Иногда сухая кожа в уголках губ может вызывать зуд, болезненность и даже мешать вам есть и пить. На самом деле причины этих проблем очень разнообразны, например, слишком холодная погода, дефицит витаминов, бактериальные или дрожжевые инфекции и другие заболевания. Чтобы вылечить это, вы можете сделать несколько вещей, например, применить лекарства местного действия и изменить свой рацион. Если состояние кожи настолько тяжелое, что вылечить себя в домашних условиях сложно, обратитесь к врачу за рекомендациями для более эффективного лечения.
Шаг
Метод 1 из 3: применение местных лекарств
Шаг 1. Нанесите вазелин, чтобы успокоить и восстановить сухие участки кожи в уголках губ
По возможности приготовьте свежий чистый неиспользованный вазелин, чтобы предотвратить бактериальное заражение. Затем возьмите небольшое количество геля кончиками пальцев и немедленно нанесите его на сухую область вокруг уголков губ. Вазелин может служить барьером между слюной и кожей. В результате участок будет защищен от излишней влаги, а впоследствии и от чрезмерной сухости.
- Стандартных правил относительно дозировки и частоты нанесения вазелинового геля на сухие участки нет. Однако обычно вам просто нужно взять небольшое количество геля кончиками пальцев и часто наносить его на сухую кожу.
- В очень редких случаях использование вазелинового геля может вызвать аллергическую реакцию. Однако в целом вазелин очень безопасен для лечения сухости в уголках губ, независимо от первопричины.
Шаг 2. Нанесите кокосовое масло на сухую кожу, чтобы увлажнить область
В частности, возьмите небольшое количество жидкого или твердого кокосового масла пальцами и немедленно нанесите его на сухие и потрескавшиеся участки кожи. Как и вазелин, кокосовое масло - недорогой и доступный натуральный ингредиент для лечения сухости в уголках губ.
- В целом кокосовое масло очень безопасно использовать как можно чаще для обработки сухих участков кожи в уголках губ.
- Если ваша кожа склонна к высыпаниям, лучше всего наносить кокосовое масло только на потрескавшиеся участки. Будьте осторожны, кокосовое масло может закупорить поры кожи и вызвать высыпание.
Шаг 3. Купите бальзам для губ, содержащий витамин Е и / или масло ши
Покупая увлажняющий крем для заживления и успокоения потрескавшейся кожи в уголках губ, сосредоточьтесь на поиске продуктов, содержащих витамин Е, масло ши или, если возможно, и то, и другое. И витамин Е, и масло ши являются очень популярными ингредиентами в бальзамах для губ, главным образом потому, что они обладают превосходными увлажняющими свойствами, а также могут действовать как заживляющие средства, когда губы сухие и потрескавшиеся.
- Как вазелин и кокосовое масло, масло ши также может помочь сформировать защитный слой между вашей кожей и слюной.
- Витамин Е может успокоить сухую и потрескавшуюся кожу, предотвращая повторение этого в будущем. Кроме того, витамин Е также полезен для защиты кожи от воздействия солнца, которое может еще больше усугубить проблему в уголках губ.
- Используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.
Метод 2 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Ешьте больше продуктов, богатых железом
Одна из самых частых причин сухости в уголках губ - дефицит железа. Поэтому попробуйте увеличить потребление железа, чтобы ускорить восстановление кожи и предотвратить повторение этого в будущем.
- Хотя потребности у всех разные, в целом рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 мг.
- Некоторые примеры продуктов, богатых железом: моллюски, шпинат, бобовые, красное мясо, тыквенные семечки, киноа, индейка, брокколи и темный шоколад.
Шаг 2. Увеличьте потребление витаминов группы В
Если у вас есть проблемы с сухостью в уголках губ, прием большего количества витаминов группы B может помочь восстановить состояние вашей кожи и бороться с различными типами инфекций, которые могут возникнуть. Помните, что сухость в уголках рта обычно вызывается инфекциями и плохим состоянием кожи, тогда как витамины группы B играют очень важную роль в борьбе с инфекциями в организме и поддержании общего здоровья кожи.
- В группе витаминов B 8 типов витаминов, а именно B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, биотин, фолиевая кислота и B-12. Хотя рекомендуемая суточная доза витаминов B зависит от типа витамина, о котором идет речь, и ваших личных потребностей, вы должны стараться есть продукты, богатые различными типами витаминов B каждый день.
- Некоторые примеры продуктов, богатых различными типами витаминов группы B, - это лосось (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), яйца (B-2, B-5)., биотин, фолиевая кислота и B-12) и пищевые дрожжи (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, фолиевая кислота и B-12).
Шаг 3. Увеличьте суточное потребление цинка
Фактически, дефицит цинка также может вызвать сухость кожи вокруг губ. Поэтому старайтесь есть больше продуктов, содержащих цинк, в своем ежедневном рационе, например злаковых с добавлением витаминов и минералов, мяса, моллюсков и курицы. В частности, мужчинам следует потреблять около 11 мг цинка в день, а женщинам следует потреблять около 8 мг цинка в день для поддержания здоровья тела.
Если вы чувствуете, что ваши ежедневные потребности в цинке не удовлетворяются, принимайте добавки цинка
Шаг 4. Съешьте йогурт, если проблема сухости в уголках губ вызвана инфекцией
Одна из самых частых причин сухости кожи в уголках губ - инфекции. Несмотря на то, что только врач может определить наличие или отсутствие инфекции, даже точно диагностировать тип инфекции, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться уменьшить возникающие симптомы с помощью 4 чайных ложек. йогурт каждый день. В частности, йогурт отлично подходит для лечения дрожжевых и бактериальных инфекций!
Ищите йогурт, содержащий активные культуры, такие как пробиотические лактобациллы ацидофильные
Метод 3 из 3: лечение
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы очень серьезны или домашние средства не помогают решить вашу проблему
Если сухость в уголках губ не исчезнет через 1 неделю или если вы испытываете серьезные симптомы, такие как жжение на губах, очень сильная боль в губах и появление красноватого или пурпурного узора в уголках губ губы, немедленно обратитесь к врачу! Хотя сухую, потрескавшуюся кожу в уголках губ, как правило, можно лечить дома, некоторые очень серьезные состояния можно вылечить только при вмешательстве врача.
Ваш врач может помочь диагностировать основные симптомы, которые вы испытываете, а также порекомендовать эффективные методы лечения сухости в уголках губ
Шаг 2. Попробуйте использовать противогрибковый крем, если ваша проблема вызвана дрожжевой инфекцией
Если ваш врач заявляет, что сухость в уголках ваших губ вызвана дрожжевой инфекцией, вы, скорее всего, получите противогрибковый крем по рецепту или вас попросят приобрести безрецептурный противогрибковый крем, который продается в крупных аптеках. Частота и дозировка противогрибковых кремов будут зависеть от серьезности проблемы, а также от типа используемого крема. Поэтому всегда следуйте инструкциям, указанным на упаковке лекарства или данным врачом, чтобы использовать его.
В большинстве случаев врач попросит вас нанести противогрибковый крем, содержащий кетоконазол, один из активных ингредиентов, который очень эффективен при лечении дрожжевых инфекций полости рта
Шаг 3. Используйте стероидный крем для местного применения, если ваша проблема вызвана бактериальной инфекцией
Если сухость в уголках губ вызвана бактериальной инфекцией, врач может порекомендовать местный стероидный крем. Если инфекция очень тяжелая, врач может немедленно назначить более высокую дозу местного стероидного крема. Однако, если состояние не слишком тяжелое, врач обычно просит вас купить в аптеке безрецептурный стероидный крем с гидрокортизоном.
Всегда следуйте инструкциям врача по применению стероидного крема для местного применения
Шаг 4. Если ваша проблема вызвана бактериальной инфекцией, обратитесь к врачу за рецептом антибиотика
Если сухость уголков губ вызвана бактериальной инфекцией, и местные лекарства не проявляют своей эффективности через неделю, ваш врач, скорее всего, пропишет более мощный пероральный антибиотик. Тип назначенного антибиотика, а также частота использования препарата будут зависеть от вашего состояния. Поэтому обязательно следуйте инструкциям врача, да!
Использование антибиотиков может вызвать некоторые негативные побочные эффекты, такие как сыпь, головокружение, тошнота, диарея или даже грибковая инфекция. При возникновении одного или нескольких из них немедленно обратитесь к врачу
Шаг 5. Переставьте зубные протезы или брекеты
Если вы в настоящее время носите стоматологическое оборудование, такое как зубные протезы, подтяжки или другие протезы полости рта, которые увеличивают выработку слюны, попробуйте обратиться к врачу за помощью, чтобы исправить или закрепить положение. Будьте осторожны, инструменты для ухода за зубами, которые установлены неправильно, могут вызвать скопление излишка слюны в уголках губ. В результате после удаления слюны кожа в этой области потрескается и высохнет. Вот почему вам может потребоваться посещение стоматолога, чтобы убедиться, что стоматологическое оборудование, которое вы носите, правильно расположено, чтобы облегчить симптомы, которые вы испытываете.
Чрезмерное слюноотделение часто происходит, если положение стоматологических инструментов, таких как зубные протезы, начинает расшатываться. Чтобы избежать этой проблемы, всегда проверяйте состояние стоматологического оборудования, которое вы носите, у врача, по крайней мере, один раз в год
Шаг 6. Проконсультируйтесь с врачом о возможности других заболеваний, которые могут вызвать пересыхание уголков губ
В основном диабетики и люди со слабой иммунной системой более склонны к сухости в области кожи в уголках губ. Если вы часто сталкиваетесь с этими проблемами и / или если стандартные методы лечения неэффективны для лечения вашей проблемы, попробуйте обратиться к врачу, чтобы определить наличие / отсутствие других триггеров.
Предупреждение
- Не используйте оральные продукты, содержащие корицу, эвкалипт или ментол, чтобы предотвратить усиление сухости в уголках губ.
- Поддержание здоровья полости рта и постоянное увлажнение тела - эффективные меры для предотвращения высыхания участка кожи вокруг губ.
- Не облизывайте губы и / или окружающую кожу. Независимо от того, насколько заманчиво намочить участок, который кажется сухим и болезненным, не делайте этого, потому что это только усугубит проблему с кожей.
- Бросьте курить или избегайте этих занятий, если вы не курите, чтобы улучшить общее состояние здоровья полости рта.
