Лионель «Лео» Месси заставляет хороших защитников выглядеть глупо. Его дриблинг напоминает таких великих игроков, как Диего Марадона, а его способность держать мяч близко к телу и резко менять направление движения является причиной того, что он широко известен как один из величайших игроков своего поколения и, возможно, один из лучших. величайшие игроки всех времен. Если вы хотите узнать, как Месси ведет мяч, вы можете начать с практики основ дриблинга и ловких маневров, которые он использует, чтобы вывести вашу игру на новый уровень. См. Шаг 1 для получения дополнительной информации.
Шаг
Часть 1 из 2: основы
Шаг 1. Держите мяч в руках
Месси и другие великие дриблеры всегда держат мяч очень близко к своему телу, как если бы мяч был привязан короткой веревкой вокруг лодыжки. Чтобы улучшить свои навыки ведения ближнего боя, тренируйтесь передавать конусы как можно быстрее. Вы заставите свое тело контролировать мяч и держать его близко.
Вы также должны тренировать свою скорость. При ходьбе легко держать мяч близко, но при беге становится очень трудно. Постепенно увеличивайте скорость и выносливость, стараясь отбивать мяч каждые 2-3 шага
Шаг 2. Держите голову прямо
Хорошее зрение становится очень важным для контроля над мячом и стиля ведения, как у Месси. Тренируйте глаза, чтобы следить за каждым действием вокруг вас, сосредотачивайтесь на бедрах противника, чтобы видеть, в какую сторону они движутся, чтобы вы могли вывести их из равновесия или даже заставить их поскользнуться, это разрушит их боевой дух.
Шаг 3. Создайте низкую точку притяжения
Это несправедливо: Месси отличный дриблер, потому что он невысокого роста. На самом деле не высота делает вас отличным дриблером, но для Месси он делает больше шагов при каждом ведении, чем любой другой дриблер, и он настаивает на том, чтобы мяч находился рядом с ним, делая быстрые маленькие шаги, когда он двигается. Более высокие игроки могут делать то же самое, но для этого потребуется больше практики и попытаться удерживать центр тяжести низко, немного приседая.
Шаг 4. Руки разведены в стороны
Помните, как Джек Воробей ходил в «Пиратах Карибского моря», протягивая руки, чтобы не терять равновесия в пьяном виде? Посмотрите несколько отличных клипов для дриблинга, например, о таком дриблинге Месси. Держите руки на небольшом расстоянии от тела, чтобы удерживать равновесие во время переходов и смен направления движения, а также в наилучшем положении.
Шаг 5. Будьте быстрее
Скорость - один из ключей к стилю игры и владению мячом Лионеля Месси. Удержание мяча на высокой скорости - вот что отличает Месси от остальных.
- Чтобы тренировать скорость, бегите / бегите во время ведения. Постарайтесь бежать как можно быстрее и касаться мяча как можно чаще. Подсчитайте время, которое вы затрачиваете и тренируетесь, чтобы быть быстрее от конца до конца корта.
- Тренируйтесь усердно бегать. Чтобы развить свою взрывную силу, попробуйте бегать вперед и назад по площадке от линии ворот 5,5 м, 18 м до центра площадки, а затем развернитесь.
Шаг 6. Играйте непрерывно
В интервью Месси спросили, что нужно, чтобы стать таким великим игроком, как он, и он сказал, что главное - любить игру и делать это постоянно. С трехлетнего возраста Месси играет каждый день, с утра, после обеда, вечера и до ночи. Он играет в доме и попадает в беду из-за того, что начинает ломать вещи в доме. Как только он начал ходить, он начал вести мяч. Сделайте то же самое.
Часть 2 из 2: обмануть оппонента
Шаг 1. Накройте мяч своим телом
Поместите свое тело между получаемыми вами передачами и противниками вокруг вас. Поворачивайте бедра и изо всех сил старайтесь держать мяч подальше от соперника. Месси часто смотрит вверх и на своего соперника, когда тот получает мяч.
Шаг 2. Получите пас ногой, находящейся дальше всего от соперника
Когда вы получаете пас, попробуйте контролировать мяч ногой, находящейся дальше всего от соперника. Несмотря на то, что Месси часто находится рядом с противником, он всегда держит мяч близко к себе и своему центру тяжести. Примите пропуск и освободите место для его работы.
Шаг 3. Найдите комнату
Не сводя глаз с фронта, определите, в каком направлении у вас будет достаточно места, чтобы обойти противника. Бедра не лгут: посмотрите на бедра соперника, чтобы увидеть, в какую сторону они поворачиваются и чего от вас ждут.
Если вы правша, ваш противник угадает, что вы правша, что может быть вашей естественной склонностью. Используйте мошенничество в своих интересах
Шаг 4. Убегите от соперника, сделав шаг в противоположном направлении
Управляйте мячом ногой в том направлении, в котором вы собираетесь, затем сделайте шаг другой ногой. Характерные ходы Месси происходят очень быстро, что делает его эффективным против соперников. Обычно, чтобы обмануть соперника, Месси делает шаг в противоположном направлении, делает вид, а затем ведет мяч внешней ногой.
Шаг 5. Медленно приближайтесь к противнику
Месси заводит соперника и заставляет его ошибаться. Месси не дриблер, как Роналдиньо, и не специалист по поворотам, как Криштиану Роналду, он просто меняет направление и контроль мяча, чтобы творить чудеса.
Шаг 6. Взорвать
Сделайте это изо всех сил, когда решите изменить курс. Согните соперника, метнув мяч в нужном направлении, а затем ведите мяч, как будто вы тренируетесь.
Вам не нужно быть сверхскоростным, чтобы найти место, вам просто нужно грамотно вести мяч и сбивать с толку противника. Он не сможет прикоснуться к тебе
подсказки
- Будьте непреклонны.
- Всегда пытайтесь контролировать мяч
- Всегда будьте готовы ударить по мячу мимо соперника, когда он пытается отобрать мяч.
- Самое главное, у вас должно быть гибкое тело.
- Когда вы бежите, бегите медленно, а затем быстро катите мяч, а затем обгоните соперника.
- Продолжайте практиковаться, пока не научитесь лучше вести мяч.
- Будь осторожен. Техника ведения мяча (которой вы научитесь с большой практикой) будет потеряна, если вы будете слишком часто останавливаться…. даже после 5-6 месяцев практики это все еще может произойти.
- Если ты будешь тренироваться каждый день, однажды ты станешь похожим на Месси.
