Прекратить отношения с парнем непросто, особенно когда бывший парень ведет себя плохо и хочет отомстить. Лучший способ справиться с плохим бывшим парнем - это как можно больше игнорировать его и жить дальше, не думая о нем и не связываясь с ним. Если распорядок жизни требует, чтобы вы видели его почти каждый день, вы можете изящно справиться с ситуацией, показав ему, что его плохое отношение не оказывает никакого влияния на вашу жизнь.
Шаг
Часть 1 из 2: держаться подальше от бывшей девушки
Шаг 1. Избегайте социального взаимодействия с ним
Не связывайтесь со своей бывшей девушкой, например, звоните, пишите текстовые сообщения, пишите электронное письмо (электронную почту), связывайтесь с ней через социальные сети и разговаривайте с ней лично. Если он пытается связаться с вами, лучше просто игнорировать его попытки.
- В зависимости от ситуации вы можете ответить на его сообщение или электронное письмо, чтобы сообщить ему, что вам больше не интересно с ним разговаривать. Если он груб, вам не нужно отвечать ему.
- Если вы получаете угрозы от бывшего парня или он тайно преследует вас, немедленно сообщите о его действиях в полицию. Вы можете пригрозить сообщить об этом в полицию, чтобы он перестал связываться с вами и приближаться к вам.
- Если ваш бывший постоянно звонит, пишет или пишет по электронной почте, вы можете заблокировать номер, а также адрес электронной почты. Если он очень упрям и начинает звонить вам с чужого сотового телефона или отправлять электронные письма с другого адреса электронной почты, возможно, вам стоит подумать об изменении своего номера телефона и адреса электронной почты.
- Почти все веб-сайты социальных сетей предлагают различные варианты блокировки или игнорирования кого-либо. Если вы хотите запретить бывшему парню видеть ваши профили в социальных сетях и хотите косвенно сказать ему, что не хотите, чтобы он с вами связывался, заблокируйте его в социальных сетях. Если вы не хотите блокировать его и не хотите получать какую-либо связанную с ним информацию, игнорируйте его или используйте опцию «Отписаться» в социальных сетях.
- По возможности избегайте мест, куда любит ходить ваш бывший парень. Если вам необходимо посетить это место и встретиться с ним, продолжайте идти и игнорируйте его, вместо того чтобы останавливаться, чтобы поговорить с ним.
Шаг 2. Не разговаривайте с ним напрямую
Если вы учитесь в школе и в одной комнате со своим бывшим, у вас есть друг, который дружит с ним, или вы работаете в одном месте, у вас может не быть другого выбора, кроме как проводить с ним время в одной комнате. Вначале жить в такой ситуации было трудно. Однако лучшее, что вы можете сделать, - это как обычно общаться с другими людьми и стараться как можно больше не разговаривать с бывшим.
- Не делай вид, что не видишь этого. Это только заставит его думать, что вам неудобно рядом с ним. Конечно, вы не хотите, чтобы он так думал. Вместо этого думайте о нем как о ком-то, кого вы не знаете. Убедитесь, что вы общаетесь с ними кратко, и избегайте демонстрации нежного языка тела, например, зрительного контакта с ними.
- Если вы с группой людей, постарайтесь поговорить с другими людьми, а не с бывшим.
- Если ваш бывший начинает с вами разговаривать, отвечайте вежливо и кратко. Таким образом, он будет знать, что вам неинтересно с ним разговаривать. Например, если он говорит: «Эта математическая викторина была действительно сложной. Сможете ли вы это сделать?», Вы можете просто сказать «Да». После этого дайте понять, что вы не заинтересованы в продолжении разговора.
- Если ваш бывший просит кого-то написать вам, ваш ответ должен быть адаптирован к человеку, доставляющему сообщение. Если человек, отправляющий сообщение, является вашим другом, дайте ему понять, что вам не интересно знать, что говорит ваш бывший парень. После этого дайте ему понять, что вы надеетесь, что ваши проблемы с бывшей девушкой не помешают вашей дружбе с ними. Если человек, отправляющий сообщение, не ваш друг, и он пишет вашему бывшему, что его обидели, вы можете просто проигнорировать это.
Шаг 3. Найдите фигуру парня на замену
Если ваш стиль свиданий похож на стиль большинства людей, ваш бывший парень может быть первым, к кому вы обращаетесь за утешением, когда с вами случается что-то плохое. Кроме того, он также может быть первым, кому вы скажете, когда в вашей жизни происходит что-то захватывающее. Это затрудняет попытки забыть своего бывшего парня, потому что у вас все еще есть желание связаться с ним, когда что-то происходит в вашей жизни. Постарайтесь выработать привычку звонить своим друзьям, семье, брату или сестре, когда что-то происходит в вашей жизни.
Найти новую девушку вместо бывшего парня может само по себе искушение. Однако лучше не торопиться с поиском нового парня, если вы действительно не готовы к восстановлению отношений с кем-то. Когда вы почувствуете себя готовым, вы можете встречаться с другими людьми
Шаг 4. Будьте заняты
Вам будет легче пережить бывшего, если вы заняты. Попробуйте заняться чем-то с друзьями, вступить в клуб или завести новое хобби, чтобы помочь вам преодолеть это и облегчить игнорирование.
Если у вас и вашего бывшего есть один и тот же круг друзей, покажите им, что вы все еще счастливы и можете наслаждаться жизнью без них, когда проводите время со своей группой друзей. Это заставит его понять, что его плохое поведение по отношению к вам никак не влияет на вашу жизнь
Часть 2 из 2: Как справиться с плохим поведением бывшей девушки
Шаг 1. Не позволяйте плохому поведению бывшего мешать вам в жизни
Если он называет вас толстым или уродливым, не верьте ему. Помните, что он так себя ведет, потому что ему грустно, что ваши отношения с ним закончились, и он не знает, как с этим справиться.
Шаг 2. Отнеситесь к поведению бывшего парня с добротой
Вы не должны отдавать ему должное, чтобы показать, что вы лучше его. Также не стоит отвечать обидными словами плохими действиями. Успокойтесь и покажите ему, что то, что он говорит, не мешает вашей жизни.
Шаг 3. Будьте лучше
Если ваш бывший говорит обидные вещи, вы можете доказать ему и окружающим, что вы можете быть лучше, чем он. Для этого вам нужно вести себя хорошо, когда вы встречаетесь с ним, и не говорить о нем, когда он не с вами. Не пытайтесь распространять о ней плохие слухи из мести. Если вы сделаете это, ваше отношение не будет отличаться от отношения вашего бывшего парня, потому что вы ведете себя по-детски, как он. Кроме того, это может ухудшить ваши отношения с ним.
Шаг 4. Поговорите с другом
Если у вас и вашего бывшего есть общий друг, и его плохое поведение затрудняет социальное взаимодействие с ним, расскажите другу, что с вами случилось. Возможно, ему удастся дать понять своей бывшей девушке, что ее отношение все это время было неправильным. Кроме того, он также может перестать приглашать ее на организованные им мероприятия, пока он по-прежнему плохо с вами обращается.
- Возможно, вам придется удалить из друзей некоторых из ваших лучших друзей, которые также дружат с вашим бывшим. Некоторые из ваших друзей могут встать на сторону вашего бывшего и подстрекать его к вам. Обратите внимание, что люди, которые поощряют вашего бывшего быть злым с вами, - не очень хорошие друзья.
- Если вы поговорите с другом о сложившейся ситуации, вы сможете высказать свое мнение. Поддерживающий друг успокоит и утешит вас, чтобы вы не думали о себе плохо. Это поможет вам справиться с плохим отношением вашего бывшего.
Шаг 5. Сообщите о вредном для вас поведении бывшего парня
Если поведение вашего бывшего становится опасным и заставляет вас чувствовать угрозу, сообщите о нем или о ней учителю или в полицию. У вас есть право жить без страха. Так что не бойтесь просить о помощи.
