Вам когда-нибудь удаляли зуб мудрости? Для некоторых этот опыт очень травматичен, так как впоследствии он оставляет после себя сильную боль и дискомфорт. Если вы планируете это сделать, по крайней мере, уделите как можно больше времени отдыху после операции, чтобы ускорить процесс восстановления. Убедитесь, что вы также выполняете все инструкции, данные вашим врачом, и немедленно осмотрите, если у вас возникнут негативные симптомы, особенно по прошествии 24 часов послеоперационного периода. Если ваше тело хорошо отдохнуло, вы сможете вернуться к своей обычной деятельности через 3 или 4 дня, а в течение двух недель ваше тело должно снова нормально функционировать!
Шаг
Метод 1 из 3: остановка кровотечения
Шаг 1. Оставьте марлю на месте операции минимум на 30 минут
Как правило, хирург накладывает швы, чтобы ускорить процесс заживления десен. Однако возможность кровотечения все равно будет существовать, даже если полость зуба зашита. Поэтому врач наложит на это место марлю, чтобы кровь впитывала, чтобы потом она случайно не проглотила. Помните, что проглатывание слишком большого количества крови может нарушить здоровье желудка!
Через 30 минут возьмите и выбросьте марлю. Если кровотечение не исчезло, замените его новой марлей
Шаг 2. Не трогайте травмированный участок
Прикосновение к травмированному участку операции может снова разжижить свернувшуюся кровь. В результате кровотечение снова повторится! Если любопытство к изучению местности очень велико, просто наблюдайте за условиями своими глазами!
Также не касайтесь этой области языком. Будьте осторожны, слишком сильный удар языком может разбавить сгусток крови и вызвать повторное кровотечение
Шаг 3. Полощите горло и наложите новую марлю, если десны все еще кровоточат
Хотя это действительно зависит от состояния полости рта и типа проведенной операции, через 30 минут десны все еще могут кровоточить. Если объем крови в слюне очень мал, беспокоиться не о чем. Однако, если место операции продолжает кровоточить, попробуйте заменить марлю новой.
- Осторожно полощите горло или потрите кожу, чтобы смыть старую кровь. Затем поместите новый кусок марли на ту же область и плотно прикусите ткань.
- Прикусите марлю на 30 минут, чтобы остановить кровотечение. Будьте осторожны, не разжевывайте его! Помните, что жевание стимулирует отток слюны и увеличивает риск кровотечения.
Альтернатива:
Вместо марли вы также можете откусить 30 минут от старого чайного пакетика, который все еще оставался влажным. Содержащиеся в чае танины ускоряют процесс свертывания крови.
Шаг 4. Немедленно позвоните своему врачу, если кровотечение не прекратится через 4 часа
Предположительно, хирургические рубцы больше не кровоточат через 4 часа. Если ситуация обратная, немедленно обратитесь к врачу!
Нет необходимости ждать 4 часа, если объем крови чрезмерный и неконтролируемый или если марлю, используемую для впитывания крови, необходимо снова сменить менее чем через 30 минут
Шаг 5. Убедитесь, что голова находится в приподнятом состоянии не менее 3 дней
Скорее всего, вы проспите как минимум 24 часа после операции. Однако выбор положения для сна или отдыха не может быть произвольным, особенно в первые 3 дня. По крайней мере, поддерживайте голову двумя подушками, чтобы ее положение оставалось приподнятым. Таким образом, кровь по-прежнему будет свертываться, так что риск дальнейшего кровотечения можно свести к минимуму.
У вас есть подушка для шеи, которую вы часто используете во время путешествий? Попробуйте использовать его как кровать, чтобы положение головы не менялось
Метод 2 из 3: устранение боли и дискомфорта
Шаг 1. Примите безрецептурные противовоспалительные препараты в аптеке для снятия боли умеренной интенсивности
Если ваш зуб мудрости не ретинирован, вероятно, врачу не нужно будет назначать противовоспалительные препараты в послеоперационном периоде. Вместо этого вы можете принимать тайленол или ибупрофен (мотрин или алев) каждые 3-4 часа, чтобы уменьшить возникающую боль или дискомфорт.
Скорее всего, врач все же пропишет вам обезболивающее. Если появляющаяся боль не проходит после приема безрецептурных лекарств, попробуйте принять лекарство, назначенное врачом, в рекомендованной дозировке
Шаг 2. Примите у врача лекарство от очень сильной боли
Если у вас ретинирован зуб мудрости, вероятно, послеоперационная боль будет намного интенсивнее. Чтобы облегчить его, врачи могут прописать обезболивающие, которые, к сожалению, часто имеют различные побочные эффекты. Поэтому во время приема этих препаратов лучше не водить машину и не работать с какими-либо механизмами.
- Принимайте любые лекарства, прописанные врачом, по крайней мере, в первую ночь, даже если вы считаете, что они вам не нужны. Сделайте это, чтобы вы могли хорошо выспаться, тем более, что достаточный отдых является ключом к максимальному процессу восстановления вашего организма.
- Позвоните своему врачу, если назначенное лекарство вызывает у вас тошноту. Якобы врач может потом изменить рецепт.
Подсказки:
Если лекарства, которые вы принимаете, не снимают колющую боль во рту, немедленно обратитесь к врачу. Скорее всего, полость после операции высохла.
Шаг 3. Ничего не ешьте и не пейте, если почувствуете тошноту или даже рвоту
После операции часто возникает тошнота, особенно если вы делали ее под общим наркозом. Если у вас тошнота или позыв к рвоте, подождите не менее часа, прежде чем принимать или глотать что-либо, включая лекарства.
Через час выпейте теплый имбирный чай или воду в течение 15 минут, чтобы постепенно уменьшить тошноту. После этого можно только попробовать что-нибудь съесть
Шаг 4. Сядьте за минуту до вставания
Скорее всего, головокружение возникнет в течение 24 часов после операции или пока вы принимаете назначенные лекарства. Чтобы тело не раскачивалось и не падало, посидите одну минуту, поставив обе ноги на пол, затем медленно поднимитесь, пока не достигнете твердого положения стоя.
- Если головокружение вернется после того, как вы встанете, попробуйте постоять минуту или две перед тем, как начать ходить.
- Если вы чувствуете, что ваше тело все еще недостаточно устойчиво, чтобы ходить самостоятельно, попробуйте попросить помощи у самых близких вам людей. В то же время положите все необходимое поблизости, чтобы вам не приходилось вставать с постели.
Шаг 5. Помассируйте жевательную мышцу после операции, чтобы снять напряжение в этой области
В общем, жевательная мышца - это мышца, которую вы используете, чтобы открывать и закрывать челюсть. Поскольку во время операции область челюсти будет открыта в течение очень долгого времени, вероятно, что после ее завершения мышцы там станут жесткими или даже болезненными.
Чтобы найти эти мышцы, попробуйте положить пальцы прямо перед мочками ушей на одной или обеих сторонах лица. Затем слегка массируйте эту область в течение 2–5 минут каждые два часа
Шаг 6. Используйте холодную подушку, чтобы уменьшить отек
На самом деле отек после стоматологической операции - это нормальный побочный эффект. Чтобы облегчить его, попробуйте приложить холодные компрессы к области щек, особенно в течение 24 часов после операции. Оставьте компресс на 15 минут и повторяйте процесс каждые полчаса или всякий раз, когда вам это нужно.
Если применить через 24 часа, эффективность холодных подушек для снятия отеков снизится. Однако вы все равно можете сделать это, чтобы облегчить боль, которая сохраняется в этой области
Шаг 7. Обработайте сухие и потрескавшиеся губы специальным увлажняющим кремом
Поскольку ваш рот будет оставаться открытым на протяжении всей процедуры, ваши губы, скорее всего, будут сухими и потрескавшимися после операции, особенно в уголках. Не волнуйтесь, для решения этой проблемы обычно достаточно нанести бальзам для губ, который продается в аптеке.
Если состояние губ не улучшается даже после нанесения увлажняющего крема, немедленно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и рекомендаций по лечению
Метод 3 из 3: Забота о себе и поддержание здоровья полости рта
Шаг 1. В случае серьезных осложнений немедленно позвоните своему стоматологу или хирургу-стоматологу
Как правило, наиболее серьезные симптомы проявляются в течение 24 часов после операции. Поэтому продолжайте следить за своим состоянием в течение этого времени, особенно потому, что некоторые симптомы могут указывать на инфекцию или повреждение нервов в организме. В частности, немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружите:
- Затрудненное дыхание или глотание
- Сильное кровотечение
- Высокая температура
- Боль очень сильная и не поддается лечению лекарствами
- Отек, который не проходит или усиливается в течение 2–3 дней
- Странный привкус во рту, который не проходит даже после полоскания рта соленой водой.
- Гной сочится после операции
- Онемение, которое не проходит в области щек, языка, губ или челюсти
- Гной или кровь в носовой жидкости
Шаг 2. Пейте много воды, пока идет процесс восстановления
Поддержание гидратации вашего тела, особенно в течение 24 часов после операции, является очень важным фактором для ускорения процесса восстановления вашего организма. Поскольку во время операции ваш рот всегда будет открыт, после нее вы с большей вероятностью почувствуете обезвоживание. Вот почему выздоравливающий организм должен постоянно получать больше жидкости, чем обычно.
- Старайтесь пить напитки в течение дня. В частности, вы должны выпивать полный стакан воды каждый час!
- Если вы чувствуете тошноту в желудке, попробуйте потягивать теплую имбирную воду, чтобы успокоить его. Однако в целом вам следует избегать газированных напитков или напитков с кофеином, таких как кофе или чай.
- Не употребляйте алкоголь в течение как минимум одной недели после операции. Помните, что алкоголь вызывает обезвоживание, а также мешает естественному процессу восстановления организма.
Предупреждение:
Не пейте через трубочку в течение как минимум одной недели после операции. Эффект вакуума, создаваемый вашим ртом при потягивании напитка через трубочку, может разжижать сгустки крови и мешать процессу восстановления вашего организма.
Шаг 3. Ешьте мягкую пищу с высоким содержанием калорий и белков
Яблочное пюре, йогурт и творог - вот некоторые примеры того, что нужно есть после хирургической операции на полости рта. Кроме того, вы также можете употреблять питательные жидкие продукты, такие как Boost или Ensure.
- Когда почувствуете себя готовым, постепенно возвращайтесь к твердой пище. Через 3 дня вы сможете есть твердую пищу с мягкой текстурой, которую не нужно пережевывать слишком часто, например пасту и сыр.
- Не ешьте слишком горячую пищу, поскольку она может разжижать тромб в полости зуба. Кроме того, вам следует избегать слишком твердой, хрустящей или острой пищи в течение как минимум одной недели после операции.
- Старайтесь не пропускать приемы пищи! Поверьте, организм будет поправляться и быстрее восстанавливаться, если регулярно получать питание. Поэтому, даже если вы не чувствуете голода, все равно съешьте несколько глотков пищи.
Подсказки:
Чтобы заменить твердую пищу, можно есть детское питание, добавляя различные любимые специи, чтобы вкус уже не был пресным.
Шаг 4. Избегайте чрезмерно интенсивных занятий в течение как минимум одной недели после операции
В течение 24 часов после операции сосредоточьтесь на отдыхе своего тела и не выполняйте слишком интенсивные действия. Другими словами, убедитесь, что вы занимаетесь только пассивной деятельностью, например, читаете книгу, смотрите телевизор или играете в видеоигры. Через 2 или 3 дня вы можете вернуться к своим обычным занятиям, но вам все равно следует избегать слишком интенсивных занятий.
- Слишком интенсивные упражнения могут привести к разжижению крови, которая свернулась в полости зуба. В результате полость зуба может впоследствии высохнуть. Кроме того, тело склонно к утомлению, если его заставляют выполнять слишком напряженные действия вскоре после отдыха.
- Если вы привыкли к очень интенсивным занятиям, постарайтесь постепенно вернуться к рутине.
Шаг 5. Вернитесь к чистке зубов примерно через 24 часа после операции
Скорее всего, стоматолог или челюстно-лицевой хирург запретит вам чистить зубы в течение 24 часов после операции. После этого вы можете вернуться к обычному режиму, если не возникнут осложнения. Самое главное, чистите зубы более мягкими движениями, чем обычно, и старайтесь не оставлять шрамов после операции.
- Сделайте физиологический раствор, смешав 1 ч. соль с 240 мл воды. Затем полощите горло раствором не менее 5-6 раз в день, особенно после еды, если врач не рекомендует иное.
- Не полощите рот энергичными движениями и не сплевывайте жидкость для полоскания рта, так как оба этих действия могут разжижить свернувшуюся кровь. Вместо этого осторожно переместите солевой раствор во рту в течение нескольких минут, затем широко откройте рот над раковиной и дайте раствору легко капать в нее.
Шаг 6. Не курите не менее 72 часов после операции
Если вы курильщик, знайте, что курение сразу после операции может высушить полости. Поэтому, если вы действительно хотите закурить, сделайте это хотя бы через 72 часа после окончания операции. В идеале вы не должны курить в течение полных 2 недель или даже полностью отказаться от этой привычки.
- Когда вы курите, сосательные движения, производимые вашим ртом, создают эффект вакуума и создают риск разжижения свернувшейся крови. Кроме того, химический состав вдыхаемого дыма может вызвать опасные осложнения.
- Поскольку никотин разжижает кровь, сочетание никотина с сосущим движением курения может усилить кровотечение в месте операции.
Шаг 7. При необходимости выполните последующие проверки
Возможность дальнейшего обследования действительно зависит от уровня интенсивности операции и вашего состояния на протяжении всего периода восстановления. Другими словами, вам может потребоваться дополнительное тестирование, если во время выздоровления возникнут осложнения, такие как сильное кровотечение, отек или сильная боль, или вам вообще не нужно этого делать.
Если ваш врач наложит швы на зияющую полость, вам, вероятно, потребуются дополнительные анализы, чтобы наложить швы. Однако в современную эпоху большинство врачей обычно используют швы, которые со временем рассасываются
Шаг 8. Избегайте пребывания на солнце, если участок кожи вокруг зубов выглядит синяком или обесцвеченным
Синяки и / или обесцвечивание вокруг челюсти часто возникают после операции на зубе мудрости, но должны исчезнуть сами по себе в течение двух недель. К сожалению, пребывание на солнце может ослабить пораженный участок и впоследствии ухудшить синяк или цвет кожи.
Попробуйте сжимать синяк или обесцвеченную область теплым влажным компрессом в течение как минимум 36 часов после операции
подсказки
- После операции небольшое повышение температуры тела является нормальным явлением. Однако, если повышение температуры тела продолжается более нескольких часов, немедленно обратитесь к врачу!
- Попросите кого-нибудь помочь вам удовлетворить ваши потребности, по крайней мере, в течение 24 часов после операции. По истечении этого периода вы сможете вернуться к самостоятельной работе.
- Фильмы, видеоигры и книги - идеальные предметы, о которых можно отвлечься, когда вы выздоравливаете. При желании можно добавить различные не менее интересные варианты. Например, вы знаете, что период восстановления можно использовать, чтобы закончить любимый телесериал!
Предупреждение
- Помните, что в этой статье представлена только общая информация. Поскольку рот у всех разный, вполне вероятно, что ваш стоматолог даст вам рекомендации, которые противоречат содержанию этой статьи, а также предложения, которые вы слышали от самых близких вам людей. В таком случае всегда следуйте рекомендациям стоматолога!
- После удаления зуба мудрости оставшаяся полость, вероятно, высохнет, и эта ситуация вызовет сильную и стойкую боль у 5-10% владельцев зубов мудрости. Если вы чувствуете, что находитесь в подобной ситуации, немедленно обратитесь к хирургу-стоматологу для промывания места операции.
