Сцеживание грудного молока (материнское молоко) действительно поможет вам в период грудного вскармливания. С помощью сцеживания грудного молока вы можете сохранить как можно больше ASIP, чтобы потребности вашего малыша по-прежнему удовлетворялись, даже если вы работаете в офисе. Как только вы к этому привыкнете, вы поймете, что сцеживание грудного молока на самом деле не так уж и сложно. В этой статье объясняется, как выбрать правильную помпу, эффективную помпу и правильно хранить грудное молоко для достижения наилучших результатов.
Шаг
Метод 1 из 4: выбор насоса и подготовка
Шаг 1. Определите тип насоса, который вам подходит
У каждого типа молокоотсоса есть свои преимущества и недостатки. Адаптируйте помпу к своему образу жизни, потребностям ребенка и своим вкусам, а затем решите, какая помпа вам больше всего подходит. Цены на молокоотсосы варьируются от 300 000 до 10 миллионов рупий, от простых ручных насосов до насосов с высокотехнологичными электрическими машинами. Ниже приводится обзор типов молокоотсосов:
-
Ручной насос.
Этот простой инструмент - самый дешевый вариант. Этот насос сопровождается накладкой, которая надевается на соску, и всасывающим устройством, которое втягивает молоко в бутылку. Матери любят ручные насосы, потому что они дешевы и их легко носить с собой. С другой стороны, этот вариант непрактичен для матерей, которые планируют полностью кормить грудью своих младенцев, поскольку каждый сеанс ручного сцеживания обычно занимает 45 минут и требует работы обеими руками.
-
Электрический насос.
Этот насос прост в использовании и может перекачивать больше молока за меньшее время. Вам просто нужно включить его и дать машине поработать, и в течение 15-20 минут после сцеживания грудного молока вы сможете заниматься другими делами, потому что ваши руки свободны. Однако эти насосы обычно намного дороже; подготовьте средства в размере от нескольких миллионов рупий даже до 10 миллионов рупий, в зависимости от того, какой бренд вам нравится.
-
Насос с батарейным питанием.
Купите этот насос как золотую середину между ценой и потребляемой мощностью. Насосы с батарейным питанием работают аналогично электронасосам, только они не качают столько же, сколько электронасосы. Еще один недостаток - вам придется часто менять батарею.
Шаг 2. Выберите подходящее время для начала прокачки
У каждой матери разные потребности и вкусы, когда дело доходит до выбора, когда сцеживать и кормить ребенка из бутылочки. Недоношенных детей, возможно, потребуется кормить из бутылочки с первого дня рождения, а это значит, что вам следует сразу же начать сцеживание. В большинстве случаев матерям рекомендуется подождать до 3 недель, прежде чем кормить детей из бутылочки, чтобы избежать «путаницы сосков». Хотя в конце концов выбор за вами как за мамой.
- Если вы планируете начать сцеживание, когда вернетесь к работе, потренируйтесь сцеживать молоко за несколько недель до этого, чтобы привыкнуть к нему.
- Если вы хотите начать сцеживание до того, как будете готовы кормить ребенка из бутылочки, заморозьте молоко в морозильной камере для последующего использования.
Шаг 3. Пусть время кормления определяет время сцеживания
Чтобы обеспечить получение большого количества грудного молока, необходимо согласовать время сцеживания с графиком кормления ребенка. Таким образом, вы сможете воспользоваться естественным циклом организма, вместо того, чтобы заставлять молоко выходить в неопределенное время.
- Помните, что чем чаще вы будете сцеживать молоко, тем больше вы будете производить молока.
- Вы можете сцеживать одну грудь, пока ребенок кормит другую. Этот метод облегчит получение молока в больших количествах.
- Вы можете подождать час после кормления ребенка и сцеживать обе груди.
- Если вас нет дома, делайте сцеживание в то время, когда вы обычно кормите ребенка.
Шаг 4. Расслабьтесь
Процесс сцеживания самый простой и комфортный, когда вы спокойны и расслаблены. Если вы качаете молоко дома или в перерывах между работой, вам нужно найти время для отдыха, чтобы не спешить. Если вы очень торопитесь, этот процесс будет действительно непросто.
Шаг 5. Запустите рефлекс расслабления
Таким образом, молоко попадет в грудь и легко попадет в помпу. Помассируйте груди, сожмите их теплой тканью и позвольте им двигаться вниз, чтобы вызвать рефлекс расслабления.
Шаг 6. Перед началом работы убедитесь, что ваши инструменты чистые и вымыли руки
Это гарантирует, что молоко не будет загрязнено во время сцеживания. Обязательно мойте помпу, бутылки и другое оборудование после каждого сеанса сцеживания.
Метод 2 из 4: Использование ручного насоса
Шаг 1. Поместите подкладку груди на соски
Убедитесь, что размер подходит вашему бюсту. Если размер не соответствует вашей груди, эта подкладка может вызвать нарушение сцеживания, боль в груди и раздражение.
Шаг 2. Нажмите на помпу
Возьмитесь за подкладку груди одной рукой, а другой рукой нажмите на насос. Молоко начнет поступать в бутылку.
Шаг 3. При необходимости измените положение ручки насоса
Изменение положения рукоятки насоса может повлиять на его мощность всасывания, поэтому перемещайте его, пока не найдете нужный уровень всасывания, чтобы вам было легче перекачивать.
Шаг 4. Попробуйте наклониться вперед, чтобы молоко вышло легче
Сила тяжести может помочь втянуть поток молока в бутылку.
Шаг 5. Продолжайте качать, пока поток не замедлится
При перекачивании с помощью ручного насоса необходимое время обычно составляет около 45 минут.
Метод 3 из 4. Использование электрического насоса или насоса с батарейным питанием
Шаг 1. Правильно наложите слой груди на сосок
Если у вас двойная помпа, нанесите 2 слоя на оба соска одновременно. Двойные насосы могут сэкономить много времени матерям, которые хотят быстро сцеживать молоко, или матерям с младенцами, которым нужно много молока.
Шаг 2. Включите его и дайте машине поработать
Молоко автоматически перекачивается из груди в бутылочку.
Шаг 3. При необходимости отрегулируйте мощность автоматического всасывания
Если поток молока кажется медленным или вас тошнит, измените мощность всасывания. Измените положение груди и тела в целом. Процесс сцеживания не должен быть болезненным, даже если поначалу кажется странным.
Шаг 4. Сохраняйте спокойствие во время сцеживания молока
Это упростит процесс откачки. Некоторым мамам может быть не по себе из-за шума двигателя помпы. Но если вы сохраните спокойствие, вы произведете больше молока за меньшее время, чем если бы вы беспокоились.
Шаг 5. Продолжайте, пока поток молока не замедлится
При использовании электрической помпы или помпы с батарейным питанием это займет от 15 до 20 минут.
Метод 4 из 4: сохранение ASIP
Шаг 1. Сохранить ASIP в холодильнике до трех суток.
Вы можете хранить его в новой бутылке или бутылке с помпой. Обязательно промаркируйте бутылку и используйте самое раннее сцеженное грудное молоко.
Шаг 2. Заморозьте грудное молоко на срок до нескольких месяцев
Если у вас много грудного молока, его можно заморозить в специальной емкости для грудного молока. Заполните его на 3/4, чтобы оставалось место для молока, когда оно расширится. Промаркируйте его и обязательно используйте до трех-четырех месяцев.
- Не замораживайте молоко в пакетах, не предназначенных для хранения грудного молока. Некоторые химические вещества из пластика могут попасть в молоко. Между тем, одноразовые пластиковые бутылки слишком тонкие для хранения грудного молока.
- Когда вы будете готовы использовать молоко, разморозьте его в холодильнике. Не размораживайте сразу при комнатной температуре.
- Не добавляйте свежее молоко в замороженное.
Шаг 3. Храните грудное молоко в соответствующей дозе
Вместо того, чтобы хранить в большом контейнере, храните маленькими дозами от 50 до 120 мл, в зависимости от того, сколько молока ваш ребенок обычно выпивает за раз.
подсказки
- Сцеживание молока также может облегчить боль в груди, наполненной молоком.
- В начале сцеживания вы можете почувствовать, что молока выходит не так много. Это может быть связано с тем, что вам нужно больше практиковаться в использовании молокоотсоса. Обычно через несколько недель матери привыкают к его использованию. Хотя небольшое количество ASI также может быть вызвано низкой производительностью. Съемка стимулирует выработку молока, поэтому чем чаще вы будете сцеживать молоко, тем больше вы будете производить молока.
- Вы можете купить специальные бюстгальтеры, которые предназначены для использования вместе с молокоотсосом, чтобы вы могли сцеживать молоко, не используя руки.
- Страховка может покрыть стоимость молокоотсоса, если ваш ребенок родился преждевременно.
- Электронасосы обычно требуют меньше времени, чем ручные. Поскольку электронасос работает автоматически, после этого вы не почувствуете усталости.
- Поскольку больничные электрические молокоотсосы очень дороги, некоторые компании предоставляют их в аренду.
