Запах алкоголя, как известно, сохраняется долгое время. Через несколько часов после употребления алкоголя или утром после веселой ночи ваше дыхание и кожа по-прежнему будут пахнуть алкоголем. К счастью, вы можете замаскировать запах алкоголя, употребляя правильные продукты и напитки и соблюдая правила личной гигиены. Помимо этого, вы также можете предпринять некоторые меры, чтобы в первую очередь предотвратить запах алкоголя на вашем дыхании и на теле.
Шаг
Метод 1 из 3: употребление продуктов и напитков, которые маскируют запах алкоголя
Шаг 1. Ешьте продукты, содержащие чеснок и лук
Самый эффективный способ замаскировать запах алкоголя - есть продукты с таким же запахом. Попробуйте съесть на завтрак продукты, содержащие чеснок и лук. Вот несколько предложений, которые стоит попробовать:
- Омлет
- Булочки или соленый быстрый хлеб
- Соленые блины
Шаг 2. Выпейте кофе
Еще один неприятный запах, способный эффективно замаскировать запах алкоголя, - кофе. Выпейте чашку кофе утром и продолжайте пить кофе в течение дня. Если вы чувствительны к кофеину, выбирайте кофейные продукты без кофеина.
Имейте в виду, что дыхание с запахом кофе довольно неприятно
Шаг 3. Наслаждайтесь арахисовым маслом или джемом на обед
Арахисовое масло также эффективно маскирует запах алкоголя изо рта. Упакуйте закуску с арахисовым маслом на обед. Некоторые варианты меню, которые можно попробовать, в том числе:
- Муравьи на бревне (закуска из сельдерея с ореховой пастой, сыром и изюмом)
- Бутерброд с арахисовым маслом и желе
- Лапша с арахисовым соусом
Шаг 4. Поддерживайте уровень жидкости в организме
Как лучший способ очистить систему и удалить (а не просто скрыть) запах алкоголя из дыхания и тела, пейте много воды. Старайтесь пить воду из расчета 1/30 массы тела. Например, если вы весите 68 килограммов, вы должны выпить 2,2 литра воды (68 x 1/30 = 2,2). Еще одна хорошая новость заключается в том, что вода также является лучшим «лекарством» от похмелья.
Шаг 5. Жуйте жевательную резинку в течение дня
Когда организм усваивает алкоголь, запах может улавливаться от дыхания. Избавьтесь от запаха алкоголя, регулярно жевайте жевательную резинку или ешьте мятные леденцы в течение дня.
Метод 2 из 3: методы ухода за собой
Шаг 1. Почистите зубы и воспользуйтесь жидкостью для полоскания рта
Одной чистки зубов недостаточно, чтобы избавиться от запаха алкоголя, но это важный первый шаг. Тщательно почистите зубы зубной пастой со вкусом мяты, затем продолжайте использовать жидкость для полоскания рта мин.
Вы можете принести наборы для гигиены полости рта и вернуться к чистке зубов (и полосканию горла) в течение дня
Шаг 2. Утренняя зарядка
20-30 минут энергичных сердечно-сосудистых упражнений по утрам помогают организму перерабатывать оставшийся алкоголь и выводить его запах через пот. Некоторые виды спорта, которыми можно заниматься, в том числе:
- Запустить
- Скакалка
- Танцуй под музыку
- Аэробика
Шаг 3. Примите душ
Как и в случае с чисткой зубов, вы, вероятно, слышали, что одного душа недостаточно, чтобы избавиться от запаха алкоголя. Однако это не обязательно означает, что вам вообще не нужно принимать душ! Найдите время, чтобы принять душ как следует. Вымойте волосы и используйте ароматное мыло.
Если вы хотите заниматься спортом, после этого примите душ
Шаг 4. Заглушите запах спирта в поту
Когда вы активны в течение дня, вы потеете. Пот, выделяемый телом, содержит запах алкоголя. Однако вы можете противодействовать этому, используя дезодорант после купания. Если хотите, посыпьте тело детской присыпкой, чтобы она впитывала пот и оставалась свежей.
- Возможно, вам придется повторно использовать дезодорант в течение дня.
- Если вы сильно потеете, переодевайтесь днем.
Шаг 5. Используйте духи или одеколон
Немного духов или одеколона со временем замаскирует запах алкоголя. Используйте свой любимый аромат. Однако убедитесь, что вы не злоупотребляете им. Вместо этого вы можете повторно распылить духи или одеколон днем или вечером, когда аромат начнет исчезать.
Метод 3 из 3: предотвращение запаха алкоголя
Шаг 1. Употребляйте алкоголь умеренно
Лучший способ избежать запаха алкоголя на теле - это в первую очередь предотвратить его. Пейте 1-2 порции в день или 3 порции для особых случаев. Следующие количества эквивалентны «1 порции»:
- 350 мл пива
- 150 мл вина
- 45 мл спирта дистиллированного или ликера (с содержанием алкоголя 40%)
Шаг 2. Чередование употребления воды и спиртных напитков
Выпив одну порцию пива, вина или коктейля, выпейте стакан воды. Выпивая воду, вы не будете употреблять слишком много алкоголя и сможете помочь своему организму лучше перерабатывать алкоголь. Кроме того, этот метод может предотвратить появление запаха алкоголя изо рта или тела.
Шаг 3. Стирать одежду, особенно верхнюю одежду или куртки
Каждый раз, когда вы надеваете определенную одежду на вечеринку или в бар, обязательно стирайте ее после этого. Это особенно важно для верхней одежды (например, курток, пальто и головных уборов) и формальной одежды (например, костюмов). Очистив одежду, можно уменьшить или предотвратить стойкий запах алкоголя.
- Каждый раз, когда вы надеваете определенную одежду на мероприятие, которое позволяет вам употреблять алкогольные напитки, есть вероятность, что напиток может пролиться и ударить вас по одежде.
- Если одежду не очистить, вы можете не увидеть или заметить разлившееся пятно до тех пор, пока одежду не наденете снова.
