вам будет трудно уважать своего партнера или заставить его уважать вас.
Убедитесь, что вы действительно цените себя и заботитесь о себе, прежде чем вы будете готовы по-настоящему уважать других
Шаг 6. Научитесь заключать сделки
Еще один способ ценить своего партнера - это иметь возможность смириться с вещами, с которыми вы не можете согласиться. Когда вы вместе принимаете решения, важно, чтобы вы оба прислушивались друг к другу и точно понимали, чего хочет ваш партнер в этом вопросе. После этого вы можете обсудить плюсы и минусы сложившейся ситуации с взаимным уважением и попытаться достичь решения, которое сделает вас обоих счастливыми.
- Когда вам придется заключить сделку, вы поймете, что лучше быть счастливым, чем быть правым. Научитесь выбирать лучший и определите, было бы лучше, если бы ваш партнер получил то, что хотел; и когда вы действительно хотите чего-то другого, вы можете бороться за это.
- Если вам нужно принять менее важное решение, например, где поесть, лучше не делать этого.
Шаг 7. Выполнение общих обязанностей
Если вы и ваш партнер хотите уважать друг друга, вы должны выполнять общие обязанности. Это означает больше, чем просто извинение за ошибку, но всегда осознавать каждый раз, когда вы проявляете неуважение к своему партнеру, и вы также знаете, что ваш партнер осознает свое неуважительное отношение к вам. Пока вы оба знаете и понимаете, что значит не уважать друг друга, и готовы брать на себя ответственность за свои действия, у вас будут длительные и успешные отношения.
- Например, если вы опоздали на два часа без телефонного звонка и знаете, что ваша жена с нетерпением ждет возможности остаться с вами наедине той ночью, вы на самом деле неуважительно относитесь к своему партнеру и должны нести ответственность за то, что сделали.
- Другой пример: если ваш партнер приглашает друга присоединиться к мероприятию, которое на самом деле является свиданием, ваш партнер должен нести ответственность за свое неуважительное поведение.
- Пока вы двое можете поправлять друг друга и находить баланс в своих отношениях и комфортно обсуждать проступки, вы на правильном пути.
Метод 2 из 3: будьте терпимы
Шаг 1. Извинитесь, если вы сделали что-то не так
Один из способов оценить своего партнера - извиниться, если вы ошиблись. Вместо того, чтобы отрицать или скрывать свою ошибку, лучше всего искренне извиниться и не просто сказать, а искренне сожалеть об этом. Посмотрите партнеру в глаза, сначала положите телефон и объясните, как сильно вы сожалеете о случившемся и как плохо вы сделали своему партнеру.
- Не просто говорите: «Мне жаль, что ты чувствовал, что я…» или «Мне жаль, что ты так рассердился, когда я…», но вместо этого возьмите на себя ответственность за свои действия и дайте понять, что вы знаете, что ошибались.
- Конечно, действия важнее слов. Вы должны не просто извиняться, но и прилагать реальные усилия, чтобы не повторять то, что вы сделали.
Шаг 2. Попробуйте поставить себя на место партнера
Еще один способ проявить внимательность и искреннее уважение к партнеру - это попытаться понять, чего хочет партнер, когда вы спорите или принимаете решение. Например, если вы знаете, что его отец в больнице, вы должны понять, через что он проходит, прежде чем начинать спор о том, кто должен мыть посуду; Если ваш бывший парень приехал из другого города и вашему парню не нравится, когда вы его видите, подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если бы это был ваш парень, который хотел бы встретиться со своим бывшим.
- Всегда пытаясь думать о том, что думает ваш партнер, прежде чем начать разговор или поспорить, вы можете развить более уважительное отношение к своему партнеру.
- Попытка поставить себя на место другого - отличный способ выразить признательность кому-то, возможно, лучшему другу или парню.
Шаг 3. Найдите время, чтобы по-настоящему выслушать своего партнера
Слушание - это навык, которого многим людям не хватает в сегодняшней загруженной, одержимой технологиями жизни. Если вы хотите выразить искреннюю признательность своему партнеру, постарайтесь по-настоящему слушать его, когда он разговаривает с вами. Это не означает прекращение разговора, предложение совета без просьбы или ожидание своей очереди, чтобы говорить, но вам действительно стоит уделить время тому, что ваш партнер говорит вам, уважая его мысли, опыт и идеи.
- Сначала положите телефон, посмотрите ему в глаза и не оглядывайтесь по комнате, пытаясь понять, что происходит; уделяйте партнеру все свое внимание, когда он или она разговаривает с вами.
- Вы также можете практиковать активное слушание. Вы можете повторить то, что говорит ваш партнер, чтобы показать, что вы действительно слушаете, но не забудьте повторить это своими словами, чтобы доказать, что вы действительно понимаете. Вы можете сказать: «Я понимаю, что вы разочарованы тем, что начальник вас не уважает …», чтобы показать партнеру, что вы действительно заботитесь о нем.
- Вам не нужно сочувственно кивать или говорить «Понятно» каждые две секунды, чтобы показать, что вы внимательны. Слова, которые вы используете после того, как ваш партнер закончил, могут показать, что вы слушаете.
Шаг 4. Уважайте границы, установленные вашим партнером
У каждого есть свои пределы, и если вы хотите по-настоящему уважать своего партнера, знайте, чего он хочет, и уважайте его. Возможно, ваш партнер - человек, который ценит конфиденциальность и не может смириться с тем, что вы смотрите на старые фотографии или рассказываете об их прошлом перед другими людьми; Возможно, вашему партнеру не нравилось, что вы с ним флиртуете, потому что в детстве у него был лишний вес. Какими бы ни были границы, вы должны их распознавать, проявлять заботу и уважать их.
- Уважение конфиденциальности вашего партнера имеет решающее значение для успеха отношений. Не думайте, что у вас есть право подглядывать за телефоном или компьютером вашего партнера только потому, что вы двое на свидании.
- Вы также должны ценить вещи своего партнера. Если ему действительно не нравится, что вы одалживаете его любимые часы, вы должны понять.
- Если вы думаете, что ваш партнер устанавливает границы, которые вам трудно принять, например, вам не следует говорить о его бывшей жене, вести уважительный разговор, чтобы вы могли получить объяснение, почему ваш партнер ведет себя таким образом.
Шаг 5. Поощряйте вашего партнера делать все возможное
Если вы хотите ценить своего партнера, желайте ему всего наилучшего. Вы должны быть готовы помочь своему партнеру полностью раскрыть свой потенциал и воплотить в жизнь его мечты. Вы должны оказать поддержку, сказав своему партнеру, что он или она преуспеет на собеседовании, что ваш партнер побьет свой собственный рекорд в следующем марафоне и что ваш партнер может закончить писать роман, который он начал пять лет назад.
- Вы не должны смотреть на партнера свысока или думать о нем как о человеке, который не может осуществить свои мечты. Если у вас есть веские причины, по которым вы считаете, что какой-то конкретный план не является хорошей идеей, вам следует попытаться обсудить это в дружеской атмосфере.
- Чтобы отношения действительно работали, вам и вашему партнеру нужно быть лучше вместе, чем врозь. Вы должны обращать внимание на своего партнера и поощрять его становиться еще лучше.
- Если между вами и вашим партнером возникает конфликт, пытающийся извлечь из себя максимум пользы, вам не нужно сердиться, но обсудите это со своим партнером, чтобы вы оба могли понять ситуацию.
Шаг 6. Дайте привязанность
Привязанность - ключ к созданию успешных отношений и проявлению уважения к партнеру. Если вы действительно заботитесь о своем партнере, вы должны уметь проявить к нему любовь и прощение, особенно если ваш партнер только что пережил трудное время. Вы должны понимать, что ваш партнер борется со своими проблемами и что вы не можете игнорировать его чувства только потому, что он не делает того, что вы от него хотите.
Когда вы действительно нужны вашему партнеру, дарите ему любовь и ласку. Несмотря на то, что вы не всегда можете сожалеть о трудностях своего партнера и потому, что чье-то терпение имеет пределы, постарайтесь дарить партнеру любовь и привязанность тогда, когда он больше всего в этом нуждается
Шаг 7. Будьте честны
Если вы хотите быть внимательным и уважительным по отношению к партнеру, всегда старайтесь быть с ним честным. Не лгите, когда рассказываете ему о том, куда вы ходили прошлой ночью, и не делайте ничего, что могло бы заставить вашего партнера не доверять вам. Хотя вам может быть неудобно рассказывать о себе все, и в вашей жизни есть вещи, которые вы хотите сохранить в секрете, вам не следует лгать партнеру. Если ваш партнер узнает, что вы подорвали его доверие, вернуть его будет очень сложно.
Конечно, бывают случаи, когда небольшая ложь ради доброты не повредит. Но если вы привыкли лгать партнеру, это признак отсутствия признательности
Шаг 8. Дайте партнеру свободу действий
Еще один способ оценить своего партнера - дать партнеру некоторую свободу действий, когда он в этом нуждается. Если ваш партнер хочет побыть одному или какое-то время решать проблемы самостоятельно, вы будете очень неуважительно по отношению к партнеру, если проигнорируете это, будете жестоки с ним или вынудите свое желание проводить с ним время. Каждому нужно время, чтобы побыть одному, и это хорошо и естественно для человека в отношениях, если он хочет иметь некоторую свободу; но если вы не можете понять, почему ваш партнер иногда предпочитает побыть наедине с вами, это означает, что вы очень неуважительный человек.
- Не думайте, что если ваш партнер хочет побыть один, это значит, что с вами все в порядке. Вы должны понимать, что есть люди, которым нужна конфиденциальность, чтобы собираться и уважать их.
- Но если вы чувствуете, что ваш партнер предпочитает побыть одному, а не с вами, вам определенно нужно поговорить с ним о чем-то.
Метод 3 из 3: знать, чего нельзя делать
Шаг 1. Не унижайте своего партнера публично
Один из способов, которым ваш партнер будет чувствовать себя очень недооцененным, - это грубость или публичная критика его или ее в присутствии ваших друзей и членов семьи. Вы должны видеть друг друга в команде; Если у вас есть проблема с партнером, выражайте ее наедине в собственном доме, а не в присутствии других людей. Грубые высказывания в присутствии других людей или крик на вашего партнера на публике заставят его или ее почувствовать себя очень недовольным и разочарованным в вас, а это заставит ваших друзей и семью чувствовать себя неловко.
- Если вы когда-либо публично оскорбляли своего партнера, вам следует извиниться. Не каждый всегда может быть терпеливым.
- Вместо того, чтобы оскорблять или грубить вашего партнера на публике, лучше сделать ему комплимент и заставить его чувствовать себя лучше в присутствии других людей.
Шаг 2. Не говорите плохого о партнере друзьям
Вы не должны рассказывать друзьям и семье все секреты своего уродства или жаловаться на пятьдесят самых неприятных вещей, которые делает ваш партнер. Хотя вы можете попросить совета у своих близких, когда у вас действительно проблемы, но если вы привыкли каждый раз рассказывать другим плохие вещи о своем партнере, то эта привычка заставит вашего партнера и ваши отношения выглядеть плохо и не будет существует взаимное уважение между вами двумя.
- Если вы действительно дорожите своим партнером, то ваша верность всегда будет с ним; но если вы критикуете своего партнера, когда он не с вами, это показывает, что вы действительно не цените его.
- Подумайте об этом: как бы вы себя чувствовали, если бы ваш партнер всегда говорил о вас плохие вещи своим друзьям? Это было бы похоже на неуважение к вам, не так ли?
Шаг 3. Не говорите о противоположном поле неуважительно
Другой способ, которым ваш партнер может чувствовать себя недооцененным, - это неуважительно говорить о противоположном поле. Итак, потому что мы все люди и не можем перестать хвалить других, даже если действительно кого-то любим; Это означает, что если вы всегда будете говорить обо всех «красивых девушках» или «красивых парнях», которых вы видите, это, естественно, заставит вашего партнера чувствовать себя плохо и покажет, что вы не уважаете своего партнера. Это также показывает, что вы не цените свои отношения, особенно если вы делаете это в присутствии партнера и друзей.
- Есть люди, которые, безусловно, менее чувствительны к подобным вещам, чем другие люди, но вы все равно должны избегать их и держать их как правило.
- Когда вашего партнера нет с вами, не говорите со своими друзьями обо всех красивых парнях или девушках, которых вы видите. Итак, вы не можете игнорировать тот факт, что в этом мире есть интересные люди, но если вы продолжите говорить о них, ваши друзья подумают, что вы действительно не цените своего партнера.
Шаг 4. Не ждите, пока вы не сможете контролировать свои чувства
Если вы действительно цените своего партнера, не позволяйте своим чувствам ухудшаться, пока вы не начнете кричать на него. Если вас что-то действительно беспокоит, вы все равно должны уважать своего партнера, попросив его сесть и серьезно поговорить на эту тему. Не ждите, пока ваш партнер угадает, что вас беспокоит, или вы скажете это в общественном месте, или когда вы больше не сможете этого выносить; это очень неуважительное отношение к партнеру или своим отношениям.
- Если вы не говорите о том, что вас действительно беспокоит, вы можете стать пассивно-агрессивным по отношению к партнеру, что показывает, что вы на самом деле не цените своего партнера.
- Даже если вы были заняты на этой неделе, вам следует найти время, чтобы поговорить о том, что вас действительно беспокоит; Если ваш партнер злится на вас, вы, конечно, тоже хотите знать, верно?
Шаг 5. Не игнорируйте своего партнера
Один из способов, которым ваш партнер будет чувствовать себя очень недооцененным, - это игнорировать то, что он сделал для вас или что он вам дал. Если вы сделаете это, вы покажете своему партнеру, что не цените все, что он для вас сделал, и что ваши отношения плохо влияют на вашу жизнь. Если вы хотите уважать своего партнера и показать ему, как много он для вас значит, вы должны каждый день говорить партнеру, как сильно вы заботитесь о нем или о ней.
Вы можете даже не осознавать, что игнорировали своего партнера, пока не сядете и не поймете, что не можете вспомнить, когда в последний раз сказали ему доброе слово или сказали: «Я люблю тебя». Убедитесь, что ваш партнер знает, что вы действительно заботитесь о нем, даже когда вы заняты
подсказки
- Избавьтесь от мнения, что у вас есть партнер. Тот факт, что вы встречаетесь или состоите в браке, не требует от вас ответственности за жизнь вашего партнера.
- Не позволяйте мимолетному настроению разрушить ваши отношения.
- Никогда не смотрите на партнера свысока, даже если иногда вы чувствуете, что причины, изложенные вашим партнером, очень поверхностны.
- Если ваш партнер обидел вас, подождите, пока вы снова не успокоитесь, а затем расскажите ему, как его лечение повлияло на ваши чувства.
- Любовь всегда требует настойчивости, поэтому вам нужно научиться быть терпеливым.
- Держись за свои слова. Если вы когда-либо что-то говорили, как бы вы это ни говорили, лучше придерживаться этого. Вы можете переставить слова, когда все станет лучше. Например: когда я говорю _, я не имею в виду _, я имею в виду _.
- Мы можем учиться на собственном опыте, если вы еще не понимаете, почему вы находитесь в таком состоянии, не заставляйте себя, будто ничего не получится.
- Не все общаются одинаково. Постарайтесь понять, как ваш партнер общается, и это позволит вам обоим больше ценить друг друга.
