Если вы хотите быть хорошим игроком с битой в крикете, работайте над улучшением своих наблюдательных навыков, навыков нанесения ударов и самообладания, чтобы ваша общая способность к ударам улучшилась.
Шаг
Метод 1 из 3: анализ бросков и принятие быстрых решений
Шаг 1. Наблюдайте за приближающимся мячом
Если мяч проходит мимо, сделайте шаг вперед и дайте мячу пройти. Мяч может быть пойман полевым игроком или хранителем калитки, если вы попытаетесь попасть в него. Меняйте позицию по мере приближения мяча, чтобы облегчить вашу работу. Вы можете использовать правую или левую ногу. Никогда не испытывайте удачу.
- Обратите внимание на положение бросающей руки (котелок) и сшивание мяча.
- Наблюдайте за мячом из руки бросающего, чтобы определить, собираетесь ли вы ударить его или пропустите.
- Взгляните на приведенное выше, чтобы узнать, как сделать снимок.
Шаг 2. Решите, какой штрих сделать
Если мяч брошен долго и вы хотите ударить по нему, переместите переднюю ногу к мячу, когда он приближается к вам. Если мяч брошен коротко, немного отодвиньте заднюю ногу. Узнайте разницу между движениями передней и задней ступней. Если бросок хороший и достаточно длинный, переместите переднюю ногу вперед и ударьте передней ногой. С другой стороны, если подача немного короче, ударьте задней ногой.
Фастбол или закаточную машину следует использовать как можно позже
Метод 2 из 3: удары по мячу
Шаг 1. Махи битой прямо
Вы также можете выполнить кросс-битой, но риск выше и требует большой практики.
Не сжимайте биту слишком сильно, так как это может значительно сократить расстояние гребка
Шаг 2. Не забывайте, время важнее силы
Мяч не улетит далеко, если его ударить, полагаясь только на силу и не рассчитывая время.
Шаг 3. Встаньте прямо и приготовьтесь к игре
Не теряйте равновесие при ударе по мячу. Сохраняйте минимальное расстояние между вашей калиткой и битой. Таким образом, ваш риск выхода будет снижен.
Шаг 4. Сосредоточьтесь на шаре и найдите траекторию и длину броска
Так вам будет легче отбивать мяч.
Часто кажется, что питчер меняет скорость и длину своего броска. Это полезно для питчеров, но вам нужно знать, где находится мяч, чтобы хорошо знать время вашего удара. Если поле немного короткое, вы можете сделать отрывной бросок или нырнуть под мяч. Если подача кажется длинной, вы можете заблокировать или ударить прямо
Шаг 5. Сделайте выстрел как можно медленнее
Если вы ударите по мячу слишком быстро, он будет парить в воздухе, и вас поймают.
Попытайтесь попасть мячом в землю
Шаг 6. Сначала двигайте головой, затем ногами
Это предотвратит попадание ноги в плохое положение.
Метод 3 из 3: сохранять спокойствие
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие и терпение
Вы не сможете хорошо напасть всего за несколько попыток. На развитие ваших навыков нужно время. Сохраняйте позитивный настрой во время тренировок и не расстраивайтесь, если вас слишком рано вырубят. При ударе тренируйте концентрацию и относитесь к делу спокойно.
подсказки
- Наблюдайте за мячом, когда он покидает руку бросающего. Возможно, вы увидите направление, в котором вращается мяч.
- Используйте удобную биту. Если используемая бита будет слишком тяжелой или неудобной, ваш локоть в конечном итоге окажется под угрозой.
- Самое безопасное место для удара по мячу - прямая и немного ниже калитки.
- Иногда вы не можете решить, какой удар сделать, и в конечном итоге наносите не тот удар, а затем нокаутируете. Лучше всего внимательно следить за мячом, затем сопоставить удар с броском или просто дать ему пройти.
- Вы можете попасть мячом в свободную зону во время игры, если вы уже знаете позицию полевых игроков.
- Во время игры всегда надевайте защитное снаряжение, чтобы избежать травм.
