Вы не можете заставить других людей относиться к вам хорошо, но, по крайней мере, вы можете дать им повод быть к вам добрыми. Старайтесь поддерживать хорошее поведение и отношение в людях, следуя этому главному правилу: относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.
Шаг
Часть 1 из 3: произвести хорошее впечатление
Шаг 1. Будьте собой
Людям легче быть дружелюбными с тем, кто искренен, честен и не притворяется.
Часть того, чтобы быть самим собой, - это оставаться аутентичным, даже когда вы сталкиваетесь с модой или тенденциями. Естественно хотеть экспериментировать и пробовать что-то новое, чтобы узнать, что вам нравится, а что нет, и что заставляет вас чувствовать себя хорошо и комфортно
Шаг 2. Говорите смиренно
Часто люди, которые любят хвастаться или хвастаться собой, считаются менее дружелюбными или менее добрыми, чем скромные люди. Чем чаще вы цените других людей, тем лучше они вас будут воспринимать.
- Часто мы пытаемся произвести впечатление на других людей, чтобы мы им понравились. Вместо того, чтобы пытаться показать, какое интересное впечатление мы можем произвести на других людей, попробуйте честно и откровенно говорить о себе, когда другие люди задают вам вопросы. Тем не менее, постарайтесь сосредоточиться на другом человеке, чтобы он чувствовал, что его ценят.
- Убедитесь, что вы можете резюмировать сказанное вашим другом. Это показывает, что вы его действительно слушаете и, конечно же, он это оценит.
Шаг 3. Назовите его по имени
Помните, что для других его имя - самое милое и самое важное, что он слышит, когда с ним разговаривают. Использование или произнесение его имени во время разговора с ним - самый быстрый способ наладить отношения.
- Использование или упоминание его имени в разговоре заставляет его чувствовать, что его любят, ценят и уважают. К тому же положительное впечатление на вас продлится надолго.
- Если имена трудно произносить, попросите человека произнести их. Не стесняйтесь - он будет счастлив и благодарит вас за вопрос.
Шаг 4. Проявите сочувствие
Доброта и открытость по отношению к другим сблизят многих людей с вами.
- Проявляя сочувствие и даже хрупкую сторону, вы можете побудить кого-то стать ближе к вам.
- Покажите согласие. В жизни есть много различий (например, образ жизни, раса, ориентация и т. Д.). Чем больше вы принимаете и цените других и чем больше вы способны проявлять более доброе и благосклонное отношение, тем большее впечатление вы произведете на других.
- Проявите вежливость и понимание, а также хорошее отношение.
- Не пытайтесь «исправить» других людей. Когда вы услышите о проблеме, он будет счастлив и оценит вас, когда вы спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь решить проблему. Задавайте открытые вопросы (например, вопросы, начинающиеся с вопросительного слова «как» или «почему»), чтобы он начал думать о том, что вы можете сделать, чтобы ему помочь.
Шаг 5. Попробуйте дать
Проявляйте доброту разными способами. Даже если никто об этом не знает, вы будете чувствовать себя более комфортно за то хорошее, что делаете. Кроме того, несколько исследований показали, что доброта, которую проявляет человек, может принести ему добро и счастье.
Есть много способов творить добро. Например, можно подарить одежду бездомным. Вы также можете сидеть и сопровождать пожилых людей в доме престарелых. Уступите дорогу другим автомобилистам, когда едете по автостраде или покупаете кому-нибудь кофе
Часть 2 из 3: Проявление доброты невербально
Шаг 1. Улыбайтесь
Проявление дружелюбия - это первый шаг к тому, чтобы ваш друг чувствовал себя комфортно при встрече с вами.
Проявите милую улыбку, расслабьтесь, как есть, и не казайтесь принужденными
Шаг 2. Слегка наклонитесь к другому человеку
Показав позу, которая отражает ваше влечение к кому-то, он сможет увидеть, насколько вы хороши с ним.
Сядьте, слегка наклонившись вперед (другой человек), положив руки по бокам. Сложенные на груди руки создают впечатление, что вы закрытый человек или хотите «защитить себя»
Шаг 3. Слушайте внимательно
Убедитесь, что вы сосредоточились на чате под рукой. Задавайте вопросы, чтобы показать, что вы заинтересованы и слушаете то, что говорит другой человек. Таким образом, ваши друзья будут чувствовать, что вы тот, с кем они могут расслабиться, довериться и поговорить. Иногда люди просто хотят, чтобы их слышали.
- Задавайте вопросы о человеке, с которым разговариваете, чтобы он почувствовал себя особенным.
- Слушайте разговор, как если бы вы играли в детектив. Ваша цель - найти подсказки о том, кто этот человек на самом деле (например, его личность или характер). Это сделает вас более привлекательным для него, и он будет более теплым и открытым для вас.
Шаг 4. Покажите собеседнику зрительный контакт
Хорошие слушатели смотрят в глаза примерно 75% продолжительности разговора. Вам не нужно пристально смотреть на собеседника, но нужно показать, что вы заинтересованы в разговоре.
Посмотрите на собеседника на расстоянии между его глазами, переносицей или ухом
Шаг 5. Спросите другого человека, что он думает о вас
Хотя вы не всегда можете быть особенным или ожидаемым для других, вы можете спросить своих друзей, что другие люди (в вашем кругу друзей) думают о вас. Также спросите, кажетесь ли вы открытым и дружелюбным или замкнутым и холодным. Кто знает, все это время вы не осознавали, что производите на других, может быть, недружелюбное или холодное впечатление.
- Например, вы можете почувствовать, что выражение вашего лица, когда вы активно слушаете, свидетельствует о большой заботе о собеседнике. Однако другой человек или другой человек может смотреть на вас так, как если бы вы были сердиты или недружелюбны.
- Может быть, вы всегда предлагаете помощь другим, потому что вы действительно хотите помочь и искренни, но может быть так, что это воспринимается другими как нечто иное, как если бы вы чувствовали, что другие люди не могут делать что-то хорошо в одиночку. Вы можете не знать или не осознавать этого сами, если не спросите.
- Удерживайте свои эмоции и будьте готовы к тому, что ваш друг прямо скажет вам, что у него или у кого-то другого впечатление иное, чем вы себе представляли.
Часть 3 из 3: Сохранение самоуважения
Шаг 1. Уважайте себя
Люди с большей вероятностью будут любить и уважать вас, если вы умеете уважать себя.
Старайтесь быть напористыми, дружелюбными, откровенными и уверенными
Шаг 2. Будьте милы со всеми
Теория косвенной взаимности предполагает, что даже если вы хорошо относитесь к кому-то и этот человек не отвечает на вашу доброту добротой, кто-то другой будет к вам хорошо относиться. Это потому, что другие люди, скорее всего, увидят вашу доброту, получат лучшее представление о вас, и вы почувствуете себя хорошо.
- Быть добрым к другим не означает, что вы должны позволять другим использовать или попирать вашу самооценку. Помните, что вы все равно можете отказаться или сказать «нет»; только убедитесь, что вы не делаете это грубо или невежливо.
- Постарайтесь быть твердым и добрым, но не поддавайтесь влиянию, когда вам нужно сказать что-то «нет» или сказать «нет». Кратко и честно, без подробных объяснений, укажите причины отказа в чьей-либо просьбе.
Шаг 3. Сохраняйте вежливость, даже если чувствуете, что с вами обращаются несправедливо
Если кто-то снисходителен или недоброжелателен к вам, помните, что ваше восприятие - лишь часть ситуации. Вы можете неправильно интерпретировать его действия. Негативное поведение, вызванное неверными предположениями, только вызовет у вас еще больше негативных мыслей.
- Например, будьте вежливы со своим коллегой, даже если вам кажется, что он или она «принимает» вашу идею. Может быть, у него просто был плохой день, и он совершенно забыл внести ваше имя в список работ.
- Узнайте, почему другие люди плохо относятся к вам. Если вы застряли в проблеме и не можете ее решить, постарайтесь оставаться вежливым и понимающим по отношению к человеку, даже если это может быть нелегко.
Шаг 4. Осознайте, что вы не обязаны нравиться другим людям
В конце концов, вы можете только попытаться повлиять на то, как другие люди воспринимают вас, и вы должны признать, что есть люди, которые могут быть не в состоянии быть дружелюбными по той или иной причине.
Часто первое впечатление формируется или строится на компетентности человека (например, в определенной области) и дружелюбии
Шаг 5. Не пытайтесь делать все за кого-то
Узнайте разницу между хорошим отношением к другим людям и выполнением всего для них. Не всегда нужно баловать или обслуживать всех.
Вместо того, чтобы пытаться добиться признания со стороны других людей, делая для них все, что нужно, попробуйте проводить время с другими людьми с умом. Вы будете больше уважать себя, а другие будут больше уважать вас
Шаг 6. Определите друзей, которые всегда оказывают негативное влияние, и держитесь подальше от них
Иногда, как бы вы ни старались вести себя хорошо и подружиться с кем-то, он не тот человек и не изменит своего поведения или отношения к вам. Держитесь друзей, которые поддерживают вас и хотят, чтобы вы чувствовали себя хорошо, и держитесь подальше от друзей, которые часто оказывают негативное влияние или запугивают других.
- Обратите внимание на то, часто ли этот человек подводит вас, высмеивает ваши недостатки и чувствуете ли вы себя счастливыми или грустными, когда этот человек рядом. Если вам грустно, когда вы с ним, возможно, он не очень хороший друг.
- Держитесь подальше от человека и не вступайте в контакт. Кроме того, постарайтесь завести здоровые дружеские отношения с другими людьми.
- Оставайтесь с ним дружелюбным, вежливым и милым, если вы действительно хотите его видеть, и не говорите о нем плохих слов другим людям.
