Вы можете осуществить свое желание в мгновение ока, поставив перед собой конкретные цели, положительные мысли и немного удачи. Вместо того, чтобы просто формулировать то, что вы хотите, и надеяться, что ваша мечта осуществится сама по себе, вам нужно визуализировать, как желание действительно сбывается, мыслить позитивно и сохранять оптимизм. Сначала запишите свое конкретное желание, а затем читайте его вслух снова и снова. Медитируйте, сосредотачивая свой ум на этом желании. Кроме того, сделайте доску визуализации или мантру в качестве инструмента при визуализации. По возможности предпринимайте конкретные действия, способствующие реализации желаний. К сожалению, не существует волшебного зелья, которое в одночасье воплощает мечты в реальность.
Шаг
Метод 1 из 3: Формулирование желания
Шаг 1. Определите реалистичные желания
Помните, что желания не могут сбыться, просто записав их. Однако не делайте вывод, что формулирование желаний не является полезным или продуктивным занятием. Формулируя и сосредотачивая свое внимание на том, чего вы хотите, вы четко знаете цель, которую хотите достичь, почему вы хотите ее достичь, и действия, которые необходимо предпринять. Вы будете лучше подготовлены, если поймете, что формулирование желания - это техника визуализации, не имеющая ничего общего с магическими силами.
Подумайте о том, чего вы можете достичь в одночасье, а затем работайте над этим. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы ваши желания сбылись
Шаг 2. Решите, чего вы хотите добиться
Сначала спросите себя: «Чего я хочу?» Укажите конкретно и точно, что бы вы хотели испытать в течение 24 часов после этого времени. Если ваше желание не сбывается в одночасье, отнесите его к категории долгосрочной цели.
- Например, вы можете сформулировать желание: «Я хочу закончить престижный университет», но завтра его нет, а вы еще не закончили колледж. Такое желание - долгосрочная цель.
- Если вы не знаете, чего хотите, подумайте о забавных вещах, которые могут произойти завтра. Представьте себе условия, которые должны быть соблюдены, чтобы ваше желание реализовалось как можно лучше. Все, что теоретически возможно завтра, можно сформулировать как желание.
- Воспользуйтесь удачей, чтобы исполнить желания. Сформулируйте желание, реализация которого не полностью определяется вашим решением.
Шаг 3. Сформулируйте желание максимально точно
После того, как вы определились с тем, чего хотите, подумайте, нужно ли вам устанавливать критерии, чтобы быть более конкретными в отношении того, что вы хотите. Например, если вы хотите выбрать спутника жизни, подробно укажите критерии. Он окончил некий университет с определенной прической? Где его можно встретить? Эти вопросы помогут вам сформулировать конкретные желания.
Если ваше желание не является конкретным, сложно определить, сбудется оно или нет. Например, если вы хотите вести здоровый образ жизни, означает ли это, что ваше желание не сбудется, если вы простудитесь? Чем конкретнее ваше желание, тем легче вам будет определить, сбудется оно или нет
Шаг 4. Спросите себя, почему вы чего-то хотите, а затем переформулируйте
Что посеешь то и пожнешь. Если ваше желание основано на жадности или эгоизме, измените формулу, используя положительные предложения. Как только вы поймете основной мотив, спросите себя: «Зачем мне нужно исполнять свое желание?» и «Если да, то было ли влияние положительным или отрицательным?» Ответы помогут вам определить важность ваших желаний.
- Например, если вы хотите сдать тест на пятерку, скажите себе: «Я хочу получить пятерку, потому что это показывает, что я могу улучшить себя» вместо «Я хочу получить пятерку, чтобы мои друзья думали, что я умный. ".
- Не желайте того, что вредно или плохо влияет на других.
Кончик:
не формулируйте более 1 желания одновременно, потому что есть вероятность, что все желания не сбудутся, если ваше внимание разделено.
Шаг 5. Запишите, что вы хотите, визуализируйте это, затем положите записку на стол или повесьте на стену спальни
Напишите то, что вы хотите, на чистом листе бумаги. Смотрите на свое письмо 1-2 минуты, а затем прочтите его вслух. Придумайте более точные слова, а затем сделайте более конкретную или точную формулировку. Обдумайте достоинства своих намерений. После завершения черновика вы можете скопировать или использовать первый черновик. Убедитесь, что вы положили свои заметки на видное место.
Вы остаетесь сосредоточенным, если можете перечитывать пожелания, написанные определенными словами. Помещение заметок в место, удобное для чтения, поможет вам двигаться дальше, если ваше желание не сбудется в одночасье
Шаг 6. Создайте доску визуализации как средство визуализации того, что вы хотите
Подготовьте достаточно широкий лист пенополистирола или доску. Соберите несколько журналов и вырежьте несколько картинок или распечатайте фотографию с веб-сайта, который представляет вашу мечту. Используйте клей или скотч, чтобы прикрепить изображение к доске визуализации. Расставляйте картинки так, как вам нравится! Расположите картинки, а затем предоставьте иллюстрации с наиболее интересными схемами, чтобы в результате получилась полезная и уникальная доска визуализации.
- Доска визуализации - это инструмент, который помогает создателю сосредоточиться на том, чего он хочет, визуализируя, как ему кажется успех. Кроме того, это занятие полезно в качестве терапии или как возможность проявить творческий подход, развлекаясь.
- Например, вы хотите плодотворно провести первый день в школе и завести новых друзей. Для этого соберите фотографии или картинки, на которых несколько учащихся обсуждают, учитель улыбается ученикам или 2 близких друга смеются вместе.
Метод 2 из 3: направление положительной энергии на то, что вы хотите
Шаг 1. Представьте, что ваше желание сбылось
Не позволяйте тревоге или страху сделать вас пессимистичным. Представьте, что то, что вы хотите, действительно сбылось. Представьте, что вы видите лучшую версию того, чего хотите. Перед сном повторите этот шаг с помощью доски визуализации или произнесите это так, как будто вы разговариваете по телефону. Сохраняйте позитивные мысли о своих мечтах, чтобы всегда добиваться положительных результатов по своему желанию!
- Если вы не можете мыслить позитивно, выясните, что вызывает у вас негативные мысли, а затем постарайтесь избавиться от них.
- Например, если вы беспокоитесь о том, что не сдадите экзамен, выясните, почему. Если беспокоящая вас мысль вызвана привычкой откладывать дела на потом перед экзаменом, избавьтесь от этой мысли, напомнив себе, что вам следует учиться заранее!
Шаг 2. Медитируйте для успокаивается и сохраняет ум сосредоточенным на желании.
Чтобы вы могли хорошо медитировать, найдите тихое и не слишком яркое место. Сядьте прямо. Можно сесть на стул или, скрестив ноги, на полу. Закройте глаза и дышите спокойно и ровно, считая каждый вдох и выдох. Когда вы расслабитесь, подумайте о том, чего хотите. Позвольте своему разуму блуждать, представляя различные вещи, которые вы можете испытать, когда ваше желание будет реализовано.
Кончик:
Медитация помогает вам использовать разветвленный ум и вещи, которые соответствуют вашим желаниям. Например, когда вы думаете о том, чего хотите от близкого друга, представьте, что вы двое останетесь лучшими друзьями до старости.
Шаг 3. Снова и снова записывайте свое желание, чтобы оно превратилось в мантру
Мантры - это фразы или слоганы, которые повторяются снова и снова как инструмент, помогающий вам сконцентрироваться во время визуализации, чтобы ваши желания сбылись. Пишите мантру снова и снова, копируя заклинание над ней, используя одни и те же слова, пока вся страница не будет полностью заполнена.
Пусть ваш ум блуждает, когда вы пишете свою мантру. Подумайте о каждом написанном вами слове, наблюдая за физическими ощущениями, которые вы испытываете при написании
Шаг 4. Знайте ограничения методов, описанных в этой статье, не вызывая у вас пессимизма
Иногда возникают препятствия, чтобы желание не сбылось. Как только вы это поймете, подумайте о том, чтобы пересмотреть заявление о желании. Имейте в виду, что вышеперечисленные методы не являются научным способом достижения целей, а лишь средством обеспечения того, чтобы вы желали лучшего и направили положительную энергию на его достижение.
- Формулирование желаний не является научным, потому что не существует метода, который мог бы обеспечить их реализацию.
- Наиболее частым ограничением является потребность других людей делать определенные вещи. Например, вы можете сформулировать желание: «Надеюсь, завтра папа купит мне новый мотоцикл», но это полностью зависит от вас. Поэтому измените формулу на «Надеюсь, завтра у меня будет новый мотоцикл».
Шаг 5. Не используйте амулеты, заклинания или магию для исполнения желаний
Этот метод не исполняет ваши желания. Вы можете использовать амулеты или заклинания как средство визуализации или направления положительной энергии во время медитации, но они не имеют прямого отношения к реализации вашего желания.
Вы будете очень разочарованы, если полностью поверите в силу амулета или заклинания, но не получите желаемого
Метод 3 из 3: реальные действия
Шаг 1. Решите логичную вещь, которую вы можете сделать в одночасье
Если факторы, поддерживающие реализацию желания, могут быть реализованы сегодня, не откладывайте. Например, если завтра вы собираетесь сдавать экзамен за последний семестр, учитесь сегодня и запомните экзаменационный материал! Если вы хотите быть в отношениях, позвоните кому-нибудь, кто вам нравится, и пригласите их на свидание!
Не ждите, что ваши мечты сбудутся, если вы просто будете сидеть сложа руки и не пытаетесь их осуществить
Кончик:
ваши действия не препятствуют реализации желаний. Этот шаг действительно поможет вам получить то, что вы хотите!
Шаг 2. Обсудите свое желание с другом или членом семьи, чтобы в случае необходимости попросить о помощи
Если вам нужна помощь, найдите кого-нибудь, кто готов помочь. Объясните, чего вы хотите и какие действия предпринять. Даже если он не предлагает помощь, он может предложить предложения, которые помогут вам осуществить ваше желание.
Например, скажите близкому другу: «Я хочу кое-что сделать сегодня вечером. Если вы не возражаете, могу я попросить совета?»
Шаг 3. Составьте план работы, содержащий действия, которые необходимо выполнить, чтобы желание могло быть реализовано
Перед сном приготовьте чистый лист бумаги и письменные принадлежности и запишите действия, которые необходимо выполнить в следующие несколько дней, чтобы ваши желания сбылись. Разместите план работы на хорошо видном месте, а затем выполняйте задания одно за другим. Проверить выполненные действия.
- Например, если вы мечтаете стать выпускником авторитетного университета, составьте план следующим образом: «Выберите уважаемый университет, который доступен по цене», «Узнайте условия и процедуры подачи заявления» и «Посещение университета по вашему выбору. в течение праздников."
- Перечислите варианты, которые предоставляют наибольшие возможности, чтобы ваши желания могли сбыться. Этот шаг побуждает вас действовать.
Шаг 4. Поместите бумагу с желанием под подушку для головы
Перед сном засуньте листок с пожеланием, написанным на нем, под подушку для головы и лягте, представляя, как сбылась ваша мечта. Вы будете лучше спать, потому что все, что вы хотите, надежно спрятано под подушкой, и вам будет легче сосредоточить внимание, пока вы не заснете, потому что ноты находятся рядом с вашей головой!
