Акне возникает, когда волосяные фолликулы забиваются маслом, омертвевшими клетками кожи и бактериями. Это вызывает прыщи, прыщи и покраснение. Хотя прыщи часто встречаются у подростков, они могут возникнуть у любого, от младенцев до пожилых людей. К счастью, существуют методы лечения, которые могут помочь свести к минимуму высыпание прыщей и уменьшить покраснение, вызванное прыщами.
Шаг
Метод 1 из 4: использование домашних средств для уменьшения покраснения от прыщей
Шаг 1. Купите нежное очищающее средство для лица
Не покупайте продукты, которые содержат вяжущие вещества, являются жесткими и вызывают сухость кожи. Избегайте очищающих средств для лица, содержащих спирт. Ищите очищающие средства с надписью «нежные» и «не содержащие спирта».
Вяжущие вещества и алкоголь не помогут избавиться от прыщей и высушат лицо. Сухая кожа с большей вероятностью усугубит симптомы акне, включая покраснение
Шаг 2. Умывайтесь дважды в день
Легкими прикосновениями умывайте лицо мягким очищающим средством в течение одной минуты утром и одной минуты вечером. Используйте кончики пальцев или мягкую ткань, а не ногти или грубую ткань. Вы также должны умываться после того, как потеете, например, после занятий спортом. Не трите и не царапайте кожу, помните, что склонная к прыщам кожа чувствительна и хрупка. Ополосните лицо теплой водой, которая не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной.
Шаг 3. Наносите увлажняющий крем каждый день
Хотя это может показаться нелогичным, увлажняющий крем поможет предотвратить обострение прыщей. Поскольку акне могут усугубляться мертвыми клетками кожи, поддержание здоровья кожи поможет уменьшить их появление. Более того, очень сухая кожа может стимулировать выработку избыточного масла, что может привести к высыпаниям. Убедитесь, что вы покупаете увлажняющий крем, на этикетке которого написано «некомедогенный», а это значит, что он не забивает поры.
- Ищите такие ингредиенты, как глицерин и гиалуроновая кислота, в увлажняющем креме, который вы покупаете. Избегайте употребления какао-масла, минерального масла и холодных сливок (холодных сливок).
- Некоторые бренды увлажняющих и очищающих средств имеют специальные формулы, которые помогают уменьшить покраснение на коже, в том числе Eucerin, который уменьшает покраснение, и Aveeno, который успокаивает. Оба этих бренда рекомендованы Американской академией дерматологии.
Шаг 4. Купите безрецептурные лекарства от прыщей
Есть несколько продуктов, которые могут минимизировать покраснение прыщей. Все это наружные процедуры, которые наносятся непосредственно на кожу один или два раза в день. Прежде чем переходить к более сильному, начните с лекарства от прыщей низкой силы.
- Ищите такие ингредиенты, как перекись бензоила, салициловая кислота, масло чайного дерева и сера. Рекомендуется начать с пероксида бензоила, поскольку он не так раздражает кожу, как другие продукты. Начните с более низкой крепости, например 2,5%, чтобы уменьшить раздражение кожи, если вы привыкли использовать перекись бензоила.
- Убедитесь, что вы следуете всем указаниям на этикетке. Иногда эти процедуры могут сделать кожу более восприимчивой к солнечным ожогам. Некоторые также нельзя использовать с другими препаратами. Обратите внимание на предупреждающие надписи и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы.
- Ваша кожа может покраснеть и начать шелушиться в первые несколько недель использования. Однако, если симптомы раздражения не прекращаются, вам следует подумать о смене продукта и / или поговорить с врачом.
Шаг 5. Поговорите со своим врачом о лечебных травах
Есть несколько лечебных трав, которые, как говорят, сводят к минимуму появление прыщей. Однако многие из этих методов лечения не были протестированы, и некоторые из них имеют опасные побочные эффекты. Помните, что «натуральный» не означает здоровый или безопасный. Обсудите с врачом лечебные травы, чтобы убедиться, что это разумный выбор. Травяные средства, которые могут помочь, включают:
- Масло чайного дерева. Нанесите на место покраснения гель, содержащий 5% масла чайного дерева. Следите за контактным дерматитом или розацеа. При появлении этих симптомов масло чайного дерева может вам не подойти.
- Экстракт зеленого чая. Дважды в день наносите раствор, содержащий 2% экстракт зеленого чая, на место покраснения. Вы также можете смочить кусок ткани холодным зеленым чаем и приложить его к лицу на 1-2 минуты, а затем повторить несколько раз. Делайте это несколько раз в неделю.
- Алоэ вера. Нанесите гель, содержащий 50% алоэ вера, на область покраснения. Наилучшие эффекты можно получить непосредственно от растения, которое можно купить в цветочном магазине.
- Пивные дрожжи CBS 5926. Пейте прямо фильтрованную воду из пивных дрожжей. Помните, что пивные дрожжи могут вызвать газ в желудке.
Метод 2 из 4: Использование клинических методов для уменьшения покраснения при акне
Шаг 1. Записаться на прием к дерматологу
Если безрецептурные лекарства и изменения образа жизни не уменьшают покраснение прыща, вам следует поговорить с дерматологом или дерматологом. Есть несколько вариантов лечения и рецептурных лекарств. Дерматолог также сможет диагностировать ваш тип прыщей и его тяжесть.
Другие признаки, о которых следует поговорить с врачом, - это растут ли вместе с прыщами волосы на лице, есть ли глубокие шрамы от прыщей или есть ли язвы и фурункулы, развивающиеся под кожей
Шаг 2. Поговорите с дерматологом о рецептах более сильных наружных средств
Пациенты с угревой сыпью могут получить несколько наружных методов лечения (или процедур, которые наносятся непосредственно на кожу). Общие ингредиенты этого лечения включают антибиотики, ретиноиды, салициловую кислоту и перекись бензоила. Кроме того, азелаиновая кислота также используется в некоторых кремах для лечения акне и розацеа. Эта кислота может уменьшить покраснение, а также угри.
- Ретиноиды помогают лечить покраснение от прыщей, предотвращая закупорку фолликулов. Ретиноиды очень эффективны при лечении и профилактике прыщей и покраснений.
- Антибиотики помогают лечить покраснение от прыщей, уменьшая воспаление и убивая вредные бактерии на коже.
- Перекись бензоила помогает лечить покраснение от прыщей, снижая вероятность развития устойчивых к антибиотикам бактерий.
- Салициловая кислота помогает лечить покраснение от прыщей, уменьшая количество вырабатываемых клеток кожи и удаляя закупоренные поры. Салициловая кислота также уменьшает заполнение пор.
Шаг 3. Следуйте указаниям врача при применении наружных препаратов
Количество и частота применения зависят от причины и степени тяжести прыщей. Спросите своего врача о рекомендациях по использованию безрецептурных лекарств. Обязательно прислушивайтесь к предупреждениям своего врача о побочных эффектах, побочных реакциях и взаимодействии с лекарствами.
Сообщите врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время. Также сообщите, планируете ли вы забеременеть. Это может повлиять на решение вашего врача о наиболее подходящем для вас лечении
Шаг 4. Будьте терпеливы с кожей
Наружное лечение может занять некоторое время, прежде чем станет заметным улучшение, от четырех до восьми недель. Иногда покраснение прыща усиливается, прежде чем оно станет лучше. Не забывайте проявлять терпение и не забывайте, что вашей коже потребуется некоторое время, прежде чем она начнет заживать.
Шаг 5. Спросите дерматолога о пероральных препаратах
Лекарства, принимаемые внутрь, можно использовать в дополнение к наружным методам лечения или вместо них. Такие лекарства, как антибиотики, гормональные противозачаточные средства и антиандрогены, могут помочь уменьшить покраснение прыщей, а также предотвратить появление прыщей в будущем. Обратите внимание, что некоторые из этих лекарств имеют серьезные побочные эффекты. Вы должны принимать его только под наблюдением лицензированного врача. Всегда сообщайте своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время.
- Пероральные антибиотики действуют так же, как и местные антибиотики. Оба помогают бороться с покраснением и воспалением, убивая нежелательные бактерии. Эти лекарства могут вызывать расстройство желудка и могут плохо взаимодействовать с гормональными противозачаточными средствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать их принимать.
- Гормональные противозачаточные средства помогают облегчить симптомы акне за счет снижения уровня тестостерона из кровотока. Противозачаточные таблетки отлично подходят для кожи, склонной к акне. Это лечение эффективно не только для молодых женщин и женщин. В долгосрочной перспективе противозачаточные таблетки также более эффективны, чем антибиотики. Отрицательные побочные эффекты включают увеличение веса, болезненность груди и потенциально опасные тромбы.
- Антиандрогены предназначены для лечения девочек-подростков и женщин, но не для мужчин. Этот препарат помогает контролировать выработку масла в сальных железах.
Шаг 6. Спросите дерматолога об инъекциях стероидов
Эти инъекции используются в первую очередь для удаления крупных узелков и глубоких ран, вызванных прыщами. Инъекции стероидов бесполезны при лечении распространяющихся прыщей или прыщей, которые в основном находятся на поверхности кожи. Если вы заметили большие узелки, фурункулы или рубцы глубоко под кожей, инъекции стероидов могут помочь удалить их и снизить вероятность образования рубцов.
Инъекции кортизона могут вызывать определенные побочные эффекты. Среди побочных эффектов - бледные участки кожи, видимые красноватые вены и более тонкая кожа. Эти инъекции могут вызвать временную боль
Шаг 7. Спросите своего врача о легком лечении
Покраснение и воспаление, связанные с прыщами, вызваны бактериями P. acnes. Эти бактерии могут быть уничтожены или уменьшены с помощью света определенной частоты, наиболее распространенным светом является синий свет. Легкое лечение можно провести в кабинете врача, но иногда его можно проводить и дома. Кроме того, некоторые лазерные процедуры могут помочь уменьшить появление прыщей и удалить грубые шрамы от прыщей, а также покраснение и воспаление.
- Врач может нанести лекарство на место покраснения до воздействия света. Это лекарство повысит чувствительность кожи к свету.
- Для лечения световой терапией обычно требуется несколько сеансов.
- У вас могут возникнуть такие побочные эффекты, как чувствительность к свету, сухость кожи и временное покраснение.
- Это лечение иногда дороже, чем другие методы лечения прыщей. Обдумайте свои финансы и обсудите с врачом, прежде чем выбирать этот вариант.
Метод 3 из 4: изменение образа жизни для минимизации покраснения от прыщей
Шаг 1. Убедитесь, что у вас не появился прыщик
Иногда у вас может возникнуть соблазн выдавить прыщ. Однако выдавливание и выдавливание прыща может распространить прыщ, вызвать инфекцию, усугубить покраснение и вызвать рубцевание прыщей. Это сложно, но лучше подождать, пока прыщик исчезнет сам по себе.
Шаг 2. Не трогайте лицо
Прикосновение к лицу может распространить бактерии, вызывающие прыщи, добавить масла на лицо и вызвать инфекцию. Все это усугубит симптомы акне, включая покраснение. Убедите себя, что прикосновение к лицу только ухудшит состояние вашей кожи. Если вы не можете перестать прикасаться к своему лицу, наденьте перчатки, сядьте на руки или наденьте резиновую ленту на запястье, чтобы напоминать вам не прикасаться к лицу.
Шаг 3. Держите все вокруг лица в чистоте
Волосы, телефоны, головные уборы и повязки на голову могут вызывать раздражение кожи, склонной к акне. Все они могут вызывать потливость и закупоривать поры. Делайте все возможное, чтобы ваше лицо оставалось чистым и избавляло от лишних хлопот. При звонке используйте громкоговоритель, больше не надевайте шляпу и соберите волосы назад, пока ваша кожа не станет чистой.
Шаг 4. Прекратите использовать продукты на масляной основе
Лак для волос, гель для волос, солнцезащитные кремы на масляной основе и косметические средства на масляной основе могут усилить покраснение прыща. Прекратите использовать все эти продукты. Вместо этого используйте солнцезащитный крем и увлажняющий крем на водной основе или без образования комедонов.
Шаг 5. Регулярно мойте волосы
Масло из волос может усугубить угревую сыпь. Удаляйте излишки масла с волос, регулярно промывая их шампунем. Попробуйте смывать его два раза в день или через день, чтобы увидеть, уменьшится ли покраснение на прыщах.
Шаг 6. Защититесь от солнца
Сухая обгоревшая кожа очень склонна к появлению прыщей. Используйте некомедогенный или обезжиренный солнцезащитный крем или укройтесь от солнца, чтобы защитить кожу. Защита кожи от солнца особенно важна, если вы принимаете лекарства от прыщей, которые делают кожу склонной к солнечным ожогам.
Шаг 7. Замените молочные продукты продуктами на растительной основе
Связь между диетой и прыщами противоречива. Однако есть некоторые исследования, которые показывают, что молочные продукты способствуют увеличению шрамов от прыщей у некоторых людей. Попробуйте заменить молочные продукты продуктами на основе орехов и сои и посмотрите, улучшится ли состояние вашей кожи.
Помните, что молочные продукты могут содержать важные для человека кальций и витамины, особенно для подростков, которые все еще растут. Перед изменением диеты проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы продолжаете придерживаться сбалансированной диеты
Шаг 8. Соблюдайте здоровую диету, не повышающую уровень сахара в крови
Гликемический индекс показывает, насколько продукты с высоким содержанием углеводов повышают уровень сахара в крови. Результаты многих исследований показывают, что диета с высоким гликемическим индексом чаще вызывает прыщи, чем диета с низким гликемическим индексом. Кроме того, продукты с высоким гликемическим индексом обычно менее полезны, чем диеты с низким гликемическим индексом. Продукты с высоким гликемическим индексом - это обычно обработанные пищевые продукты, приготовленные с большим количеством белой муки и сахара. Продукты с низким гликемическим индексом - это обычно цельные продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые, овощи и фрукты.
Метод 4 из 4: использование косметики для уменьшения покраснения прыщей
Шаг 1. Будьте осторожны при нанесении макияжа на кожу, склонную к акне
Кожа, склонная к акне, может быть очень чувствительной и раздражаться от косметических средств. Некоторые косметические средства даже вызывают появление новых прыщиков, маскируя другие прыщи. Имейте в виду, что макияж может быть не лучшим выбором для вас и вашей кожи. Поговорите с дерматологом о том, можно ли пользоваться косметикой. Прекратите использовать макияж, который, кажется, только усиливает вид прыща.
Если вы носите макияж, не забывайте снимать его перед сном
Шаг 2. Приобретите косметику на не масляной основе
Вы должны использовать только косметические средства на водной и минеральной основе. Ищите такие ингредиенты, как диоксид кремния, оксид цинка и диметикон. Эти ингредиенты помогают уменьшить покраснение.
Другой альтернативой тональному крему является тонирующий увлажняющий крем, который также не содержит масел и не вызывает комедонов
Шаг 3. Нанесите на прыщ тонкий слой консилера
Нанесите консилер на прыщик кисточкой и слегка покрутите его. Нанесите вокруг прыща, пока он полностью не покроет. Вырежьте узор Х так, чтобы прыщик полностью закрыл после растушевки.
- Попробуйте найти консилер по цвету, наиболее близкому к тону вашей кожи.
- Использование кисти с плоскими, остроугольными щетинками позволяет нанести на кожу тонкий слой консилера.
- Консилеры с желтыми и зелеными тонами отлично подходят для того, чтобы скрыть покраснение прыщей. Поищите консилер с желтым или зеленым оттенком, который можно использовать во время высыпаний.
Шаг 4. Пальцами нанесите консилер и растушуйте его
Начните с центра прыща и двигайтесь кнаружи. Во избежание разводов используйте надавливающие или постукивающие движения, а не растирание. Убедитесь, что консилер покрывает весь периметр прыща.
Шаг 5. Нанесите тональный крем на все лицо спонжем для макияжа
Как и в случае использования консилера, постарайтесь подобрать макияж как можно ближе к тону вашей кожи для естественного вида. Убедитесь, что крытая область выглядит так же. Нанесите тональный крем на внешний край прыщика, чтобы общий цвет лица был ровным.
Вы можете нанести дополнительный слой консилера желтого или зеленого цвета поверх тонального крема, если его нужно снова покрыть
Шаг 6. Кисточкой для пудры аккуратно нанесите рассыпчатую пудру на прыщ, чтобы равномерно распределить макияж
Попробуйте использовать тальк или кукурузный крахмал, чтобы консилер держался дольше, особенно в жаркую погоду и при повышенном потоотделении. Полупрозрачная пудра - отличный выбор, потому что она может завершить макияж без дополнительного красочного слоя.
Шаг 7. При необходимости повторить макияж
Этот метод, вероятно, не продлится весь день, когда вы работаете, учитесь или играете. При необходимости обязательно возьмите с собой небольшой контейнер с продуктом многоразового использования.
подсказки
- Ключ к борьбе с прыщами - профилактика. Разработайте нежный и последовательный режим ухода за кожей.
- В то время как некоторые блоги о домашних средствах полагаются на зубную пасту и лекарства от прыщей, некоторые дерматологи предостерегают от их использования. Зубная паста действительно содержит успокаивающие ингредиенты, но она также содержит абразивные раздражители, которые могут сделать прыщи плотными, сухими и красными.
- Для временного облегчения попробуйте анти-красные глазные капли на очень красных и воспаленных шрамах от прыщей. Вы также можете приложить лед к участку.
- Еще одно временное лечение - крем с гидрокортизоном. Вы можете наносить этот крем на прыщи два раза в день в течение двух-трех дней, чтобы уменьшить покраснение и воспаление.
Предупреждение
- Прекратите использовать какие-либо лекарства - дома или без рецепта - если вы испытываете дополнительное раздражение, отек или зуд.
- Поговорите со своим врачом, если вы испытываете какие-либо негативные побочные эффекты от инъекций кортизона, световой терапии или антибиотиков.
