Важным аспектом сохранения личности является личная неприкосновенность и уважение к себе. Для этого убедитесь, что вы применяете ценность добродетели в повседневной жизни и не выполняете желания или ожидания других, чтобы они приняли вас. Таким образом, вы сможете стать независимым, уверенным и счастливым человеком. Кроме того, вы можете жить своей повседневной жизнью с пользой, чтобы жизнь казалась более значимой, потому что вы отдавали все самое лучшее для себя и других. Жить своей повседневной жизнью, проявляя порядочность и честность, непросто, особенно для молодых людей, но, сохраняя свою индивидуальность, вас ждет приятная жизнь.
Шаг
Часть 1 из 3: Добросовестность в общении
Шаг 1. Говорите честно, независимо от того, с кем разговариваете
Один из способов уважать себя - говорить в соответствии со своим сердцем. Вместо того, чтобы подчиняться желаниям друзей или требованиям общества и просто поддерживать мнение других, люди, способные защитить себя, сопротивляются этим импульсам. Они привыкли честно выражать свои мысли и чувства (при этом, конечно, вежливо).
Например, если некоторые из ваших друзей хвалят вас за фильм, который вам не нравится, скажите им: «Я рад, что он был хорош, но мне он не понравился»
Шаг 2. Не унижайте других, чтобы выглядеть великолепно
Общаясь, не критикуйте других людей, чтобы они казались смешными, умными или крутыми. Например, если ваши друзья высмеивают кого-то, кто любит побыть одному, не соглашайтесь на это только для того, чтобы сделать их счастливыми. Вместо этого скажите им: «Давай, не говори плохо о людях».
Такое отношение показывает, что у вас есть манеры, и вы не хотите их менять только из страха быть недооцененными
Шаг 3. Будьте избирательны в общении, честно выбирая друзей
Люди, с которыми мы общаемся, часто имеют большое влияние на наши модели поведения. Окружающие вас люди, которые влияют на вас или требуют, чтобы вы что-то сделали или изменили, как правило, мешают вам сохранять свою идентичность. Поддерживающий друг может дать отзыв, если вы имитируете его, и поддержать вас в решении проблемы.
- Выбирайте друзей с умом. Подружитесь с людьми, которые ведут себя хорошо, вежливо, дружелюбно и не унижают других. Найдите друзей, которые поддерживают вас и восхищаются вами, потому что вы такой, какой вы есть. Если нет, спросите их мотивы и причины дружбы с вами.
- Попросите поддерживающего друга или члена семьи стать наставником, чтобы вы могли оставаться честным человеком. Выберите друга, который готов поддержать вас, когда вам нужно обсудить, чтобы принять решение, соответствующее вашим приоритетным ценностям.
Шаг 4. Не скрывайте свой характер и предпочтения
Помните, нет смысла лгать другим о том, кто вы и в какие ценности вы верите. Уважающие себя люди рассказывают другим о своих убеждениях и личностях. Если вы чувствуете необходимость скрыть определенные аспекты своего характера (например, религиозные убеждения или политические предпочтения), есть большая вероятность, что вы не принимаете себя таким, какой вы есть.
Например, вы не фанат футбола, а ваши друзья хотят посмотреть футбольный матч. Не присоединяйтесь к ним, чтобы оставаться принятым группой. Вместо этого скажите им: «Как насчет того, чтобы попробовать что-нибудь другое? Пойдем в боулинг!»
Часть 2 из 3: познание себя
Шаг 1. Определите добродетели, в которые вы верите
Личные предпочтения и поведение человека определяются добродетелями, в которые он верит. Поэтому найдите время для размышлений, чтобы выяснить ценности, которые вы считаете добродетелями в повседневной жизни, такие как свобода, власть, готовность помогать другим и честность, а затем отнесите их к числу наиболее важных. Этот метод поможет вам определить добродетели, которые являются принципами вашей жизни.
- Со временем может случиться так, что добродетели, в которые вы верите, изменятся, и составленный вами список тоже должен измениться. Следовательно, вам необходимо периодически обеспечивать это, отражая каждую возможность, чтобы этот шаг можно было реализовать должным образом.
- Если вы еще не знаете, как составить этот список, используйте Интернет для получения инструкций.
Шаг 2. Определите, что вас интересует
Это важно, чтобы вы могли знать и ценить себя. Интересы могут быть связаны с навыками межличностного общения, профессиональными навыками или хобби. Определив некоторые из вещей, которые вы считаете сильными, вы лучше поймете себя и сможете сохранить свою идентичность.
- Например, ваша сестра очень хорошая спортсменка, но у вас нет таланта быть спортсменкой. Не волнуйтесь! Узнайте, в чем вы хороши, например, в искусстве или ведении бизнеса.
- Другой пример. Если вашим друзьям нравится играть в видеоигры, но вы не заинтересованы в этих занятиях, подумайте о том, как сократить время взаимодействия с ними, чтобы у вас было больше времени на хобби.
Шаг 3. Простите себя
Каждый может и будет ошибаться. Вместо того чтобы сожалеть о случившемся, извлеките уроки из допущенных вами ошибок и живите более качественной повседневной жизнью. В противном случае вы продолжите винить себя в том, что прошло и не может быть изменено.
Например, если вы не сдадите семестровый экзамен, не ругайте себя. Вместо этого найдите ошибки, из-за которых вы потерпели неудачу, а затем попытайтесь исправить их на предстоящем экзамене
Шаг 4. Установите цели в соответствии с критериями SMART, а затем работайте над их достижением
Вы будете мотивированы и честны, если поставите перед собой цели, которых хотите достичь в личной и профессиональной жизни. SMART означает конкретный (конкретный), измеримый (измеренный), достижимый (достижимый), актуальный (полезный) и ограниченный по времени (запланированный). Критерии SMART помогут вам установить реалистичные и достижимые цели, чтобы вы были сосредоточены на воплощении своих мечтаний.
- Например, вы хотите стать музыкантом. Сначала укажите, на каком инструменте вы хотите играть, и какой уровень образования вам нужен. Затем определите свою способность осуществить это желание. (Если вы хотите быть дирижером оркестра в кампусе, ваша мечта может осуществиться, но ваше желание будет трудно осуществить, если вы замените Адди М. С.).
- Убедитесь, что вы хотите стать музыкантом в соответствии с вашими интересами (даже если это произойдет через 1, 3 или 5 лет). Установите крайний срок как крайний срок для достижения цели.
Часть 3 из 3: Избавление от негативного восприятия самого себя
Шаг 1. Игнорируйте мнение других людей, которые вас унижают
Если друг или коллега высказывает неконструктивную критику, не обращайте на них внимания. Дружить заслуживают те, кто всегда поддерживает, ценит и любит вас всем сердцем. Например, если ваш друг критикует вашу одежду, просто проигнорируйте неприятное мнение.
- Однако вы можете воспользоваться положительными и конструктивными отзывами друзей и членов семьи о советах по самосовершенствованию. Поддерживающие люди могут дать совет, который поможет вам раскрыть новые таланты и навыки, чтобы вы могли развиваться.
- Например, если друг говорит: «Я боюсь, что твои друзья уйдут из-за того, что в последнее время ты стал раздражительным. Попытайся научиться контролировать свои эмоции», этот ответ стоит рассмотреть.
Шаг 2. Запишите некоторые черты характера или навыки, которые являются вашими сильными сторонами
Этот шаг поможет вам сформировать позитивное восприятие себя. Самоуничижение или чувство неполноценности мешают вам сохранять свою идентичность. Возьмите лист бумаги и ручку и запишите 5-10 хороших вещей, которые у вас есть, например:
- Умеет хорошо играть на гитаре.
- Имейте сочувствие.
- юмористический.
- С энтузиазмом относятся к достижению целей.
- Хороший слушатель.
Шаг 3. Подумайте, как использовать свои сильные стороны
Этот шаг позволит вам достоверно и последовательно оценить себя. Например, если ваша сила в способности сопереживать, сделайте намерение проявить сочувствие к друзьям и членам семьи. Если ваша сила в юморе, рассмешите других, рассказывая анекдоты.
Эти советы помогут вам сформировать позитивное представление о себе, чтобы вы могли сохранить свою идентичность и убеждения, потому что вам не нужно проживать свой день притворно и делать вещи, которые идут против вашего сердца
Шаг 4. Научитесь принимать собственные недостатки
У каждого есть недостатки, и их трудно исправить. Итак, научитесь принимать это и постарайтесь использовать свои сильные стороны, чтобы показать лучшие стороны своей личности. Сохранение того, кем вы являетесь, не означает одержимости идеей, это значит принять себя таким, какой вы есть, узнав свои интересы, модели поведения и личность.
Например, если вы быстро гневаетесь или склонны действовать импульсивно, работайте над улучшением этого аспекта своей личности, не ненавидя и не унижая себя
подсказки
- Не обращайте внимания на людей, которые вас унижают. У каждого свои достоинства по-разному.
- Если вы не можете принять себя, лучший способ оставаться верным себе - это попытаться узнать разные аспекты себя. Многие из нас этого не знают или не определили цель жизни. Это естественное дело.
- Не меняйте себя, чтобы произвести впечатление на других! Люди, которые не могут принять вас таким, какой вы есть, не достойны уважения.
