Развлекать парня может быть непросто, особенно если вы чувствуете, что перепробовали все, но все еще не можете заставить его улыбнуться. Хотя есть множество необычных вещей, которые вы можете спланировать и сказать, чтобы она почувствовала себя лучше, в конце концов, самое главное, чтобы вы были рядом с ней и могли показать ей, насколько вы о ней заботитесь.
Шаг
Часть 1 из 3: что делать
Шаг 1. Проведите время с друзьями, если вы думаете, что это поможет им почувствовать себя лучше
Если ваш парень относится к тому типу людей, которые предпочитают побыть с вами наедине или наедине, когда он расстроен, рекомендуется не приглашать его на вечеринку и не приглашать друзей на встречу с ним. Однако, если он стремится получить свою «энергию», встречаясь с другими людьми, и всегда смеется и заинтересован в окружении людей, случайные встречи с друзьями могут помочь ему почувствовать себя лучше.
- По возможности не подавайте алкогольные напитки на организованных / проводимых мероприятиях. Хотя, употребляя алкоголь, он может на время забыть о своих проблемах, в конце концов он будет чувствовать себя все более и более дискомфортно. В конце концов, алкоголь - депрессант.
- Если вы и ваш парень гуляете с другими друзьями, пока он расстроен, постарайтесь отнестись к его потребностям чутко. Если он хочет вернуться домой пораньше, вы должны уважать его желание.
Шаг 2. Сыграйте в настольную игру
Кто сказал, что вы слишком стары, чтобы играть в такие игры, как «Монополия» или «Змеи и лестницы»? Выберите игрушку, в которую вам и вашему парню нравилось играть, когда вы оба были маленькими, или (по крайней мере) настольную игру, в которую вы все еще играете время от времени. После этого проведите ночь, играя с ним и весело проводя время вместе (вы также можете пригласить друзей, если хотите). Сделайте попкорн или принесите закуску (например, Chiki Ball, Cheetos или Oreos), которые напомнят вам обоим о вашем детстве и сделают ночь веселой.
- Этот метод особенно эффективен, если ваш парень не очень склонен к соперничеству, когда дело касается игры. Не позволяйте ему расстраивать его еще больше, потому что он продолжает проигрывать в игре монополии.
- Вы также можете посетить с ним торговые центры, такие как Yogya, Hypermart или другие магазины, и попросить его выбрать игру, которую он хочет. Как бы глупо это ни звучало, это действительно может развлечь его!
Шаг 3. Делайте то, что он всегда хотел делать
Подумайте о том, что он всегда хотел сделать или попробовать (например, посетить новую пиццерию или посмотреть Kimi no Nawa). Если это легко сделать и не требует много эмоциональной энергии, удивите его, потратив день на то, что он всегда хотел сделать. Таким образом он осознает вашу заботу о нем.
Конечно, вы не можете его заставить. Не позволяйте вам забронировать место в дорогом ресторане, который раньше хотел посетить ваш возлюбленный, пока он не в хорошем настроении. Однако, если есть простые, расслабляющие занятия, которыми вы можете заниматься вместе, попробуйте их
Шаг 4. Пригласите его выйти из дома
Если вашему парню нужно утешить после менее серьезной проблемы, лучшее, что вы можете сделать, - это вывести его на улицу. Находясь рядом с людьми, дыша свежим воздухом и позволяя солнечным лучам касаться его лица, может иметь огромное влияние на его настроение. Таким образом, он не будет чувствовать себя одиноким. Если бы он долго сидел в темной комнате и затаил досаду, конечно, он бы почувствовал раздражение. Однако, если вы выведете его на улицу, даже на короткую прогулку, это может сильно (положительно) повлиять на его настроение.
- Лучше поставить короткую цель, чем просто выводить его на прогулку. Цель предлагаемого вами занятия покажется ему более ясным, если вы, например, возьмете его на прогулку и выпейте чашку кофе в ближайшем магазине, или просто отправитесь за покупками.
- Если вы оба делаете что-то в помещении (например, читаете), попробуйте сделать это на улице. После этого попробуйте пригласить его почитать в саду, чтобы не создавалось впечатление, что он тратит много своей «энергии».
Шаг 5. Попробуйте заниматься вместе
Пригласите своего любовника заняться такими видами деятельности, как походы, бег, ходьба, поиграть во фрисби или просто потренироваться в ударе по мячу. Независимо от того, чем вы занимаетесь, самое важное - это то, что вы можете запустить выработку эндорфинов в его теле и заставить его захотеть заниматься физическими упражнениями (даже если они кажутся легкими). Кроме того, полчаса совместных тренировок в тренажерном зале могут улучшить его настроение. Если он расстроен, но у него все еще есть «дух» пойти куда-нибудь еще, постарайтесь потратить некоторое время на совместные тренировки, чтобы развлечь его.
- Когда ваш парень расстроен, велика вероятность, что он останется на одном месте, будет есть нездоровую пищу и не будет уделять много внимания своему телу. Таким образом, совместные занятия спортом и физическая активность могут вывести его из этого нездорового образа жизни.
- Если он кажется очень слабым и уставшим, возможно, он не в настроении заниматься физическими упражнениями или заниматься другими физическими упражнениями, более тяжелыми, чем короткие прогулки. Если он так выглядит, не стоит заставлять его делать большие физические нагрузки.
Шаг 6. Проявите свою привязанность и привязанность, только если он этого захочет
Показанная близость (в любой форме) не всегда заставляет его чувствовать себя лучше. Он также может почувствовать себя хуже, если вы будете вести себя так, как будто единственный способ заставить его почувствовать себя лучше - это целоваться. Однако проявленная вами привязанность может развлечь его, если вы проявите ее правильно. Обнимайте и целуйте его, обнимайте или обнимайте своего любовника, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Возьмите ее за руку, коснитесь ее плеча, погладьте ее по волосам или сделайте то, что заставляет ее чувствовать себя лучше.
Если ваш парень действительно расстроен и хочет побыть наедине, не стоит заставлять себя целоваться с ним. Обратите внимание на то, как он реагирует на ваше прикосновение. Если он отвечает положительно и приближается к вам, попробуйте проявить к нему больше привязанности. Однако, если он склонен держаться подальше, пока будет хорошей идеей не проявлять к нему излишней физической привязанности
Шаг 7. Сделайте ее любимую закуску
Еще один способ поднять настроение парню - сделать для него сюрприз из его любимого угощения. Вы можете, например, заказать еду из его любимого тайского ресторана, приготовить пирожные, дать ему мороженое с фруктами или даже пригласить его к себе и предложить приготовить собственное блюдо из пасты. Это не только портит ему язык, но также отражает и показывает, насколько вы его любите и заботитесь о нем.
- Если он дома один, вы можете навестить его и принести его любимое угощение, чтобы он развлекался.
- Если он действительно в депрессии, велика вероятность, что он не будет много есть (или у него будет большой аппетит). Однако, если он расстроен из-за плохих результатов тестов или не столь серьезных (и временных) вещей, его любимая закуска может стать лучшим «лекарством» от его раздражения.
Шаг 8. Устройте вместе пикник
Возьмите любимого человека в парк, на лужайку или даже на задний двор и устройте с ним простой и приятный пикник. Сделайте ее любимый бутерброд или закуску, принесите ей закуску, которая ей нравится, и приготовьте безалкогольный напиток или другой напиток, который ей нравится. Вам не нужно готовить идеальный и тщательно продуманный пикник, если он видит ваши усилия, чтобы он почувствовал себя лучше. Такой пикник может стать прекрасным полуденным сюрпризом, когда он расстроен или подавлен.
- Не нужно сильно стараться, чтобы устроить романтический пикник. Еще более важно, чтобы пикник был веселым и расслабляющим, и чтобы он действительно наслаждался пикником.
- Принесите комиксы, спортивные журналы или что-нибудь, что ему нравится, чтобы пикник стал еще веселее. Эти предметы также могут развеселить его, если он не хочет слишком много говорить.
Шаг 9. Посмотрите ее любимый старый фильм
Пригласите любимого человека к себе домой, приготовьте попкорн и приготовьте закуски в стиле кино (например, шоколад). После этого попросите его выбрать любимый детский фильм для совместного просмотра. Вы можете предложить ему на выбор такие фильмы, как «Один дома», «Джуманджи», «Дораэмон», «Дигимон» или другие фильмы, которые он смотрел в детстве и не смотрел уже долгое время. Неважно, кажется ли фильм глупым или уже не пользуется популярностью; это на самом деле делает просмотр фильмов более приятным.
Обустройство удобного домашнего кинотеатра для нее может быть лучшим вариантом, чем водить ее в кино, особенно если ей не хочется путешествовать или находиться в толпе
Шаг 10. Постарайтесь понять, когда ему нужно побыть в одиночестве
Когда он расстроен, вы, конечно, хотите сделать все возможное, чтобы подбодрить его и заставить его почувствовать себя лучше. Однако иногда лучшее, что вы можете сделать, - это понять ситуацию, дать ему время побыть одному и убедить себя, что он почувствует себя лучше. Не заставляйте ее делать слишком много и не давите на нее, чтобы поднять ей хорошее настроение. На самом деле от этого ему может стать еще хуже.
- Даже если вы чувствуете, что ваш парень будет чувствовать себя лучше, только когда он с вами, на самом деле он может чувствовать себя более подавленным, потому что он чувствует, что вы слишком стараетесь его утешить, а его настроение не меняется. Он может захотеть побыть в одиночестве, чтобы уравновесить свои чувства, и вы должны уважать его желания.
- Другая возможность состоит в том, что он хочет, чтобы вы остались с ним, но ему больше нечем заняться. Если ситуация такая, и он слишком расстроен, чтобы делать что-либо, кроме еды или разговора с вами, вы не должны заставлять его делать что-то еще.
Часть 2 из 3: знать, что сказать
Шаг 1. Поговорите с ней о ее чувствах
Если он расстроен, лучше всего поговорить с ним о том, что он чувствует. Такой разговор может помочь ему почувствовать себя лучше, потому что он может выразить свое разочарование и иметь кого-то, кто заботится о нем и понимает, через что он проходит. Вы не можете заставить его и попросить его много говорить в стрессовой ситуации, но вы можете дать ему понять, что он может рассказать вам, что он чувствует. Таким образом он почувствует утешение и поможет справиться со своими эмоциями.
- Если он очень злится или становится эмоциональным, когда говорит с вами о своих чувствах, вы можете прекратить разговор и сделать перерыв. Ему не нужно рассказывать все сразу.
- Когда он разговаривает с вами, задумчиво слушайте то, что он говорит. Это означает, что вам нужно слушать то, что он действительно хочет сказать, и повторять то, что он говорит своими словами, чтобы показать, что вы действительно заботитесь о нем и понимаете его ситуацию. Прежде чем что-то говорить, убедитесь, что он закончил говорить. Кроме того, не перебивайте его и не давайте ему советов, если он об этом не просит.
- Смотрите в глаза, держитесь подальше от отвлекающих факторов и убедитесь, что он знает, что все ваше внимание сосредоточено на нем.
Шаг 2. Дайте ему понять, что вы все еще будете рядом с ним
Объясните, что вы хотите послушать, что он говорит, или просто поддержать его, даже если он не хочет много говорить. Ваше присутствие важнее всего, поэтому покажите ему, что вы заботитесь о нем и готовы помочь, когда он в вас нуждается. Объясните, что вы заботитесь о нем и хотите утешить его и дать ему понять, что вы действительно хотите, чтобы он почувствовал себя лучше. Это не значит, что вам нужно много заниматься с ним; просто покажите, что хотите проводить с ним время.
- Покажите, что вы рядом с ним, и подтвердите это при личной встрече. Вам также необходимо подтвердить то же самое, когда вы не с ним, и связаться с ним по телефону.
- Имейте в виду, что он может стесняться своего раздражения. Поэтому для вас важно дать ему понять, что вы рядом с ним, несмотря ни на что.
Шаг 3. Знайте, когда ему не хочется говорить
Хотя, разговаривая с ним и выслушивая его проблемы, вы можете помочь ему почувствовать себя лучше, иногда он чувствует себя настолько подавленным или грустным, что не может говорить о своей печали. В таком случае не заставляйте его говорить о своих чувствах, задавать много вопросов и все время убеждать его. Может быть, он не готов говорить о том, что произошло, или его просто раздражают тривиальные вещи, и он будет еще больше расстроен, если будет продолжать ворчать по этому поводу. В любой ситуации вам нужно обращать внимание на признаки того, что он не в настроении разговаривать, поэтому вам нужно его понять.
Если ваш парень неделями расстроен из-за чего-то серьезного, важно поговорить с ним, чтобы он мог поговорить с вами о своих проблемах. Не позволяйте ему ухудшать его самочувствие и не позволяйте его раздражению оставаться скрытым
Шаг 4. Не говорите, что все станет лучше, если этого не произойдет
Если ваш парень расстроен из-за своего проигрыша на футбольном матче или неудачном собеседовании, скорее всего, ему быстро станет лучше. Однако, если происходит что-то серьезное или серьезное, например, смерть члена семьи, вам нужно проявить чуткость, чтобы понять, что быстро все не наладится. Кроме того, избегайте таких клише, как «Ваша бабушка, должно быть, сейчас в лучшем месте» или «Все происходит не просто так», так как они на самом деле могут заставить ее чувствовать себя более подавленной и расстроенной.
Хотя ему нелегко помочь, когда он переживает очень трудную ситуацию, лучшее, что вы можете сделать, - это понять, в какой сложной ситуации он находится, даже если вы не чувствуете того, что он чувствует
Шаг 5. Покажите, как сильно вы о нем заботитесь
Иногда лучшее, что можно сделать, когда он расстроен, - это показать ему, как много он для вас значит. Постарайтесь найти время, чтобы сделать ему искренний комплимент и напомнить ему обо всем, что вам в нем нравится, в том числе о тех положительных моментах, которые у него есть. Таким образом, он почувствует себя удивительным человеком, способным выйти из любой ситуации. Похвала может быть полезной, особенно если его раздражают вещи, заставляющие сомневаться в своих способностях, например, отрицательные комментарии сверху или провал теста.
- Убедитесь, что вы делаете ему искренние комплименты, а не говорите только приятные вещи, чтобы подбодрить его. Найдите время, чтобы подумать о тех положительных моментах, которые вам нравятся в вашем парне, а затем покажите ему, насколько он особенный и значимый для вас.
- Вы также можете напомнить ему о времени, когда он был рядом с вами и помогал вам. Покажите ему, что это нормально, если ему нужна помощь, и что он вам очень помог.
Шаг 6. Напишите письмо, в котором объясните, почему вы его любите
Хотя вы можете оказать на него большое влияние, прямо сказав ему, насколько он вам небезразличен, вы также можете написать ему письмо, объясняя все, что вам в нем нравится. Письмо может утешить его и заставить осознать, как много он для вас значит. Он также может прочитать все, что вам нравится в нем, и побудить его встать, когда он чувствует себя подавленным.
Вы можете передать письмо лично, прочитать ему письмо или даже отправить его, чтобы оно выглядело романтичным. Вы также можете положить письмо ей в сумку или в одну из ее книг
Часть 3 из 3: Развлекайте его надолго
Шаг 1. Поймите, что в том, что он чувствует, нет вашей вины
Если он находится в депрессии или долгое время из-за чего-то расстроен, важно помнить, что не стоит винить себя. Вы можете подумать, что если он не чувствует утешения, это ваша вина. Однако вам нужно знать, что иногда вы ничего не можете сделать, чтобы кому-то почувствовать себя лучше, независимо от того, сколько усилий вы прилагаете.
- Если ваш парень чувствует, что вы вините себя за то, что не можете его утешить, ему станет только хуже, как если бы он потерпел неудачу, потому что не смог встать из-за печали, а также подвести вас. Постарайтесь не показывать разочарование перед ним.
- Иногда его проблемы настолько серьезны, что только время или профессиональная помощь могут помочь ему почувствовать себя лучше. Не давите и не заставляйте себя утешать его.
Шаг 2. Поговорите с ним, чтобы он мог обратиться к терапевту
Если он действительно переживает эмоциональные проблемы и, кажется, не вносит никаких изменений, вы можете поговорить с ним о том, чтобы начать терапию. Поговорив со специалистом, он сможет более позитивно взглянуть на ситуацию и понять, какие шаги необходимо предпринять. Он может неохотно идти на терапию (и, на самом деле, терапию не могут просто выполнять все), но, по крайней мере, вы можете предложить терапию, чтобы он знал, какие варианты доступны для него.
Это может быть непростой разговор. Однако, если он долгое время чувствовал себя расстроенным, грустным или лишенным вдохновения и, похоже, у него нет другого выхода, пора вам действовать
Шаг 3. Не испытывайте давления, если вы расстроены
Если ваш парень в депрессии или переживает очень трудные времена, вы можете почувствовать, что можете быть партнером, который всегда заботится и поддерживает его. Однако терпение у всех ограничено, и никто не идеален, поэтому не стоит жалеть себя, если вы не можете поддерживать их все время. Вы можете даже почувствовать обиду на своего парня, когда поймете, почему он не может встать и легко успокоиться. Это совершенно нормально для вас, и вы не должны сами расстраиваться или расстраиваться из-за этих чувств.
- Для вас естественно, что ваш парень ведет себя как все, особенно если он долгое время находится в депрессии. Для вас важно быть честным с самим собой в отношении того, что вы чувствуете, и уделять себе время, если оно вам нужно.
- Если вы действительно расстроены тем, что он постоянно в плохом настроении, особенно если он расстроен из-за несерьезных вещей, поговорите с ним о своем раздражении. Однако, если он оплакивает (например) уход своего отца, вы не должны рассказывать своему любовнику о своем разочаровании, потому что ему всегда грустно. Вместо этого объясните ему, что вы любите его, но вам нужно время для себя.
Шаг 4. Не заставляйте его много заниматься с вами
Если он действительно в депрессии, вы не можете просто взять его с собой на выходные, взять с собой пять уроков йоги и встретиться со своими тремя лучшими друзьями из колледжа. Возможно, он сам с трудом заботится о себе и разговаривает с вами, особенно пытается делать различные действия, чтобы вытащить его из его печали. Вы не сильно поможете ему, посоветовав ему улыбнуться, прогуляться на улице или просто встать с постели, если только вы искренне не заботитесь о проблеме, в которой он находится. Поэтому не следует заставлять его вставать, если проблемы, с которыми он сталкивается, вызывают глубокую печаль и депрессию, которые не могут быть устранены (например) прогулкой в парке.
Если он действительно подавлен или очень расстроен, некоторые действия (особенно описанные в первой части / методе) могут сделать его день ярче. Однако вы должны понимать, что, когда ему действительно грустно, ему будет трудно выполнять эти действия (даже самые простые). Поэтому не стоит требовать слишком многого
Шаг 5. Если он скорбит или в депрессии, проявите терпение
Хотя это может быть нелегко услышать, но если ваш парень действительно пытается встать на ноги, лучшее, что вы можете сделать, - это поддержать его и проявить терпение, пока он пытается пережить худший (возможно) момент. его жизнь. Убедитесь, что вы рядом с ним, не требуйте от него слишком многого и помогите ему в трудные времена. Если вы действительно любите его, заботитесь о нем и хотите построить с ним долгосрочные отношения в будущем, вам нужно набраться терпения.
У каждого есть предел. Если вы чувствуете, что пытались поддержать или помочь ей в течение месяцев или даже лет, и она не выказывает никаких признаков изменения (или, по крайней мере, желания измениться), вы не должны чувствовать себя обязанным продолжать поддерживать или помочь ей
Шаг 6. Знайте, что быть рядом с ней - лучшее, что вы можете сделать
Если он пытается пережить трудные времена в своей жизни, вы можете обнаружить, что выведение его на пикник или приготовление для него десерта может помочь облегчить его печаль. Однако на самом деле лучшее, что вы можете сделать, - это успокоить его своим присутствием и заботой. Покажите ему, что вы рядом с ним и что вы не просите его танцевать, больше смеяться или делать с вами что-то еще; просто покажите, что любите его и хотите, чтобы ему стало лучше.
Вы должны понять, что ваше присутствие - это то, что ему нужно. Необязательно делать большие дела, чтобы подбодрить его. Просто дайте ему любовь и поддержку, и все постепенно изменится
подсказки
- Не подчеркивайте важность общения, если ему действительно не нужна ваша помощь. Просто попросите его сообщить вам, хочет ли он поговорить о своих чувствах / проблемах, и показать, что вы рядом с ним.
- Улыбайтесь и будьте добрым и щедрым человеком. Он оценит ваши усилия.
- Если он начнет плакать, не смейтесь над ним. Вы также не должны говорить грубых вещей или говорить другим людям. Фактически, он уже чувствует себя достаточно комфортно, чтобы плакать перед вами. Если он начнет плакать, сядьте рядом с ним и обними его. Если вы очень близки с ним, вы можете как лечь на кровать, так и на диван. Одно только твое присутствие ему очень помогло.
- Никогда не недооценивайте силу теплых, долгих объятий.
